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やんぼ暮らし https://yambogurashi.hatenablog.com/

ダイエットや空手、お花のこと、ガジェットやインテリアなど。やんぼの日々の暮らしをツッコミどころ満載で、ゆる~くお伝えしたいと思います。お暇なときにお立ち寄りください。 「読者」になっていただけると、幸運がおとずれるかも・・・ぼくに。

「ガジェットどうでしょう?」 「暮らしに花を」 「空手・ダイエット・健康・フィットネス」 「あこがれのインテリア」 「おしゃれは、さりげなく」 「クラフトコーラの世界」 「今週のお題」から構成しています。  たま~に、雑記もあります。よろしく!

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2022/01/28

1件〜100件

  • はじめてのメダカ ⑦ メダカのエサとあげ方

    メダカを迎える水作りが終わったら、エサを選びましょう。 エサの種類は3種類① ドライフード 人工のエサです。ペットショップやホームセンターにたくさんそろっています。 稚魚用、成長用、孵化促進用、色揚げ用(主に赤系統)があります。 栄養価はほぼ同じです。 ぼくが使っているのは・・・キョーリンの「メダカプロス 色揚」 理由は、どこにでも売っているから~、デデン! ぼくは卵を孵化させて、稚魚から育てているので「一応?」色揚げ用にしています。 善玉菌配合は、こだわっていません。 稚魚には成魚用のエサをすりつぶして、あげればOKです。 ② 冷凍エサ ペットショップに売っています。冷凍保存された「ミジンコ…

  • はじめて空手の試合に出てみた 「キング オブ キョクシン カップ 2022」 

    空手を習い始めて、かれこれ5年が過ぎました。 その間、2年ほど稽古に通わなかった時期もあり・・・ 50歳になったのを契機に、再び道場に通い始めました。 1か月前に先生に試合に出場することを許され、応募しました。 この1か月は、毎日トレーニングをし、食事管理もしました。 時には、中学・高校生クラスの稽古にも参加させてもらい、一緒に青春しました。 もちろん、仕事もいつも以上にがんばりました。 仕事あっての、趣味。嫁ちゃんあっての、趣味。 そして、昨日、極真会館 中村道場主催の「キング オブ キョクシン カップ 2022」に出場しました! 会場は「兵庫県立総合体育館」 京都からJRで大阪駅まで行き・…

  • 空手の試合前に観る映画は・・・「えびどりあ~ん!」

    いよいよ、明日5月22日(日)、「キング オブ キョクシン カップ 2022」です。 www.nakamuradojo-official.com ぼくのデビュー戦です。 昨夜も中高生クラスに参加させてもらって、最後の調整をしました。 調整のはずだったのに、がんばりすぎて、バテ気味です💦 明日の試合に向けて、今できることは「疲れをとる」こと。 緊張と不安で、そわそわしています。 ぼくはとても単純な性格なので、気持ちを上げるために、映画『ロッキー』を観ました。単純すぎるくらいに単純でしょ?(笑) ・チャンピオンのアポロがロッキーを指名するところが、あっさり! ・生卵5つを一気飲みするのは、きついよ…

  • 試合まで、あと4日!

    フルコンタクト空手のデビュー戦まで、あと4日となりました。 50歳で、はじめての空手の試合。 自分から申し出たとはいえ、無謀すぎるよ~。 ↑ この絵、けっこうぼくに似ています。もう少し髪の毛は短くて(ハゲではない、決してハゲではない😢)、洋服のセンスはぼくの方が上かな(笑) 出場を決めてから1か月、空手中心の生活になりました。 月曜日の壮年部(おっさん、おばさん)の稽古だけではなく、日曜日や仕事が休みの日にも道場に通いました。 ここ2週間は中高生クラスにも参加させてもらい、彼らの速さと柔軟さに驚きました。 1か月前の体重は94キロ、筋トレしつつ、食事制限をして、90キロまで落としました。目標は…

  • 嫁ちゃんが恋愛ドラマを観ている・・・

    嫁ちゃんが恋愛ドラマを観ている・・・ いろんな、恋愛ドラマを観ている・・・ 「こんな小さい職場で三角関係はありえへん」とぼくが言う。 すると、嫁ちゃんは激怒する。 恋愛ドラマでキスシーン・・・きゃ~と顔を背けながら、目だけはテレビ画面を向いている。 恋愛ドラマも中盤にさしかかり・・・ 主人公が浮気をしてしまう・・・ 主人公の浮気現場に突如、夫が遭遇・・・ その時! ぼくの嫁ちゃんは、ニヤッと笑う・・・ えげつない顔で、ニヤッと笑う・・・ yambogurashi.hatenablog.com

  • ようやくみつけた!トレーニング時のマスク!

