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【プロテインクッキー】甘くて美味しいのに糖質3g砂糖1g150Kcal
Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookiesこれ美味しすぎるって。 甘くて美味しいのに糖質3g砂糖1g1…
今日の、カロリー集計は短めに投稿しました。昨日の夜から、今日にかけての行動を「食事」のカテゴリーに、分けたかったからです。「運動」の事も含まれてますが「食事」の割合が多いです。昨日の仕事は、17時を過ぎて終わりました。いつものスーパーへ寄り、お買い物。このブログを、訪問してくださる方は、・・・・いつも同じじゃん、 (*'へ'*) ﾂﾏﾗﾝはい、いつも同じです。フルーツが「半額」の時、バナナが「見切り売り...
【10個セット】井藤漢方 短期スタイル ダイエットシェイク ラテラトリー×10個... 価格：15399円（税込、送料別) (2022/10/15時点)楽天で購入 井藤漢方 短期スタイル ダイエットシェイク ラテラトリー
いつものKINDBARじゃなくて、今日は気分転換にソイジョイ買ってみたら まさかまさかの おいしい特にこのバナナの方 ソイジョイで今まで満足できなかったんだけ…
やばい。午後のエステの予約すべてキャンセルずっとベッドに横になってた。だる～つらい～眠たい 家から一歩も出ず、冷蔵庫ストックKINDBARを食べる。KETOプ…
相変わらずやっぱコレ♪KIND Bars。全然太らない。相変わらず食べてます。今日は色とりどり、ダークチョコアーモンドキャラメルシーソルト→これがいっちゃん旨…
糖質制限 白米不使用 災害用にも 腹持ち抜群ダイエットバー。
モラタメさんで白米不使用のもちむぎを使ったバータイプの携帯食料、モチ麦満足バー十六雑穀プラスをタメしました。ほんのりしお味。モチ麦が60％雑穀が26％。白米と比べると糖質は40％以上減。中身はこんな感じ。モチ麦を固めて作ってあるのでちまきかおこわみたいな
最近これ関連のものが増えてきました。これ、中に入ってるのは、溶き卵をレンチンしただけの卵焼きもどき（卵焼かず）なんですが、いい塩梅に膨れてるのがわかるでしょうか？生卵をレンジで温めるとよく爆発すると言いますが、今のところ600wで1分未満な
リピ確！まさかのソイジョイで満足♪KINDBAR危うし…プラントベース ホワイトチョコ＆レモンと
いつものKINDBARじゃなくて、今日は気分転換にソイジョイ買ってみたら まさかまさかの おいしい特にこのバナナの方 ソイジョイで今まで満足できなかったんだけ…
【リピ中】ザバス プロテインバー チョコレート味！さすがプロテインブランド！
ザバス プロテインバー チョコレート味おいし～い！！【リピ中】ザバス プロテインバー チョコレート味おいし～！さすがプロテインブランド！で一生KINDBARS…
「合気道」の稽古の見学に行ってきます。📒 カロリー集計 10月 4日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)b今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。すいませんでした。昨日の、これ👇「体脂肪率」と「体内年齢」ですが今日と同じで...
