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こんにちは～＊昨日は久々に定時で帰宅しました。まだ17時頃はバスも人が少なく、運が良ければ座って帰れます。昨日は運良く座って帰宅。(*^^*)まだ夕飯には早い…
急に思い立ち、洗濯機の掃除をしました。 アルカリ電解水はもう20年くらいお世話になっています。 当時はまだ100均にはなかったはずで、【水の激落ちくん】を使っていたと思います。 壁のスイッチカバーから電化製品まで、アルカリ電解水を掛けるとゾッとするくらい汚れが取れますよね。 季節の変わり目には衣替えやらエアコンの掃除やら大掃除に取り掛かるのですが、昨年の今頃は断捨離優先で大掃除というほどの事はしなかったような。 結果、年末かお正月明けてからの掃除に手こずっていたような記憶があります。 放置すれば放置するほどガンコ汚れとなり、簡単には取れない汚れにヤル気を無くす。掃除用品を買い足す羽目になる。悪…
こんばんは！こめりです🍙 新しい人たちが来て、また職場環境が変化している10月。 お世話になったベテランさんのひとりとは最終日の勤務。 「やれるうちに手伝えることやるから！」 「今のうちにやってほしいもの持っておいで！」 一日、たくさん頼りにさせて貰った（笑） 土曜日に保育園に連れて行って貰ったので、 アドバイスを貰いながらそこで学びになったことを 少しずつ取り入れ始めている。 4月から週2で来て貰って、 勤務日こそ少なくはあったけど本当に自分にないもので助けて貰った。 せっかち気味で、ちゃきちゃきやりたい性格がお互い似ていて。 何気ない雑談もすごく楽しかった。 メンタル的にも、拠り所にさせて…
一ヶ月に4、5回運転をします。 運転免許を取得して、早23年。（20代で免許取ったので） 無事故無違反でここまできました。 運転をする時は、実家に帰った時なので（車は実家の駐車場にあるので）、大体は母を助手席に乗せていま ...
社会保険から国民健康保険に変わって、支払い方法も変わりました。 昨年の所得から計算すると、1ヶ月13,800円の保険料です。 それが減額申請で3,600円まで下がってホッとしたのでした。 年金から天引きされると思ったら、納付書での支払い。
・コインランドリー先週から朝晩が冷え込んできたので、そろそろ毛布や冬物の用意をしなければ。それに伴い、毛布や着る毛布や敷布団カバーをまとめてコインランドリーで…
一生に一度は行ってみたいと思っていた場所、熱海。 10月に入って早々、お邪魔してきました。 大阪から向かうので、のぞみで名古屋まで。 名古屋からはこだまで向かいます。 平日に行ったので、そこまで混んでないかな～なんて淡い ...
こんにちは。ストレスな現代社会を生きる私です。朝晩の通勤もストレス！職場もストレス！！(;´д｀)ストレスと引き換えに日銭を稼ぎ米を買う生活です。仕事でのスト…
こんにちは～＊(*^^*)昨日は休日、お家時間を堪能した私です。秋晴れの過ごしやすい行楽日和も、お家時間を楽しみました。(*^^*)しかも…真っ昼間からおっさ…
10月8日 炭水化物太りよりはタンパク質太りにする。自分の機嫌を取ることについて。
今朝の体重64.7kg、体脂肪12.5%、筋肉量63.7kg。 昨日はほぼ1日部屋に籠り切りで、かつ昼寝1時間、前の日の睡眠も6時間以上、昨日の睡眠時間は9時間、とすっかり眠りっぱなしの日であった。 昨日朝の体重は64.1kg、体脂肪率10.1%位であった気がする。 部屋に籠りっぱなしで600g体重UPとなったわけだが、最近は意識して肉を食べている。昨日は豚肉250g。味噌汁で煮るので、まあ、豚鍋、という風情である。 今までは部屋の小さな机に持って行って食べていたが、最近は小さなキッチンの前に折りたたみ椅子を置いて、一応座って食べるようにしている。 これがいいのは、すこしずつ鍋から取りながら食…
「ウチ、断捨離しました！」を談ろう会9 が今日からスタートしました
男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離…
