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コーヒーを飲むこと休みの日は、朝ご飯を食べたあとコーヒーを飲むのですが豆を挽いて飲むのがすごく幸せを感じます平日は朝どうしてもバタバタするので、会社でドリ…
会社で、同じ部署の方が『〜さんは、新婚旅行北海道でしたよね？どこが良かったですか？』と、まぁ新婚旅行の話になったんです新婚旅行は7年前の話になるのですがそれか…
千葉県成田市、成田参道にある結婚相談所ホワイトローズです。成田のハッピー婚活おばちゃんこと、えびすふくこです男性2名から真剣交際に進む連絡がありました！嬉しい…
お金をかけずに人生逆転！30代男性が1年間で性格も体型も劇的に変化させた方法
30歳男性が、お金をかけずに自己投資で性格改善と心身の成長を達成！1年間で体型も変わり、周囲からも認められるようになった経験談を公開します。
30代男性の「気持ち悪い」は大丈夫！原因と改善策で自信を取り戻せ
30代男性で「気持ち悪い」と言われて落ち込んでいませんか？その原因は外見、行動、言動、そして30代特有のストレスかもしれません。しかし、諦める必要はありません！原因を理解し、改善することで自信を取り戻し、魅力的な男性へと変身できます。
【眉毛サロンとは？】眉毛サロンで劇的に顔印象が変わる理由【30代男性必見】
30代男性にとって、眉毛は顔全体の印象を大きく左右する重要なパーツです。しかし、自分に似合う眉毛の形がわからない、左右対称にならない、時間がかかるなどの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？眉毛サロンに行くことで得られるメリットをお伝えします！
昨日は自分のがん保険について書きました。 今日は夫のがん保険について。 ワタシと同時期に保険の見直しをした夫のがん保険ですが、毎月の保険料、 なんと月885円でした。 安すぎるやないかい！！！ 条件や保険会社もワタシと全く同じで がん治療をしたら毎月10万円（ホルモン剤のみ含む）給付 診断されたときの一時金はなし というもの。 保険料払込免除特約（がんと診断されたら、以降の保険料支払いが免除） 緩和ケア特約（治療ができない段階になった時でも、モルヒネなどの薬剤が処方されると治療した月と同額が出る） の特約を付けたのも一緒。 年齢は33歳での加入、とワタシより1歳若い条件ではあるものの、 30代…
ハリピンつやクリームをおすすめする理由は、1.顔色を健康的で自然な色に仕上げてくれる2.乾燥肌でもしっとりとする3.自分に自信がちょっぴりつくです。
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結婚相談所KMAのJLCA認定婚活カウンセラーが教える婚活成功のポイント
【結婚相談所 成婚ブログ】結婚相談所に興味がある方に向けて、今回は40代男性会員様とお相手30代女性のカップルが、お見合いから8カ月で成婚退会したストーリーを…
【結婚相談所 LGBTQ+】 こんにちは、埼玉県さいたま市で婚活カウンセラー歴18年の「おせっかいオバチャン」清水 小百里です。 今回は、結婚相談所で2…
おはようございます。 パチ株です。 【12月の支出報告 FIREへの一歩】 本日は2023年12月の支出報告して行きます。 2024年最初の支出報告 30代1人暮らしの毎月支出 12月 なんでこんなに支出増えてんだ？ やっぱり年末で忘年会やら 飲み会費用ですね 趣味とかはかなり抑えましたが それでも飲み会1回行けば 飲食費で大体1万円 代行で買えると大体5,000円 月に3回もやれば破産します 飲酒は絶対ダメだけど田舎での 居酒屋飲みはどんどん絶対減るよなー 月別支出 やっぱり平均すると月25万くらいは 絶対支出かかるよなー しかも今年は車の買い替え、 引っ越し費用など大幅支出がある予定なので…
【おすすめ】30代のジレンマ！仕事と人生に迷い込んだ時の対処法
30代になると、仕事や人間関係においてさまざまな悩みがつきものです。 給与の低さや将来の見通しの不安、上司から
数字とモチベの低下で継続難しい…初心者ブログの運営報告4ヶ月目