【低糖質グラノーラ】日清シスコごろグラ彩り果実糖質40％オフが出た！本当に太らない？
こんにちは！ 今日は低糖質グラノーラの新商品をレビューします！ （血糖値測定もします） 日清シスコ／ごろグラ彩り果実芳醇メープル仕立て糖質40％オフ 通常の果実系グラノーラは糖質が高い＝太る可能性 糖質量と原材料は？ 見た目と1食分（50g）の量は？ 味は？ ごろグラ彩り果実糖質40％オフの食後2時間血糖値は？ 日清シスコ／ごろグラ彩り果実芳醇メープル仕立て糖質40％オフ 通常の果実系グラノーラは糖質が高い＝太る可能性 こちらのごろグラ彩り果実糖質40％オフは、先月9月12日に発売された新商品です。 日清シスコからは既にごろっとグラノーラシリーズの糖質60％オフが2種類ほど販売されています。 …
【スーパーで買える低糖質チョコ】新商品！ロッテアーモンドチョコレート糖質30％オフ！ガーナピンクチョコレートもロカボ寄り！
こんにちは！ 今日は低糖質なチョコレートのレビューです！ ロッテアーモンドチョコレート糖質30％オフ（300円前後で購入） 糖質量と原材料は？ 見た目、1食分の個数は？ 味は？ ロッテガーナピンクチョコレート（80円くらいで購入） 糖質量と原材料は？ 見た目やサイズ感は？ 味は？ ロッテアーモンドチョコレート糖質30％オフ（300円前後で購入） 糖質量と原材料は？ スーパーのオーケーで購入。 ロッテのアーモンドチョコレートと言えばアーモンドチョコの鉄板中の鉄板。 しかし、一箱（86g）の糖質量は約41gあります。 半分ずつ食べても糖質20越えなので、中々ハードルの高いチョコ菓子。 美味しいんで…
【ローソン／ゴディバ低糖質チョコ】GODIVA HEALTHY NUTS&FRUITSプティショコラは低糖質でヘルシーチョコ！
こんにちは！ 今日も前回に引き続き、低糖質チョコの新商品レビューです！ しかもあのゴディバ！！ GODIVA HEALTHY NUTS&FRUITSプティショコラ／アーモンド＆オレンジチョコレート（税抜き380円） 糖質と原材料は？ 見た目と個数は？ 味は？ GODIVA HEALTHY NUTS&FRUITSプティショコラシリーズに他の味はある？その糖質量は？ どこで買えるの？ 他にスーパーやコンビニで買えるゴディバの低糖質商品はある？ まとめ GODIVA HEALTHY NUTS&FRUITSプティショコラ／アーモンド＆オレンジチョコレート（税抜き380円） 糖質と原材料は？ こちら、1…
今日もKINDBarsでーす。外で食べてる場合じゃないよ～寒すぎるファミマのアールグレイティーとかアフタヌーンティー監修の飲料が美味しすぎです！ ファミマ限…
少し前になるんですが、北海道余市町にあるニッカウヰスキーの工場見学に行った際に買ってきたのがこちら。余市 シングルモルト WOODY & VANILLICもうだいぶ飲んじゃったんですが、これ、本当に美味しいですね。まあお値段もなかな
コスパの関係で一本満足バーに浮気中けど怒！！ホワイトチョコ売切れ～かといって探しに他行くのも面倒で妥協した結果 満足しなかった ぴえん これじゃ満足しない。 …
「BE-KIND(R)（ビーカインド(R)）」からミニサイズの2つの新フレーバーが登場
KIND Barsの新作見つけた。 ホワイトチョコレートベースでパッケージとかも女性向けな感じで可愛いですけど、ミニかあ(;'∀') やっぱりKINDBAR…
でもやっぱりこれに戻る。そして、明日も食べたい。 w異常すぎない？キャラメルシーソルト→これがいっちゃん旨い♡→KIND Bars, Nuts & Spice…
とある日の昼食。タッパーに入れて持ってきたものは、こちら。シャトレーゼのテーブルパン2個。そしてもう一方は、ニューカマー、たんチキ。2個はちょっと多いかなぁ……と思いつつ。早速挟んでみました。ちょっとはみ出てますね。（笑）...