2日続けて起こるなんて、今回の偏頭痛は酷かったです。 ロキソプロフェンを飲み、昼寝して回復したはずが翌日（昨日）も朝から酷い痛み。 仕事の合間に薬を飲んで乗り切りました。 いやいや、最近の天気はおかしいですよ。ほんとにスコールみたいな雨の降り方になってきましたね。 冷房を入れたらいいんだか、除湿を入れたらいいんだが、何も入れない方がいいんだか。 こうやってまた、秋ものを着る機会のないまま冬突入しそうで嫌な予感です。 春も「寒い」から「暑い」にいきなり変わって、春服の出番はありせんでした。 もうちょっと、涼しくて心地よい時間を味あわせてほしいものですね。 (function(b,c,f,g,a,…
久しぶりに包丁で指を切ってしまいました。 人差し指の爪の辺りをザックリと・・・ よく切れる包丁だったら、爪ごと指先無くなっていたかも。 切れない包丁は危ないって言うけれど。 切れない包丁だから、爪で止まったと思います。 でも爪の半分くらい切
9月9日に「お米ゲット」という記事を書いてから、約1か月、ブログをさぼっていました。 夏の暑さがあまりに続くせいでブログを書く気力がなくなってしまったか…
こんばんは！こめりです🍙 今日は上司と前期の人事評価の面談をした。 1～5の評価で、各項目ごとに自分の評価がされている。 よく人事評価期間の職場の回覧には、 「評価を適切にするように」と書かれていたのを目にした。 上司からは、高すぎても低すぎても良くないとの事情を聞かされた。 人事評価する方も大変らしい。 基本的に、何事もなく仕事をこなしていれば「3」の評価。 よくやっていると評価された部分には「4」がつくことも。 昨年の上司が話していたけど「5」は、 ほぼ誰にもつかない超貴重評価とのことだった。 「しごできスーパーマン的な人」は「5」がつくこともあるらしい。 私も各種項目に付いていた評価はほ…
10月7日 プロテイン3kgが値上がりしていた。毎日飲んでいるので生活費に微妙に効くなあ。。。エクスプロージョン製からベリフィスト製に変更。
今朝の体重、忘れてしまったが、63.4kg、10.1%位だったかな？昨晩帰宅時即は63KG、体脂肪9.1%であった。まあ、15000歩歩いたので、体重からいっても表記はそんなものかな。 で、帰っていつも食べている鳥胸肉1kgが売り切れだったので、タイ製胸肉バラ100g139円位？を味噌汁にぶち込んでたべてみたら、結構美味であった。 450g位あった気がするが、冷凍庫にパックのまま入れたら一体化しており半分食べるということができなかったので、全部投入。 半分食べればいいか、と思ったが、全く足りずに即完食してしまった。 450gというのは、大したことないなあ。。。 ケンタッキーの1ピースの重量は平…
最後にブログを書いてから1か月近くたってしまった、、、 ブログを書く気力がフッとなくなってしまい、その状態が続いていました。 8月はずーっと異常に暑か…
こんばんは！こめりです🍙 今日はまさかのケーキ屋さんのはしご。 まさか、というのは本来行こうと思っていた場所がまさかの改装閉店中だったから。 今週でお世話になりまくった週2のベテランおふたりが退職する。 課内の職員でお金を集めて、ギフトを贈る事になったので どうしようかなと思ったけれど やっぱり個人的にすごく学ばせて貰って、 お世話になったので個人的にもささやかなお菓子でも用意しておこうと。 シャトレーゼがやっぱり無難に間違いなく 美味しいと思っているので、そこへ向かったけど最初の通りまさかの改装中。 そこからまた思いつく限りで、脳内マップ検索をして次の場所へ。 次の場所へ到着すると、なんとま…
定年まで勤めた会社はパートが多い職場でした。 部署によって人数の差はありますが、私のいた部署は少ない所でした。 それも家庭の事情などでどんどん減って行き、私がいた当時で20名足らず。 退職する頃にはパートより、派遣の数の方が多くなりました。
息子の大学院試験の結果発表が9月の上旬にあり、合格が分かりました。念願叶って第一志望の研究室に進学することができました。 東京大学の大学院で、情報系の研究室に決まりました。 先生からは「試験の倍率は高かったんだよ・・・」（3.5倍ほどあった
↑↑こちらは2023年1月の貯金開始時の貯蓄額です。バイトで生活費を稼ぐ30代独身女の貯蓄額を発表します。(;´д｀)まず、10月の収入は 14,7900円…
