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【ご感想】「長女気質」って、何？（長女にもいろんな人がいるわけで）
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
【ご感想】あなたも「長女なのにしっかりできてない」って自分責めてない？
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
【自分と向き合う】自分の感情がわからないときは、ココを見てね
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
昨日職場で、先輩事務員さんに、少々注意を受けました。特に険悪な雰囲気になったわけじゃありません。別の話の延長上で、ちょっと笑顔もありながらでした。私にも少し問…
もう夏は終わったのに出会ってしまった。セールで買った鮮やかなグリーンシャツ。
おはようございます！先日、とーさんと出掛けた時にとあるシャツに出会ってしまいました。それが、こちら。mumokutekiリネン素材のシャツmumokutekiはナチュラル系のお洋服や素敵なインテリア雑貨、器、アクセサリーやお菓子なんかも販売されいて、カフェも併設されているの
あなたは自分に100点満点を出せますか？ほとんどの人は、自分の評価が激辛です。 朝、思った時間に起きれなかった映画の座席予約で見たい位置がとられていた前髪を切りすぎた目標の売上に届かなかった髭剃りの時に失敗してほほを切ってしまった会社の人にあいさつしたのにかえってこなかった こういう日常の些細な事は誰でも経験していると思いますが、それによって今日の自分の評価を減点しまくっていないでしょうか？中には、昔のことをずっと気にしていて、なんであんなことをしてしまったんだろうか？本当はどうすればよかったんだろうか？と悔やみ続けている人もいるかもしれません。 意外なことに、優秀な人でも、ちょっとしたミスを…
何故だかわからないけれどやる気が出ない、気分がスッキリしない、重い、人間関係のストレスが多い、現実がうまくいかないという時に、ちょっと見直してみるとグッと軽やかになる方法のお話です。生き辛い現実は意外にも自分のこんなところが影響していたりするのです。意識していないと意外と知らない間に歪んでしまっていることがあることなので、読みながら自分の振り返りチェックしてみてくださいね。
今日、ランチをご一緒した方といろいろとお話していたら、「自分って愛なんですよ」という言葉を、その方からいただいた。 そう、天と地と人をつなぐものは愛、人と人を…
人間なのだから、どんな感情もあって当然で、だからこそ、人間として生きている。 自分にとっては醜いと思える感情ですら、それは人間として生きている証。 達観すると…
星を観ると、暗かった顔をしている誰もが、見違えるほどに幸せそうな顔をすると、星空ガイドをしている友人が言う。 高原の澄んだ空気の下、満天の星空を見上げると、そ…
突然ですが、私と仕事とどっちが大事なの？って、男性に思ったことありますか？私はあります。そして、その言葉のまま、昔の彼に言ったこともあります。仕事仕事で、予定…
最近私は、コミュニケーションアプリで色々な人と関わっています。とはいえ、お友達になるのはなかなか難しいのですが、私が投げた質問に対して、それを受け取った不特定…
おはようございます！ちょっと前のことになりますが、悪性リンパ腫寛解後、4年半の経過観察のための検査&診察に行ってきました！そんな日に着ていたお洋服はこちら！ ブログ村ハッシュタグ #40代ファッション ブログ村ハッシュタグ #アラフォーファッション ブログ村ハ
いつもありがとうございますつかさ です 頭と心にゆとりを 周りにどう思われてるか気になっちゃう 自分に自信がなく自己肯定感が0になってしまった なんとか…
私、最近ブログ更新が少なくなっています。これまでは、私の思いや考えを出すことで私を保ってきたようなところがありました。だけど最近、自分の心の中で自分のことを処…
自分が本当はどうしたいのかがわからない、 自分らしい仕事を見つけたいけれど、 色々やって見たけれど見つからない、 という方に、 それを見つける方法と、 見つからない場合の理由をお話ししたいと思います。 考えてばかりで行動が少ない人もいれば、 行動量は多い方なのに、まだ見つからない という方もいらっしゃるでしょう。 色んなパターンがあります
“好きなことを仕事にする”。そして、それで成功することや、豊かになることを目指していたり、理想としている方も多いのではないでしょうか。 ヒプノセラピストをし…
流行り言葉から今の世の中を眺め、 今の時代の流れを読み、 自分らしい満ち足りた人生へと繋げていくというお話です。 インスタ映えなど外から見た充実もあれば、 自分時間やシンプルライフなど 内側の充実にフォーカスしたものもあります。 その他の言葉も参考にしながら、 自分はどんな人生を生きたいのか？を知り、 その人生を自分で自由に創造していきましょう(^^)
「今日も何もできなかった」と思う毎日を、どうすれば無理なく充足感を感じて生きられるのか？家事に仕事に子育て、もっとあれもこれもしたいのに、でも全然できないない自分にガッカリしたり落ち込んだり。そんな時このことに気づくだけでそれは手に入ります。これを知るときっと心が軽くなりますよ(^^)
今まで誰かの理想というか誰かにとって都合の良い、相手にこうであってほしいという他人の無意識の要望通りの人間を演じて生きてきました。ありのままの自分では愛されないから、愛されたくて、愛が欲しくて自分ではない誰かになろうとして、本来の自分ではない状態で生きている時間があまりにも長すぎました。過去の自分を振り返ると、人のニーズに合わせた人間になりすぎて、自分を生きていなさすぎて、借り物すぎて自分なんだけ...