テレビのダイエット特番や、同僚がすすめてくるダイエットって痩せません。 やたらと、我慢や制限をさせようとして、できないと「だから痩せないんだよ！」と罵ってくるような人を信じてはいけません。 私は30代で転職しそのストレスから、2.3年かけて71kgだったベスト体重から106kgまで増加しました。 そして、痩せられないダイエットをしていて、こんな我慢や制限とかじゃ私の体重は一生落ちないし、 このままだと死んだとき、デカい棺桶で家族に葬式代の負担をかけてしまう！ そう思ったので、調べぬいてリポドリンエクストリームと出会いました。 リポドリンエクストリームについては下記の記事にまとめているのでお読み…
糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットの違いとそれぞれどんな人におすすめか
ダイエットをしたい、スリムボディを目指したい…と思っている方で以下のようなお悩みを抱いている方はいらっしゃいま
〈Amazonタイムセール祭りお買い得品〉低糖質、グルテンフリー、しかも美味しい☆ダイエットに最適な『ZENB』シリーズ
万年ダイエッターの私ですが、この夏、実家に帰った時のこと。身内だからこその針、いや刃のような全く忌憚のない言葉をかけられたので年末に会うまでには本気で今度こそ、と思っています。まあ、元々軽口を叩くのがコミュニケーションとなっているような雰囲気もある家
どんなビール？2020年10月に糖質ゼロビールの先駆けとして発売された「キリン一番搾り 糖質ゼロ」が大規模なリニューアルをされました。ネーミングも同じで、パッケージもさほど変化がないため（注）、気づいていない方も多いのではないでしょうか。（
昨日コストコへ行った目的はコレ。 中身は6袋入ってる。47枚×6＝282枚！ どデカい箱に驚き😳 5の倍数日は楽天カードエントリーで5倍/★即納【COSTCO】コストコ通販【明治】チョコレート効果 カカオ72％ 47枚
糖質制限ダイエットを始めて、明日で1ヶ月が経ちます。 1食20gに糖質制限するので、主食は殆ど無し。 でも、段々と欲しなくなりました。あんなに好きだった🍚や🍞。見ても全然平気😁 何よりチョコレート🍫が食べられ
ほんの1年半ほど前は週末の真夜中になると味噌ラーメンにお餅を2つ入れて食べていましたが、健康診断で糖尿病を発症してると思っていいと医師から言われて、医療の地…
2022年8月16日(火) 家事ヤロウ！！！で紹介されていた低糖質ライス
2022年8月16日(火) 家事ヤロウ！！！で低糖質ライスの紹介がされていました。カリフラワーライス ライフフーズ カリフラ アメリカ発祥の低糖質、低カロリーで話題のカリフラワーライス 糖質制限やカロリー制限の手助けになると共にカリフラ
こちら。シャトレーゼのテーブルパン。糖質は1個3.1g。当然朝食はこうなりました。自然解凍を待ちきれず、レンジで30秒、その後裏返して20秒、って感じで様子見ながら解凍しました。これ、弁当箱に冷凍のまま持っていけばお昼にローソンでたんチキ買
【糖質制限コンビニ】ローソンで「昼食糖質20g以下のメニュー」でダイエットしてみた！
この年になるとほっとくと腹回りの肉がついてます 運動不足は認めますでも運動は中々で継続できてないです できれば -
都内某所で目に止まって買ってしまったのがこちら。おっしょさんのブログでも一時期よく登場していたシロモノです。（色は黒だけど）カカオニブ。さて、どうしたものか……流石にポリポリそのまま齧る気は起きないのですが、ヨーグルトに混ぜると言われてもい
最初の1ヶ月で5キロ痩せた方法【30代女ダイエット体験ブログ】
30代で-10キロ以上のダイエットに成功しました。今回はこの最初の1ヶ月間で5キロ痩せるために何をやったのか？食事編・運動編・日常編に分けて1ヶ月にフォーカスして行きます！1ヶ月で5キロ痩せたいと思っている人は参考にしてみて下さい。
先日、慌てて写真撮る前に封を開けてしまったやつ。リベンジしました。綺麗に撮れました。（笑）成分表、一応載せておきます。おやつ、でもOKですし、管理人の場合、最近は朝食でもいいかな、といった感じです。まあ、寄る年波ですから。ちなみに...
