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【ローソン/低糖質菓子パン】もっちりとしたチョコパン2個入が本当にもっちもち!
こんにちは! 今日は久しぶりにローソンの低糖質パンの新商品レビューです! もー最近ほんっとにロカボ商品の新作が出なくて悲しかったので嬉しい(涙)。 ・菓子パン大好き! ・ダイエット中だから甘いもの我慢してる! という方は是非見ていってくださいね! ローソン/もっちりとしたチョコパン2個入り(税込149円) 糖質量や原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソン/もっちりとしたチョコパン2個入り(税込149円) 糖質量や原材料は? この白いタイプのロカボチョコパンはローソンではお初な気がします。 ただチョコシートがマーブル状に織り込んでいるロカボチョコパンは今年販売されていました。 www.m…
まだX君の血糖値がボーダーラインで早急改善したかった頃、めちゃ低糖質っぽいオートミール&ヨーグルト入りブルーベリーマフィンを何度か焼きました。それはそれで...
8月22日HbA1c9.3%が9月15日8.5%になった内服薬トラゼンタは飲んでいるのでなんとも言えないがクリニックの方々がみんな褒めてくれた栄養指導も1時間もあって、わかりやすかったと夫は今のクリニックに変更して満足している変わったことをきっかけに行動も変わってきた指導っ
さすがに、イラストまではいかないまでも…😅 本当にのどかなトコロに引っ越したモノだ(笑) でも、何だろう。 引っ越し初日の夜は驚くホドにぐっすり眠れました🙂 和室なので、
【ローソン/低糖質アイス】リッチミルクバーはダイエット中でもOKのアイスクリーム。
こんにちは! 久しぶりの投稿はローソンの新商品アイスクリームです♬ もちろん糖質は控えめ☆ ダイエット中でも比較的罪悪感なく食べられるアイスですので、是非見て行って下さいね! ローソン/リッチミルクバー(税込192円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソンのリッチミルクバー半分を朝食後に食べた後の血糖値 ローソン/リッチミルクバー(税込192円) 最初見た時は、 「今までも似たような商品沢山あったよな〜」 と特に目新しさは感じませんでしたが、、、 ミルクの比率が多いアイスは糖質控えめの可能性が高いので糖質量をチェックしてみました! 糖質量と原材料は? ローソン/リッチミルク…
ヤル気、復活!! 6月8日から飲み続けている糖尿病の薬「スーグラ」、飲むのをやめました🙂 どれ程の効果があったのかは分からないけれど…お世話になりました✨ せっせと、沢山の糖をつかまえ
凄いよなぁ!!💦 昨日はあさイチの血糖値が、78を記録していた…。 測った私も、看護師さんも「え?!😳」ってなっちゃったんだもんなぁ💦 90台なら大喜びなのに… 80台を飛び越して、い
【スーパーで買える低糖質スイーツ】モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム
こんにちは! 大分ご無沙汰しております。 家族の夏休みも終わりつつあるので、ぼちぼち復活していきますね! 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームのレビューです☆ シュークリーム大好き!だけど夏休み食べ過ぎて我慢してる・・・ と言う方は是非見ていってくださいね♪ モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム(定価138円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? アルロース摂取後の血糖値測定は? モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム(定価138円) 糖質量と原材料は? コーヒー系のシュークリームは多いですが、 ミルクティー味って意外と少なかった気がしますね。 糖質量など…
何だか最近あまり寝れない…💧 ま、想定してた通りか。 たぶん、退院前だから、感情が高ぶってるのだろう。 思えば、6月はボロボロで…近くのファミマですら、戻ってくるのがやっとの状態だった
現在、私はアルコール依存症とアルコール性痴呆症を治療中だが、糖尿病の治療も行なっている🙂 世間では、似たようなモノとの認識を持たれているが、なかなかどうして糖尿病もかなり奥が深い😓 アルコール依存症
【ローソン/低糖質パン】新商品!枝豆チーズパンでアルロース血糖値測定実験!
今日はローソンのロカボ新商品のレビューです! 最近コンビニのロカボ商品の新商品が少なくて悲しい! やっとレビューできそうなロカボパンが発売されたので、総菜パンが好き! という方は是非見ていってくださいね! 先日から飲み続けているアルロースと一緒に食べ、血糖値も測定してみますね。 www.mosarahanne.com ローソン/枝豆チーズパン2個入(税込149円) 糖質と原材料は? 見た目、サイズ感は? 味は? 枝豆チーズパンとアルロースを摂取後の食後血糖値は? ローソン/枝豆チーズパン2個入(税込149円) 糖質と原材料は? では早速栄養成分表をみていきましょう。 ローソン/枝豆チーズパン …
私の中で分厚い壁となり、 ずっと立ちはだかり続けていた 「74㌔」という壁… ついに、今日それを乗り越えた。 今朝の計量が… 73.6キロ だ
ワタクシ、血糖値が気になるレベルです。日本人には多いですね。で、こんな記事を読みました。 朝食を午前9時以降に食べている人は、午前8時前に食べている人に比...
