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後ろ頭見ないで〜！500円玉より一回り大きな円形脱毛症になっちゃったの...
あのね...円形脱毛症になっちゃたの... 8ヶ月前！友達の告白 「何か悩みでもあったの？」「特になかったけど....」 こんな会話をしながら会うた…
にほんブログ村の文字をポチっと応援して頂けると嬉しいです🙏 にほんブログ村届く強さの乳酸菌W(ダブル)｢カルピス｣に由来する長年の乳酸菌研究によ…
腸内環境を考えてグルテンフリーを3週間トライしてみようと思います。小麦粉好きですが、意外と体に合わない人が多いようなので勝手にやってみます。
1: ☆彡 2023/03/27(月) 21:15:35.18 ID:0zn+sbX+9 https://news.yahoo.co.jp/articles/5d6a94e609a6678705c6bc5778dbcd4641636ade 「ピルクル400 Light(65ml×10)」と「ピルクル400 鉄分(65ml×10)」販売休止 日清ヨークは、「ピルクル400 Light(65ml×10)」と「ピルクル400 鉄分(65ml×10)」の販売を休止する。 需要が急拡大し、必要な供給量を確保できないことを理由としている。 ピルクルブランドは、さまざま...
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリー こんにちは、ジュンコです桜の季節🌸気持ちいいですね。お花見はしましたか？もしまだでしたら、ぜ…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリー こんにちは、ジュンコですローフードマイスターの最初のステップとなる2級講座がスタートしましたま…
本当に、本歯を入れた当日の事を待ってるかた、ごめんなさい。(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘいや、恥ずかしいんだけど、からだに異変が…。(ここ数週間)恥ずかしい…
麹甘酒最強説💪 お肌ぴかぴか・身体もぴんぴん 調味料にも使える甘酒の凄さ5撰!!✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺
こんにちはemiriです(ㅅ´꒳` ) このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを綴っている雑記ブログです！ 興
約半年前から取り入れた「フラクトオリゴ糖」のレビューになります。取り入れたきっかけは、健康系のyoutubeを見て影響された夫。たまに同じように影響されて「オートファジーダイエット」をはじめては半年くらいで、一定の効果を感じつつも続かない夫ですが今回の「フラクトオリゴ糖」は、今のところ継続中。実は私も便乗して2カ月くらい摂っていたのですが私には合わなかったので今はやめました。合わないと感じた理由も後述した...
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事の…
結局、腸が9割！？おすすめ本から学ぶ腸を動かす力と週間 200倍！大蠕動運動とは？✊´-
こんにちはemiriです(ㅅ´꒳` ) このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを綴っている雑記ブログです！ 興味
春が来てあたたかくなるのは嬉しいけど、花粉が飛び始めるのはやっかいですよね。早めに対策をしておきたいものです。症状の強いばあいは、早めに受診して、薬を処方してもらうのもいいかもしれないですね。受診するのは、一般的に耳鼻科（耳鼻咽喉科）・内科
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事の…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです毎日美味しい食事をしていますか腸は、脳からの命令がなくても活動できる独立した…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです対面で料理教室をやる時は器選びも皆んなと一緒に「どれが良いかな」と言いながら…
「体に合わない乳酸菌」を摂り続けても意味がない…ヨーグルトを食べてもお腹の調子が整わない本当の理由（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュースおなか…
こんにちは。本日もご訪問くださってありがとうございます。前回の投稿にも足を運んでくだりありがとうございました。前回は、パニック障害を患っていた時、どんな症状に悩まされていたかを書かせてもらいました。今回は、パニック障害克服のために私が実践し