黄色の物体さて、皆様。これ、何に見えるでしょうか。いや、きしょいとかキモいとか言わないでください……（汗）材料はこちら。糖質玉子1個0g糖質オフのグラノーラ系30g程度14g程度牛乳100cc程度5g程度プティング擬きの出来上がり玉子1個を
日本ハムの「チキチキボーン 鶏かわチップス」近所のスーパーで見つけたもの。裏面の成分表示はこちら。1パックあたり7.6gの炭水化物とのこと。おやつかはたまた酒のつまみか。流石におかずには向いてなさそうですが、サラダのクルトン代わり？とか勝手
ローソンのたんチキは糖質1.9g〜もち麦バンズに確かに合いそう
今週の火曜日のローソン新商品発売日から登場した「たんチキ」。たまたまですが、これを挟むべき「もち麦バンズ」を管理人はすでに体験済み。ただ、たんチキは売り切れだったので、残念ながらその組み合わせは未経験なのですが、昨日はたんチキのみいただく機
とある日の朝食。SILVIA ドーナツ メープル。すみません、我慢できずにまた封を開いて齧ってしまった後です。（何回目だ）朝ちょっと食べたいなという時にセブンイレブンで売ってるので助かりますね。裏はこちら。糖質 7.6gおやつにも良いですが
たまたまなんですけど、火曜日だってこと忘れたままローソンに入店。普段入らない別のローソンなんですが、そこでたまたま見かけた新商品。思わず買ってしまったバンズにウインナーにレタスミックス。本当は「たんチキ」挟む予定だったんですが、売り切れだっ
【大阪・ダイエット中の方必見】糖質制限めにゅーがある美味しいカフェに行ってみた。
大阪駅にてランチ難民をしていると空いてそうなお店を発見！表に張り出されていた「冷製パスタ」が気になったので入店！！ エスタシオンカフェ グラン@大阪駅(改札…
#効果があったダイエット は、感謝して歓喜して、空腹感を楽しむこと。2時間くらいね。
効果があったダイエット法。 意外と、運動でシェイプアップって難しい気がしてます。 一方で、私の場合、とても効いたと思われるのは、食事のコン…
先日の「毎日一本」の記事。これとは別に、こんなものもあります。こちらはEPAがメインのゼリータイプ、その名も「イマークゼリー」。（まんま）イマークSを飲むと「魚臭い」と宣われる奥方が、「これなら食べられる」とお墨付きをいただいたもの。確かに
昼食。豚バラなんちゃってチャーシューと煮卵、エノキとピーマンの炒め物。煮卵は水から入れて沸騰させて1分後に蓋して火を止めて8分ほど。当初の予定は半熟のはずだったんですけど、なぜかハードボイルド。火を止めて放置の間に豚バラをフライパンで4面を
体重が「1.6㎏」増加…オーマイゴッド (￣▼￣ ) 📒 カロリー集計 9月 10日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)b今朝は、昨日届いた「体組成計」が嬉しすぎたのかメチャクチャ、早く目が覚めました。測定したのが、4時56分さあ、測定だ...
夕食。もうなんだかわかんないんですけど。なんちゃって茶碗蒸しのバリエーションを創作。と言っても、単に豚肉を乗せただけですが（笑）一応どうやって作ったかというと……豆腐350gをレンジで1分水抜きしといて（今日はキッチンペーパーなかったんです
「糖質オフダイエットって、なんだかキツそう」「糖質オフダイエットって、実際にどんなことをするの？」という人へ、糖質オフ生活でダイエットを成功させた料理家が詳しくレクチャー！ ぐっち夫婦・Tatsuyaさんに、糖質オフの基本のルールを教えてもらいました。
Switchの超低糖質ブランパン 超低糖質ブランパン専門店Switch
Switchが作っているのは、 糖尿病の方でも食べられる超低糖質ブランパン。 ですが、ただ低糖質なだけでなく 不足しがちなたんぱく質や食物繊維などを しっかりと摂る事ができる栄養価の高さも特長。
おやつ。チートではありません。しっかり「糖質5.6g」の「ティラミスモンブラン」。シャトレーゼ、我が糖質オフの聖地より……って、あ、気づいちゃいました？写真の撮り方には気をつけたんですけど、すでに向こう側は食べてしまった後です（汗）つい手が
夜食といっても本当の夜食ではなく、夕飯がなんか中途半端に早くて小腹空いたな、っていう午後10時頃の話です。もちろん凝ったものとかは作りませんから結果これに。素なんちゃって茶碗蒸し。500wで2分ちょいだったんですが、多分1分50秒くらいで済