おはようございます😃 〜24日(月)の測定値〜 血糖値 101(前回104) 体 重 74.6(前回74.2) 血 圧 90-68 血糖は、またしても100が切れず… うーん…意地悪な
【ファミリーマート/低糖質スイーツ】凍ったまま食べるパイコロネが意外とダイエット向きだった!?
こんにちは! 今日はファミリーマートの糖質控えめスイーツのレビューです! たまたまファミマの冷凍コーナーを見てたら良いもの見つけちゃいました♪ パイ生地が好き!って方は是非見ていってくださいね! ファミリーマート/凍ったまま食べるパイコロネ(税込298円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ファミリーマート/凍ったまま食べるパイコロネ(税込298円) コロネ、と言えば一年くらい前にローソンで発売されていたパイコロネが美味しかったな。 www.mosarahanne.com 今はなくなってしまったので、残念。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
もう、かれこれ… 便秘に悩み出してから、 1ヶ月以上になる😕 まぁ、最近は少しずつ 上手に付き合えているのカナ? と思えるようになってきた… でも、あのお腹の激痛😱を 忘れることは出来ないなぁ。 &
希少糖アルロースは血糖値を下げるのか?実験してみた~その1~
こんにちは! 先日、やっと「希少糖アルロース」が届きましたよ! 早速アルロースを摂取した感想、血糖値などを記録していきたいと思いますので、 興味ある方は是非見ていってくださいね☆ 希少糖アルロースって何? アメリカ製のアルロース いつもの食事で食後血糖値の測定実験 いつもは避けているバナナで血糖値の測定実験 (外食編)ホットサンドイッチ完食後の血糖値の測定実験 韓国製のアルロース いつもの食事で食後血糖値の測定実験 アルロースの脂肪燃焼促進効果 (現時点の)アルロースを摂取してみた感想まとめ 希少糖アルロースって何? アルロースとは天然由来の糖であり、 ・血糖値を上げない ・一緒に摂取した糖質…
おはようございます🌄 入院48日目です。 断酒は良いですね♫ 清々しい朝を迎えています🙂 起きるなり、飲みかけの チューハイをすすっていた、 あの頃とは大違いだ(笑) 今は毎朝起きるの
【スーパーで買える低糖質スイーツ】オランジェの「ひかえめに言ってちょっと贅沢なエクレア瀬戸内レモン」は糖質もひかえめ!
こんにちは! 今日はスーパーで買える、 糖質控えめなスイーツのレビューです! 今の季節にぴったりな爽やかなレモン味のスイーツですので、是非見て行って下さいね! オランジェ/ひかえめに言ってちょっと贅沢なエクレア瀬戸内レモン(税込139円) 糖質と原材料は? サイズ、見た目は? 味は? オランジェ/ひかえめに言ってちょっと贅沢なエクレア瀬戸内レモン(税込139円) スーパー西友で購入。 今の暑い時期、レモン味のスイーツ多いですよね。 エクレアもシュークリーム同様、低糖質なもなのが多いので、こちらの商品にも期待! 糖質と原材料は? 一個あたりの栄養成分表示 ・エネルギー 161キロカロリー ・たん…
血糖値が高いので食事制限中の私ですが、「リンゴやミカンなどのフルーツは血糖値が上がる」とお医者さんの言葉(ネット情報)~バナナは甘いのでダメと思っていましたが、間違いのようです。 関連する過去の記事
【iHerb(アイハーブ)/低糖質いちごジャム】チョクゼロ(CHOCZERO)ケトジェニックいちごジャム
