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こんにちは！のくママです。 今回の記事は、私たち夫婦についてお話ししていこうかなと思います。 夫婦共働きだと、 のくママ 家事も育児も私ばっかりワンオペでしんどい・・・ なんてこと、ありますよね。 私もそんな時期を乗り越えて、今は夫婦で協力
今日は10:30から歯医者に行き、前回の経過を診てもらった。結局、歯周病が進行して、歯茎の中にばい菌が入って、歯茎が腫れてたらしく、普通に磨いても歯茎の中までは届かないので、定期的に歯医者で掃除してもらって、悪化を遅らせるしか無いとのこと。とりあえず、これからはさらに毎日の歯の手入れを入念に行うしかない。今日の診察代は180円。帰りにスーパー玉出に寄ってみた。この玉出は、2011年頃から約4年ほど一人暮らしし...
カウンセリングが初めての方はどんなことをするのかどんな効果があるのかなど不安や心配に思うことを確認してから安心してカウンセリングを受けることをおすすめします。…
事務所兼カウンセリングルーム「ほっと相談室」 「あなたがほっとできる場所。自分のための時間を過ごす場所」という想いが込められています。自分の個性、自分の気持ち…
2024年1月より LINEで相談し放題 をはじめます初対面のセッションは緊張する・・ 悩みをちゃんと話せるか心配・・ そんなあなたにぴったりなのが、LINE…
過去のことをいつまでもクヨクヨと引きずったりまだ起きていない先のことを無駄に心配したり自分で自分を苦しめる考え方をしてしまうとき今できること目の前のことに集中…
合わない人がいるとき それぞれの価値観があることを理解して言葉を尽くしてみるのもいいですよね。 理解はできるけど距離をとる選択をすることもあるだろうし または…
私が20歳頃に経験したことを思い出すことがあってその経験を一人カウンセリングしてみたので記事にしたいと思います。20歳の頃付き合っていた彼に不満がありました。…
自分のことを全部わかってほしいという人がいます。 私も10年前はよく「わかってもらえない」と思っていました。10年かけてカウンセリングで否定せずに根気よく話し…
今年もたくさんの方に当ブログにお立ち寄り頂きありがとうございました。 2023年は私が目指すカウンセリングをひとつひとつ積み重ねきた日々でした。 カウンセラ…
なぜ夫婦のすれ違いが起きてしまうのか。なぜ夫を愛せなくなってしまうのか。 それは自分のことを理解していない為に起こることもあると知ってほしいなと思います。 自…
我が家のリビングの真ん中には3日ほど夫が脱ぎ散らかした靴下が落ちていました 脱いだ靴下については夫婦で色々と話し合った結果脱いだら自分で洗濯カゴに入れるのが基…
今年もご愛顧くださりありがとうございました。1週間ほどお休みをいただきます。 年末年始の休業のお知らせ 2023年12月28日（木）〜2024年1月5日（金）…
えっ！会話、かみあってる？ 夫の謎の言動にイライラ なんてこと夫婦の会話ではあるあるですよねー そしてこんな会話もよくあると思うのだけど 妻）掃除機が調子が悪…
2023年もいろんな経験を積み重ねてこられたなぁと思う。 そして一生懸命に頑張ってきました！ 7月には大きな出来事がふたつありました。6日の夜に夫が脳梗塞で…
もっと愛してほしいもっとかまってほしいもっと認めてほしいもっとわかってほしい そんなふうに思うことありませんか？ そして愛してくれないかまってくれない認めてく…
夫婦関係で悩むアナタがまずやることは自分自身をよーく知ることです。 自分で思っているほどいい人じゃないし自分で思っている以上に愛情深いし 自分でも気づいていな…
