ハッシュタグ記事一覧

血流チェック ＆ 花桃（ハナモモ）

いつもの筋トレルームで今回は 血流チェックおもしろい これどうよまったくの正常でした毛細血管の画像がPCに映し出されて血管が にょきにょきたってました(*^-^*)（ 血管年齢は 70歳なのに なんで？？ ）水仙が満開なのでお墓のお花を替えにいきました近所の友達が満開の花桃(ハナモモ）の枝を ”これ 使い～ ” ってお墓に持ってきてくれて 一緒にお供え花にしましたありがたいこと写真の花桃は（2021年の記事写真） ...

2025/04/08 09:02

老人ホームでショックだった件と、娘の着付けで思ったこと

「もうすぐみんなでお花見に行くの」と、老人ホームにいる母が嬉しそうに話してくれていました。花が好きな母にとっては、ホーム内の生け花クラブとお花見行事が、何より楽しみ。スタッフの方々は大変だと思いますが、こうして毎月のように外出させてもらえるのは本当にありがたいと思っています。これは夫の引き出しです老人ホームへ面会に。母の引き出しがごっちゃごちゃさて、楽しみなことがあるのはいいのですが、母がまた探し...

2025/04/08 08:00

女優さんの写真を見せヘアオーダーに臨むつもり(*^ω^*)

本日は小学校の入学式でした。 仕事で新入園生の集合写真を撮りました。 相変わらず緊張するし、慣れるってことはないですね。 むしろ歳をとって緊張感が増してます。 校内の桜もあと数日で満開な感じです。 今日も仕事が終わりYou Tubeを見ていたらふと高島礼子さんの写真に注目。 とても綺麗な女優さんですが、わたしは高島さんの髪型に注目。 (´⊙ω⊙`) わたしがずっとしたい髪型って高島さんの髪型なんだって思いマシタ。 2〜3か月に一度カットしてもらいます。 高島さんのヘアスタイルは「ウルフカット」だそうです。 「ウルフカット」とは(ﾟ∀ﾟ) ウルフカットとは、髪の長さが前から後ろに向かって長くなる…

2025/04/08 05:51

【シニアライフ：二拠点生活】ただいま自宅ぅ／もう動けない…。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日のランチこのピーマンいつのか分からない💦多分、一か月ぐらいも？でも、言わなければ、別に鮮度落ちた感じは…感じない凄いな～この保存袋のお陰で野菜類の冷蔵庫寿命がものすごく伸

2025/04/07 23:56

【シニアライフ：二拠点生活】怒濤の38日目(父母、兄のこと）。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～の時間になりました今日もいいお天気です今日は暑いまでなくて爽やかな感じかな私は今朝は自宅の朝でしたが この投稿をInstagramで見る メイ(@meitalkroom)

2025/04/07 16:22

巻き寿司弁当作ってお花見に行きました。

今日は風が少しありますがお天気でお花見日和。 早速、朝から行動開始。 酢飯合わせて卵を焼き、 冷凍していたアナゴ・干瓢・椎茸をチンし、 エビは串刺しして茹で …

2025/04/07 14:49

いつまで白髪染めをするか、それが問題だ

おはようございます。今日は珍しく母の病院に付き添い。いつものかかりつけ医院には1人で行ってるのだけど、今日は初めての、しかも総合病院なのでね。さて、白髪染めをどうするか問題。現役で仕事してた頃、「退職したら髪は染めない、グレイヘアのカッコい...

2025/04/07 14:28

古民家でアロマヨガ

昨日は古民家でアロマヨガ室内は まだひんやりと寒くて エアコン・ファンヒーターをかけました片足鳩のポーズは 坐骨神経痛にも効果あり腰・背中のばし 内巻き肩対策 などなど いろいろと教えていただきました 蔵でのおやつタイムは 米粉マフィン と 甘酒プリン 🍮マフィンには クリームチーズや苺も入っています娘が作りました甘酒は 先日作っておいたもの使用 どちらも自然な甘み お...

2025/04/07 09:48

【シニアの暮らし】難問山積み暮らし（笑。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます今日もいい天気そうです向こうの山が少し霞んでますがこの程度ならクリアな方です稜線や山自体が見えなくなる時もありますからね私は昨日は一日外出してた感じ（所用と

2025/04/06 21:15

夫が作る夕飯はカサゴの唐揚げ

日曜日は長女がいつものように応援夕飯の材料を持参。 プラス、私たちにお魚をくれます。 今日は「カサゴ」 おおーーーっと。 どうしようかな・・。 夫にお任せしま…

2025/04/06 20:05

アクシデントに負けず、雪の筑波山に登る＊シニアの登山教室

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。桜も満開となり、ようやく春らしいお天気になった東京ですが、ほんの1週間前、真冬並みの寒さの中、筑波山に登ってきました。雪の筑波山へ今回は、シニア向けの登山教室です。雨が降るのは前日の予報でわかっていましたが、多少の雨では、登山ツアーは中止になりません。むしろ「レインウェアを着て、雨の中を登る」練習になります。山の上は天候が変わりやすく...