こんにちは! 今回も前回に引き続き、アイハーブで購入した低糖質食品のレビューです。 前回のケトチョコスプレッドレビュー⇊ www.mosarahanne.com 今日はいちごジャム!!! 安心材料でかなりの低糖質となっておりますので是非見ていってくださいね☆ 【iHerb(アイハーブ)/低糖質いちごジャム】チョクゼロ(CHOCZERO)ケトジェニックいちごジャム(1,165円) 原材料と糖質量は? 見た目は?一食分(15g)ってどのくらい? 味は? iHerb(アイハーブ)で安く買うには? 【iHerb(アイハーブ)/低糖質いちごジャム】チョクゼロ(CHOCZERO)ケトジェニックいちごジャム…
【iHerb(アイハーブ)/低糖質チョコスプレッド】チョクゼロ(CHOCZERO)のケトスプレッドココアヘーゼルナッツが激うま!KETOSpreadCOCOAHEZELNUT
こんにちは! 今日はかなり久しぶりのiHerb(アイハーブ)の商品レビューです! ユーチューバーのタケマリちゃんが紹介しているのを見てから、 ずーーーーっと食べてみたかった、 超低糖質のチョコレートスプレッド(ヌテラみたいなやつ)。 人気でずーーっと品切れだったので、一時期諦めていたのですが、 久しぶりに覗いてみたら人気も落ち着いたように購入できた!! ヒャッホイ♪ ヌテラ、チョコ好きの皆様は必見ですので、是非見ていって下さいね☆ チョクゼロ/トスプレッドココアヘーゼルナッ(アイハーブで1,104円)(CHOCZERO)KETOSpreadCOCOAHEZELNUT 糖質量と原材料は? チョク…
ご訪問ありがとうございます。 この前のめまいから・・耳鼻科の検査は問題なかったのでほっとしたのですが、かかりつけ医での、糖負荷試験で引っかかってしまいまし…
【セブンイレブン/低糖質プロテインバー】Cycle.me(サイクルミー)プロテインバーは美味しいチョコバーなのに高たんぱく低糖質!
こんにちは! 今日は今週セブンイレブンから全国発売となった新商品のレビューです! Cycle.me(サイクルミー)というセブンイレブン限定のシリーズ商品で、 現代人に不足しがちなたんぱく質や食物繊維、安眠にかかせないテアニンなどを含んだスナック(軽食、おやつ)達です。 まず見た目がオシャレでございましょう。。。 このシリーズはしょっぱい系のスナックやドリンク系などもあるようですが、 今日は、甘い系のプロテインバーをレビューしていきたいと思います! (全商品を知りたい方は「サイクルミーって?」の見出しの本文内に公式HPのリンクがありますのでチェックして見て下さい!) パフ入りのチョコがお好きな方…
【カズレーザーと学ぶ新知識】血糖値も下げて脂肪燃焼まで?痩せる夢の天然甘味料「アルロース」が凄い!
こんにちは! 今日は2023年6月20日(火曜日)放送の 「カズレーザーと学ぶ新知識」 の「この夏美しくなる最新研究5連発」の中から、 「甘いものを我慢せずに痩せる?夢の糖アルロース」 の特集をまとめていきたいと思います。 結論から言うと、「アルロース」という甘味料にはダイエットや健康に嬉しい、 ・糖の吸収の阻害効果 ・脂肪の燃焼効果 ・脂肪肝の改善効果 という凄い3効能が期待できることが分かりました。 私も番組を眉唾で観ていましたが、血糖値を下げ、脂肪も燃焼する根拠やデータ結果を知ったら本当にアルロースは(良い意味で)やばかったです・・・。 甘いものを我慢せずに簡単に血糖値改善して痩せる、ダ…
5月に会社の健診結果を持って要観察、要再検査の項目について近所の内科に通院し、血液検査を受けた際にスタチンを処方されたのですが、今日、その時の結果を聞きに行った際に、スタチンの処方をお断りしてきました。理由としては、日本脂質栄養学会の「長寿
【ローソン/低糖質クッキー】プラントベースのココナッツビスケットはダイエット向きとは思えない!