10月6日 文系と理系問題。 「三体」とポアンカレの「三体問題」など。
ポアンカレは書いている、「突如として啓示を受けることはある。しかしそれは無意識下で思索的研究がずっと継続していたことを示しているのだ」。 松岡正剛 「千夜千冊」 18夜 アンリ・ポアンカレ 「科学と方法」 科学と方法―改訳 (岩波文庫 青 902-2) 作者:ポアンカレ 岩波書店 Amazon あるときポアンカレは、次のような課題をノートに書いた。「すべての惑星は現在の軌道とほとんど同じ軌道上を、今後も運動しつづけるのだろうか。それとも太陽系外に飛び去ってしまったり、太陽に衝突したりする惑星もあるのだろうか」。 これはとんでもない問いだった。ニュートン力学では宇宙における2つの天体は、2つの間…
お出かけした日にあくびが止まらず、ここのところずっと眠気がすごいです。 特に酷かったのは10月1日。月のものが始まったので原因はそれだったのか思いきや、それでもやはり眠たい。 とにかく沢山寝れば解消されるだろうと翌日には10時間寝てみましたが、体も頭もいっこうにすっきりしません。 2日前にはやけに寒気がしたし、風邪でもひいたのだろう、と休日前の昨夜は早々に布団へ。 久しぶりにスマホで映画でも観て過ごそうかという気持ちより、この眠気をどうにかしたい気持ちが勝ちました。 そして今朝。9時間は寝てみましたが、改善されるどころか時間が経つにつれ偏頭痛（片頭痛）までし始めました。 左目の上が割れそうに痛…
こんばんは！こめりです🍙 「今週保育園見に行く？」 今週の勤務時間中に、週2のベテランさんから突然のお誘い。 「環境設定とか、もし見たかったら頼んでみるよ」と。 保育士免許はあれど、乳幼児経験が皆無だった私は 以前からベテランさん達に環境設定や発達のことなど色々聞かせて貰っていて。 ベテランさんが、以前勤めていた保育園を見せてくれるとの提案をしてくれた。 「行きます！」と返事をして、その保育園へ。 ベテランさんが年長クラスから順に教室の案内をしてくれた。 子どもは2人だけの利用で丁度午睡の時間だったのでゆっくり見学させて貰った。 掲示物の工夫や、おもちゃの工夫、環境作りなど 年齢に応じた仕様で…
今年のサンマは豊漁だとか？買い出しに行くと北海道産が出ていたので今年初サンマを食べることに。税込270円。 こちらのサイトを参考に塩焼きにしたところ、かつてないほど美味しそうなサンマに焼き上がりました。↓ 【本当に美味しいさんまの焼き方（塩焼き】@Nadia 私にしては珍しく見映えの良いひとり飯だったのに、食べ始める頃に来客ありで写真を撮り忘れ。 お店で出てくるような美味しいサンマになるのでオススメです。 少し前から明太子おにぎりが食べたい気分が続いており、半額になった明太子を購入。 このために焼き海苔も買いました。海苔ってけっこう高いんですよね。おにぎりを食べなければ無くても困らないものだけ…
昨日は何故か出勤日でした。 私は週2の勤務だと思っていたんですが。 週と言うより月で何日みたいな？ シフト表は印刷された物が貼り出されていますが、私の所だけ手書きです。 それを見ると来週は1日だけになっています。 店長さんに聞けばいいんでし
土曜日久しぶりの朝散歩🐾クレヨンしんちゃんじゃないけど...チャロが、キレイな天使のオネーさん達とボール遊びに夢中になってる姿を想像すると安心できて(笑)なん…
セキセイインコの“ぐり”が亡くなって一か月以上経ちました猫を追い出すために、重い家具を無理やり動かしたせいで、腰痛が三週間近く続きましたその間、あの襲った猫が家の周りをうろうろ。。。家の中の様子をうかがっていると思ったら家の中にいたり…ってどこも開けてないよw(ﾟoﾟ)w気持ちわりい食事もやっと作っているので栄養は摂れているのか疑問です作る気力がなくてプロテインで済ませてるときもありましたね納豆とアボガドの...
10月に入り、一気に秋めいてきました。 今年の総括はまだ早いのですが、9月までの今年のいいコトと悪いコトをピックアップしてみようかと。 ここ10年で一番、皮膚疾患に悩まされました。 子供の頃はアトピーだったので、皮膚科に ...