2025/04/06 16:45

メルカリの中にいる「クレージュ詐欺」 難癖つけて無料で商品をゲット！

ちょっと前にX（旧ツイッター）を賑わしていた人。 既にご存じの方もいらっしゃると思います。 このX（旧ツイッター）って言い方そもそも必要？ 海外ではそのままツイッターと言うことが多いそうだけど。 話は戻りますが、Xを賑わしていた人は メルカ

2025/04/06 15:59

採用決まったんですけどね…（一応速報）

調剤事務職ではないのですけどね〜。ﾃﾍ。調剤事務の勉強をしながらも毎日ハロワチェックを欠かさなかったアタクシ（笑）希望条件に合う小さなクリニックを見つけてあったので試験が終わって一段落したところでハロワに行ってみると、まだ応募可能。（というか、その段階で応

2025/04/06 11:55

ヘルシーなたんぱく質レシピ

タンパク質は 身体を作るのに大事しっかり摂りましょいつも行く 筋トレルームにヘルシーでしっかりタンパク質の摂れるレシピがおいてあるのでしかも 簡単で昨日は 材料は簡単に用意できるもの レモンの効いた豆腐だれが さっぱりと美味しいし ヘルシー他にも 作った物 こんなもの 晩ごはんの一品に取り入れてます むね肉のパサつき感なく さっぱりといただけます （これ 以前に紹介しま...

2025/04/06 11:35

桜No2

こちらの桜は・・・花弁はこんな感じ・・・ジャックと！近付け過ぎでしょ～これも・・・（笑）どうも良い色が出ない！明るさを変えて・・・撮り直しかと思ったら、終了だって・・・もう少し川の方に延びていたら・・・この態勢はヤバイ！それにしても、ポーズを取らないな～（笑）桜も、もう終わりですね～にほんブログ村ポチッと応援を宜しくお願いします...

2025/04/06 09:36

桜No1

今年は、桜が散るのが早いような気がします・・・3月31日の写真ですソメイヨシノは、花弁が白いので難しいです投光器が置いてないので、ライトアップは無いですね～これ菜の花なのかな？ジャックの顔の前に、邪魔物が・・・（笑）この角度は、私がキツイ！空を入れても、ダメですね～場所を変えます・・・にほんブログ村ポチッと応援を宜しくお願いします...

2025/04/06 09:36

ぎょうざの満州飲みと清水の舞台越えジャンパーを買うの巻。

昨日は待ちに待った週末、何故かというとビール解禁日だからです。 風はまだ冷たいけれど晴れたのでぎょうざの満州飲みに行きました。 行きはバス、帰りは歩いて帰ります。 また、ぎょうざの満州は今だけ期間限定で、かた焼きそばが食べられるので楽しみ。 🍺(*^ω^*)🍺 やっぱ外で飲むビールは美味しいです。 メニューオーダーもワンパターンですが今回はめかじきチャーシューを頼んでみました。 チャーシューというとエッて思いますがシンプルなめかじきの煮付けです。 会計もワンパターンオーダーなんでいつもは3,000円ちょい超えるくらいです。 ですが今回は4,000円を超えてしまいマシタ〜 値上げの影響でワンパタ…

2025/04/06 05:30

喜べないノーマネーデー

お小遣いは去年から夫婦それぞれ1ヵ月7000円にし、なんとかやりくりしています。 しかし値上げや閉店でコーヒー代もやや苦しい。先月は前の月の繰り越しやポイントを使って赤字が出なかったけど、今月は厳しそうだ。。 そう思って今日はイートインでマイボトルに入れたお茶を飲んだだけ。寒いし、春休みの土曜日なのでメモして

2025/04/05 17:34

孫にくす玉作り方わかりやすく伝授。

女の子は折り紙大好きですね。 4人の女の子の孫がいますが、 くす玉作れるのは小学1年生の孫娘たち。 ひとりでもできるように 順次画像撮って作り方をプリントして…

2025/04/05 17:00

桜の開花発表

腰痛ながらも二日続けて 筋トレ ” 今日 腰が痛いから 出来る事だけ”あっ 草取りしましたか腰の痛い人・膝の痛い人・背中の痛い人 きょう 多いですよ～みなさん 草取りですホントは30分したら 身体伸ばしてほしいんですけどね～ってその通りやわ 草取りは したくないけどやりかけると 止まらない トイレ掃除も掃除機かけるもの えんやこらとえらい時間がかかって・・・・明日は 古民家でアロマヨガ 今日の動き...

