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断酒するということは、一滴の酒にも手を出さないという事です。一口でも飲んでしまうと、たちまちこの病気の本性:コントロール不能状態になり、酒が止まらなくなって…
昨年の誕生日で70歳の大台を越え我ながらに老人と言える年齢だと思うし、このところ何かと体調も思わしくないところも出てきて、老いを感じてしまうと気ままな一人暮…
過去のブログを調べてみると、ほぼ毎月おもちゃ病院の開催日はそのことを書いています。毎月、入院患者と言う宿題を持ち帰って次の開催日までにそれを修理しなければ、…
かつても一度記事にしたことがあるのですが、新聞に 「人生やり直したいと思ったことがある?」と言うアンケートの結果が出ていました。 今の状態に不満があって、…
この4月から自治会の役員になってしまって、毎週第2土曜日は役員会に出席することになってしまいました。そしてその私にとっての2回目の役員会が今日ありました。 …
断酒して2ヶ月経過!今度は甘いものが気になるように・依存せずに人生を送りたいと思うが…
断酒して2ヶ月が経過しました。もう酒のことはあまり気になりませんが、今度は甘いものが気になります。テレビには酒だけでなく、甘いものの登場がすごく多いです。酒よりはマシだと思いますが、甘いものにも依存性があるし、食べ過ぎると精神にも影響するような気がします。断酒に成功しても、気をつけるべきことがたくさんありますね。
今日はシルバーの仕事で、一日公園の草刈りをしていました。冬の間も草刈りはあったのですが、まあ、予算消化の仕事で、ほとんど草を刈ることはありませんでした。それ…
昨晩は夜更かししてしまったので、眠る時間はずれたのですが、気持ちよく寝ていたと思います。その眠りが覚めるまで夢を見ていました。 私は仕事で、あまり慣れないと…
今年に入ってから多分ガチで断酒を続けてたオット。断酒なんてヨユーーーー!!と、イージーモードでノンアルすらも、もう要らないと宣言したのはこの時。↓しかしその後、一向にノンアルをやめる気配はなく私・ノンアルやめるんじゃなかったの?オット・今あるのなくなった
長かったですね… 8年かかりました。 初めて精神病院に連れていかれ、 アルコール依存症と診断されたのは、 &nbs
血液検査結果!!急性心筋梗塞後、3ヵ月に1回の定期健診!!前回、減塩・断酒生活1か月後で早くも効果がでた血液検査結果!!今回は、どうなったのでしょうか? …
昨日、大阪府断酒会の会計監査をした話を書きました。監査はいつもの大阪府断酒会の事務所で行ったのですが、いつもならスクータを走らせていくところですが、昨日は電…
今回紹介する書籍は肝臓専門医の監修のもと医学的根拠に基づいて執筆されており、飲酒による害、酒害についての基礎的な知識を学ぶことができる内容となっております。なのでお酒をやめる人、やめない人に関わらず、お酒との距離感を改めたいとお考えの方全てに役立つ内容と言えるでしょう。この本の読後感であなたが節酒タイプか、断酒タイプかの判断材料になると思いますよ。
以前記事に書きましたが、今月から自治会の役員をしています。それで今日は役員になって初めての役員会です。まああれこれ案件はあるのですが、とりあえず私自身が動か…
これで最後です。 *死ぬときに後悔する25のこと* 1. 健康を大切にしなかったこと2. たばこを止めなかったこと3. 生前の意思を示さなかったこと4. 治…
昨日の続きです *死ぬときに後悔する25のこと* 1. 健康を大切にしなかったこと2. たばこを止めなかったこと3. 生前の意思を示さなかったこと4. 治療…
なんだかネットの海をさまよっていてこんなのを見つけました。 自分がもう死ぬと思ったときに、こんなことを後悔するだろう。だから後悔しないように心がけよう、と…
年金生活者とはいえ、結構毎日やることはあるもので、今日のメインイベントは先日記事に書いた『甲状腺嚢胞の治療』 ことは4年前にさかのぼります。食道がんが胃カメ…
ここしばらくの陽気で、桜の花も満開になりました。 桜の花と言うと、すぐに「花見で一杯」を思い出してしまうのが、酒のみの性根と言うものではありますが・・・・ …
