ハッシュタグ記事一覧

疲れにくくするための生活の見直し

以前も書きましたが ここ最近、特に60歳を過ぎてから 疲れやすいのと 小さな不調が多くなってきました。 これから先の人生 できるだけ、快適に過ごしたいと思って 食生活などを見直しています。 他にもいくつか読みました。 砂糖を控える お菓子類を食べない 白米ではなく玄米 小麦...

2024/07/18 21:44

信頼度爆上がり！Dr Ishiguroのあの動画

おつかれさまです。 医師のYouTube動画を視聴することが好きです。 （テレビに出演していない医師に限る） 肌のこと、ダイエットのこと、運動のこと、サプリメントのこと… 健康に関しては、自称：美容家や自称：インフルエンサーのおすすめより医師の見解を参考にするようにしています。 高須クリニックの高須幹弥先生の動画をよく見るのですが、最近この先生がおすすめに出てきました。 Dr Ishiguroこと 石黒成治先生 これは1年ほど前に投稿された動画ですが、コレステロールを下げるという報告がある紅麹について、サプリメントで摂るのはあまりお勧めしないと言っていました。 www.youtube.com …

2024/05/29 12:02

旦那の胃カメラの日 結果は・・

今日は午後、旦那の内科医受診日です。 左下腹部あたりに鈍痛がするので先日血液検査と今日は胃カメラの日となりました。 午前中は保育園PTAさんの集合写真撮影がありそれから受診しました。 午後3時からなので朝食はもちろん抜き、腹部エコーも診るので午前10時以降は水も飲んではダメなのです。 おまけに今日は夏並みの暑さでしたが・・・💧 初めての病院で緊張の胃カメラでした。 結果ですが胃の状態は大丈夫でした。 腹部エコーもあててもらい肝臓や胆嚢、十二指腸・・ まぁ〜腹部の診てもらえる範囲をしっかり診てもらいました。 旦那が「あとは大腸内視鏡検査をした方がいいですかね〜」とうかがうと 「去年内視鏡検査をさ…

2024/05/11 06:11

さわやか健診 来週は検査結果が目白押し・・・💧

本日はしっかり雨の降った一日でした。 （どしゃぶりの瞬間も・・・） 気がつくとわが家の百合の花は今日から咲き始めたのです。 一年のうち、数日間きれいにあでやかに咲いてくれます。 でも百合とて花開く日にちは選べません。💧 なので切り花で楽しむことにしました。 写真に撮るとレトロなわが家と黄色い百合ちゃんは相性がいいみたいです。 美しい瞬間を家の中で楽しみたいと思います。 今週は撮影の仕事もなく自宅での仕事でした。 来週になるとさわやか検診の婦人科受診や、大腸の検査結果も出る予定。 その他の検査結果なども出るので緊張の週となりそうです。(´⊙ω⊙`)💦 中でも大腸の検査で引っ掛かってしまうと内視鏡…

2023/06/23 04:27