2025/04/05 14:26

女性に好かれる女性

女性に支持される女性とは、まさにこういう人だと思いました。「50代、賃貸ひとり暮らし。ものを手放して見つけた、私らしい日常」の著者、人気インスタグラマー「よう」さんです。先月、いつもお世話になっている扶桑社から、ようさんの初のご著書をいただきました。ようさんは50代。お子さん二人が独立して家を出たあと、再びひとり暮らしを始めたそうです。私とはライフスタイルも年齢も違うけれど、勉強になったし、お人柄に惹...

2025/04/05 07:43

【シニアの暮らし】まだ、追っつかない。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます・・・の時間ではなくなってますねもう正午です今日は花曇りでも、朝は山の向こうもキレイに見えていましたよこの時間までなんだかドタバタ今日は朝ごはんも食べていま

2025/04/04 22:43

幸せな朝

東京は昨日までの3日間は雨が降り、今日は久しぶりに晴れました。 最近は、5時前後に目が覚めることが多く、以前はそのまま布団にいてまた寝ていましたが、もったいないのでそのまま起きるようにしています。 妻を起こさないようにそっと布団を出て（といっても簡単には起きない）本を読んだ...

2025/04/04 21:44

「独り」を楽しむ練習

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。お詫び昨日、ブログを書いている最中にPCがフリーズしてしまい、ブログが公開されてしまいました。読んでくださった皆さま、中途半端なままですみません(汗)。1日経って、ようやく直りました。いったい何だったんだろう・・・。というわけで、続きです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーせっかくの桜なのに、ここ数日雨続きで、ちょ...

2025/04/04 17:57

夫が作るチンジャオロース。

昨日の夕飯は夫が作ってくれました。 冷蔵庫の中を覗いて・・ ある材料で チンジャオロースです。プラス、レンコンの煮物にお豆腐味噌汁。 私が作ったのは 新玉ねぎ…

2025/04/04 16:07

【シニアの暮らし】今日もちゃんと食べました～😋。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今朝も食材食べ切りチャレンジいつもの納豆チーズトースト冷凍してた納豆を食べ切りました👏そして、モーさんの朝うどんを作る私は役所に兄の事で用事があって、モーさんより先に出発帰宅

2025/04/04 14:01

南海トラフ対応 ・・ 麹でお肌ツヤツヤ

4月4日 今日は晴れそうですよ でも まだ寒いよ～先日 TVのニュースで30年以内に80％程度の確率で発生するとされる「南海トラフ巨大地震」政府が約13年振りに新たな被害想定を公表したと南海トラフのニュースが リアルに耳に残っていたので腰痛とお天気がイマイチだった 昨日物入(納戸）の片付けと 備蓄品の確認 消費期限の近づいているものなど入れかえ灯油の切れたファンヒーター 掃除して片付けリサイクル紙を束...

2025/04/04 09:35

【シニアの暮らし】ダイソーで買ったもの…ビニール傘がとってもキュート💕。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日は午前も午後も所用があって、夕方用事終わりにセリアにも行ったのですが目当ての物は無かったので、ダイソーへはしご🚙兄が病院で使うプラスプーンです30本で110円これは我が家

2025/04/03 21:50

アンバランス

去年の夏、突然 左目の二重が消えた。それ以来、テープを貼ったりアイプチをしたり格闘しましたが上手くいかず修復不可能に…。左右の目が新沼謙治さんくらいアンバランスになりました。それだけならいいのですが左のまぶたが重いんです。これは、もしや眼瞼下垂か？？それにしても私の目がおかしいことを誰も気づいていない。友人も姉も、夫ですら。こんな私の顔なんて誰も興味ないのでしょう。最近の体の不具合はみんな加齢ってこ...

2025/04/03 21:16

ちょっと久留米まで・・・

朝から強風が・・・こんな日は、一般道ですね～皆さんが集まるというので、このイベントに・・・こちらは初めてお会いする人の車撮影したのは大型車だけ！九州のTVで、CMが流れている会社別の会社は！外から収納が・・・買えないし、運転も出来ないので写真だけ！3月30日でも、少し遅れてるかな？この位置はダメかな～桜は大牟田の、堂面川に来たいです・・・にほんブログ村ポチッと応援を宜しくお願いします...

