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私は先日、大失敗をし一人反省会をしました。同じ間違いを起こさないためにどうすればいいのか？を考えていると、今まで必要がなかったのでやらずにいたことを新たに知れました。失敗は良くないかもしれませんが、そこから何を学ぶのか？が大切なのではないでしょうか？失敗は自分を責めるものではなく、自分自分の学びの機会です。
1分行動ルール：仕事や勉強のやる気が出ないときの簡単な対処法
仕事や勉強のやる気が出ないときにおすすめなのが「1分行動ルール」。たった1分間だけ行動することで、やる気を出すことができるとされています。1分行動ルールのやり方や効果について解説します。
す 断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 君島十和子さん ハンカチ300枚持っていたそうです！ 今日は…
娘とランチをしようとレストランに向かっている時のこと 外に出たら自分の髪のカラーが錆色のように色落ちしていることに気づきいた娘が急に落ち着かなくなりました。…
昨今の下落傾向を見て、とりあえず様子見程度という感じですが… 『大き目な下落ですが とりあえずの対応』下がってますね、色々と… https://finance…
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 東日本大震災が起こってから今日で14年になりました。 当時私たちはイギリスに住んでいたわけですが 日本人だけではなく現…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 失敗や後悔した過去を悔やんでも過ぎ去った時間は取り戻せない。 次にどう活かすかを…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとの判断。少し先を予測してどのように行動するか判断する。 情報のアンテナを…
人の命の時間には限りがありますいつか必ず寿命を迎えるなら人生を終える時までに色々と経験した方がきっと楽しく充実した人生を送れるはずそうは言ってもお金や時間の制限があってなかなか自分のやりたいことを実行することが難しいかもしれませんあるいは忙...
あなたの夢や理想やワクワクを実行しようとする時に行動を制限するものは？
あなたの夢や理想は何ですか？あなたがワクワクを感じるものは何でしょうか？あなたにとってどんなことが楽しいことでしょうか？自分の好きなことをして好きなように暮らせたらどんなに素敵だろうと想像したことがあることでしょうあなたが理想の人生を送って...
新しい健康の意味 と 乳がん経験者向け 無料マインドフルネス
”世界保健機関（WHO）は1948年、健康の概念を一変させ、健康を「単に病気や不調がないことではなく、身体的、精神的、社会的に完全に幸福な状態」と定義した。そして、生物医学的な健康と同様に、認識され、強調されるようになってきているのが、哲学的な健康「その人が述べることと、行動の仕方が、実りある一貫性を保っている状態」である。インド哲学の中心的な書物であるギーターは、この理解をさらに深めるために、健康を、サ...
自分には「楽しむ資格なんてない」と自分に戒めていませんか？十分なお金を稼げていない自分には楽しむ資格なんてないと思っていませんか？仕事や家族のことで精一杯だから自分のことを優先するのは罪悪感を感じる…そのように考えている方もいらっしゃるかも...
7 Tips for Forming Habits to Overcome the Three-Day Novice Syndrome
Discover 7 practical tips to break the cycle of short-lived habits. Learn how to set clear goals, start small, track your progress, reward yourself, and build lasting routines with social support.
「三日坊主」を脱出するための習慣化のコツを7つ紹介！具体的な目標設定や小さく始めること、既存の習慣と組み合わせることなど、習慣化のポイントを解説します。
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 私が断捨離を始めたきっかけは、子どに片付け、捨てることを教えた…
忙しい毎日を過ごしているとやりたいことがあるのに後回しになってしまうことでしょう休みの日はただ体を休めるだけになってしまうこともあることでしょう連休があったとしても十分に楽しめるお金もない…生活の不安を抱えるとお金を使いたくないと思ってしま...
