ハッシュタグ記事一覧

9日間のアルコール断ち

温泉旅行での飲み会後9日間アルコール断ちしました。   ノンアルビールだけ飲みました。 胆嚢炎になって飲めなかったとき以来の休肝9日間でした。 飲まなきゃ飲ま…

2024/11/30 06:35

生きている限り酒をやめ続けることを受け入れる？

アルコール依存症と言うのは、不治の病気で完治するという事がありません。断酒することにより、症状が出なくなるだけです。という訳で死ぬまで断酒を続けなければいけ…

2024/11/25 21:30

ミニマリスト_アルコールやめました！

長年のアルコール習慣を止めるように医師の娘からアドバイスされました！そこで、家飲みは止めて、飲み会や旅行の時だけアルコールを頂くことにしたんです。家飲みを止めて変化したことは、食事の後片付けがサクサク終わるようになったんです！時間が…

2024/11/25 06:59

ソバーキュリアスって？

毎日、一人ご機嫌に晩酌が続いていますがちょこっと嬉しかった休肝日は、いつものごとく、どこかに消え去りドラマや、ドキュメント等の話に筋のあるものを見る事はな...

2024/11/19 00:50

足のしびれが（末しょう神経症）が改善された？？

時々このブログの記事に書いていますように、私には酒の後遺症として足の末端神経症があります。  飲酒後期、もうアルコール依存症だといえるくらいのころから、足が…

2024/11/16 00:17

筋トレ×断酒で実現する最強の自分：健康・仕事・人生を劇的に変える習慣

目次はじめに：筋トレと断酒が生む未来への投資健康への意識が高まった背景筋トレ・断酒がもたらすがん予防と健康維持の効果アメリカでの筋トレ体…

2024/11/11 11:58

禁煙と断酒

今日の例会で、体験談で何人かの人が禁煙について話していました。断酒会の例会に行くと、その参加者の喫煙率は、世間よりはるかに高いのです。成人男性の32％が喫煙…

2024/11/10 22:54

酒で亡くなる人

先日同窓会に参加した話を書きました。その中で--------------------------------------------------------…

2024/11/08 23:50

いまさら何を語ったものか・・・

昨日の記事の通り、昨日13年表彰を受けた訳なのですが、今日の例会で司会が気を聞かせてくれたのか、最初に、私13年、もう一人1年が昨日の合同例会で表彰されまし…

2024/11/04 00:12

現役引退後の生活

私は今71歳の年金生活者です。もともとは会社員でしたが、勤めていたのは55歳ぐらいまででした。ご存じのように、勤めているうちにアルコール依存症となって、やが…

2024/10/30 23:58

酒の止め方を教えてください

ある断酒会の例会に、保健所の人に連れられて参加した人がいました。そしてその人は「酒の止め方を教えてください」そんなことを言ったそうです、その時も酒が入ってい…

2024/10/29 23:51

京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録

京都ぶらっと🚃 運動会の代休で昨日はお休みだったので、家族3人で京都まで行ってきました🚃 ちょっと用事済ませる

2024/10/29 16:35

あま・から

にほんブログ村  女装写真は10月25日撮影分の続きです。 今日は、私と嗜好品について。  私は甘党。お酒は9年前の大病以来、お正月のお神酒の残りを戴く以外は…

2024/10/29 05:21

断酒チャレンジ：予想外の発見と新しい生活様式

みなさん、こんにちは！今日は私の「断酒チャレンジ」について、率直な体験をシェアしていきたいと思います。最初に言

2024/10/29 03:29

飲酒欲求に苦しむ仲間に何を言えるか

このところ、酷く苦しんでいる仲間がいます。入会して3年、はじめは酒が止められない状態が続いたのですが、それから安定して来週の土曜日に1年表彰を受ける予定なの…

2024/10/25 07:04

健康であるために

断酒を継続するためには、まず健康が大事と、私が入院していた病院の部長先生が言ってました。そもそも飲まないでいようという意識を持ち続けるのには気力が必要です。…

2024/10/23 19:46

日曜日の例会の司会を代打で勤めました

豊中市断酒会の庄内東支部の例会は日曜日です。常設で毎週日曜日に例会があるのは、大阪でもここだけと言うことで、熱心に例会に通って居る人たちは、どこの会からとも…

2024/10/21 06:31

お酒を断っているオット＆ネガティブ発言

今日最高気温は27℃予想外は暑いけど家の中は涼しい過ごしやすい日です今日...