”祝” 初孫祝い♪♪2月24日 ディーラー時代から約40年来の知人(1歳年下)に待望の初孫が誕生♪♪ ヽ(^o^)丿孫の名前は、瑛万(えいま)いつまでもキラキ…
新年度が始まって、夫の飲酒が増えるのが不安!しかし、私の断酒は順調に進んでいます
新年度が始まって、自治会の総会が開催されます。これにはもれなく飲み会がついてくるので、大変不安です。そう、酒でやらかすことが多い我が家の夫が出席するのです。しかし、夫への不安が私の断酒の後押しをしてくれているのも事実です。酔っている夫を見ていると、どこかが破壊されているような気がするのです。
昨日のタイトルが「今日の例会で聞いた話 2件」だったのですが 2件目:二つ目の話 を書いていながら、いつの間にか消えてしまっていました。 昨日の記事の中で横…
ダイエットにも、チートデイがあるように…断酒においても、チートデイは必要だと私は思います🙂 それについては、私が師事している内科の先生も同じ意見である。 私
年末に酔って会社の人と喧嘩し転職危機に陥ったオット。その後、仕事の繁忙期に入り転職話は一旦消えていたものの仕事が落ち着くと会社から週休4日を言い渡されもはや虫の息です。この週休4日私的には会社からの最後通牒だと思ってるんですが(普通そう思うよな)オットはそ
酒はもういいかな…と思った後、私は本当に飲んでいません・今後のことはわからないけど
先日、夫の飲酒で嫌な思いをしました。酒をやめるように夫に提案したところ、すごい勢いで拒絶。それを見ていると怖くなり、私が酒をやめようと思ったのです。もうそろそろ4週間経ちますが、今のところ特に辛くはありません。今後どうなるかわかりませんが、また飲酒をしたとしても、私は何度でも断酒にトライをしようと思っています。
最近はソーバーキュリアス。なかなかどうして強力なソーバーキュリアス体制が構築出来つつあり驚いている。基本的にもう余程の事がない限りお酒は飲まない。しかもお酒…
昨日の記事で、10年前の・・・という記事を書きましたが、ほんとうに注目していたのはその翌日の記事で『ボランティアで断酒』今日から[おもちゃ病院」のドクターを…
今日が2024年3月18日ですが、そのちょうど10年前2014年3月18日の日記と言うのもこのブログで参照できるのです。はたして10年前何を考えて、どんな記…
断酒して、それからの生き方を「断酒新生」と言います。断酒についてはこの「新生」という言葉がよく使われます。断酒会の名前では多くの場合○○という地名があると○…
こんな類の記事がよくあるのです。 あるブログの見ると ブラック企業に勤めていたけど脱社畜も目指して 大好きだったゲーム 娯楽のSNS 友達との付き合い 趣…
もうすぐお彼岸・人間は正しいことこそ受け入れるのに時間がかかることを墓場掃除から学ぶ
先日、墓場掃除のとき、裏の墓の人から注意をされてしまいました。よく考えれば正しいことなのに、私は最初反感を覚えたのです。夫に酒をやめろと言ったとき、夫はかなり反発しましたが、これは当然のことだったのです。人は正しいことこそ、言われたときに反発することを墓場掃除から学んだような気がします。
まあこんなのがあるという話です 断酒の歌(作詞;元全日本断酒連盟顧問 故秦泉寺正一教授)一、ああ酒断たんと 心せど 又して呑まるる この弱さ生きる命の とも…
7年くらい前の事です。ある例会で「断酒し始めた頃、とにかく酒が飲みたくて仕方なかった」と言った話をすると、家族さんがある先生の説を教えてくれました。それは「…
「アルコール耐性検査:ただしソーバーキュリアス向けの」帰宅途中、買い物を頼まれていたのでスーパーに寄った。最近、スーパーやコンビニに行くと必ずお酒売り場の前に…
断酒会にも通っている、酒を止めなければいけないとも分っている。しかし、ちょっと飲んでは止めが続いて何時までも断酒できない。そんな人がいるものです。 断酒会…
ソーバーキュリアスと断捨離。酒をほぼ断つ。完全禁酒はしないも機会飲酒すらしないレベル。常にシラフでいたい。また断捨離を開始している。ブッ倒れて運良く生き延び…
夫に断酒を提案したら、ブチギレられた!これだけ抵抗するのは、夫が依存症の証拠なのか?
