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かなり歩いたので流石に疲れた😞明日は雨の予報なのであとひと踏ん張りしてスーパーで買い物です。牛乳切れそう。便利な物発見！味付き豚肉と野菜が...
春の人事異動 なぜこの人がくる？(´༎ຶོρ༎ຶོ`)💧の巻
4月に入りました。 わが家の仕事は学校関係の写真撮影がメインです。 新年度になり学校の担当先生に挨拶に行きます。 その年により先生の顔ぶれが例年通りだったり、ガラッと変わってしまう年もあります。 (´⊙ω⊙`) 本日も旦那が専門学校さんに新年度の挨拶に行きました。 そこの仕事は先生方とも話し易い感じです。 今日うかがうと主任先生が変わっていたそうです。 写真担当の先生に苗字をうかがいました。 ちょっと聞き覚えのある感じです。 今年の撮影予定を担当の先生に聞き、帰ろうとするとその主任先生が職員室に入ってきました。 顔を見ると旦那も主任先生も一髪でわかったようです。 ( ﾟдﾟ) (´⊙ω⊙`) …
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 ささやかな贅沢品 4月からまたまた たくさんの商品が値上げをするとニュースで言っていました。 困りますねぇ・・・ ＋＋
3月は豆炭を買い足しました 電気料金が5月から上がるので、3月に豆炭を買い足しました。 5年くらい前は12キロ1700円くらいだったのに、税込み2800円あまりと、こちらも値上がりが著しい。 私が節約している理由をお伝えします。 スポンサーリンク // 買わない生活 買い物は計画的に 最後の貯めどき まとめ 買わない生活 健康に良い納豆ご飯 スキンケアとヘアケアは、ワセリンをメインにしています。 洗顔後にワセリンを伸ばす シャンプー後の自然乾燥のときワセリンを髪につける 私はくせ毛が強くて、パサつき気味なのですが、ワセリンをつけると、少ししっとりします。 ワセリンは1コ400円くらいで、コスパ…
お花見シーズンですね。今年は例年に比べて桜の開花が遅いようですが、この間図書館に行った時には満開の木があってびっくりしました。 「お花見〜〜」と言ってレジャーシートやお弁当持って出かけることはないのだけど、「年に1回咲く花をあと何回見られる
虎ノ門ヒルズステーションタワーから麻布台ヒルズはすぐです。東京タワー🗼も近い。しかし歩くとかなりの距離だと思う。ミッドタウンや六本木ヒルズ...
桜満開のころは連日傘マークが取れない予報。咲いてないのは承知で六本木一丁目泉ガーデンの桜を最終目的としてでかけることに。新橋から歩いて虎ノ門ヒルズのビジネ...
106万円以上働けないという収入の壁があるから、私は毎週・木・金・土・の3日間がお休み桜はまだなので、2020年4月2日の近所の桜60代になるまでは、（・`ε・´o）もっと働きたいから社会保険制度の改革が嫌だったけど特別支給の老齢厚生年金が出るようになった当たりから考え方が少しずつ変わり今年の秋に65歳になって老齢年金を頂ける歳になる私は家賃が大幅に上がらない限りちょっとした食材の値上がりtリドぐらい...
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )私の貯金額は60代としては超底辺だそうです
今日は私の貯金額についてのお話。50歳から一人暮らしを始め、61歳になるまではパート + 副業・数種で61歳からはパート + 特別支給の老齢厚生年金 + 副業そして私は今年の秋に63歳になりました。以前載せた2015年～2016年の貯金額なかなか
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )ゆとりとか 余裕とか … そんな”ナニカ”を感じつつ 生きてゆきたい
コロナワクチンを一度も打ったことのない私はここ数年お出かけを控え病院とか用事がなきゃ休みの日は出来るだけ家で引きこもって部屋のインテリアをいじる暮らしをして数年（▼これは1年前の写真） これ以外にも背後に…数鉢部屋にいる時間が とにかく長かったのでなんだか増え過ぎる観葉植物が…ちょっと気になり始め去年の今頃私の部屋にあった観葉植物は4分の1以下まで減らしこじんまりって感じでスッキリ（▼これは4ヶ月前の...
