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「とびきりてがるなおやつ」中平真紀子さん 今はじめられるお菓子作り
今日は図書館に行きました。 図書館は私用のついでに寄ります。 月曜が定休日なのは知ってます。 今日は金曜日ですが駐車場にほとんど車がないんでまた定休日かと思いました。 わたしが図書館に行くと休みが多いんです。💧 恐る恐る入口に行くとやってたのでホッとしました。 (*^ω^*) 本日、新刊図書コーナーには借りたいものは無し。 もうお昼だし時間が無いので料理やお菓子作りの棚をさっと見ました。 その中で気になる一冊がありました。 ٩( 'ω' )و それは中平真紀子さんの「とびきりてがるなおやつ」という本です。 さくっと混ぜれば作れちゃう! てがるに作れて、グルテンフリー、しかもリッチなおしいさとI…
スープでかっ！ 洗面器ですか？ 一昨日だったか、親友のHさんから、 「明日用事があって、お宅のご近所まで行くから、その後ディナーしません？」 テキス…
経済系評論家の勝間和代さんの「勝間塾公開ライブ」を聞いていたら、”LindtのLindorは、普段は冷蔵庫に保存し、食べる少し前に出して常温にもどす”のよ...
お彼岸が明けやっと秋らしくなってきました。 半世紀以上生きてると夏より秋の方がホッとします。 (°▽°) 仕事はこれからが忙しくなるので毎年体力が持つかどうかっていうのが本音です。 (^◇^;) 仕事も私生活もいつでも動けるように身軽でいたい〜っていうのが理想ですね。 大腸のポリープを削除して一週間経ちました。 もう通常の生活に戻し、ウォーキングも始めようと思います。 今年に入り息子家族と初めて一泊旅行をしたり、ひと夏にお手伝いと称し3回息子家族の家に滞在、その後コロナに感染したり、大腸ポリープ削除のため入院したりと目まぐるしい年となっています。(´⊙ω⊙`) ワンパターンが大好きなわたしだけ…
今日は旦那の大腸内視鏡検査の日でした。 実は去年も受けています。 左下腹部に鈍痛がするのと腰も痛いようです。 胃とか大腸が近いので念のため胃カメラも大腸も2年連続で受けました。 旦那いわく胃カメラよりは大腸カメラの方が苦しくない分緊張しないと家を出ました。 去年の大腸カメラは、さわやか健診の患者さんもいない時期だったので旦那一人だけでした。なので貸切状態です。(´⊙ω⊙`) (大腸カメラの貸し切り状態って・・あまりうれしくないですが^ ^💦) 今年はさわやか健診の通知が6月中旬にきています。 その検便検査で再検査案内がきた方が受けてるようです。 検査室はフル稼働で昨日は女性の患者さんが多かった…
今は健康維持のためにネットを見ると①グルテンフリーとか②カフェインフリーとかよく目にします。 あと身近なところだと③シュガーフリーとか、わが家は飲んべぇなので④アルコールフリーなども気になります。 前にあげた4つのフリーですが人によって辞められるものと辞められないものがあります。 わが家は④のアルコールフリーは辞められましぇ〜ん。 ☆〜（ゝ。∂） あとの3つは手放せる自信はあると・・・思います。(^｡^) まず、①グルテンフリーですが元々パンよりはご飯派です。 でもパンをたまに食べるとおいしい〜って思いますね。 パンを手作りされる方もいます。 わが家は買ってたのでこの値上げの現状とお米はパンほ…
サクサク食感が良い感じ！ロッテの「ZERO（ゼロ） シュガーフリー チョコレートクリスプ」の巻
とにかくゼロって響きが格好良いですよね（白目） どーも、PlugOutです。 そう、今回はあの砂糖ゼロ・糖類ゼロでお馴染みの「ZERO（ゼロ）」のバージョン違い商品をご紹介したいと思います。 plugout.hatenablog.com それがこちら！！！ 「ZERO（ゼロ） シュガーフリー チョコレートクリスプ」 www.lotte.co.jp こちらは同じくロッテさんの商品ですね。 今回はチョコレートクリスプということでビスケットをチョコレートでコーティングしたタイプのお菓子です。 ちょっとビスケットというと少し食べ応えがあるお菓子なイメージがありますが、やはり砂糖ゼロ・糖類ゼロなのが嬉し…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます今日は獅子座満月🌕️ですね今朝、日課になっている神社参拝の際に、西の空に、ぽっかりと大…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は阿里山高山茶をいただきました。 夫婦二人のお正月となりそうです。 日はまだ未定ですが長男が帰省します。 三日前に水に浸し，
移住前から何度も足を運んでいる大好きな緑友食堂動物性食品、砂糖を使わない自家製酵母のパン工房と雑穀菜食のカフェですパンもサンドイッチもおかずも美味しいんだなあ…
Healthy Homemade Breakfasts 朝は基本甘いもの😋 みなさんは朝は何を食べてるのかな。 ◆朝ごはん記録1◆ 休日の朝ごはん。 一昨日はファーマーズマーケットのバゲットでフレンチトースト💕 この為に、硬くなるのを待っていた😆 アーモンドミルクと放し飼い...
ブラックビーンズ🤎トリュフチョコ 本日のおやつはトリュフ 主な材料は ブラックビーンズ ◆材料◆ ・ブラックビーンズ 1缶弱 ・ピーナツバター 大さじ2 ・デーツ 3個 ・メープルシロップ 大さじ1弱 ・コーティング用チョコ ↓レシピはこちらを参照。 THE BES...
「レッドブル・シュガーフリー」の大容量缶が登場、355mlの無糖レッドブル
エナジードリンク「レッドブル」の無糖タイプに大容量缶が登場、「レッドブル・シュガーフリー 355ml」が2023年5月16日(火)から全国のコンビニ、スーパー等で販売が開始されました。 1缶に114mgのカフェインを含 […]
いつものバナナブレッドを砂糖なしで焼いてみた【シュガーフリー・ヴィーガンレシピ】
砂糖不使用バナナケーキ いつものお気に入りのバナナブレッド 砂糖なしで作ってみた レシピはこちら↓ 真っ黒バナナの消費にバナナケーキ 【ヴィーガンレシピ】 レシピでは、『 砂糖1/3カップまたはデーツ1/ 2カップ』 ってあって、 これまでは砂糖を少なめに入れていたけど、 今回デ...
簡単ダブルチョコレートベイクドオートミール【ヴィーガン・グルテンフリー・シュガーフリーレシピ】
朝ごはんは久しぶりに ベイクドオートミール 今朝は最近ハマっている、 ダブルチョコレート🤎♥️ベイクドオートミール🤎 YouTube の The Conscientious Eater さんのレシピ ヴィーガン グルテンフリー シュガーフリー ★レシピ★ 潰したバナナ半分 ...
メタトロン推奨食品のデーツをまた比較の病が出て、あれこれお試し中。といってもお醤油とお酒で炊いた黒千石豆と南瓜と一緒にデーツ食べても、確かに甘くておいしいけどでもデーツなしでお豆と南瓜の味だけの方がおいしいんじゃない？なんて思っちゃう野生ゴリラ味覚の、今日この頃なんだけどね。今一番恋しい甘みは、長岡式酵素玄米のあのやさしさなんだよね。 そんな中でも気に入ったのが、
レッドブル・シュガーフリー無糖の翼。無糖のレッドブル・エナジードリンクです。今さらですが初めてレッドブル飲みましたエナジードリンクに興味がなくて無糖もあるなん…