こんにちは、あっきーです。 ブログを始めて4ヶ月になったので、2024/12/16〜2025/1/15の運営報告をしていきます。 先月はGoogleアドセンスにも通過し、クリック報酬型のみですが初収益を達成することができました。 全くの初心
30代男性に渡したいチョコレートは上品でスタイリッシュな「Minimal」
今年のバレンタインは30代男性にもおススメの甘すぎずスタイリッシュなチョコレートにしよう！と探していて見つけたのが、「Minimal」のチョコレート。カカオ豆の選定から製造までを一貫して行うこだわりのある高品質なチョコレートは、世界にも認められた味！普段は甘いものが苦手な人にもきっと満足してもらえるチョコレートです。
コミュ障でも恋する30代！心理的アプローチと結婚相談所活用術
コミュ障の30代男性へ。自信を持って恋愛するための心理テクニックや、結婚相談所での出会いの秘訣を解説。あなたの恋愛をサポートする、実践的アドバイス満載のガイドをお届けします。今すぐ恋愛の一歩を踏み出しましょう！
こんにちは、あっきーです。 最近男性でもスキンケアが大事って言われていて、やってみようと思ってもたくさん種類もあって、使う順番もわからないって悩んでいませんか？ こんな方にオススメ 30代からスキンケアを始めたいけどやり方がわからない人
30代メンズが無印良品のスキンケアで肌トラブルを解決！おすすめの使い方を紹介
肌質が少しずつ変わってきて、肌の乾燥やテカリ、肌荒れのトラブルで悩んでいませんか？ この記事では、30代男性が無印良品のスキンケアを使って肌トラブルを解決した方法を紹介します。 こんな方にオススメ 無印良品だけのスキンケアを使ってみたい人
みなさん、最近出会いがないと感じているモテない30代男性、多いのではないでしょうか？ 友達・同僚は結婚していき、誘いがなくなり、それとともに出会いがなくなっていく。 そんな皆さんの救世主となる結婚相談所についてお話しします。 結婚相談所は、以下の理由でモテない30代男性をサポートしてくれるんです。
男性必見！！あなたの魅力を婚活プロフィールで最大限に表現する方法
婚活で成功をつかむためには、魅力的なプロフィールが欠かせません。 あなたはプロフィール作成は得意ですか？自己PRは？ この記事では、好印象を与えるプロフィールの書き方や内容について深掘りします。具体的な自己紹介文のポイントや趣味、休日の過ごし方などのアピール方法、理想の結婚生活の具体的なイメージや相手への期待を表現する方法を一緒に学んでいきましょう！
こんにちは！YUIです！ 私はアラサー夫と4歳の娘と3人でシンガポールでのんびり暮らしています。 私たち夫婦はお互いに身体を動かすことが好きで、毎週土日はランニングやジムでトレーニングに励んでいます。 娘はまだ4歳のため、私が運動しに行くと
旦那の奇跡！ビール片手に1か月で激やせ達成の究極ダイエット術
こんにちは！YUIです！ 私は専業主婦で、旦那と娘（5歳）と3人で仲良く暮らしています。 早速ですが皆さん、旦那様のお腹周り、気になったりしませんか？ 私の夫は、前職で過度なストレスによって毎日暴飲暴食、休みの日も日課だったランニングを一切
みなさま、お疲れさまです。2023年11月3日の報告です。 体重90.05kg (前日比＋0.15kg) BMI 34.7 おかえり90kg代( ；∀；) ただ誤差の範囲なので、問題ないでしょう。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ ローソン メロンパン 朝6時にプロテイン、釣り場9時についてからメロンパンを食べました。 ちなみにクッキー部分はサクサク派です笑 昼食 タンドリーチキンとメンチカツ弁当 前日にスーパーで購入していました。 外食するよりは安上がりなので、重宝しています。 夜食 道の駅三滝堂 メイプルメロンパン 宮城県登米市の道の駅「三滝堂」の…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月4日の報告です。 体重89.60kg (前日比－0.45kg) BMI 34.6 いい感じに 落ちてます。 