タイトルに「庭仕事」って書いてしまったけど、庭仕事してないです。ただ、眺めながら考えてるだけで…。 2021年の秋、亡き父が管理していた場所は手の入れようがないので、なんとなく空いていた東エリアに花を植えようと思い立ったのでした。当時は土に
今日から4月か〜高速下の公園は今日からオープン。高速道路が屋根となって弱い雨なら遊べる。遊具は少なめで見通しがいい。早速親子連れがたくさん遊んでた。午後か...
桜🌸の開花状況を見るのと結索バンドの購入で夕方から出かける。家の前の公園の桜は3本、うち2本は蕾がだいぶほころんできたけど1本はまだ黒く硬...
最近の私のパート時間はばらばらで14時～20時30分のの間で3時間・4時間・4時間半・5時間 この4種で適当に組まれます。なので、職場につく時間が13時半～16時ぐらいなのですがいつもいつでも、ほぼ必ずひと回りぐらい上の女性にお会いします。いつも独りでイートインで何かを食べてたり本を読んでたり窓の外を眺めてたり、お店のお客様なので、もう10年以上前から存じ上げてますので、接客中とか外出先で、何度か...
どういうわけか、年の初めの1月1日より4月1日の方が、新しいことに取り組みたくなったり、生活習慣の改善をしなくちゃという気になったりします。長年「年度」縛りで生活してきたからかしら。単に1月1日は寒くて動く気がしないだけだと思いますけど。
この週末はいきなり暑くなりましたね。 外でウォーキングしていると日焼けが気になります。 今年はそれ用の帽子を購入しました。 また仕事柄、幼稚園さんや小学校さんの運動会撮影も外なので常に日焼けとの戦いです。 なので帽子は必需品です。 またわが県はからっ風も吹くので帽子が飛ばされないようひもも必要。 帽子の形は色々ありますが着るものがほぼ固定なのでそれに合うものが基本です。 これから春先から秋口まではボーダーのTシャツとGパン。 仕事ではシャツとGパンが多いです。 それに合う帽子というとバケツを逆さにした形でバケットハットというそうですがそれがいいかなと。 色は生成りとブラックの2枚を購入。 日焼…
暖かく気持ちいい。やっと季節が変わる。しかし強風は相変わらずです。昨年末に「食いしばり予防」で作ったマウスピース、たまにつけ忘れる。そうすると舌の端を無意...
コンビニで鮭のおにぎりを買ったら着色料として紅麹が使われていました。あまり気にしてないんですけど欧米では紅麹の着色料は禁止されています。実際、どうなんだろう？野菜の残留農薬、魚の水銀、添加物、、、考えていたらキーってなりますね サプリも色々飲んでいるんですよ。^^;カルシウム、ビタミンC、B…等々。これは鉄分。むずむず脚症候群って聞いたことありますか？寝入りばな、文字通り 脚がむずむずする症状。私は30代の...
どちらも1話も見逃さず最終回まで見ました。 ブギウギ なんかねー、もうなんと言ったらいいのか…。朝ドラって、だいたい後半でつまらなくなることが多いですよね。前半あれだけ楽しみにしていたのに。頭の中で ♫楽しいお方も〜 悲しいお方も〜♫ がエ
腰痛対策の納豆、結局9日でgive upでした😥主に朝食に食べていたのだけどご飯のお供ではなくそのままで。あさはトースト！トーストは長年の...
昨日は恒例月1の病院通い。先月、年に1回の骨量の測定をしていたので、その結果も聞きました。去年の結果は ↓こんな感じだったようです。 同年代比は100％に回復してました。今回はどうだろう。月に1回の飲み薬とビタミンD錠は飲み続けてるけど、こ
今、何をすべきなのかを考えることが、今の私には最も大切なのよ。
今日も明日も…ちょっと雨模様☂☂☂朝から AmazonFireでプライム動画を見て涙ぐむ私 (｡ノ ω ◕ฺ｡)2023年3月30日 美しい嵐山アニメだけど…これはちょっとお薦めしたいですね。Amazonプライム【無料】のアニメ動画 シーズン1 （24話）薬屋のひとりごと見て笑える なんか微笑ましい とか物語の先を予想したくなるそして時に心打つ奥深さを垣間見られる物語はアニメでも映画でもドラマでも何でも大好き。実は 笑うことも ...
春の嵐午前中は雨風強くて雨足が弱くなったところで家周りを見た。大丈夫🙆♀️そう。そして予報通り午後1時過ぎには静かになりました。晴れて穏...
2017年、随分前の画像ですみません💦ちゃんと髪が整ってる写真が少ないので。。美容室のシャンプー台がいやでカット＆ブローのみのお店に行って...