こんにちは! 今日はローソンの低糖質お菓子の新商品のレビューです! ダイエット中でクッキーなどの焼き菓子を我慢している! という方は是非見ていってくださいね☆ ローソン/プラントベースのココナッツビスケット(税込158円) 糖質量と原材料は? 量と見た目は? 味は? ローソン/プラントベースのココナッツビスケット(税込158円) 糖質量と原材料は? ハート形のかわよい低糖質クッキー! 気になる栄養成分などチェックしていきましょう! ローソン/プラントベースのココナッツビスケット 一袋(30g)当たりの栄養成分表示 エネルギー 119キロカロリー たんぱく質 1.4g 脂質 6.2g 炭水化物 …
平常ようやく平常業務に戻ることになって早速外出。仕事の都合朝駆けで済ませた後、小腹空いたからと誘われて仕方なく富士そばに何年振りかに入って驚いたこと。かけそばが390円???ネギ入れ放題でもないのに、それだけで?一瞬、口をあんぐりとさせてい
6月9日の記録。病み上がりなので家にあるもので済ませる1日。そんなんだから横着して昼は冷凍庫に入っていたピザ🍕二切れを食べたら、案の定、夕方に低血糖がやってきました💦やっぱ侮れんなぁ、と言いつつわかってやってますからね、確信犯です。そこで登
本日の記録。朝は手抜き。スライスチーズとロースハムをノリで挟んだだけ。昼は手抜き。永谷園のパキットにカーボフパスタを入れてチンしただけ。夜は手抜き。高野豆腐をお湯で戻してから絞って、永谷園のまつたけのお吸い物にぶち込んだだけ。意外に美味かっ
今日の記録。もしかしたら後で何かおやつ食べるかも・・・食欲は出てきたんですが、いまいち食べる量は増えないですね。おかげで2Kg近く痩せました。標準対順よりは上なので、ちょうど良かった?(笑揚げ浸しならぬ・・・夕食。高野豆腐の煮浸しもどき・・
今日のお昼は家にある材料パプリカ、キャベツ、ツナ缶でパスタ🍝凄い大盛りに見えるけど、パスタ麺2束に対しキャベツ半玉使ってるんで割とヘルシー✌️野菜の食物繊維が入ることで、多少は血糖値の急上昇も緩やかになる効果があると思うし。本当は、先に野菜を食べるのが良いんですけどね〜🙆♀️パスタと言えば、先週セブンイレブンで買ったパスタ🍝美味しかったなぁ😋トマト🍅もしっかり入ってるし生ハムとチーズだなんて、お店のみたいにオシャレ❣️👏今週末もまだ売ってたら買っちゃうかも😋😋😋😋セブンのパスタ🍝うまぁ〜💓
こんにちは。 個人的には念願だったインスリンポンプの使用を6月5日から開始しました! 劇症1型糖尿病になってから約3ヶ月が経過しました。 ボクは、ガン治療で治験参加した抗がん剤の影響により発症しました。 当時は、本当に突然発症してびっくりして、何が起こったかわからなかったけど、今では自分の病気について理解しようと奮闘しています ガンと1型糖尿病の2つの病気と末長く共存できるよう前向きに取り組んでいこうと思います。 さて、今回、病院から提案いただき導入したのは、メドトロニック社の『ミニメド770G』というインスリンポンプです。 www.medtronic.com 機器の選択の余地はなく病院からの…
【スーパーで買える/低糖質スナック】ふわうま瀬戸内レモン味は太りそうなスナックなのに低糖質!
こんにちは! 今日はスーパーで買える東ハトさんのスナックのレビューです! 糖質制限中やダイエット中には中々食べられないスナックですが、 今日のスナックは珍しく低糖質! しょっぱいスナックがやめられない! ダイエット中でもたまには食べたい! という方は是非見ていってくださいね☆ 東ハト/ふわうま瀬戸内レモン味(税込143円) 糖質量と原材料は? 量、見た目は? 味は? 東ハト/ふわうま瀬戸内レモン味(税込143円) オーケーで購入したので、価格はもっと安かったです☆ この東ハトさんの「ふわうま」スナックは、いわゆる「コーンスナック」です。 コーン(とうもろこし)自体は決して糖質が低い訳ではありま…
楽天スーパーセール開始!半額になっているあのお勧め低糖質商品6選をチェック!
こんにちは! いよいよ楽天スーパーセールが始まりました! (6月11日01:59まで) (買い回りポイントアップには⇊要エントリー⇊) 楽天市場の低糖質商品はAmazonとは違ったラインナップで、 美味しそうなロカボスイーツなど沢山あります。 ただ低糖質商品って基本割高なんですよね。。。。 送料もかかるので、普段は手が出ないロカボ商品。 今回は楽天セールで半額になっている魅力的な低糖質商品をまとめてみましたので、 参考になれば幸いです! ◎低糖質スイーツ専門店 AZFOOD/りんごとナッツの濃厚レアチーズ ◎低糖質スイーツ専門店 AZFOOD/砂糖90%オフレアチーズ北海道チーズケーキ5号 ◎…
昨晩遅くから咳と頭痛。発熱はほとんどなかったのでそのまま過ごしたんですが、久々に寝込みました。2023年6月2日の記録夕食はカレーライス。ん?昨日食べたって?まあまあ、台風も来ていることなのでとにかく買い物も最低限でということで奥方にお願い
【スーパーで買える低糖質スイーツ】丸福珈琲店の珈琲シューは低糖質シュークリーム!