離婚したいけど今、働いてない。これから働いたところで子供を養うのは無理だろうしそもそもなんの仕事したらいいの？ というご相談を受けることがあります。 今回は私…
自分の本音にどれだけ気づいてあげられているか・・なんて考えたことありますか？ 私はカウンセラーという仕事をしていることもあり自分を整えることや自分を内観するこ…
「自分がどうしたいのか」よく聞く言葉ですよね！ 私のブログの中でも結局自分がどうしたいのか、、という記事も書いていますがそれが全てではないのです。どうしたいの…
素直であることは大切だけど・・人間の心ってなんとも複雑なのです。 だから、のりしろや余白のような余裕をもたせておくこと逃げ道を残してあげておくことも必要に感じ…
数年前の人間関係の悩み・・そのことの一端が今日、紐解けたので少し記事にしますね。その当時の感覚的には悩みというよりかは気づけばいつも同じパターンになっているよ…
ずいぶん前に、夫の口から恋の至極は、忍ぶ恋と見立て申し候なんて言葉を聞いてびっくり！！！ それが自分の愛し方だし愛情表現の仕方なんだ・・と言われたんですよねー…
田貫湖からの富士山 今回の静岡キャンプで富士宮焼きそばを2回食べるほどハマってしまいました！ 1食目は五平茶屋の富士宮焼きそばここは五平餅も美味しかった！ …
「不条理なことが起きると脳に刺激が入る」そして怒りが生まれる。 脳科学者の中野信子さんの言葉です。 怒るとノルアドレナリンという戦うホルモン（やる気）が出てら…
心に効く！ドラマのご紹介 タイトル「ホリデイラブ」 ホリデイラブ｜ドラマ｜テレ朝チャンネルこれは“あなたかもしれない物語”夫婦の恋愛サスペンス×夫婦再構築の物…
何をされても何をしてもらえなくても好きでいるしかないと思い込んでいませんか。好きでいるしかないとまではいかなくても我慢するしかないと思っている人は意外といるか…
子供の頃、よく行ってたからなのか今でも牧場にはよく行きます！！ 地元のマザー牧場にはホント何回行っただろう 牧場に行けばやっぱり、ソフトクリームですよね どこ…
11月のランキングTOP3 なんとTOP3が日々の出来事でした！！しかも推し活が2記事・・笑笑笑 1位『明日が待ち遠しいってことある？』心がワクワクする…
【夫婦の悩みがある方に届けたい想い】私自身が夫婦のトラブルがきっかけとなりカウンセリングと出会いました。 カウンセリングに通い続けることで、自分の感情や認識…
プロコーチの勉強会に参加していた時のこと 海外の事例を基に自分が担当コーチなら・・どうするのかをディスカッションする場面があって 他のコーチのアプローチの仕方…
10年前に夫婦のことで悩み、苦しんでいる時私は同じ怒りや苦しみのエネルギーが溢れるブログに共感していました。 だけど、たまに目に留まるまったく視点の違うブログ…
夫婦の話しあいをする前に知っておくといいこと3つ書いてみます。 ①目的を確認お互いが意見を主張をするのは、どちらかの主張を100％通すためではなく、新しい『夫…
私は祖母の教えである「女性も自立しなさい」という言葉がいつもどこか心にあり 10年前・・・夫婦のトラブルが起き、その直後婦人科の手術をすることが決まり退院して…
いつも後悔をして気分が落ち込んでしまう人に向けて書いてみますね。そもそも人は後悔するものだし人生に後悔はつきものだし仕方ないことでもあります。後悔は大なり小な…
今朝、通勤中にちょっと興味深いYouTube動画があったので聞きながらあるいてたんやけど、一日3食は食べすぎ。と言う内容の動画で、空腹状態が体に良いと言う説を話していた。あんまり食べ過ぎると、老化も早まるし、血糖値にも良くない。オレの場合朝は、食パン・ヨーグルト・牛乳・トマトジュース・ゆでたまご・バナナを食べてから出社している。おそらく一番アカンのが、食パン。糖質は、10代とか若い人ならエネルギーとしてすぐ...
