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いつもご訪問ありがとうございます😊木曜日から仕事に復帰しました自宅療養より仕事してる時の方が病気の事考えなくて気が楽です副作用が出ないうちは仕事に行こうと思…
【11月7日】 生活習慣病の一因、「老化細胞」が蓄積する仕組み解明
【11月7日】 生活習慣病の一因、「老化細胞」が蓄積する仕組み解明, 大場智康（理学博士）が語るベンチャー日記
ちょっとだけヘモグロビンA1cが下がった！ そして糖尿病と歯周病の関係の話
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➆― こんにちわ、ひらりんです。 10月末に6週間ごとの定期検査に行ってきました。
「年をとると、友達と電話で話しても病気自慢みたいになっちゃって。血圧が高いだの、血糖値が高いだの。薬の数が増えるばっかりよ…。」 これは、ある利用者さんがポツリとこぼした言葉です。 そんな時、あるところで目にした雑誌に、「どんな病気になると、どれだけのお金が消えていくのか？」という記事が掲載されていて、思わず食い入るように見てしまいました。
D君と私の関係で言うと、彼がドラマ男で、私が基本的に落ち着いた性格ということもあり 心配かける人／心配してあげる人という形で、知らないうちに役割分担がさ…
もう何度も何度も It's not good for you to pin your hopes on me「君の将来の望みを僕に託すのはよくない」とか言われ…
不治とされてきたステージ4の癌さえ、アルカリ化食で、劇的に寛解するらしい
『がん劇的寛解－アルカリ化食でがんを抑える（和田洋巳著、角川新書）』という本を読んだ。 www.kadokawa.co.jp 本書の要約は、「ステージ4に入った癌は、これまで治らないと言われてきたが、食事を改善することによって、劇的に寛解・治癒させることができる」というものである。 少し詳しくは、こうだ。 1．癌発生のメカニズム1）通常の（癌化していない）細胞は、周囲に充分な酸素がある状態において、正常に働き、エネルギーを産生している（第3章）。2）生活習慣が乱れると、細胞の周囲が低酸素状態になり、エネルギーを産生できずに死んでしまい、そのあたりは炎症を起こし、ますます酸素が欠乏していく（第4…
【昨日のビール】ロング缶 ： 3本レギュラー缶 : 1本芋焼酎ロック : 5杯いやぁ、昨日はカツオのたたきで旨い肴と旨い酒になった。そりゃあ酒量も進むはずであ…
【昨日のビール】ロング缶：4本芋焼酎ロック：4杯昨日は週末ルールでビールを本数無制限で飲んでよい日だった。あやうくロング缶5本目を開けるところだったが芋焼酎に…
【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯昨日は平日ルールであるロング缶2本までを守ったが、やはり焼酎ロックのおかわりが止まらなくなった。もちろん後悔な…
全然HbA1cさがらない / そこで生協で購入の新兵器、フットエクサペンタゴンの登場！
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➅ー こんにちわ、ひらりんです。 月1回、通っている糖尿病専門クリニックに先日行っ
【昨日のビール】ロング缶 ： 3本レギュラー缶 : 1本芋焼酎ロック : 3杯 昨日もたこ焼きパーティーに気を良くし、酒量が進んだ。冒頭の写真は娘がデコレーシ…
【昨日のビール】ロング缶 ： 3本レギュラー缶 : 1本芋焼酎ロック : 4杯 昨日は連休中ということもあり酒量が増えた。朝起きると内臓全体が筋肉痛のような…
【昨日のビール】ロング缶 ： 3本レギュラー缶 : 1本芋焼酎ロック : 2杯昨日は宿敵であるかかりつけの医者との対決の日だった。月に一度の診察の日である。い…
【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯芋焼酎ロックの5杯が定常化しつつある。こ、後悔などしいないが。昨夜、息子が無事に修学旅行から帰ってきた。お土産…
【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯またもや芋焼酎ロックの量が増えてしまった。後悔などしいないが。昨夜は習い事で帰りが遅かった娘が麻婆豆腐を食べ…
【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯昨日は平日ルールをきちんと守りロング缶は2本までに抑えた。しかし芋焼酎ロックの量が自然と増えてしまった。後悔な…
【昨日のビール】ロング缶：2本レギュラー缶：1本芋焼酎ロック：4杯平日ルール（ロング缶2本まで）はもはや当たり前のように破っている。後ろめたい気持ちもあるが、…
D君は、今、健康のこと、長年頑張ってきたのに辞めることになる仕事のことでいっぱいいっぱい。 子供さんたちも離れしまったこともあり「辛い」「寂しい」を加速させて…
「糖尿の数字が気になる」健康志向高い系の女性が生協の宅配を選ぶわけーお買い物は生協でという暮らしー
こんにちわ！ ひらりんです。 最近受けたの健康診断の数字、いかがでしたか？ まだまだ全然大丈夫という...
ヴィーガンのブリオッシュは、超加工食品で、がんのリスクを思うと、食べないほうがよいのです。 ”ヴィーガン”と書かれた食品は、超加工食品が多く販売されています
ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村30％オフ2200円で買った桃1キロが届いた翌日、スーパーで2キロが880円だった。やっぱり果物をネットで買うのはやめようと、つくづく思った瞬間でした。友人のぎゃるえつからのラインで、コロナに感染したことを知りました。びっくりしたけど、今のこの状況ならありえるなと冷静に受け止めました。ぎゃるえつ、ワクチンは三回まで接種済み。39度近い熱...
糖尿病の人の食事は何を気をつければよいのか？ 血糖値を急激に上げないようにするための工夫
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➄ー こんにちわ、ひらりんです。 8月5日に月1の定期検査に行ってきました。 結果
コロナ禍になってから、『吉田類の酒場放浪記』を観るたび、客との距離や、店の狭さ、大盛り上がりのご常連さんから「感染拡大」がまず頭に浮かんでしまい、ハラハラする…
日本一のセレブ病院、聖路加病院の名誉委員長、日野原重明さんが105歳で亡くなられました。 100歳過ぎても現役でご活躍してこられての大往生、人の限界といわれる120歳越えをしていただきたかったですが、心よりご冥福をお祈りいたします
【コレステロール①】ダイエット中でも脂質をきちんとコントロール
コレステロールは、体に必要な脂質の一種。日々入れ替わる細胞や分泌されるホルモンの材料になります。細菌感染や動脈硬化にならない為に、善玉・悪玉コレステロールのバランスが大事。この記事では、コレステロールについて書いています。脂質を上手に摂って、健康にダイエットしましょう。
皆さんごきげんよう、怪我の療養中に改めて健康について深掘りして勉強する機会があった事を良しとして前向きに回復に専念している最中の小生であります。さて、現在の日本の医療は西洋医学をベースとするものが一般的となっていますが、元々西洋医学は戦場医学であり緊急医