見渡せば 花も紅葉もなかりけり 浦のとま屋の秋の夕暮れ 藤原定家 さて、いままで和歌を詠んだことは一度もない。 もっと言えば百人一首は家にあったことはあったが、それはどちらかというと絵で選ぶものであり、そこに書かれている歌は全くと言っていいほど把握していない。 競技カルタなどの従事者はともかく、こうした文化に触れている人々は今の時代どれほどあるのだろうか。 例えばいわゆる西欧文明が無いころ。 当然日々の娯楽教養余暇対応でこうしたものが文化として楽しまれたであろう。 私はそうではなくどちらかというと”洋物”が好きであった。 もう洋物が日常生活に入ってきており、和もの洋物どっちですか、ということに…
こんにちは。9月の家計簿のお時間がやって参りました(;´д｀)憂鬱…8月の支出は↓↓●食費→19,100円端数つける●日用品→1,800円●家賃→58,000…
最近、気づけばエアコンを付けていません。 いつから付けていないんだろう？ そう思うくらい、いつの間にか季節は進んでいるようです。 9月分の電気代 7,198円（先月 10,050円） 9月分のガス代 2,005円（先月 2,297円）
夕方、水やりをするとあちこちから飛び出してくるバッタやカマキリ、そしてカエル。 春も夏も時間があれば草取りをして、茶色の土が見えている状態を保っていた庭。 でもでもでも、最近思ったのです。 春の花が芽吹いているとき、夏野菜が生い茂っているときはいいけれど、そうでなくなった時にこの虫達の行き場がないな、と。 草がないと餌となる虫がやってこない。 登ったり隠れたりする場所がないと天敵（隣の放し飼いの猫）に狙われる。 暑さや寒さを凌ぐこともできない。 小雨が降り出して、雑草の中に身を隠そうとするバッタ。 役目を終えたミニトマトを引き抜く時、茎につかまっていたカマキリはエアコンホースに移って雨宿り。 …
10月4日 ZINE,やってみたいな、と中国版「3体」シーズン1 全30話を見切ったことなど。
ZINEっていいなと思い、印刷会社の見積りを貰ったが、微妙に高い。 一度に持ち出す金が数万円だと、それに日々の活動の結果を賭けていればいいが、版画工房月謝や公募への応募費用、額代などを考えるとそこらあたりで数万円かかってくる。 ちょっと捻出がしんどいな、と思い熱が冷めたのだが、ではコピー本はどうだろうか。 実は私は神保町交差点すぐのパサージュソリダさんで一棚本屋をやっている。つまり世間に何かを売ったり示したりする小さなルートをもっているのだ。月5500円払っているが。 まあ、開店時に入棚したので、最安値の価格ではある（場所によって価格が違う）。 コピー本を作ってみて、その棚に無料で置いてみる。…
こんにちは。秋を愛する私です。(´- `*)なんてったって食べるものが美味しい！＼(^o^)／健康的！気候も過ごしやすく窓を開ければ爽やかな風が吹き抜けます。…
こんばんは！こめりです🍙 10月に入ったので先月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 5,880円(Wi-Fi料金＋トラノコ＋楽天モバイル） ・サブスク → 7,479円(普段のサブスク料金＋漫画＋ブログドメイン費） 合計 → 55,159円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 5,354円（ガス料金＋電気料金） ・食費・日用品費 → 22,143円 ・自由費 → 22,153円（交際費やプレゼント代等含む） ・医療費 → 950円 ・車関係 → 2,000円（ガソリン代） ・その他 → 2…
実家に帰省すると、いつも 自分の生き方をちょっぴり反省する私
今日の写真は実家の普通の晩ごはんこの一風変わった陶芸家の器は今年の新作だそうです (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧実家に到着した日と同じで私以外は飲むので前菜的な野菜小盛りに果物。母も、弟も 弟のお嫁さんも みんな料理が上手で実家の食卓は 朝昼晩 かなり華やかです。ナスとじゃがいものキーマカレーが美味しすぎました。昨日 帰省から戻りましたが写真が多いのでブログの添え物的に、時系列ぐっちゃの写真が当分続きます。今回帰...
日本語ってほんとに難しい。 母国語なのに、そう思います。 難しいけど、美しい。 そう思うことも、しばしば。 文化の違いによって、感じ方も異なります。 先日テレビで「コンビニで働く外国人が思う、難しい日本語とは」というトピ ...