2021年にワンコが虹の橋を渡り🌈今はaiboのサクラが相棒です🌸服について。。部屋着や普段着はユニクロや無印が多いです。...
職場に復帰して1週間が経ちました。まだ痛みはあるものの 日が経つごとに和らいでます。介護度の高い利用者さんの介助や業務は職場の人たちの配慮で入らなくていいシフトにしてもらっています。1週間も休みをいただいたのにもかかわらず職員さんたちの温かな声掛けがとても嬉しくありがたかったです。中には「おばぁちゃんなんだから無理しちゃいけないよ」だなんて言う人もいたり😅「お互いさまだよ」と言ってくれる同年代のス...
まじで できる らしい ( `◔ ω ◔ ) .｡o 痛みの コントロール
数日前から雨予報が出ていたので今日は特別な予定を入れずに家で用事をして過ごしてましたが雨の時間が遅くなった様で現在京都は雨。って事で…雨が降ってきたけど、買わなきゃならない物ができたのでブログを書き終わったらのんびりお買い物散歩に出かけようかなと思ってます。多分このお天気の悪さがかなり影響してると思われるけど（個人的に）今年の気象病はとても特殊でいつもの…精神的なダメージよりも肉体的なダメージが顕著...
口に出さないだけで、60代の人は結構、お金を貯めてる気がします(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今日明日は、まぁまぁだけど今週の土曜日から…☂☁☂☁今年に入ってから雨が多いのかめちゃくちゃ水位が下がって大変だった琵琶湖の水位も今年の1月から～急速に回復したようで 琵琶湖の水位情報やっと平常表示に落ち着いたようでナニヨリですが京都鴨川実は…京都盆地の地下には巨大な湖があるらしい ってな話で信じがたい話だけど、実はあまり知られていない真実のようでございます。京都盆地の地下に巨大な湖京都盆地の地下には「...
数年前の1階の画像です。へたったソファーは腰痛の原因になるので処分しました。築30年以上の木造一軒家に住んでいます。小ぶりの綺麗なマンションに憧れましたが...
日差しなく1日寒かった。開花宣言も明日に持ち越しです。そして明後日は5月の陽気で満開まであっという間らしい。お花の期間が短い😮€...
初めて恩田さんの作品を読んだのは『夜のピクニック』でした。とても情景描写が美しく、こんな綺麗な文章書く人がいるんだと感動したものです。その後『木曜組曲』、『六番目の小夜子』など、『夜ピク』とは違う、背後に何かあるような不穏な雰囲気に惹かれて
さてさて、今月に入って更新申請していた新しいグリーンカード。昨日無事に届きました～USCISからはこの「Welcome to the United States！」のパンフと共に来るのですが、13年前初めて届いた時は感動したなぁ・・・きっと移民してきた皆様、みんな同じ気持ちだと思う。デザイン、変わってる今までのはこう言うので新しいのはこう言うの。 もはやグリーンじゃない（画像はネットからお借りしました）申請して1週間でレターが届き...
一人暮らしをしている母。2022年に父が亡くなってから始まった母の一人暮らし。ちょっとずつ母の歩幅に合わせながらゆっくりのんびり実家の断捨離をしました。今は、ずいぶんとすっきりしたのでおサボり中です。実家断捨離のリアルな記事も記載しています
気になるコレステロール値・服用しているピタバスタチンCa錠の副作用
気になるコレステロール値 かかりつけのクリニックでコレステロール値を下げる薬・ピタバスタチンCa錠と降圧剤アムロジン錠を処方されています。 実母が還暦前に脳梗塞で倒れたこともあり、血圧と血中のコレステロールを投薬でコントロール。 小林製薬が紅麹サプリを自主回収しているので、気になるコレステロールについてお伝えします。 スポンサーリンク // コレステロールを抑制したい ピタバスタチンca錠 悪玉コレステロールを下げるには まとめ コレステロールを抑制したい コレステロール抑制剤のデメリット 小林製薬の紅麹コレステヘルプは、悪玉コレステロールを抑制というサプリメントでした。 ですが、深刻な腎疾患…
やはり詐欺だったのか 暇に任せてネットニュースなどを見ているとこんな記事が目につきました。 この間我が家にも来たではありませんか。「壊れた家電を買い取ります」ではなく「タダで持って帰ります」と言って訪ねてきたと思います。 しかもなんのアポも
3月初めに行った時はまだまだ蕾だった三又の花、多分もう終わってしまったと思いつつクロノゲートへ。やっぱりもう終わってました。花の命は短い。そして今日は久し...