っていうかアプリがいつの間にかアップデートしていて、少し見づらくなりました。 画面変えないとBMIが見れないのが面倒臭いです笑 朝食 ごはん 150gアジの刺身 きのう釣った20cmくらいのアジを刺身にしてみました。 思っていた以上に小さくなってしまったため、塩焼きにすればよかったと後悔 昼食 手打 水車生そば 元祖鳥中華 山形のソバ屋の鳥中華の店です。 昔からちょくちょく来ていますが、いまだにこの店で鳥中華以外のメニューを頼んだことがありません…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月5日の報告です。 体重89.95kg (前日比＋0.35kg) BMI 34.7 誤差の範囲で増えました。 きのうそんなに食べてないんですがね...。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g野菜炒めすき焼き風煮物 夜食 ご飯 150gメバルのマリネ油麩なべ おみ漬け 運動 ポケモンGO散歩 約2時間 ウォーキング 約20分 きょうはお昼に野暮用を済ませた後、大きな公園でポケモンGO散歩をしていました。 本当は外出する予定はなかったのですが、ぼーっとしたい時たまに大きな公園に行くことがあります。 …
みなさま、お疲れさまです。2023年11月6日の報告です。 体重89.90kg (前日比－0.05kg) BMI 34.7 少しだけ痩せました笑 もうちょい減ってくれてもいいのよ...。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gたまご焼きニジマスの西京焼き しょうが焼き 野菜サラダ おみ漬け 夜食 ご飯 150g揚げ出しメバル肉じゃが 油麩なべ おみ漬け 運動 ポケモンGO散歩 約30分 ウォーキング 約35分 ポケモンGO散歩は、ウォーキングアプリで距離を計測すると言っていたのを忘れていました笑 ブログを書き終わってからすぐにダウンロー…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月7日の報告です。 体重89.30kg (前日比－0.60kg) BMI 34.5 たぶん90kg以内確定しました。 ここから第一目標の80kgまで、ガンガン痩せたいです。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 おにぎり(ショウガの佃煮) 1個焼きうどん 夜食 ご飯 150gメバルのマリネ ひき肉とピーマンの炒め物 わかめ みそ汁(わかめ、きのこ) 運動 ポケモンGO散歩 約20分 ウォーキング 約35分 ポケモンGO 以前言っていた通り、今回はポケモンGO散歩にウォーキングアプリを導入しました。 ナイキのやつ…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月8日の報告です。 体重89.40kg (前日比＋0.10kg) BMI 34.5 きのうとあまり変わりません。 まぁ、ゆっくり行きましょう。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gニジマスの西京焼きしゅうまい たまご焼き ひき肉とピーマンの炒め物 野菜サラダ おみ漬け 夜食 ご飯 150gハンバーグきんぴらごぼう 野菜サラダ ポトフ 運動 ウォーキング 約30分 今日は帰りが少し遅かったため、散歩は無し。 そのかわり夜食後のウォーキングはしっかり行いました。 今回、最初から負荷を掛けて歩いてみた…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月2日の報告です。 体重89.90kg (前日比－0.35kg) BMI 34.7 タイトルの通りです。 とうとう90kg切りました！ 体重100kgから約10kg減らすのに、だいたい2ヵ月ちょいってところですかね。 