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おこんばんわ ただ今、早朝4時。 鳥の鳴き声が聞こえてくる。 天気も良く、とてすがすがしい。 今日は、ポジィティブなおまじないについて 運が爆上がりするおまじないにふれてみますな すでにしている方もいらっしゃるかとは思いますが 実践することが未来への入り口。 【用意するもの...
ご存じですか?4月から高血圧の判定基準が変更になりました。この基準値からすると、あなたは高血圧には入らないかもしれません。今日は、高血圧についてのさまざまな疑問について書いています。
5月14日 晴れ~ いいお天気に恵まれてtotoも お出かけひとり時間を 有意義に使いましょう~ブーーン と 行ってきました以下 写真の羅列です 綺麗でした~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°65歳以上 シニア割り 160円で入園駐車場 入園受付でハンコ押してもらって 無料でしたいい日 一日でした#60代にほんブログ村さてさて明日は babaさま ショートステイか...
今日は(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 健康とご飯の話 健康に何の問題もない頃ってのは 割と何でも好きなものを好きなだけ食べてたりしましたが。少しずつ歳を重ねたりなんかしてあ・・・なんかしんどい とか胃がもたれるわとか、更年期障害が出ちゃったり 尿路結石とかになっちゃったりしていくと食事内容がどんどん変わって参ります。2019年5月のわたしの食事2014年7月からブログを始めて朝昼兼用ご飯と、晩御飯1日2食のご飯を毎...
昨日のニュースで太陽の表面で大きな爆発??(太陽フレア)が8日から10日に起きたのを受け日本でもオーロラで空が赤く染まったと・・・・・世界各地でオーロラが観測されたようですね地球の磁気が乱れる「磁気嵐」が起きふだんはオーロラが見られない緯度の低い地域でも見られたと 知りました へぇ~そうなのか・・・・・冬眠からめざめた様子カエルの鳴き声がいっそう激しくなってきました田んぼに水が張られましたから・・...
久しぶりに大きめの自分用にバッグ作りました。 いろいろ使いやすさを取り入れたバッグです。 寸法:縦35cm横45cmマチ16cm。撥水オックスキルト一枚布で丈夫で軽い(約350g)。 底とサイドに1ミリ厚合皮重
わが家の日用品は100均で買うことが多いです。 スリッパもその一つです。 セリアかダイソーで見ていいなと思うものを購入します。 近所にはセリアがあるので見ると今はサボタイプのルームシューズがメインです。 これはこれでおしゃれなのですが底部分が薄いためずっと履いてると疲れるし、持ちもよくありません。 (100均物に長持ちを求めるのは酷^^) セリアのスリッパです。 でも2年前はセリアにお気に入りのスリッパがありブログでも書いていました。 gootimizu.hatenablog.com タータンチェックでかわいくサボタイプより底も厚いので疲れにくくこのスリッパを履きながら床とか足で雑巾掛けしてマ…
【シニアの暮らし】黒いおつゆ/一昨日も昨日も、そして今日も明らかに野菜不足。。
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ブログの登場人物 管理人=彩葉 夫=ポン助 故人高齢父親=爺っこ長男=唆義史 次男=輔駒史 爺っこの四十九日法要が終わりました。 唆義史はGWに来て帰ったと思ったら 法要に来てくれました。 爺っこが亡くなってからというもの いつも私に寄り添ってくれます。 自宅で行ったのですが ポン助も言ってたように 空気というのか目に見えないけど 言葉に表わせない特別の何かを感じました。 この日 不思議なことがまた起こりました。 輔駒史の夢にまた爺っこと 私の亡き母と二人で現れたそうです。 ふたりに近寄って抱きつこうとしたら 目が覚めてしまったらしい。 そして 法要が終えたその日の夕方 私がお仏壇の前で話かけ…
自由な旅人ケイちゃんです。 我が家族は、スパッと二つのタイプの性格に分かれています。 超ずぼらで大雑把、何事も深く考えないで即決する私と平成アナログ息子。(息子は結婚して既に別世帯) 超几帳面で慎重派、物事を決めるのに時間がかかり過ぎる関白宣言と平成デジタル娘。 ずぼらと几帳面を足して2で割ったぐらいの丁度いい塩梅の人間は1人も存在しない。
雨降りで始まりました月曜日今週も 気を抜かずに 頑張りましょう~ (私の場合は気を抜くと なんにもする気がおこらず 太りますから(笑))昨日は 大忙し午前・午後と 合唱練習午後からは いつもの昼の合唱季節に合わせて 発声代わりの新曲もありますがお気楽に 楽しく参加 家族以外のお人さんと接することも大事だし また楽し 大変だったのが 午前中の合唱 昨日が初めての練習日9月までの期間限定練習回数は 10回...
