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合気道教室では、普段の稽古とは異なり楽しみながら受身や護身術などを体験をいただきます。参加してくれた親子で様々な受身や護身術をワンコインで体験いただきました。…
「合気道」の稽古の見学に行ってきます。📒 カロリー集計 10月 4日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)b今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。すいませんでした。昨日の、これ👇「体脂肪率」と「体内年齢」ですが今日と同じで...