こんにちは! 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームのレビューです! (6月1日発売) 糖質オフ商品として売られている訳ではありませんが、 糖質オフシュークリーム商品とさほど変わらない糖質量なので、 血糖値コントロール、低炭水化物ダイエットをしている方は是非見ていってくださいね! ロピア/丸福珈琲店の珈琲シュー 糖質量と原材料は? 見た目、サイズ、断面は? 味は? ロピア/丸福珈琲店の珈琲シュー スーパーのオーケーで購入。 すみません、お値段失念いたしました! 100円くらいかな・・・。 m(__)mスミマセヌ 糖質量と原材料は? シュークリームは低糖質な傾向がありますが、こちらはどのく…
【ファミリーマート/低糖質スナック】シビれる辛さがクセになる麻辣花生!脂肪も燃えそうな辛さ。
こんにちは! 今日はファミリーマートで見つけた、 オツマミに最適な糖質控えめな 「辛いスナック」のレビューです! 最近甘いものが続いたので、 お酒好きな辛党、しょっぱ党の方は是非見て行って下さいね♬ ファミリーマート/シビれる辛さがクセになる麻辣花生(マーラーピーナッツ)税込138円 糖質量と原材料は? 見た目、量は? 味は? ファミリーマート/シビれる辛さがクセになる麻辣花生(マーラーピーナッツ)税込138円 麻辣系のスナックは一時期流行った?時期にいくつかレビューした事があります。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahann…
奥方のリクエストで夕食はCoCo壱番屋に。すっかり忘れていたんですが、CoCo壱には低糖質カレーがあるんですよね。トッピングなければ非常にGood!!なんですが、やはり後でお腹空くのでトッピングオンで20gはオーバー(汗でもって奥方が残すか
今日の記録。トータルでちょっとだけオーバー。(もちろん糖質)カロリーは少し少なめでしたかね。夕食は惣菜を買ってきて適当に食べたので、いまいちまとまりの無い記録ですが、中華惣菜でした。朝食1本満足バーギガプロテイン 糖質14g成分表はこちら。
エネルギー源にできることと、エネルギー源にして良いかどうかは別(ドクターシミズのひとりごと、より)
今日の記録はこちら。2023年5月30日の記録反応性低血糖再び今日は昼食に外食となり普通にトンカツ定食をいただきました。しっかり食べてお腹いっぱい、まあ糖質は多かったですが、朝と夜は控えるスタンダードな形で、と。そして、19時頃、スーパーで
【ローソン/低糖質飲むヨーグルト】たんぱく質20gが摂れるのむヨーグルトプレーン低糖質!
こんにちは! 今日は珍しく低糖質なドリンクのレビューです! ダイエットにも筋トレにも最適なドリンクとなっておりますので、 太るから、と「飲むヨーグルト」を我慢している方は是非見ていってくださいね! ローソン/たんぱく質20gが摂れるのむヨーグルトプレーン低糖質(税込240円) 飲むヨーグルトなどで起こる血糖値スパイクとは? 糖質量と原材料は? 味は? 痩せたい人にお勧め!超簡単な低糖質飲むヨーグルトの作り方 ローソン/たんぱく質20gが摂れるのむヨーグルトプレーン低糖質(税込240円) 飲むヨーグルトなどで起こる血糖値スパイクとは? 実は、 「飲むヨーグルト」はヘルシーそうで、実は太りやすい食…
今日の記録。2023年5月29日の記録朝食は抜いてコーヒーのみ。すっかり忘れてましたが、コーヒーも一応糖質あったんですねぇ・・・記録上は2g弱。そういえば実際にコーヒー飲んで血糖値測ったことないなぁ。いつか試してみたいかなと思います。昼食は
2023年5月28日の記録久々に記録をつけてみました。休みだったので割と余裕あって、古いスプレッドシートを引っ張り出してきて作ってみました。我ながらよくできたシートだな、と自画自賛(笑)食品名を数量(もしくは単位数)を入れれば糖質、タンパク
久々に出かけず騒がずのんびりボ〜っとしているので、ここ1週間で買ってみたものをまとめてみました。いや、ほんと大したもの買ってないので、流し読んで忘れてください(笑)その1 硬いやつ中身が思っていたよりも多く、2回に分けて食べることになりまし
酒とダイエット〜トウシツセイゲニストノキモチ(54【改】)〜
BMIが26~7あった去年の今頃は、糖質制限を始めたばかりで、あれこれと試しながら日々結果を追っていました。当然のごとく結果は如実に現れ始めていたのですが、「糖質制限をしていれば、お酒もOKだしカロリーも気にしなくて良い」という宣伝文句(言