これは自分用のメモであって対外的に書いてないので無理に読まなくていいですよ。 西田精麦の押麦5kgに↓胚芽玄米：1kgもちきび：120g（はくばく 雑穀クッ…
昨日の夕方、ネット通販で注文してた薬が届いた。和漢胃腸薬の百草丸。胃腸薬を常飲するような弱った体調ではなく、毎日お通じあるけど3か月に1回ぐらい時々腹具合がお…
”◎私の考えるバセドウ病の治し方〜とにかく免疫力を高める〜”
バセドウ病の人が多い事に驚きました バセドウ病とは、甲状腺のはたらきが異常に活発になることで甲状腺ホルモンが過剰に産生される病気のことです。甲状腺ホルモンは…
（いきなり尾籠な話です💦）自分はお通じは毎朝決まってある。朝5時6時に起床して遅くとも8時にはお通じが来る。けどたまーに朝9時過ぎてもお通じが来ない時がある…
本間真二郎先生の講演会に参加してきました。 先生の書いた本は手元に持っていたし、実際に目の前にしてお話をきけることができて胸に響く度合いが格段に違うなと思いました。 先生は見た目からして、穏やか。 わかりやすく伝えてくださって、愛がある講演会だなと思いました。 大事なことは本当にシンプルなことだということ。 産業革命から、人類は微生物と距離ができてしまったこと。 微生物とうまく共存できることこそ、地球と同調することなのに、どんどん自分たちの首をしめていってる・・・ まさに今の世の中がピークだと思っていて、除菌がいいことかのように話がすりかわってしまっている。 西洋医学の抗菌だってそう、自然治癒…
訪問いただき有難うございます いいね！orフォローしてくださった皆様に感謝感激雨霰です おまかせ広告 猫パンチ🥊広告をポチっとしていただける…
「たんぱく質を積極的に摂っている」「お肉を食べないようにしている」「野菜中心の食事にしている」ダイエットの食事内容はとても難しいもので、ついつい「ダイエットのサポートになる栄養素」ばかりの食事をしてしまいがちです。しかし、体のバランスが偏っ
リタイア生活とは言え、一日一回は外に出る日が多いのですが、うんと寒い日は、ずっと家に引きこもっているときもあります。昨日は、午後、少し外に出ようかと思ったのですが、風がゴーゴーと吹く音を聴くうちに、外は寒そうだ、となり、結局、出ずじまい。そんな自由がある
おはようございます♪ 気温はグッと下がりましたがまずまずの空模様です。 冬の季節の温かい飲み物の一つに甘酒があります。 最近では、「飲む点滴」とも言われてま…
【食物繊維で不眠解消！】ヤクルト飲むなら、食物繊維をたくさん摂ろう！
腸内環境を良くすることで、睡眠の質を向上させることができることは、別の記事で解説しています。話題となっているヤクルト1000に代表される乳酸菌などですね。乳酸菌や、腸内の善玉菌の働きをより効率的に行うために必要なのが「食物繊維」です。ヤクル
【発酵あんこ】で「おはぎ」と「どら焼き」を作ってみました！小豆のゆで汁も飲んでみましたよ
こんにちは。 今年の鏡開きに向けて初挑戦してみた【発酵あんこ】ですが、 mamatomo-zero.com 思ったより大量にできてしまったので、簡単にできるあんこのお菓子として、 おはぎ どら焼き に挑戦してみました！ どちらも短時間で簡単にできたので、作り方と味をご紹介したいと思います。 合わせて、 ・栄養たっぷりといわれている小豆のゆで汁を飲んだ感想 ・発酵あんこを朝食メニューに取り入れてみた感想 もご紹介します。 是非、あなたも糖質を抑え、栄養もたっぷりの発酵あんこを使ったお菓子でほっと一息ついてみませんか。 発酵あんこでおはぎに挑戦！ ＜発酵あんこで作ったおはぎの材料＞ ＜発酵あんこで…
【1月11日は鏡開き】ヨーグルトメーカーで「発酵あんこ」を作ってみました！豆乳ぜんざいもご紹介
こんにちは。 明日、1月11日は【鏡開き】ですね。 我が家は、夫が単身赴任しているので、ひと足先に昨日（1/9）鏡開きを行い、正月飾りも片付けました。 ＊実際には、鏡餅風のお飾りのパックに入ったお餅を食べただけですけどね。（笑） いかがお過ごしの予定ですか？ 我が家は例年、レトルトパウチか缶詰に入っている粒あんを湯で溶いて、ぜんざいを作っていたのですが、今年はちょっと趣向を変えてみようと思い立ち、砂糖を一切使わず 小豆 麹 だけで作る「発酵あんこ」に挑戦してみました！ ・発酵あんこの味はいかに？ ・発酵あんこの作り方・食べ方・保存方法は？ ・小豆の栄養や効能 についてご紹介します！ 正月太りの…
【ぼくだけ？】風邪をひくと、玉ねぎのニオイがします【どうして？】
