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昨年12月は断酒月だった。 今週半ば病院通いをした際、 断酒の効果か、処方の降圧剤を 減らしてもらえた。 今朝は、そのことについて。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ …
お酒をやめる！と決意して チラチラと頭に浮かぶのは 「なんか申し訳ない」という言葉。 何に 申し訳ないと思っているのか 誰に 申し訳ないと思っているのか ハッキリさせておかないと またズルズル飲酒地獄に陥ってしまう。 地域の飲み会や祭り事 誕生日や記念品 クリスマスに大晦日...
本日は支部の初例会でした。一週間前が1月4日で合同例会だったので、木曜日開催の支部の通常例会としては今日が今年初めてとなったわけです。それで、初例会や合同例…
「お酒を飲まずに10日間」年末は治らないインフルエンザのため、宣言に反して卵酒を飲んでしまいましたが、お正月からの10日間、完全にアルコールを抜きました。私は…
昨夜は22時就寝 今朝は6時起床 今朝はなんだか布団が気持ち良く なかなか出られなかった。 今朝もアルコールの残っていない身体で目覚め 頭も身体もクリアで心地よく あれもこれもしたいなぁと 自然と前向きでワクワクした思考が出てくる。 今朝布団の中で二度寝のうつらうつらしてい...
昨夜はアルコールは摂取せず もりもりご飯を食べて 早々と布団に入った。 今朝は5時30分起床。 外は雪がもこもこ降っていた。 今日は午前中仕事があったので 朝の文章タイムは楽しめなかったが スッキリてきぱき動ける朝は 最高に気持ちいい。 気持ち悪くない だるくない 罪悪感や...
去年、断酒11日目にして会社で飲んでしまったオットですが正月はずっとツマの目が光っていることもあり そこからまた10日ほど断酒継続中です。オットの様子としては飲まないことに慣れてきたせいかテンションの低さもなくなり前よりなんだか温厚。あのキレやすさはアルコー
連休最終日の夜 せっかく続いていた断酒 またやり直しとなってしまった。 夕食のメニューは餃子と焼きそば 餃子といえばビール。 断酒初期はアルコールを連想させるメニューは 出来るだけ避けるようにしていた。 なぜ餃子 お土産でいただき、賞味期限が間近だったのだ。 でもいつものノ...
断酒6日目の朝 久しぶりに雪がたくさん降っている。 外は真っ白で寒いが シーンと静かで何だかホッとする。 この週末は親戚が遊びに来ていて ご馳走や外食続きによる胃腸の疲れ 食事や睡眠のリズムが少しずれ 早起き出来ず身体もスッキリしない。 まぁこんな日もあるだろうと 今日は一...
ようこそ お正月先ずはる〜び〜で乾杯その直ぐ後にあの地震日本酒開ける事無く連日 被災地のニュース場所によって違いがあるもののお水が無い停電食べ物が無い食べ…
断酒4日目の朝 昨夜は22時布団に入り 朝は5時30分に起床 今朝も起きてすぐの気持ち悪さがないことを 確認し、小さな喜びと幸せと安心感を得ている。 今のところ夜に飲酒欲求はない。 早起きできて 朝から文章が書けて 朝のコーヒーをゆっくり味わい ゆっくり朝ご飯を食べ 太陽の...
うーん、最近飲んじゃえ悪魔が暴れてる。自宅の酒も全部捨てたから大丈夫だけど、たぶん、今、自宅に酒があったら、つい手を出して飲んでしまいそうだ。捨てていてよかっ…
断酒3日目の朝 昨夜は21時30分に布団に入り 今朝は5時30分に起きた 今朝も朝から静かに文章が書けて嬉しい。 体調はもちろん、すこぶる良い。 昨年3ヶ月間、断酒を続けられた時のことを 思い出してみた。 まず「飲みたい」と思ったら、それは気のせいだということ。 ・喉が乾い...