とりあえず今は素直に喜んでおきたいと思います 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 おいなり 4個しゅうまいたまご焼き 野菜炒め 野菜サラダ おみ漬け 夜食 なめこわかめきつねうどんなめこおろし 運動 ポケモンGO散歩 約30分 だいぶ喉の調子も良くなったのですが、明日の準備や(一応)病み上がりと…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月1日の報告です。 10月報告会でも行っていた通り、ブログの内容を軽くしました。 引き続きさぼっていないか、監視のほどよろしくお願いします。 体重 90.25kg (前日比－0.40kg) BMI 34.8 いい感じですね。 あと250gで90kg切り！10月の無念を晴らしたいです笑 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g すき焼き風煮物のタマゴ 焼肉炒め 野菜サラダ おみ漬け 昆布 夜食 ご飯 150gメバルのマリネ シーチキン大根 おみ漬けみそ汁(わかめ、たまねぎ) 運動 まだ喉が痛いため、休…
みなさんお疲れさまです。監視の程ありがとうございます。 ダイエットを開始してから、2ヵ月が経ちました。 時間の経過は早いですね。あと2ヵ月で今年も終わりですよ とりあえずその話はおいといて、今月の月一報告をしたいと思います。 ダイエット開始時→10月末の体重 98.0→90.75kg ダイエットをはじめてから、約7.25kgの減量に成功しました。 本当は90kgを下回りたかったのですがね。 過ぎたことを悔いても仕方ないので、来月も頑張りたいと思います。 10月ダイアリー 10/2 改めて痩せようと思った 身近にいる人が努力していると、こっちも「頑張ろう！」という気持ちになります。 この日が今月…
今日は午前中は調子よかったのですが、午後から喉が痛くなりまして...。 たぶん風邪を引いたかもしれません 世間はハロウィンでわいわいやっているのに、こういう時に病に罹るとちょっと疎外感がありますね...。 とりあえず家に帰って速攻イソジンでうがいをして、葛根湯を飲んだのですが...。 悪化すると後に響くので、今日は運動はおやすみします。 ここ数年は病気に罹っていなかったのですが、無念です。 そういえば家に大根があったので、ハチミツに漬けて食べてみようと思います。 いままでやってみようと思っていたのですが、ちょうどいい機会です。 案外ライフハックって、試してみようと思ってたけど忘れてること、多い…
今日は山形のそば祭りへ行ってきました。 父親の用事で、午後から酒田に行きたかったので、朝一に並ぶことになりました。 体重 90.95kg (前日比－0.30kg) BMI 35.1 少し減っていました。 これ10月中に90kg切るの、厳しくね？笑 朝7時に出発し、8時半に会場に到着。 整理券を配るのが9時半だったので誰か並んでいるかと思いきや、まだ会場設営中でした笑 外で待っているのも寒いので、車の中で30分ほど待機。 徐々に来場者が増えてきたので、9時に並びました。 並んでいる間に思ったのですが、今年は例年に比べてあまり寒くありませんでしたね。 もしかしたら今年は暖冬で、あまり雪が降らないか…
きのうは結局、日を跨いで夜中の1時半に家に着きました。 速攻シャワーを浴びて、のび太レベルの速さで就寝。 で、朝起きたのが9時でした。 本当は11時くらいまで寝ようと思っていたのですが、身体が7時間睡眠を心がけているようです。 11時くらいまで父親が台所を使用していたため、起きてからはネコを撫でながらゆっくり過ごした後、前日釣った魚を捌きました。 数はそんなに多くなかったので、30分くらいで作業終わり。 本当はもっと釣りたかったのですが、状況がけっこう渋かったのです...(人ω<`;) そして午後からは秋保へエリアトラウト。 外も暖かくて、絶好の釣り日和。 だったはずなのですが、釣りはじめて3…