『人生なんとかなる！』 この言葉は、どんな場所でも見聞きする言葉だ けれど、私はそう簡単に思える事が出来なかった どれだけ自分に言い聞かせた所で、不安を抱きやすい自分は、現実的な事をどうしても考えてしまう 正直「人生なんとかなる！」と言っている人達も、何だかんだそれなりに努力しているし それまで築いてきた人脈だったり、人に恵まれていたり、結局は運が良かったり 捻くれた考えかもしれないけど、そう感じてしまう だからこそ、特筆すべき事もない私の様な凡人は、そう思える様になる為の準備が必要だと思っている 『人生なんとかなる』為の準備とは 凡人である私が『人生なんとかなる』と思えるには(今でも別に思え…
自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ 「いらっしゃいませ！」 『覚悟と勇気のある楽天家』やました…
おはよーございます。昨日の朝御飯晩ご飯豚生姜焼き厚揚げと小松菜の炒め物お味噌汁成城石井のとろとろめかぶと四種海藻のお味噌汁たっぷり具材で食べ応えあり、お気に入り【成城石井】選べる三種のお味噌汁12食(3種×4食)即席味噌汁/生みそタイプ/たっぷり具材化学調味料不使用成城石井セントラルキッチン和食料理長監修和風だし使用めかぶ/海藻/きのこ/ごぼう/キャベツ/かぼちゃ/にんじん/玉ねぎ/野菜[7822-1][食品]価格：1,070円（税込、送料別)(2025/2/20時点)楽天で購入昨日の宅急便は定期購入してるシミウスUVクリーム、定期購入ではないけどピーリングジェルも長期愛用中洗顔後水気を軽くとり顔全体に馴染ませマッサージ、、洗い流す、お肌ツルツル、気持ちいい～＾＾シミウスSIMIUSピーリングジェル200...無意識な行動でミス多いお祝いメール朝ご飯晩ご飯
絶望という暗闇の中で出口という明かりも見えずにいるとこの苦しみが永遠に続くと思えてしまう…時に自らの死を願ってしまう…でも必ず言えることは自らの命を自ら絶たない限り感情には殺されない感情に支配された行動を起こさない限りあなたは死なない「死に...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 やる気は待っていても起きません！やる気スイッチは自分で押すのです。 自分で とい…
毎週月曜日21時から、無料で開催している「ウチ断捨離しました！」を談（かた）ろう会。前週火曜日の放送回について、みんなで楽しく思ったことや感じたことをシェアし…
～・～・～・～・～・～・～・～・～ 先日、開催した私の思考の道筋をお伝えする「マインドウェブ・シェア会」に参加して下さったゆみ☆自分史クリエーターさんが感想…
「なりたい自分」目標決め：タイムスリップ感覚で始める人生のリセット法
バック・トゥ・ザ・フューチャー観てたら 「もし、タイムスリップできたら、その時代でやりたいことが実は本当の目標なのでは？」 と思ってしまい、時間は戻らないけど、ある意味目標が立てられるのでは？と、記事にしてみました。 目標を見失い、人生の方
「あなたはすぐに行動を起こせる？」電話相談だけで片付けを進めたこと
昨日の続きになります。 お家丸ごと片付けを家族に相談できてなくても大丈夫！家族を巻き込む極意は？ 『お家丸ごと片付けを家族に相談できてなくても大丈夫！家族を…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年2月12日は獅子座の満月。2月の満月は｢スノームーン」と呼ばれています…
皆さん、真似してますかー？いや、真似されてますかー！の方でしたね！皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしているざぶ(@meitou_zabuton)です...