母の日に娘たちからお花のプレゼント。 次女選定。「今回はアンティークだから」と言って渡された花籠。グーグルレンズでお花の名前調べてみると 初めて聞くお花が多く知っているのは バラ・ガーベラ・カーネーションくらい
昨日は母の日でしたね。 お昼過ぎに荷物が届きました。 宛名は息子家族からでした。 包みを開けると深紅のカーネーションと地ビールが入っていました。 このビールは前にもいただいたことがあります。 濃厚でオレンジやマスカットを思わせるフルーティーなビールや後味がバニラチョコみたいな黒ビールなど飲み比べて楽しめます。 飲むことが楽しみなのでこのプレゼントはホントうれしいです。💕 ありがとう。(*^ω^*) わが家はいつも通り夕方のウォーキングとその足でスーパーでの買い物です。 スーパー入口には母の日ということで花の鉢植えを販売、それに混じり豆乳の試飲販売もされてました。 ライトグリーンのさわやかなユニ…
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いつも飲んでいるサプリ。あなたは薬と併用して飲んでいませんか。薬とサプリの併用は、間違えると寝たきりになったり、重篤な副作用が発生してしまいます。今日は薬とサプリの危険な関係について書いています。
昨日は夫の誕生日だったのでスーパーでお安いお寿司セットを2つ買い、夫の好きな唐揚げを揚げました。 前日に混んでいたけど桜珈琲に並んでやっと空いたカウンターで好きなケーキと桜珈琲ブレンドを頂いたのでこれにて終了。 夫と同い年期間も終了です。 今日は雨が降る中午前と午後に出かけました。
今日はのんびりと起床は9時 テレビに映る、ドジャーズの大谷さんの出番待ち 今日のところは、ドジャーズの勢いに大谷さんはついてゆけず それならと、ワイン飲みつつ、ビデオのチェック。 まずはダブルチート、タイトルの意味はどんな意味? かみさんに聞いてみたところ、どっちもどっち?...
イオンのまいばすけっとという小さいスーパーがあります。そこのキッチンペーパーが気に入っていて大通り沿いの店舗では売り切れ。すぐ裏にもある店へ行ったら表通りほど目立たないせいか無事4本入り、300円で購入。 私の前にレジで精算していた私より年上な女性にカーネーション1本プレゼン...
母の日なのでデパート直送のマンゴーとさくらんぼのセット(予約)を実家の母へ 贈ったら「届いたよ」と電話がありました 80代半ばの母は2つ上の父と2人、兄夫婦と2世帯住宅で暮らしていて… 通院などなにかと義姉(兄嫁)さんにお世話になりっぱなしです 長男至上主義とでもいうのかな?娘よりも長男が何よりも一番の母にとって同じ屋根の 下で息子夫婦の世話になって暮らしてる事が幸せみたい。義姉さんも良い人だし 私も甘えてます…母は軽い認知症や腎不全の他余病も抱えてるので今後の症状次第では 義姉さんにばかり負担はかけられないとおもってますけどね… 現在、日本は世界一の長寿国となって親の介護問題に右往左往してる…
昨日はとんがりマスク作りましたが 今日は大臣マスクです。 朝取りに来るというので急ピッチで作りました。 次女の方の孫娘二人(2歳・6歳)なので まだ下は2歳でマスクはしませんが 同じものを欲
ぬいぐるみが同類を呼ぶ 買い物依存とまではいかなくても、物欲が刺激されることがあります。 10年以上前、私はブックオフから本を買い集めるのが楽しみでした。 その後は100均とオフハウスにハマったのです。 家にモノがあふれ、捨てるに捨てられず呆然。 そんな経緯を経た、私とモノの現在についてお伝えします。 スポンサーリンク // 今週の捨て活 100均で買い集めたモノ 大切な在庫の把握 まとめ 今週の捨て活 捨てたコロナ検査薬 日本製のコロナウィルス検査薬の使用期限が過ぎたので、処分しました。 けっこう高くて、当時アマゾンから3800円くらいで買ったと思います。 一回も使わず、そのまま燃えるゴミの…
メルカリ「〇〇円で買いたい人が1名います。」を使っても購入例は1度もなし・・
家の不用品をメルカリで売ってます。 今年のゴールデンウィーク中はちょこちょこ売れました。 ٩( 'ω' )و もう何年かはメルカリしてますが年末年始やこの長期休みだとかえって売れないと思ってました。 わが家はほぼどこにも行かないのでメルカリの動向をチェックする時間はあります。 (暇・・^^) 最近やたらと入るのが「〇〇円で買いたい人が1名います。」というもの。 希望価格を1名が登録中と書いてあります。 これ以前のブログにも書きました。 gootimizu.hatenablog.com やたらと入るので 「この商品を〇〇円で買いたい人が1名います。」ボタンはどんなものか使って見ようと思いました。…
初出勤は無事任務完了その後・・・ 業務要領に基づくルーティンワークを本来の担当者から順番に 丁寧に指導して頂いています。 そもそも、写真入りで分かりやすく制作された手順書(業務要領) を作成したのが現任の担当者、森(仮称)さん、その森さんは 頭脳明晰で会話上手、なかなかの立...