    みなさん、コロナ禍のマスク、どうしていますか? ぼくは日頃は、エリエールの不織布マスクを使っています。 アリエールではなく、エリエール。 理由は・・・ ① 長時間着けていても、耳が痛くならないから~、デデン! ② マスクの真ん中にもワイヤーが入っていて、息がしやすいから~、デデン! ③ 安心の日本製~、デデン! (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2…

  • はじめてのメダカ ⑥ 水作り PSB編

    今回は「水作り」の続き、「PSB」についてです。PSBとはphotosynthetic bacteria(ホトシンセシス バクテリア)光合成細菌のことを言います。 ん~、なんだかむずかしそう・・・ でも、だいじょうぶ!「PSB」とか「バクテリア」と覚えておきましょう。 販売されているPSBは、光合成(こうごうせい)に有機物を利用する「紅色非硫黄細菌(Purple Non Sulfur Bacteria)」のことを言います。 理科の授業みたい💦 PSBの役割は・・・ 1. 水質浄化 水槽には食べ残したエサやフン、枯れた水草などのゴミが発生してしまいます。これらのゴミを放置しておくと硫化水素(アン…

  • はじめてのメダカ ⑤ 水づくり カルキ抜き編

    水槽、底床、ろ過装置がそろったら、いよいよ水づくりです。メダカは泥水でも生きることができますが、自然界の水には雑菌や有害物質が含まれています。 このような水を使うとメダカが病気になってしまうことがあります。 メダカにとって「よい水」とは雑菌や不純物がなく透明でキレイな水です。 養殖されているメダカは水道水で育てられていることが多いので、お家でも水道水を使うほうがよいでしょう。 ちなみに、ぼくが初めてメダカを飼ったときのこと・・・ なんと!ミネラルウォーターを水槽に投入しました。 いらんところにお金を使うのが、ぼくの悪いクセ・・・ でも、ph(ペーハー)値が合わなかったのか、全滅してしまいました…

  • はじめてのメダカ ④  ろ過装置編

    「水槽」と「底床(ていしょう)、(砂や土のこと)」を決めたら、次は「ろ過装置」です。 「ろ過装置は必要ない問題」があります。 「初めて飼うときには必要がない」とネットで見かけます。 ぼくの経験から、水槽に2~3匹のメダカと水草があるのであれば「場合によってはいらない」です。場合によって、というのは水草が光合成する環境にあるかどうか、ということです。光合成とは植物が光によって二酸化炭素を吸収し、酸素を出すことを言います。屋内の光の当たらないところだと水草は光合成しないので、酸素不足になることがあります。また、光の当たるところであっても、夜は水草も酸素を吸収して二酸化炭素を出します。 「ろ過装置」…

  • はじめてのメダカ③ 土・砂編 

    底に敷く砂や土を選ぼう 砂や土(これらを「底床(ていしょう)」とよびます)を敷くことによって、水質が安定します!これ、とても大切! メダカも生き物です。エサを残したり、ウンチをします。 それらを人間が一つひとつ取り除くことは不可能です。 そこで「バクテリア」の登場。 食べ残したエサやウンチは腐るとメダカが住めなくなります。 みなさんもリビングや寝室で食べ残しをそのままにしたり、ウンチしませんよね?あのおそろしい「G」がよろこんでやって来ます! バクテリアは食べ残しやウンチを無害化してくれます。そのバクテリアの住処(すみか)として砂や土が必要になってくるわけです。 ph値 また、メダカが生きやす…

  • 京都 宇治 三室戸寺(いむろどじ) つつじ

    世間は連休、ぼくも飛び飛びだけど連休。嫁ちゃんはお仕事。 一日だけ、嫁ちゃんと休みが重なったので、嫁ちゃんから「どっか連れていけ!」と脅され(もとい、誘われ)ました。 5月といえば「つつじ」 京都市民ならほぼほぼ知っている「蹴上浄水場のつつじ」に行くことを嫁ちゃんに提案しました。なぜなら、入場料が無料だから~、デデンッ! とりあえず、蹴上浄水場の開場時間や休みについてネットで調べてみたところ・・・ >>京都市上下水道局では,市民の皆様に美しい藤やつつじの花を楽しんでいただきながら,上下水道事業への理解を深めていただく取組として,例年4月末から5月初旬に「鳥羽の藤」(鳥羽水環境保全センター)及び…