今回は趣味グッズの断捨離をしました。今までにも何回もやってきましたが、久しぶりに点検してみました。 いつもお立ち寄り、ありがとうございます。 応援のポチッ…
何か行動しようと決意したとしても、継続出来ずに三日坊主に終わる そんな経験は、誰しもがあると思う 実際、私自身も行動の継続は本当に難しいなと感じている 何故継続が出来ないのか？ 一番の原因はやはり”その行動に目的がないから”だと考えている 目的なき行動は継続出来ない 私自身の話ですが、私は以前までは、食事はおかずの作り置きを徹底していた だが、最近はそれが出来なくなってしまった 何故なら、目的が無くなってしまったからだ 私がおかずの作り置きをしていた目的は、”お金を貯める事”と”パートナーに振る舞う事”だったから けれど、今は仕事を辞めて、お金を貯める事が出来なくなっている事 そして、パートナ…
お早うございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 自分から言ったことをちゃんとやり遂げることは難しいこともあります。 今朝の言葉 『有言実行と無言実行』 中学の頃、生徒がそれぞれ好きな言葉を短冊状の大きめの紙に書き、教室の壁に貼られたことがありました。 その時、級友のHさんは「有言実行」と書いていました。 彼女はクラスでも存在感があり勝ち気で行動派的な生徒でした。 自信に満ちた、彼女らしい言葉だなと感じたものでした。 一方私はというと、全く目立たない存在だったと思います。 そんな私が選んだ言葉は「無言実行」です。 周囲に敢えて言わずに物事をやり遂げる、その方がおごり昂らない感じや慎まし…
私は暇さえあれば頭の中で常に思考する癖がある HSP気質も相まって、将来への不安や悩み、暮らしの細々とした事、人の言動にモヤモヤしたりと、頭でとにかく考え事をしている 正直疲れるし、思考し過ぎて気持ちが落ち込む事も多々ある 楽しい思考に切り替えられればいいのに、それも上手く出来ない そんな風に生きてきて、もうアラサーだ 今更この気質を直そうだなんて思わない というより、もうそれが自分なのだから仕方ない 人生の最後まで、自分はそうやって思考し続けながら生きていくのだろう それでも、思考が行き詰まったり、考え過ぎて疲れる時もある そんな時に、今の私がする行動は以下だ ・外に出てとにかく歩く ・お気…
現代の日本は”資本主義社会”だ ‥‥と、資本主義社会という言葉を使っているが、私自身そこまで社会の構造に詳しくない 何となく、資本を持っている人と、そうでない人の格差が広がっていくという その程度の認識だ そして、この資本主義という社会はこれからも続いていくのだろう そんな社会の中で、内向的でかつ、お金を稼ぐ事に執着心のない自分はどう生き抜いていくのか その軸となるのが次の2つだと思っている ⑴ 少ない生活費で質素に暮らす ⑵株式に投資して長期的に資産を持つ 資本主義社会の世界においては、この2つの戦略が必要になってくる 1、少ない生活費で質素に暮らす 近年は物価の高騰も相まって、質素な暮らし…
ご訪問ありがとうございます おかげさまで2025年1月1日より断捨離®トレーナー に認定されました ランキングに参加していますポチっと押していただけると大変…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家事や身支度など自分の行動が何にどのくらいの時間がかかっているのか、見積もってみ…
「なんでお金が貯まらないんだろう？」 そう感じながら生活している人もいると思う そして、よく目にする質問が『どうすればお金を貯められる様になりますか？』という言葉だ こういう質問を見る度に、自分は常々こう思っている 「それは貴方が”本気”でお金を貯めようなんて思ってないからだよ」と 貯金の法則はいつだってシンプル お金を貯める法則は至ってシンプルで 『収入ー支出＝貯金』これだけだ。以上。 毎月の支出が収入を上回らなければ、お金を貯める事ができる 当たり前だけど、本当にこれだけなのだ。 固定費を節約したり、お金を使わずに生活して支出を下げたり、今よりも収入が上がれば自然とお金は貯まる筈なのだ そ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日は24時間1年は365日＆366日。誰にでも与えられた時間。そして変わらない…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 平日の振り返りはサラッと時間をかけずに。週末、1週間の振り返りは時間をかけて行い…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 明治大学の堀田秀吾教授の著書『科学的に運気を…
私はこうして仕事を辞めました（仕事を辞めた理由&辞める為の準備）
私は2024年3月末に仕事を辞めた だが、仕事を辞めたと言うと 『じゃあ、FIREしたという事か！』とか 『独立して起業するという事か！』とか そう思われたりもしたけど、私は全くそんな事はない FIRE出来るほどの資産なんか全然無いし 副業していたとはいえ、3年間やって収入はほぼ0だった そんな状態だったが、それでも自分は仕事を辞めた 何故仕事を辞めたのか。理由は2つある 仕事を辞めた2つの理由 1つ目が、仕事を辞める期限を予め決めていたからだ 元々、転職した際に”3年間は我慢して働いて、その間にお金を全力で貯めよう”と決めていた その結果、約3年で資産1000万近くを貯める事が出来た そして…