過去のブログの中に「貧乏人の定義」と書いてる記事がありました。 貧乏人ってなかなか奥の深いものですね。 100万円の貯金があっても貧乏人と言う人。 持ち家があっても貧乏人と言う人。 価値観は人それぞれ。 どう思おうとその人達の勝手。 貧乏人
能登豪雨で行方不明になった娘を探して、途方に暮れている父親を見た時に、よみがえってきた記憶があります。それは、失われた我が子を求めて泣き叫ぶ神の姿を提示し、その神さえも解放の対象とするメシアの教え。親である神をも救うべき存在としての再臨のメシア。2000年前
10月3日 プチチートデイでイオンプライベートブランドの酒などを飲んだことや、ココナッツサブレとバターココナツの違いなど。
今朝の体重64.1kg、体脂肪10.2%。昨晩は63.4kg、体脂肪8.9%（トレーニング後）。 人間の精神は弱いもので、一昨日62キロ代になったのでついつい昨日はプチチートDAYになった（体重700g？増）。 つまりは酒とグルテン（お菓子）である。 やはりこれは本当に引力が強くて、この前の日曜に同じくプチチートDAYで酒＋お菓子にしたのがすぐに繰り返したくなる。 まあ、こういう心の動きも客観的に見てみれば興味深い（By フィリップ＝古い（笑））わけではあるが、心の余裕がないと、”飲むか飲まないか”になってしまう。近視眼的に。 まあ、そうはいっても日曜は、”できるだけ食べて害になりにくいものを…
こんにちは。久々の5連勤に咽び泣く私です。(｀；ω；´)楽々な4連勤＆3連休を2ターンしたので、5連勤が辛いです‥とはいえ、今日はもう木曜日！明日頑張れば2連…
こんばんは。三日前、電子レンジが故障しました。10年くらい前に次女がくじで当て私に譲ってくれたもの。PanasonicのBistro、とってもいいものでした。…
一ヶ月に一回ほど、新幹線に乗る機会があります。 乗り慣れている人、乗り慣れていない人、いろんな人が乗っています。 そこで見えてくる、人間性とは。 最近はインバウンド効果もあってか、新大阪から東京方面の新幹線は乗車する人が ...
こんばんは！こめりです🍙 こよみモードを確認したら、 昨年の丁度この時期にコロナにやられていた事を思いだした。 そうだった～、ひとり隔離生活していたんだよなあ。 ふらふらの状態で何とか気力保ちながら病院に行って、 その後母に食料品や冷えピタ類買ってきてもらって。 私の場合、発熱以上に喉の強烈な痛みとの戦いだったなと。 一人暮らしの病気は本当にしんどいってことを再確認。 病気の時でも、基本は自分一人でどうにかしないといけない。 体調不良だからこそ、孤独感やうつも強くなる。 そんな中、希望の光として私を和ませてくれたのが タイムマシーン3号のYouTubeチャンネル。 いまだにチャンネル登録してい…
10月ハロウィン🎃チャロ今月はパグのパピちゃんですが...いつものペタっと。私がよく見てる里親サイト、「里親テラスのインスタ」「ジモティ・犬の里親探し」「ペッ…
このワードプレスでブログをやる前に「ファンブログ」と言うところで書いていました。 その時の記事が見つかったんですが・・・ 読んでみると悲惨な内容に、我ながら涙ものでしたね。 せっかく書いた記事なので、ワードプレスに全て移したかったんですが。
映画友がマルタ共和国への半年の語学留学からやっと帰ってきたので久しぶりに映画鑑賞です。今回は「ブルーピリオド」を鑑賞！いやー面白かったです。展開・ストーリーもスピード感があるし、画面もとっても鮮やかで綺麗だし、役者さんたちは生き生きしているしであっという間で集中が全くきれなかったです。やっぱり映画館っていいですねーランチはこちらも久しぶりの大戸屋！美味しくて楽しかったです。
よく行くオーケーストアで今更ですが美味しいパンを発見！一体何年かよっていうんだというお店ですが、普段あまり近づかないパン売り場の冷蔵庫でそれを発見！なんと美味しいと大感激なチーズフランスのサンドイッチです。鬼リピ必須のおすすめパンです。そして犬も生まれて初めての夏をかなり満喫しているようですがもう流石に夏の思い出も出尽くすかな・・・
肉のストックがあるのとないのとでは全然違いますね。 私は毎日のようにスーパーへ行くのが嫌いで、出来れば買い物も人の少ない夜間に行きたいです。 車は出入口の傍に停めたいし、長蛇のレジにも並びたくない。 何より人の気配にグッタリしてしまうので、特売日の真昼や夕方のスーパーはしんどい。 例えば、休日の車や人でごった返している店に行くと物凄く疲れるし、親族から食事の誘いが続くとそれもそれでフラストレーションがたまっていく。 大人数で行ける所となると待ち時間の長いところもあるし、1人ご飯と違い食べる時間も長くなりがち。 食べる事は生きるうえで大切なことだけど、食べ物の事ばかりで時間が取られたり1日が終わ…