昨年の12月に風邪をひいてしまいました・・・ 50歳もすぎると、なかなか風邪も治りにくくなった気がします 年を越してからも、咳が残ってますぼくの主治医曰く、一般的な「風邪」のウィルスは、体内に2週間は居続けるそうですちなみに、コロナのPCR検査をしたのですが、「陰性」でしたぼくも、嫁ちゃんも、まだコロナに感染していません 夫婦そろって、福祉・介護の仕事をしているにもかかわらず、優秀なほうだと思いますちなみに、ぼくの前の職場でも、嫁ちゃんの職場でも、ほかの職員はコロナに感染しています特に慎重に感染対策をしているわけでもなく・・・もしかして「陽性」だったものの、無症状だったということもあるかもしれ…
【食材でお腹が張る？】高FODMAPと低FODMAPの食材の違いとは？
「おなかに張りを感じる」 「朝スッキリしない」 「おなかがグルグルとしている」 食べものを食べると体は吸収します。そのときに、食べ物の種類によっては、体が食材の影響でお腹に張りを感じたり、音がなったりと不快感を与えてしまうことがあります。
こんにちは～！ 今日は朝からあちらこちらと買い物へ行き、その間に掃除をと思い、今日はカーテンを洗いました。 あとは床磨き。まだまだですけど少しづつやらないとや…
いつも使っている塩をなんとなく選んでいませんか？ 製造方法で異なる体に良い塩の選び方を紹介｜vivi Life
腸は第二の脳！子ども成長に大切な腸内環境を整える食べ物と避けたい添加物5選
この記事を読んでわかること ・子どもの成長に大切な腸について・腸内環境のメンテナンス方法・腸内環境を整える食べ物・腸内環境を壊す添加物5選・子どもの排便、食事量や内容について 予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさん監修の本 「成功する子
機能性もち麦ごはんで腸内環境を改善して、健康的な食生活！＜はくばく＞
機能性もち麦ごはん 機能性もち麦ごはんには「大麦β-グルカン」が含まれます。 大麦β-グルカンには ①LDL-コレステロールを下げる機能 ②腸内環境を改善する機能 があること…
ミドル世代の悩みの中心に近い位置に必ずある「白髪」老化や遺伝子要因など、原因とされるものはたくさんありますが、そのメカニズムは未だ解明されていないのが現状です。若いからと言って、他人事ではありません。実は、20代でも3人に一人、実に30％も
今年の6月にはじめてらっきょう漬けをつくりましたでも、ずっと漬けたままで2～3回食べて修理主人と息子はらっきょうが苦手で全く食べず食べるのは私と娘それなのに何…
心も体も健康的に！《美容家電、サプリメントを安く購入する方法》
4/5（水）18:30の公式LINEでのお話は カロリー計算ばかりしている人が 痩せられない理由 を教えまーす！ あぁ、あまり多くは語れない！ だってLINE登録者限定で一度きりしかお話しないか今回の内容も公式LINE登録者限定ブログでしか公開しません！ >>毎週水曜日、土曜日18:30 腸活情報配信中！！ 腸活…
カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」と「ヤクルト1000」との違いは？ いつ飲むのが効果的？
睡眠の質が良くなると謳っているヤクルト1000が人気で売り切れ続出しています。睡眠の質や腸内環境を良くすると謳っているのはヤクルト1000だけではありません。アサヒ飲料からも販売しています。この記事では、カルピス由来の睡眠の質「届く強さの乳
食品添加物や人工甘味料などの化学物質を摂りすぎると子宮内膜症やリウマチになる⁉
食品添加物や人工甘味料などの 化学的に作られた物質は 消化しづらい上に体内に蓄積しやすく それらが腸に留まることで 腸を刺激し、リーキーガットなどの 腸の炎症を起こします。 炎症した腸の隙間から血流に乗って 各臓器にそれら化学物質が蓄積され
薬の副作用が出やすい人 殆どの内服薬は肝臓で代謝されて腎臓で排泄される為 これらの臓器に炎症や疾患がある人 または代謝排泄機能が未熟な子供や 加齢により減退している高齢者の方は 薬の副作用が出やすいと言われています。 なぜ薬の副作用に腸内環
15キロも太った50歳の私！ここらで変わりたいし自分を大切にしたいから痩せたい！
年齢の節目で思うこと... 『このままじゃ....』 子育て期間を夢中で過ごし自分にお金もかけられない けど...私は女性 おばさん体型になった自分…
Grazie🌰 精神性を重んじる者ほど、肉体を大切にする。カルロス・カスタネダ著者の中にある、ドン・フアンの言葉。肉体について考える時、腸を大切にするに考えが自ずと至る。腸と精神状態の関係”全ての病気は腸から始まる”すでにヒポクラテスが指摘していたことに、現代の西洋医学の見解が近づいてきた。1800年代初頭、胃腸生理学の開拓者、軍医ウィリアム・ボーモントによって、腸と人間の精神状態の関係性が指摘されて...