飲酒後に帰宅した夫と言い争いになりました。私だけではなく長女もです。これがきっかけで、長女が過去に夫から暴言を受けたことを知るりました。このままでは家族の仲に亀裂が入ると思い、昨日夫に断酒を提案しましたが、ものすごい勢いで拒絶されました。まあ、最初はこんなこと受け入れられないですよね。でも、私は諦めない。
夫の体調不良でわかったこと・やはり夫は酒に飲まれているのか?長女の言葉にショックを受ける
今朝から体調不良の夫。昨夜は私や長女と言い争いになっていました。よくあることだと思っていましたが、長女の言葉にそうではないかも…と思うようになったのです。長女は10数年前に、酒を飲んで帰ってきた夫に言われのないことで1時間も説教された経験があると言ったのです。夫は酒で精神が壊れているのかもしれません。
あなたのアルコール依存症レベルを診断!AUDITをやってみよう!!
AUDIT(Alcohol Use Disorders Identification Test)はWHOによって開発された問題飲酒者のスクリーニングテスト。多くの国々で飲酒問題の早期発見・早期介入のツールとして使われており、医療や保健指導の現場で活用されています。あなたの飲酒状況を知るために役立つので、ぜひ診断してみて下さい。
今日は歯医者に行ってきました。ここ半年余りいかずに済んでいたのですが、最近入れ歯がぽろぽろとかけ始めてきたので、1日に久しぶりに行くと、ちょっと補修してくれ…
今日の日曜日の例会は東京、愛知、岡山など遠くからの参加者もあって、多くの人の体験談が聞けました。そんな状況であまり記憶にない人も多く参加していました。そして…
ゼロウェイストとミニマリストを両立しつつ健康維持を頑張る、「趣味は飲酒」の大酒飲みから断酒に成功した主婦です。 酒を好き放題飲んでいたときは「ノンアルコール飲むぐらいならウーロン茶飲むわ」と思っていましたが、断酒した今はノンアルコール飲料の
久しぶりに夜中(朝方)までフィーバーした引きこもり主婦。 翌日は案の定 起きる時間は遅くなり 全身だるおも~で むくんだ顔や身体を鏡で見ては たらふく飲んだ自分を責めつつヽ(♯`Д´)ノコリャー 楽しんだのだからとなだめつつヽ(´ー` )ヨシヨシ 重い足取りでいつもの家事を...
少し前に「自分がアルコール依存症だと思い知ったとき」という記事を書きました。それで、続いて「医者にかかろうと思ったとき」とか「断酒しかないと思い知ったとき」…
断酒6年目にしてスリップしてしまいました…が、再断酒でリスタート!
断酒はじめて6年目に入り、すっかり断酒生活も板に付き 「飲酒欲求」とは無縁の生活を過ごしていたのですが… 2024年1月某日にスリップしてしまいました。
先日「スリップしてしもうた」私ですが。 2024年 1月25日 以降の「2 回目の断酒」は、現在きちんと続いております。 自分の「断酒ブログ」を改めて読んでみると なんか「お酒を辞めるためにめちゃくちゃ頑張ってた過去の自分」が思い出されて「過去の自分に」励まされております。
スリップ前から続いている「心のモヤモヤ」はスッキリ晴れたわけではありませんが。 それでも、2回目断酒は続いてます。 今日は(いつもか?)「独り言的」断酒日記です。