自由な旅人ケイちゃんです。 平日夕方の過ごし方。 仕事が終わったらスポーツジムで筋トレに勤しむ毎日じゃないけど。 自分で筋金入りのプチ・マッチョと言うからには、雨が降ろうが槍が降ろうが日々の努力は怠りません。
自由な旅人ケイちゃんです。 宇都宮に日帰りで行ってきました。 宇都宮といえば、大谷石。 capydayo.hatenablog.com 宇都宮といえば、とちおとめ。
次女からの依頼。 新一年生の孫の給食用マスクです。ちょうどいいWガーゼがあってよかった。 いつも訪問ありがとうございます。ワンクリックしていただけるととても励みになります。よろしくお願いいたします。
このところ月に一回、所用で西荻窪へ行っている。グーグルで調べると新宿から中央快速で行くのが一番早く着くとでたのでこれまでその通りに行っていました。 私は人混みが嫌いなんで平日しか出歩かないんですけど、来週の月曜は東京でも大雨の予報で急遽、本日行くことにしました。 あの新宿のホ...
横浜の市花は<バラ>です横浜のバラ・・・見ごろとなりましたこちらは山下公園のバラ園です早朝に行きましたので人出もそれほどでもなくゆったり見学できましたコー...
いつも実家から帰ると脳が疲れます。老父母の様子を見に行くのですが、昨日は父が1時間半ほど寝ていたため、母の相手をすることになりました。 ☟今日は少し長くなります。愚痴になるかもしれませんのでお嫌な方はスルーしてください…
5月5日に 木から落ちて🐵7日に 健康体操 さすがにこれはキツかった (*_*;9日 太極拳は 結構腕を上げるので 用心しながら・・・10日 筋トレ再開 動かせないマシーンが2台 エアーで腕を動かします5月4日に蒔いた種は 一週間で 百日草 スターチス マリーゴールドお天気の良い日が続いたので 花種だけ芽が出てきました夜は気温が下がるので 寒冷紗をかぶせて・・・実を付ける準備をしています スイ...
今日は午後、旦那の内科医受診日です。 左下腹部あたりに鈍痛がするので先日血液検査と今日は胃カメラの日となりました。 午前中は保育園PTAさんの集合写真撮影がありそれから受診しました。 午後3時からなので朝食はもちろん抜き、腹部エコーも診るので午前10時以降は水も飲んではダメなのです。 おまけに今日は夏並みの暑さでしたが・・・💧 初めての病院で緊張の胃カメラでした。 結果ですが胃の状態は大丈夫でした。 腹部エコーもあててもらい肝臓や胆嚢、十二指腸・・ まぁ〜腹部の診てもらえる範囲をしっかり診てもらいました。 旦那が「あとは大腸内視鏡検査をした方がいいですかね〜」とうかがうと 「去年内視鏡検査をさ…
5/10日の朝食 ダイエットに発芽米・キヌア・そばの実のリゾットを食べてます パンが好きなので朝から御飯はなんだか=.=ちょっとしたストレス 毎日同じ味だと飽きるのでいくらとシーチキン乗せてみました サラダ&具たくさんスープ 人参もコロナ渦の頃は不ぞろいな物が4~5本入って150円もしなかったけど 最近は4本入りで税抜き200円なので値上がりしてる 和歌山県産オレンジ 体重はほぼ減ってません(スタート時48.1㌔ 現在…48㌔)
昨日の体温が35.2度で今朝が35.6度…現在が36.4度。ようやく平熱にもどった( ;∀;) 体温なんて熱っぽい時以外計らないけど、自分の体の冷たさに…何気に計ってみたら 35.2度。体温計が狂ってるのかと別の体温計で計っても同じだった…。 病院へ行けば検査して何かしらの病名が付けられ薬を出されて楽になるのかもしれない けど‐人って徐々に弱っていくのが自然だし…理想は薬に頼らない老後 自分の自然治癒力を信じ…以前、購入した温活品を使用 あすか温活&よもぎ温座パット 冷え症の人は太りやすく、むくみやすく老化も早いらしい 加えて甘い物が好きで筋肉が少ないと冷え症が加速し早く老けるんだとか"(-"…
【楽天お買い物マラソン】1999円OFFのクーポンゲット👏大物をポチっとしました。。
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【シニアの暮らし】楽天ショッピング!買って最高に良かったもの。。