年末の暴飲からの二日酔い せっかくの元旦も体調不良から始まり情けない 飲まないと決めたのに1月2日も飲み お腹を壊す、怠い、やる気ゼロとまた後悔 そして1月3日よりまた決意新たに 断酒スタート！ 気持ちが揺らいだ時のために、断酒して良かったことや気づきを書き記していこうと思...
あと4日で90日。断酒3ヶ月になる。今日は今年初の岩盤浴に行ってきました。意外と人が多くてびっくり。明日から仕事。最近朝が起きれていないので、今日は早めに布団…
アルコールをまだ知らない学生の頃に戻りたい ファミレスでドリンクバーとポテトやケーキ アルコールがなくても 友達とゲラゲラと大騒ぎしていたあの頃 シラフでも十分楽しかったこと いつでも頭がクリアなこと やりたいことでいっぱいだった 未来に不安などなかった 寝る時間を削ってま...
お正月だ。昨日のキッチン大掃除に嫁クレームおかげで今日もキッチン改装。正月気分はゼロ！そんな夕方、小さな揺れが長く・・・あのときと近い。この長い揺れは大地震の…
正月休み嫁は子供の宿題「書き初め」でイライラ。俺も見てやればいいのかも知れないがシラフ脳でもそんな気分にはならなかった。今朝は何故か起きれず10時過ぎに起床。…
新年早々すみません。今日はお酒が好きな人には不快な内容ですので見たくない人はここでページを閉じてください。これまではあんまりこういうことブログに書かないようにしてたんですがオットのことで完全にキレました。声を大にして言っちゃう。お酒ってドラッグなんだよ！
11日目から15日目はこうなっています。 11日目 「自信過剰は失敗のもと」 世の中にはいろいろな人がいるもので、体験談でも先輩の意見や医者の指示を批判した…
6日目から10日目はこうなっています。 6日目 「例会の二時間は断酒の話しのみ真剣に」 2時間の例会は、出席者が体験談を話し続けています。その間は、ひたすら…
断酒カレンダーというものがあります。 今は尼崎断酒会になっている尼崎断酒友の会が発行したものです。表紙にあるように断酒会の創設者松村春繁の語録と尼崎断酒友の…
クリスマスディナーは昨日。今日は期待していなかったが、ケンタッキー買ってあり、ノンアルビールとノンアルワインで食べました。断酒前は、ケンタッキーを酒飲みながら…
世間ではもうちょっと後の日程になるかと思いますが、今年のシルバー人材センターでの私の仕事は今日が最終日です。かつて会社勤めをしていた頃には最終日には納会と言…
酒でやらかし転職するかもしれないオット。↓顛末毎日スマホでdoda眺めてます。（一応まだ仕事は行ってる）いい求人は大卒が多いらしくブーブー文句垂れてますがそれが現実だからな？お前みたいな高卒無資格のモブが人並みの給料もらえると思うなよ？と、ニヤニヤしな
「アルコール依存症ってどんな病気？」の紹介はこれで最後になります。この冊子は1 はじめに2 アルコール依存症とは3 アルコールとからだの病気4 アルコール…
昨日の予告通り今日は悪いニュースです皆さん、シートベルトの準備はいい？早速発表しちゃうよ。オット会社クビになるかも！はっ！？気を確かに。(お前がな)事の顛末を詳しく話すとこう。まず、こないだ会社の忘年会がありましてそこで酒癖の悪いオットが恐らく酔い散らかし
今日は我が支部の例会でした。断酒して1年足らずの会員さんが「初めてカミングアウトした」という話をしていました。まあなかなか自分がアルコール依存症であると人に…
古い記事を調べていて、ほぼ8年前の記事に行き当たりました。『一人では止め続けられない』 また、読書しているのです。 これはストレートなパンフレットですから昨…
例年この時期になると、我が家の出窓にクリスマスツリーのLEDの手が点滅するディスプレーを飾ります。 この時期街を歩いていても、電飾が飾られています。もう年…