【妊活で一番大切なこと】夫婦で出来る！効果絶大なストレスコントロール3選
妊活中していてストレスを感じない人、いないですよね？ 「いや、私は妊活が楽しいです！赤ちゃんがくるのをワクワクして待っています！」という人も稀にいるかもしれませんが、かなり変わっています。特殊です。AB型です。 余談ですが私はB型です。ゴリ
人間関係において自分自身が壁を作ってるなーと思うときや相手に壁を作られてると感じるときありませんか？ この「壁をつくる」とはどちらかというと積極的なもので話し…
（友人に許可をもらったので記事にします） 寂しいから愛に飢えているから学ぶことをやめられないのねー て言われちゃったと悲しい顔で話した友人のお話です。 寂し…
男性は必要とされたい生き物らしい・・ そして、夫を見ていてそんなふうに感じることがあります。 ウチの場合は夫が得意な細かい作業はお任せしています。 ドヤ顔でや…
夫婦の悩みがあるならちょっと考えてみてほしい・・ あなたが思い描いているあなた自身の人生あなたが思い描いている家族のカタチあなたが思い描いているあなたと夫の…
今日は嫉妬について思うままに書いてみようと思う。嫉妬を感じるとき・・うーんいろんな状況があるよね。 嫉妬まではいかないけど羨ましいなーと思ったりいいなーって…
11/11（土）～11/12（日）にかけて静岡にツーリングに行くにあたって、2週間前から2週間天気予報のサイトをしょっちゅう見ていた。今日の段階での天気予報は、大阪も静岡も一応、雨は降らない感じになっている。ただ、ちょっと気温が12月末並みらしいので、完全な冬装備は必要。とりあえず、雨が降らんかったらいいかなと。途中の浜松で高速降りてうなぎを食べ、その次に白糸の滝を見て宿に泊まる予定になっている。なんか、今年...
7:00出発。新名神で少し混んだ以外は、ほとんどスムーズに走れた。天気予報では真冬の寒さとか言うてたんやけど、実際寒かったのは滋賀県越えるあたりだけで、そこはちょっと手足にきた。ただ、東海地域に入ると空気が変わり、かなり快適に運転できた。今回のミッションは、①浜松でうなぎ食べる②白糸の滝を見る途中で何回かトイレ休憩はしたけど、うなぎのために飲み食い厳禁🚫11:15うなぎ屋さんに到着。15分ほど外で待って、中に通...
私はこれまで心のことを勉強する中で自分を振り返るという作業を何度もやってきました。 もう嫌になるくらい・・。 それでもまだ自分のさまざまな側面を見せつけられて…
夫との「違い」にイラッときたり腹が立つことってありますよね。 その中でも笑いに変えて楽しむことができる「違い」もあるのかなーと思います。 例えばウチの夫はベッ…
3連休は2つの集まりに参加してきました！ひとつはコーチのランチ会（お菓子の会）もうひとつはカウンセラーの勉強会私にしては珍しく3日間で大勢の人と会うことになり…
昨日の記事 『夫婦の危機！でも自分のことをやろう』パートナーとの危機を迎えている！ そんなとき、どうしたらいいのか？ということです。 とりあえず結論は脇に置…
パートナーとの危機を迎えている！ そんなとき、どうしたらいいのか？ということです。 とりあえず結論は脇に置いてまずは自分のことをやりましょうというのが私の実…
今日は先日の精密検査のフォローということで、会社は有休をもらっている。11:00に自転車で大阪回生病院へ。何するのかわからんかったけど、診察室に呼ばれて入ったら、先生がこないだの腸の内視鏡検査の画像を見せてくれた。ポリープは2個あったけど、取ったのは1個だけらしい。一個は平べったい感じのポリープで、見た目も明らかに腸壁の組織と違うのがわかる。もう一個はそれとは違って腸壁からぴょこんと出ていて丸くなってい...