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今日は実家に行って来ました。退院後、1年間寝たきりで自宅介護中だった父。 先月からデイサービスに行き出したと聞き、 喜び勇んで行きましたがスヤスヤと気持ち良さそうに寝てました。 その後、起きて早々「お腹が空いた」と。天ぷらうどんを1玉平らげ、お土産に持って行ったお饅頭まで食べるのには…
このジュースを毎日飲むと、顔のシミが薄くなるだけでなく、老化防止にもなります。「うさんくさい」と思われた方、これは研究によっても判明していることで、その上、健康にもとてもいいのです。高血圧や動脈硬化の予防にもなります。そのジュースとは・・・
\ご訪問頂きありがとうございます/こんにちわ╰(*´︶`*)╯♡今日は前から失礼します関西の隅っこの小さな会社で中間管理職をしているいのちの木🌳です半年前に採…
サイズは20cm×30cmマチ10cm。 ちょっとした着替え入れるサイズのトランクポーチ作ってみました。 もちろん、ベビーオムツ・着替えも入れやすいポーチ。がばっと開くタイプです。ファスナー部分を返し口にし、
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田んぼのあぜ道(水路)で ヨレヨレになっていた 一株を 救出勝手にもらってきて フランスギク大きな株なって これまた仏花として重宝に 5月12日は 母の日一足早く なんでしょ (*^-^*) うたの珈琲焙煎所さんの 珈琲豆と ひとり用コーヒードリッパーまぁ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ひとり時間 美味しい~ありがとう 💗#60代にほんブログ村 ...
昨日、東京も午後は久しぶりに晴れ、ブラブラ歩いて30分、とある商店街の本屋さんへ。 家の近くの大きな本屋さんまるごとのビルは20年ほど前に閉店し、小さな本屋さんもなくなっていって時間つぶしで本屋さんで立ち読みなんて本当にしなくなりました。 今一番近い本屋さんは駅前の駅ビル、それ...
先日、この時期はわたしも旦那も体調があまり良くない・・・みたいなことを書きました。 そのことでお医者さんに行ってきました。 gootimizu.hatenablog.com わたしは皮膚科です。 気になっていたわたしの脇の下の小さなかたまりは脂肪だとのこと。 安心しました。(^_^) gootimizu.hatenablog.com その前日は旦那が自宅近くの新規オープン内科医院に行きました。 お医者さんはお若い先生だったそう。 「数週間前から大腸あたりが鈍痛がするんです。」と伝えました。 早速、血液検査と左下腹部あたりを触診しました。 そして胃カメラ検査もすることに。 去年の同じ頃に病院は違…
* 50代と60代を語る 私の脳内 *というタイトルの私のサブブログでパートの昇給について書いてみました。▼(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 習熟昇給 5円 の重み https://t.co/iGMnHF9etu— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) March 26, 2023 会社員の人とかは、たぶん毎年昇給
夫に気兼ねなく自分の時間を自由に使うとき 最高夫のご飯は作らないことにしました『ついに夫に言い放ったこと』こんにちわ気持ちは前向きフォトは後ろ向きで失礼しま…
「家電批評 2023受賞 コーヒー向け電気ケトル・世界チャンピオン推奨」エペイオス(Epeios) 電気ケトル ドリップケトル 0.9L 1200W コーヒー…
こんにちわ╰(*´︶`*)╯♡いのちの木🌳ですあんた誰やねん?PRですこんばんわ関西のすみっコで正社員として働く60代のシニアのいのちの木といいます老後破産…