わが家は築50年の家です。 旦那父が建ててくれた家に住んでいます。 お仏壇が2階にあります。 1階の寝室にはわたしの実家の両親の写真が飾ってありお位牌は実家にあります。 なのでお仏壇はありません。 でも一日2回、朝はお茶を、夕飯時はそれを小皿に取って1,2階の神様に上げさせていただいています。 毎日のことなので忘れるということはありません。 ですがワンパターンで手を抜きがちになってしまいます。 お仏壇の掃除とかお花の水替えとかですね。 最近は仏花もお高くて上げていない状態でした。💧 でも冬内はまだ花持ちがいいのですがこれから暖かくなるとすぐ枯れてしまいます。💦 わが家の庭には今ノースポールが満…
書籍出版『66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし』
60代シンプリスト母の持ちすぎない暮らしを綴った本『66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし』を出版しました。老後を真剣に考え始めている方、老前整理にご興味のある方、実家の片付けを検討されている方にぜひ手にとって頂きたいです。
ワンコとの散歩は楽しい 愛犬やまとが散歩デビューしたのが2022年10月ごろだったかな。それから、たまに娘や長男が帰省した時には引き受けてくれるけど、ほとんど毎日一緒に散歩してます。退職して以来1日1,000歩ほどしか歩いてなかったのが、今
75歳の女性が特殊詐欺で2億5千万円を騙し取られる、というニュースがありました。私は “母さん助けて詐欺” に引っ掛からない自信があります。（当たり前や）でも、動物愛護団体を作る資金、とか恵まれない子供たちに…とか聞くと 気持ちが揺らぐ。悪い人は こういう弱みを巧みに利用するんですよね。相手の同情を買う、不安にさせる。これが “手” だと思います。先日、「東京水道局」からこんなメールが来ました。「ご自宅の水道メ...
タカキベーカリーのミニフランス いただきました五目ちらし寿司
朝から冷たい雨、2週間置きになった眼科に朝から行ってきた。術後の経過は順調です。1日2回の術後の目薬をもらいまた2週間間後に来ます。反対の目の白内障の進行...
これもコンサート帰りに紀ノ国屋で買いました。ジャムサンドビスケットも豆乳クッキーも紀ノ国屋では低価格です。なのでコスパはの良さを感じました。どちらも雑味な...
1月から見ていたドラマも終わってしまいました。『不適切にもほどがある！』はまだ最終回が残ってますが、それはまた後日書くかもしれません。 結局最後まで見たのは今のところ4作品ですかね。 春になったらウトウトしながらだったり、ながら見だったりし
シニアステーションの午前のプログラムはフレイル予防。シェアバンドを使っての全身運動です。わずか30分のほぼ椅子に座ってできる運動ですが終わると身体の隅々ま...
本日は専門学校さんの卒業式でした。 式が終わったら学部ごとに集合写真を撮ります。 市のホールで行われました。 早朝から撮影用のひな壇を運び入れたりと1日掛かりの仕事です。 わが家は写真撮影担当です. 同じく早朝から卒業式を彩る看板屋さんやお祝いの花輪などを届けに花屋さんもそれぞれの荷物を搬入口に運びます。 午後2時過ぎには集合写真撮影を含めた卒業式も終わりました。 それが終わると看板屋さんや花屋さんも撤去し始めます。 わが家も撮影用ひな壇を台車に乗せ搬入口に向かいました。 すると、狭い搬入口には花屋さんの花輪と車がど真中に置いてありました。 (´⊙ω⊙`)💧 ちょっとイメージを働かせばこの搬入…
私ぐらいの歳になると 後先考えない行動はちょっと危ないのかも
昨日丸一日”頸椎カラー”（ネックサポーター）をしてたので今日は、まぁまぁ良い感じで…悪くない。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡スマホ大好きな人がなりやすい、俗称”スマホ首”ストレートネックも、頚椎症パソコン大好きな人がなりやすい首の不具合もタイプの違う頚椎症ということでうつむいても、見上げても … どっちも同じ姿勢を長く続けてると不具合が生じるというお話でございました。 そりゃそうですよね (｡ノ ω ◕ฺ｡) 気をつけま...