2025/04/03 20:09

最終日は余裕をもって・・・

外を見ると、霞んでますね～タイミングが良いのか悪いのか、黄砂が飛来している時期でした羽田空港には、来た時のルートで・・・相変わらず、羽田空港方面は混みますね～東京湾アクアライン方面が多いです予定より早く付いたので、前の便に間に合いそ～便の変更を聞きに行ったら、これは変更できないと・・・キャンセルで、当日便だと50000円・・・佐賀空港に車を置いてあるので、格安航空で福岡空港はムリだな～5時間か・・...

2025/04/03 20:08

今回も同じ場所で・・・

これ人気がありましたね～お店の人に、カワイイとか言われた（笑）交通系ICカード、Suica（スイカ）やPASMO（パスモ）と同じです西日本鉄道（西鉄）の、完全子会社である株式会社ニモカなどが発行夜は、こんな感じで・・・翌日は・・・埼玉県八潮市の道路陥没事故で、協力したお店のチェーン店性格が合わない連中（笑）この後、全員で叔母の墓参り私の親の墓参りは、来る前に！不動産屋に挨拶に行ったら、ビックリ・・・パチンコ店...

2025/04/03 20:08

今日の服装／食品の値上げを実感

ドトールで読書。昨日借りた川崎淳与さんの「80代の今が最高と言える」を読了。 60代でギャラリーの運営を始めてたくさんの若いアート作家さんを発掘、応援してきた方。 確かEテレの賀来さんの番組でグレイヘア特集の時に紹介されていたので検索して著書を図書館予約していたのです。 色んな先輩の女性の方々のエッセイを読…

2025/04/03 17:23

孫娘と一緒に作ったオムライス弁当持ってお出かけ。

今日は次女が午前中は保育園の話し合い、 午後から仕事という事なので 1日7歳の孫娘お預かりミッション。 さあ、来るなり今日のランチは何？ そうね、雨も上がった…

2025/04/03 17:22

体重が増えたのはなぜ？「車中心の生活」はよく動いたつもりでも動いて無かったみたい

やっと春になったところですが夏がもうすぐ近いので、ちょっと体重を落としておいた方が良いかと思い 何日か前から食事内容を見直して、いつもより少し動く量を増やしています。 例えばTVを見ながらエアロバイクを20分こぐとか、近くのドラッグストアま

2025/04/03 17:11

季節の変化

季節の変わり目 特に春は疲れやすく 体調がいまいちと毎年思います 木の芽や花などエネルギーを使って成長する期間なので 人も同じように 見えないエネルギーを使っているのでしょうね 春はストレスを抱えるので 肝が弱ります 肝によく 気の巡りをよくする食材を食べようね いちごなど...

2025/04/03 12:06

風が強かった週末

週末 桜を楽しまましたか？ こちらもサクラがほぼ咲いていました(^^)/ 通勤の道が 桜並木なのでこれから 毎日楽しめますwww 金曜日 帰宅するときの一枚 ライトアップされていました さて・・・ お休みの日 朝早く畑の草とりと夏野菜を植える 畑を耕して汗かきまくり 1時間...

2025/04/03 12:06

なかなか...

暖かくなったとおもったら めちゃ寒くなったりして(-_-;) 体調崩れてしまいますぅ..... 春先は胃腸やられる私ですが 今年はどうなるか？ 思考を狂わせ 脳を支配しようか！www 脳の支配 18歳の孫が大学の健康診断に行きました でも・・・採血が怖くて・・・できなくて・...

2025/04/03 12:06

芽吹き やっぱり外に出てみたくなる季節

芽吹き フジバカマ 「秋の七草」の一つで万葉の時代から人々に親しまれてきた植物 芍薬何年の前の 母の日のプレゼント クレマチスも お目覚めかぁ～ やっぱり 外にでてみたくなる季節嬉しいね#60代にほんブログ村...

2025/04/03 11:31

2025年3月の家計簿を〆ました 新品当時からマズすぎた炊飯器を別のメーカーに買い換えました

先月は家計簿公開を忘れていました。 自分で記録はしていますがもう今更公開はしません。 3月はもう何も買わないので昨日〆ました。 3月は2月に払うはずだった美容レーザーの料金を2回分まとめて払ったので、 家計にとても大きいダメージを受けました

2025/04/03 10:35

http://makkukokoa.blog71.fc2.com/blog-entry-5020.html

虫たちに続いて草花や木々がうずうずとして芽吹きが始まって 暖かくなってきた～と思っていたらここ数日の寒い事 風の冷たい事 やっぱりねあの 寒い日に 畑に出たものですからやってしまいましたぐりぐりって言う音が 腰から聞こえてきてあ～ くるなとはい 腰痛ヤバい 昨日は すぐさま 身体のメンテナンス体をもみほぐしてもらい冷えからきていることはわかっているのでそのご いつもの 日帰り温泉 ...