【生きづらさからの解放】本当にHSP？「インポスター症候群」かもよ？
いつもありがとうございますつかさ です HSPかもしれないしインポスター症候群かもしれない「わたし」と向き合う ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己…
いつもありがとうございますつかさ です 人の目が気になる完璧主義者 ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊完璧主義（こんな私、生きづらい…
ここ数日、心がモヤモヤしてました。そのモヤモヤの原因は、心が悲しかったり、寂しかったり、それが怒りになりました。この怒りは何なんだろう？と考えていました。考え…
僕には社会人の息子たち（ともに20代）がいます。 彼らにFIREを勧めるかというと、YES＆NOです。 FI（経済的自立）を目指すことは勧めます。ですがRE（早期リタイア）は本人の判断次第（でもあえて20代から目指すものでもない）と思っています。 今日はこの理由を綴ります。 FI...
嘘や誤魔化し、計算のない本当の自分のままを言葉にした時に気持ちよさを実感し、心が軽やかになり、細胞が喜んでいるのを感じる。そんな時私は本当の自分を大切にし愛していて、本当の自分を生きていると感じる。ただ本当のことを言うだけで自分を幸せにできる。
昔はできないことが たくさんありました。 今もできないことが たくさんあります。 それでもね、 どちらも、いい感じだと思います。 前に進めているから。 得意ではない物事には理由があるの。 だから、ここまでで十分、って 認めてあげれば、よいのです。 美味しい、という感覚は、「食べ慣れている」ことが関係しているそう。今日は奮発しちゃうぞ、と意気込んでも、なんだか違うな～ということがあります。逆に、食べ慣れていないから、すごく美味しいと感じることも。わたしは、自分の庶民感覚がとても好きです。感動域が広いから！ 木の実が好きなリスは、やっぱり木の実がごちそう。それ以上のものが見つかるかな？ ＊＊＊＊＊…
おはようございます。ここのところ数週間、悩みに悩んでおりました。あの子には幸せになって欲しいし、やりたい事は応援してあげたい。一人の人間として、尊重してあげたい。望むことは、出来るだけ叶えてあげたい。考えてみれば、今までも頑固で、親の声には耳も傾けず、
ある人とのやり取りの中で、私の中の嫌いな自分が現れて、ここのところ、その私の嫌いなところについて考えていました。その私の嫌いなところとは、色々と考えすぎて、重…
思ったとおりに ものごとが進まないときがある 良かれと思ってしたことが 裏目に出ることがある それなのに 自分の気持ちを 伝えたくても 伝えることが できないとき 誰かと誰かの 間にはさまれ
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 仙台ラストDAYについて、ここに綴ります。 最終日は、松島へ。 日本三景と言えば、宮城の…
最近、産直市場で「EM活性液」という商品を見つけました。 最初は庭の植物に使うつもりで購入したのですが、この「Em活性液」にはたくさんの用途があることを知り驚きました。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、今日は、私が初めて知ったいくつかをご紹介しようと思います。 まず...
前回のブログに書いた最近知ったばかりのEM活性液 もしかして自力で増やしたりできないかしらと調べていくと何となく 自宅でも作れることがわかってきました。 材料には糖蜜を使うと指示されていますが、どうやら黒砂糖で補うことが可能なようです。 もちろんお砂糖でも大丈夫みたいですが...
今回は幸せについて、ちょっと考えてみました。幸せになるために‥と、目標を持って、何かに取り組んでる人も居るかと思います。何かを達成した先に幸せがあるそんな風に…
昨日、今更気づけたことがあるのでシェアしたいと思います。それは、ないものに目を向けないで、あるものに目を向けること。例えば、5つのお願いごとがあったとして、そ…
doulaミニマルライフ 毎日の暮らしに小さいマルを沢山つけよう ++++++++++++++++++++++...
人って、ほとんどの人が、当たり前のように、色々な考えに縛られています。例えば、・こうすることが一般的だろう？とか・常識外れと思われないようにしようとか、・こう…
何度も嫌なことが繰り返される時あるよね？それは、人だったり、場所だったり‥そんな時、私はいつもこうなる‥とか、私はツイてないんだ‥とかこんな自分が悪いんだ‥と…
こんにちは今日は自己紹介のような記事になっていますわたしの現状を書いていますここからスタートして夢に向かっていきます！とある医療従事者者の現状わたしは、もう戦…
3泊4日で帰省して、昨日帰ってきました。毎度のことだけど、実家に80を過ぎた母1人を置いてくるのは可哀想だと思いました。だったらなぜ母を引き取らないのか？とい…
いつもありがとうございますつかさ です 頭と心にゆとりを 周りにどう思われてるか気になっちゃう 自分に自信がなく自己肯定感が0になってしまった なんとか…
【◯◯さまの場合】しなくてもいい事を「しないといけない」と考え過ぎていたんだとわかった
いつもありがとうございますつかさ です 頭と心にゆとりを 周りにどう思われてるか気になっちゃう 自分に自信がなく自己肯定感が0になってしまった なんとか…
獅子座28度「大きな木の枝にとまるたくさんの小鳥」＊あなたの使命を日常の場へ
8月20日水瓶座満月の太陽のサビアンです。一つ前のサビアン「虹」で受け取った天啓とも言える「わたしが為すべきこと」のイメージを、ここから具体的な形あるものにしていくにはどうすればいいのかを、いろいろな楽しいアイデアを出して、具体化に向けて準備してゆくシンボルです。
田舎の海今、少し遅い夏休みをとって実家に帰省中です。子どもの頃から、私をたくさん傷つけて来た母。母親とは分かってはくれないもの。母と娘はうまく行かないもの。そ…