お疲れ様です。 いま釣り終わりで帰宅途中なのですが、家に帰ったら速攻で眠りそうなので、経過報告で失礼します。 体重 90.50kg (前日比-0.3kg) BMI 34.9 少し落ちました。 今日の夜食が遅かったので、たぶん明日は増えてる可能性ががが…汗 朝食 ヨーグルト＋非加熱はちみつ 昼食 デリシャス 細切り牛肉あんかけかた焼きそば たまごスープ 初めてきたお店です。 味が濃そうに見えましたが、丁度良い塩梅でとても美味しかったです。 夜食 ジョイフル 唐揚げ定食 食後のデザート わらび餅 疲れていたので、少し糖分を摂りました。 今日だけ…今日だけや… 運動 釣り(約8時間) お昼12時から…
急ぎの仕事でワタワタしていましたが、なんとかなんとか定時までに片付きました。 無事に明日の休みを勝ち取ることに成功です（´ω`*） 2週続けての3連休。なんかワクワクしますね！笑 明日は友達とメバルを釣りに行く予定です。 漁港で釣るのでサイズは15～20cmくらいですが、数が釣れるのでストック分も確保したいところです。 ついでにソイかアイナメの刺身も食べたいですね(●´人｀●) で、明後日はフリー。金曜日に魚が釣れたら、朝から魚を捌く作業です。 行けるなら午後からエリアトラウトに行きたいですけど、これは体力次第かな笑 そして日曜日は、山形のそば祭りに行った後、父親の用事で酒田までドライブ。 山…
すみません。仕事が押してしまい、帰宅したのが午後10時過ぎでした。今日は軽い報告だけで終わりです。 っていうか久々に4時間残業した気がします。 たしか約2年振りくらいです笑 体重 91.60kg (前日比－0.60kg) BMI 35.0 一昨日の体重に戻りました。 このまま下がってほしい…！ 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gチンジャオロースニジマスの素焼き 味付きゆで卵 ヒレカツ 野菜サラダ 梅干し 夜食 ご飯 120gギョーザすき焼き 今日は運動できなかったのと、夜遅くの食事だったため、ご飯の量は少な目。 寝ている最中にお腹が…
今日も1日、天気が良いので日光浴がはかどります。 陽が出ている時だけは、仕事をしたくなくなりますね笑 最近インスタグラムで会社の商品の宣伝・集客をしているのですが、やたら詐欺アカウントからのダイレクトメール(以下DM)が多いんですよ。 ちなみにX(旧ツイッター)もやっておりまして、個人アカウントと釣りアカウントで分けているのですが…。 少し前までは釣りアカウントだけに、日本語が不自由な美女(詐欺垢)からのDMが殺到していました。 今は規制が入ったのか、そういうアカウントからのDMは全く来なくなったのですがね。 ちなみに個人アカウントは1回もDMが来たことがありません。 リアル女性だけでなく、詐…
週明け初日は、やっぱり憂鬱ですね。土日が楽しかった分、遊びボケをしている気がします笑きょうもいつもと変わらない、平凡な1日でした。ブログに書けるような面白いイベントが起きれば、ちょっとありがたいと思ったり(o´д`o)=3 まぁ人生なんて、平凡くらいが丁度いいんでしょうね。 とりあえず最近の発見は、「散歩をすると、食後の運動のコンディションが確実に良くなる」ってことですかね。 仕事から帰宅してからすぐにポケモンGOついでに散歩をしているのですが、結構たらたら歩いているんですよ。 それこそリフレッシュ目的なので、本当に少ししかカロリー消費してないと思います。 ただ散歩をした日の夜食後に運動をする…
朝6時に起きて、布団の中で身体を暖気。そろそろ僕の部屋にもストーブを導入するか悩む時期です。きのうの時点で行くかどうか悩んでいましたが、きょうは蔵王の釣り堀に行きました。 なぜかというと、きのうのブログを書き終わったタイミングで、友達から「あした天気よくなってるんで、やっぱり行きましょう！」とメールが来たからです。 もう車に荷物の積み込みはしていたので、もちろんOKしました。 内心「お！そうこなくちゃ！」ってなってましたね笑 で、朝8時に蔵王の釣り堀で現地集合。めちゃくちゃ寒かったです(((´ﾟωﾟ｀)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ あまりにも寒いので近くの山を見てみたら、なんと雪が積もっているではありませ…
