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#50代の食事
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夫婦2人暮らしになって大活躍なホットプレート🎵
夫婦2人暮らしになって食事の用意がかなり楽になりました。食べ盛りの息子たちが満足するような献立でなくてもむしろあっさり、さっぱりを好むオットの食の好みにあわせて作るようになりました。量より質ってことですね(*^^*)その分、品数を増やして野菜を多めに意識して作っ
2024/05/16 13:51
50代の食事
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50代夫のメタボ健診・結果は・・・
2023/03/30 09:19
瓶で簡単に栽培。スプラウトの種、注文しました!農薬・化学肥料不使用・無消毒の種です。
2022/10/09 09:29
週末デトックスも10週目。舌の状態など、体調の変化。
2022/09/26 10:18
体重を落とすのは簡単・・・普段の食事&筋トレ再開。
2022/09/23 09:52
アラフィフ体重・体脂肪・筋肉量の変化。食事法を変えた結果。筋トレさぼってたけど&週末デトックス。
2022/09/20 10:15
40代以上の美肌キープはこれしかない!と言えるたった一つの方法
40代以上で美肌をキープする秘訣、それは、バランスの良い食事!これしかありません。そりゃそーだろって解答で申し訳ないのですが、これが事実です。さまざまなアイテムやグッズにも効果はもちろんあるのでしょうが、ベースは食事。人間の体は食べたもので
2022/07/16 22:03
食と健康、日本人の病気の8割は病院では治らない
皆さんごきげんよう、怪我の療養中に改めて健康について深掘りして勉強する機会があった事を良しとして前向きに回復に専念している最中の小生であります。さて、現在の日本の医療は西洋医学をベースとするものが一般的となっていますが、元々西洋医学は戦場医学であり緊急医
2022/07/14 18:46