2024/10/15 12:49

酒を止め続ける

ここ2回「酒を止める」ことについての記事を書きました。アルコール依存症になり、連続飲酒状態になってしまうと、終日酔っぱらい続けていて、正気に戻ることも無いの…

2024/10/11 06:33

酒なんかいつでも止めれる

アルコール依存症にひたすら進んでいる人に、「酒を止めろ」とか「酒を控えろ」と言ってもまるで止めようとしません。そして酒を飲みながら「酒なんかいつでも止めれる…

2024/10/09 20:18

今年の夏を振り返る

暑い暑いと言い続けていたものの、さすがに10月ともなると、過ごしやすくなってきました。10月になってやっと夏が終わったという感じですね。という訳で、今年の夏…

2024/10/06 00:19

自助グループに依らないで断酒するということ

私自身は断酒会のおかげで酒が止まったと思っているので、断酒するなら断酒会に入りなさい、と言いたいわけですが 断酒会やにもAAにも頼らずに、断酒ができないとは…

2024/10/02 22:29

電気製品を修理しようとする話

我が家の1階は母の居住スペースなのですが、母はもう2年半前から、施設のお世話になっています。それで空き家なのですが、時々、用事があって、下の部屋に行くことが…

2024/09/25 07:10

アルコール依存症は偏見の目で見られる

アルコール依存症はかつては慢性アルコール中毒、略してアル中と言われていました。そしてアル中と言う言葉は、道端で寝ている人、朝から酒を飲んで働かない人、酔っぱ…

2024/09/24 06:39

はい。ヤツは再入院。それで良い。

    うーん、虚しいな。       一年前はあんなに元気ハツラツだったのに…       うーん、何とかしてあげたいけど、ワタシはもう二度と入院はしないと決

2024/09/22 14:35

自分一人ではどうにもならない

「酒に対して無力であり、自分一人の力だけではどうにもならなかった」断酒の誓いです。  アルコール依存症になっている人は、それを当人が認めてはいなくても、お酒を…

2024/09/21 00:12

禁酒するに至った話48←アルコール依存度チェック(AUDIT)

肝硬変と言われドクターストップかかっている今はお酒を飲んでいませんが、独立行政法人 国立病院機構 備前先進医療センターのHPにWHO（世界保健機関）を中心に開…

2024/09/07 21:58

アル中、さすがに色々なコトに疲れ始める⤵️😣

    想像はしていた…     約12年前になるが、自分が40才くらいだった時に、自分が50才になる頃は、世界はこうなっている…日本はこうなっているだろう…という仮説を立てていた。   &

2024/08/31 00:02

足から膝にかけての障害

今年の夏は猛暑続きで、シルバーの仕事も予想最高気温が37度を超える日が続き、特に7月終わりごろから8月半ばまでは作業中止が相次ぎました。そうなると、家でゴロ…

2024/08/30 00:09

自助グループ（断酒会）の価値

私の辱する断酒会会員が、断酒会を辞めたいとか言っていました。彼は当会で一番若い会員なのですが、当会に入会して、色々紆余曲折もあったのですが、何とか断酒で来て…

2024/08/29 00:34

素面に戻れるのか

先日の記事「酒を止める訳」では、生き続けるためには酒を止めなければいけない、と書きました。しかし酒の酔い続けている人は、酒を止める＝酔いからさめることを嫌が…

2024/08/28 06:47

酒を止める訳

なぜ、酒を止めないといけないのか、これはひとえに生きるためです。「このまま飲み続けたら死んでしまいますよ」そう医者に言われた人も少なからずいます。食道静脈瘤…

2024/08/25 00:22

ブログについてもうちょっと

昨日は我が会の例会に当ブログの読者さんが、わざわざ来ていただいて、私のブログを読んで、酒を止めることができた、と言ってくださいました。  先日も記事に書きま…

2024/08/23 23:57

ブログ開設から12年

このブログの開設日は 2012年8月17日 です。という訳でブログを書き始めてから12年がたつわけです。  ブログを開設した時は断酒して9か月と、まだ断酒初…

2024/08/19 23:47

どんなものでも依存になってしまうと辛い

無性に、あま〜いぼたもちが食べたい気になったのですが 甘い物は依存になるのでやめときます。 それは、どんなものでも依存になってしまうと そこから抜け出すのがかなり辛いからです。 私は、ワインが好きでチリ産のワインをよく飲んでいました。 安いのに美味いのです。 ところが、こういう薬物はどんどん飲む量が増えていくもの。 このままではアルコール依存症になってしまうと思い 断酒することにしました。 タ...