  • 初めてのメダカ 水槽編

    メダカを飼うにあたって、まずは水槽が必要。 水槽のメーカーもたくさんありますが、お家で買う場合は『GEX(ジェックス)』か『テトラ』か『コトブキ』の3択です。 理由は、上記メーカーは「ろ過装置」も製造しているから~、デデンッ! 『GEXの水槽』なら『GEX製のろ過装置』と相性がいいですし、同じように『テトラ』なら『テトラ』の、『コトブキ』なら『コトブキ』との相性がいいです。 それぞれの水槽にはフタが付いているのですが、そのフタに他社製のろ過装置(おもに外掛け式)が入らないことがあります。 特にオススメの水槽は『GEX』か『テトラ』。この2つのメーカーのろ過装置の「交換マット」はペットショップだ…

  • 鏡の向こうにガマガエル? 空手 5月1日(日) 自主トレ

    みなさん、ゴールデンウィーク、いかがおすごしですか? ぼくはぎっくり腰だったため、1週間ぶりのトレーニングとなりました。 ゴールデンウィークは道場稽古がお休みなので、自主トレです。 先生にお願いして、道場で自主トレをさせてもらいました。自主トレで道場を使うときは別料金が必要なところも多いようですが、うちの道場は無料です。ラッキー! まだ腰に痛みがあるので、念入りに30分かけて準備運動。 恐る恐る・・・痛みがあったら、ムリせず終了する予定。 試合時間、1分30秒を想定し、2分1セットでメニューをこなします。 ランニングを2分間、体を温めます。 サイドステップ・クロスステップを2分間、心拍数を上げ…

  • 初めてのメダカ 必要なモノ一覧(屋内飼育編)

    メダカがブームらしいです。 先日もNHKの番組「希少誌道」でメダカ専門の雑誌が特集されていました。 今日(4月29日)あたりからゴールデンウィークに突入でしょうか? ちなみに、ぼくは今日も明日もお仕事です。 ゴールデンウィークを機会にメダカでも飼おうか、と検討しているみなさん、ちょっと待ったー!! 人間にとってはよい季節となってきました。でも、メダカにとってはちょっと早いです。 なぜなら、水温が安定しないから~。デデンッ! 急にはじめても、水質が安定しないから~。デデンッ!! この時期、「木の芽立ち」といって、人のこころも体も不安定になる季節。5月病なんて言葉もあります。 また、準備せず空っぽ…

  • 筋トレは週に60分がベスト 短時間の筋トレを継続すれば、健康によい!

    ぎっくり腰にもかかわらず、一昨日、昨日と出勤し、悪化させてしまいました。 ようやく、今日はお休み。湿布を貼って、痛み止めのお薬を飲んで、じっと布団に入って安静にしつつブログを書いています。昼間、寝てしまうと夜に眠れなくなりますからね。 ところで、昨今「習慣」について、書籍やネットでいろいろ取り上げられていますね。 でも、ぼくは「習慣なんか、イヤ。めんどくさい。どうせ、すぐやめてしまう」という性格です。 「習慣にしなきゃ!」ってがんばりすぎて、ストレス溜めたら本末転倒。 だけど、50代に突入し、ケガや病気はもっとイヤ。痛くて、苦しむのは怖い。 ワクチンの副反応に続いて、ぎっくり腰・・・年は取りた…

  • 電気自動車よりエネループ!

    わが家では乾電池のほとんどをエネループにしています。 エネループは充電して繰り返し使える乾電池です。 新しく買った電気製品に付属していた乾電池や、外出先で必要となった乾電池で使えなくなったものが溜まってしまいました。 これを役所の乾電池回収ボックスに持っていくのが、とても面倒。通勤前に5分早く家を出れば間に合うのに、それが面倒。 ところで近年、CO2排出量が地球温暖化に影響しているとやらで、自動車がガソリン車からハイブリッド車や電気自動車に移行しつつあるようです。 トヨタのプリウスからはじまり、今では各メーカーがたくさんの車種を販売しています。 ところで、わが家は貧乏です。クルマの購入なんても…