2025/04/03 09:34

【シニアの暮らし】片付けられない😭。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます今朝は6時頃起きたら路面は濡れており、さっきから雨がポツポツ降り出しました夜中も降っていたのかな？最高気温が12℃っていうのは3月、4月頃の平均的な気温のよ

2025/04/03 08:34

お手頃価格のヘアクリームだけどしっとりまとまったのでビックリ(^^)v

昨日はシャンプーが終わりそうなんで買いに行きました。 いつも使ってるのを買おうとしたらやっぱ値上げしてました。 だったらその時いいなと思うものを買おうかなと。 今まではモイストダイアンエクストラダメージシャンプー&トリートメントを使ってました。 これはこれで気に入ってます。 でもいつものスーパーでラックススーパーリッチシャインシャンプー&コンディショナーがお安くなってました。 お得なミニトリートメント付きで店のポイントも今だけ100ポイント付きます。 なのでこれを買いました。 わたしは洋服とか化粧品は固定で同じものを着たり使ったりしますが髪アイテムに関しては色々変えます。 それだけこれ！！とい…

2025/04/03 06:22

【シニアの暮らし】身をもって知る「食べることは生きること」。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今晩も（昨日⇩）またまた戦利品登場です👏ホットプレートでステーキですごちゃごちゃ焼き野菜や副菜も無くシンプルにロースは半分に切って2回焼きましたお肉は柔らかくてちゃんとお肉の

2025/04/02 21:36

プレ70代の1日｜あえて時間割に縛られて暮らしてみる

毎日が休日になった今、もう5年目だけど、どうしてもやらなければならない用事も滅多にない。なんかダラダラしてるよねと思って、1年ぐらい前かな、1日のタイムテーブルみたいなのを作ったりしてみた。ただ、その場合自分からそのフォルダにアクセスして確...

2025/04/02 19:47

【シニアの暮らし】晩ごはん、戦利品早速登場／明日は入学式。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日の晩ごはんは昨日の戦利品が早速登場です味噌漬けを焼きました～丁度私が帰宅して車庫入れしてたら娘もご帰還「もう何処も出んから晩ごはん食べます」って（もおー勝手なんだから😠）

2025/04/02 14:38

仏様と感謝

妻の実家を売却する際、仏壇と仏様をどうするか？という問題が発生しました。相続に関与する誰もが引き取らないので、お寺さんに引き取ってもらおうか？という話にまとまりかけていました。ただ何となく妻はスッキリしない顔をしていたので、理由を聞いてみま...

2025/04/02 14:32

サイズ感が神 GUパレルレッグジーンズ

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数62GUバレルレッグジーンズ4月に入りました。外は冷たい雨、気温低いです。3月の終わりから、一週間単位で夏になったり冬になったり、たま～に一日だけ春みたいな日が続いています。少し前、GUでデニムのジャケットを試着した時から、ずっと気になっていたバレルレッグジーンズを買ってきました。ユ...

2025/04/02 09:06

豊かな友達への思い、人の服装を見る？ など60代女性の関心事がわかり

同世代の友達に対して、自分よりも豊かな暮らしをしていると感じたことはありますか？ 私はありますよ。考えてみたら、数少ない私の友達は、みなわが家より経済的に余裕があります。それでも僻まずに付き合ってこれたのは、私なりに今の暮らしを肯定しているから。友人たちとの交流で、学ぶことも多いからです。でもいちばんの理由は、話していて愉快だから、面白くて楽しいから。なぜ、月が替わった初日にこんなことを呟いている...

2025/04/02 08:53

今年も名前入りチョコプレート

昨年のブログを見てみるとお花見に出かけたりしてますが毎年もう 🌸桜咲いてるんですよね～東京では満開とか・・・こちら今年 まだ 蕾も見えない？？また 春が短くて一気に 夏が来るパターンかしらね堪忍してほしいなぁ 今年も 名前入り ろうそく貰ってきたから～ ってtotoが いつのころからかhahaちゃんだったのが hahaさんってプレートにかわった(笑) むか～しはクリームは バタークリームだっ...

2025/04/02 08:46