2024/08/19 12:02

続・入院した時のことを思い出す

昨日は13年前入院した時のことを書きました。入院の日は2011年8月13日でした。7月1日に市立病院に入院する時点で、自分はアルコール依存症であることを認め…

2024/08/19 07:05

回復の置ける再発・再飲酒の位置づけ

アルコール依存症の回復のプロセス：断酒し続けている途上で、つい酒の誘惑に負けて再飲酒に至ることがあります。この病気はそんな病気なのです。大事なことはその後な…

2024/08/17 00:14

アルコール依存症の再発・再飲酒を防ぐ その 2

再発・再飲酒の防止の3項目以降です。 3．再飲酒の結果 （1）アルコール依存症当事者が再飲酒に打撃を受けて、自信やプライドを失う。 （2）主治医、断友、家族…

2024/08/16 04:09

アルコール依存症の再発・再飲酒を防ぐ

先に紹介した「アルコール教室」の中に「アルコール依存症の再発・再飲酒の防止 と言う節があります。 「アルコール依存症は再発を特徴とする」と言われています。酒…

2024/08/14 23:18

活き活きとした断酒のための生活の工夫（続き）

大阪府断酒会北摂断酒連合編纂のパンフレット、「アルコール教室」の一部です。昨日は「活き活きとした断酒のための生活の工夫」の内 1．断酒生活を続けるために、2…

2024/08/14 00:05

パンフレット「アルコール教室」

しばらく断酒会につながっていると、何かの機会ごとに資料が集まってきます。手にした時はいいことが書いてあると納得して読んでいるのですが、それから1年2年と時が…

2024/08/13 00:18

断酒が目的ではない

アルコール依存症と診断されると、断酒することを医師に指示されます。アルコール依存症になってしまうと、酒を飲み続けざるを得なくなり、それで、年中酔っぱらってい…

2024/08/12 00:05

断酒に卒業は無いと習いました

「断酒に卒業は無い」と言うのはその通りでしょう。アルコール依存症が不治の病である以上、何歳まで、何年も断酒継続していても、再飲酒した時点で元の木阿弥となり、…

2024/08/11 00:07

定期健診の結果は？

定期健診！！8月7日 前回は4月25日！！礼文島に滞在していなので、3ヵ月オーバー 😓今日は、混んでいました！！ 😨病院には、8：50到着！！血液採取、レント…

2024/08/08 06:28

ゲイが断酒3ヶ月やってみた結果

20代の頃はゲイバー、ゲイクラブ、週末はお酒三昧だったんですが、今年の誕生日から35歳になったし、お酒をやめてみよう！

2024/08/07 23:16

断酒会からの呼びかけ

豊中市断酒会では、一緒に断酒をしていきましょうと、チラシを作って会員、例会参加者を募っています。こんな感じです。裏面は例会場のアクセス案内で、こんな感じです…

2024/08/04 00:07

缶酎ハイ 諸々の事

今日の例会である会員さんが「タカラ缶酎ハイ」をこよなく愛してきて誰にも負けないぐらい消費してきた、なんて話をしていました。  そう私もけっこうお世話になった…

2024/08/03 00:17

アル中友人の意識が戻る。泣いて詫びてきたが…

    つくづく、アルコール依存症って怖いな…って今回ほど感じさせられた事はない…。       意識が戻った奴を見て…怒りとかよりも、キョーレツな虚しさが込み上げてきた。   &

2024/07/31 00:01

自家醸造

酒を日常的に飲んでいた頃は、仕事をして、家に戻ると晩酌をしながら夕食を食べ、あとは眠るまでちびちびと酒を飲み続けるだけで一日が終わっていました。これではあま…

2024/07/30 00:14

禁酒するに至った話47←肝硬変患者が飲酒して半年後

血液検査の結果もよくなってきて担当医からの許可(というか一ヶ月に一回ぐらいなら飲んでもいいかもしれないという話)もあったので11月末にお試し飲酒した結果、血液…

2024/07/25 21:58