末期の肝硬変の状態から、担当医に一ヶ月に一回ぐらいなら呑んでもいいかもしれないけど呑むなら検査の近くにしてねと言われるまで改善したので、10日ほど前にお試し飲…
今朝は、今年3度目の断酒月について。 8月以来だから4か月ぶりだ。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 12月は忘年会の月なのに、 ＜この月に何故？＞との声もあろうが、…
今日から12月です。12月になると警察では歳末特別警戒が始まります。我々断酒者にとっても歳末は、忘年会やクリスマスパーティー、信念の準備などと酒が身近になる…
![[手取り45〜50万]11月家計簿を締めました](https://img.blogmura.com/sites/1220683/post-images/59067079.webp/crop/435x435)
こんにちは フラゲーーーー✨(※昨日時点)豪華！！✨ 本日発売です！【楽天ブックス限定先着特典】【早期予約シリアル対象外】THE GREATEST UNKNO…
断酒の誓いの一条目が「私達は酒に対して無力であり 自分一人の力だけでは、どうにもならなかったことを認めます。」一人では、断酒はできないと言うことです。 た…
年末ジャンボの販売は11月21日から12月22日で、抽選は大みそか12月31日です。宝くじが当たったら、という記事もまあ毎年のように書いていますが、これも季…
昨日は、断酒会にも忘年会があると聞いて、困惑したという話をしました。当時はまだ本当に断酒を始めてすぐの頃の事とて、年末年始と言う危険な時期をどう過ごすかとい…
今日の例会である会員さんが例会に出るのが楽しいと言ってました。まだ断酒1年にもならない人ですが、酒が飲みたいとも思わないと言っています。1年足らずで、酒から…
今日は、おもちゃ病院の開催日です。持ち込まれて担当した一件目は、かかった曲に合わせて、人形が楽器を演奏する振りをするというものでした。ただ動きだすと、中から…
今日学生時代に所属していたクラブの創立60周年記念大会がありました。入部したのは今から50年も前の事、まだ酒を飲み始めて間もない若者の頃です。そこでさんざん…
隣の市の会の断酒50年の大先輩が折に触れ主張されていたことに「早期発見・早期治療」がありました。アルコール依存症も早い時期に診断して、早いうちに断酒を始める…
今日は11月10日です。それで1日過ぎたのですが、昨日が私の断酒開始日で、昨日で断酒12年になるわけです。12年表彰の記事でも書きましたが良く断酒が続いたも…
一昨日の記事で、スリップした人のことを書きました。 彼は、なんで飲んでしまったのだろうと、無念の言葉をここ3日間4回あった例会で懸命に話しています。そこで…
本日は豊中市断酒会11月度合同例会でした。それで今月分の断酒表彰がされるわけですが、今月は私の表彰月で今年は12年表彰です。 無事12年表彰を受けてきました…
今日は昼例会と夜の連荘で例会がある日です。そこで、ある会員が「3日前とその翌日酒を飲んでしまった」という告白そしていました。彼は1年ほど前に当会に入会しまし…
12年前の今ごろ私は新阿武山病院に入院していました。その頃私は、断酒しなければならない、とは思うものの、退院して普通の生活に戻ったときに酒を止め続けれる気が…
ある人の体験談で、飲酒運転の調書を警察で取られていて、アルコール依存症対策で断酒会に入って、例会に出ています。と言ったところ、断酒会は何をするところか、と訊…
今日はシルバーの仕事があって、朝から一日刈り払い機（草刈り機）を振り回していました。そして夕方からは大阪府断酒会の理事会があるので、例によってスクータで出か…
「毎日は晩酌のために！/日々雑感⑦」ナナマルPlusの知恵袋
Hi、ナナマルReikoです。 わたしはお酒が好きで、毎晩晩酌してます。 実は24歳まで、一滴も飲めなかった。飲めないと思っていたから、「飲みたい」とも思…