きのうの夜は、お腹すいた＋風の音が気になる＋ネコが夜中にゃーにゃー鳴いてるで、完全に眠れませんでした笑眠いとはいえ、今日は友達とポケモンGOの約束をしている日。僕の推しポケモン「デデンネ」を乱獲しに、デデンネが大量発生していると噂の榴ヶ岡公園へ、朝8時に集合しました。 友達の情報によれば、大量発生が起きてから約2週間は出続けるとのこと。 公園の駐車場に車を止め、友達と公園内をグルグル歩き回っていました。 が、情報にあった公園の、どこを歩いてもデデンネはおらず...。 どうやら一昨日にハロウィンアップデートがあったタイミングで、デデンネ大量発生が消えたらしいです。 もう悲しすぎて、友達と公園で空…
皆さん、今週もお疲れさまでした。(明日仕事の人は...) 今週はきっちり土日休み。やはり働いても週5が丁度良いですね。週休3日だったらもっといいのですが笑明日は友達とポケモンGOで、午前中歩き回ることになりました。近くの公園で、僕の大好きなポケモン「デデンネ」が大量発生しているらしいので、いっぱい捕まえようと思います>o'ω'o<～ 結構大きな公園なので、総合すると結構歩くことになりそうです。 もしかしたら夜の運動は、体力が尽きているかも笑 ちなみに午後からは宅配便が来るので、家で待機です。 本当は今日届くはずだったのですが、帰りが遅くなってしまったので、配達員さんには謝罪しかない...(>_…
仕事から帰ろうと思ったら、車のライトがチカチカとしている事に気づきました。 どうやらLEDライトが悪くなったらしいです。 ちなみに半年前に交換したのですが、保証書とレシートを捨ててしまっていたことを思い出しました。 1年以内なら交換して貰えたのですがね。少し後悔（；ω；） 大きな買い物の時は、大事に保証書を残しておくのですが…。 ちょっとした備品の保証書、案外捨てません？僕だけか？笑 というわけでホームセンターに行き、ライトを買いに行ったのですが、レジに並んでいる途中 ピーッ！ピーッ！ と、防犯ブザーがなってしまいまして…。 もう少しで会計だったのですが、前の人が商品分割支払いだったらしく、お…
ブランケットに包まってその上に毛布を掛ける作戦、やはり僕はぐっすり寝ることができています。 やはり包まれている感じがいいんでしょうね。今日はすこぶる調子が良かったです。 実はうちの会社で作ったフィッシングギアをインスタで販売し始めたのですが、思いのほか好評で、今の今まで対応に追われていました。 プロフィールに対応可能時間を書き忘れたので、いまもの凄く後悔中です笑 今までは顧客から来た図面を元に金属を加工していましたが、自分で設計した商品を売るというのはなかなか大変ですね。 僕の趣味で制作したものなのですが、社長が「これ販売しよう！」と言い出した時は「まじかw」ってなりました。 最初に入社した会…
きのうの夜は対策を練ったため、いい感じでぐっすり寝ることができました。 昨夜ブログを書いた後に色々考えていたのですが、少し思い当たる節がありまして...。 それは「毛布2枚かけて寝てるけど、空気が入りやすいから寒くて起きてしまう」という理由です。 寝始めは少し寒気が入るくらいで丁度いいのですが、夜中は寒くて毛布ポジション(以下”毛ポジ”)を直していた記憶があります。 というわけで、眠い頭をフル回転させて考えた結果、「ブランケットに包まった上で、上から毛布を2枚掛ける作戦」を実行。 柔らかい素材で身体に密着させる。これが大正解でした。 これが思っていた以上に寒さを感じず、毛ポジを直した記憶が一切…
2023.10.16 出勤初日から寝不足だと、とてもつらたん
こんばんは。 きのうは睡眠の質が悪く、夜中に何度も起きてしまいました。今日の仕事も、ずっと眠気との闘いでした笑やはり睡眠の質が悪いと、なにをやっても集中力が持たないですね。 前も言っていましたが、いい睡眠環境を整えるために寝具を一新したいです。 とはいってもきのうレインコートを買ったばかりですし、釣りに使うルアーもたくさん買ってしまったので、金欠なんですが笑 とりあえず今日はとても眠いので、軽めの報告にしようと思います。 平日もまだ4日ありますからね...┐('д')┌ 体重 92.35kg (前日比＋0.15kg) BMI 35.6 きのうから上下長袖のジャージを着て寝ていました。 で、その…