  • やってまった、ぎっくり腰! 対処法

    昨日、空手の自主練を一人で道場でしていました・・・ 念入りに準備体操をしてから、軽くジョギングをして・・・ スタミナが課題だったので、サンドバックよりも先に、サーキットトレーニングをすることにしました。 そこで、アクシデントが! バーピーをやっていたら、腰が「バキッ!」と音がして、倒れこんでしまいました。 ぎっくり腰です・・・ とりあえず、家に帰りアイシング。そして、湿布を貼りました。 布団に入りながら、ぎっくり腰の対処法について調べました。 ぎっくり腰は医学用語では「急性腰痛症」といいます。 腰痛になってから4週間以内のものをいいます。4週間以上続くものは医療機関で診断を受けて、それぞれの名…

  • 「カーネーション(スターチェリー)」 母の日には、花束を

    花の名前がわからなかったので店員さんにたずねたところ「カーネーションの一種ですが、くわしくはわかりません・・・」とのことでした… 帰宅して調べてみたところ「スターチェリー」というスプレーカーネーションの一種とのことでした。 「えっ、スプレーって花に塗装してあるの?」とびっくり! よくよく調べると、スプレーとは「放射状に枝分かれした花」のことだそうで、カーネーションだけではなく、バラやキクにもあるそうです。 花びらが小さく桜色をしていたので全然カーネーションだとは気づきませんでした。 カーネーションと言えば「母の日」ではないでしょうか? どうして、母の日にはカーネーションを贈るのでしょうか? 南…

  • 小学1年生あるある

    ぼくは、子ども関係のお仕事をしております。 見た目は、ハゲ・デブ・オッサンの三重苦でございます。 新年度から20日ほどがたち、職場の子どもたちも少しずつ慣れてきた様子。 とくに、新1年生にとっては、はじめてのことばかり。 お友だちもできて、少しずつ笑顔がふえてきました。 小学校では授業参観と懇談会がはじまりました。 子どもを小学校へお迎えに行ったところ・・・ 参観に来ていたお父さん、お母さんといっしょに教室から出てきて・・・ ぼくをみつけるなり・・・ 「ママ~~~~~~~~」ハグッ! いやいや、いろいろと、ちょっと待って! ぼくは、男です。 ハグはやめておくれ。 年齢的には、きみのおじいちゃん…

  • 嫁ちゃんからの監査

    監査(かんさ)はイヤなものです。行政監査にしろ、内部監査にしろ、重箱の隅を突かれます。 内部通報や刑事事件、脱税などがなければ監査は事前に連絡があります。 監査当日までにちゃんと書類をそろえておけば、ほぼクリアできます。 ぼくがもっともおそれている監査、それは嫁ちゃんによる突然の監査。 今日、ぼくがお仕事から帰宅すると、リビングのテーブルに電卓とレシート、通帳と家計簿が広げられ、不機嫌な嫁ちゃんがドドーンと座っていました。 そして、正座させられ、尋問スタート! 「通帳からお金、引き出したよね?何に使ったん?」「なんで、だまって買うの?」「買った現物はどれ?なんでないの?ほんとに買ったの?」「毎…

  • 副反応で仕事を休んだら、怒られら話

    ああ、腹が立つ! コロナは少し、落ち着いてきたように見えなくもないですね。 ぼくの職場は子どもを相手にしています。 たくさん子どもが来るので、新型コロナのクラスターが発生したらえらいことです。 したがって、ぼくは自分の身を守るために、そして子どもや他の職員に感染させないために、ワクチンを接種することを選びました。 職員の数はギリギリなので、休みが重ならないようにシフトが組まれます。 基本的に、来月のシフト希望を出して、休みがもらえます。希望どおりに休めないこともあります。そのあたりは、ゆずり合い。 今月14日(木)に、3回目のワクチンを接種したところ、強い副反応が出ました。 副反応が出ることを…

  • キムタクみたいに? 空手 4月19日(月) 道場稽古

    先週、新型コロナのワクチンを接種し、ずっと副反応に苦しめられていました。土曜日は仕事をお休みし、せっかくの日曜日も熱と体の痛みで寝込んでいました。昨日の月曜日も、お仕事が休みだったのですが、体の痛みで午前中はゴロゴロしていました。「道場稽古どうしよう、体だるいし、いやだなー」とグダグダしていました。でも、来月の試合のことがずっと頭にあって、稽古に参加しました。 昨日も、ぼくとおばさんと女子高生の3人でした。 もう一人のおっさんからは背中のスジを痛めてしまったとのことで、事前に連絡をいただいていました。ぼくの練習相手としていろいろ応援していただいているおっさんです。お大事に!ってか「おっさん」と…

  • シーリングライトを買ったよ!

    先日、嫁ちゃんといっしょに夕飯を食べていると、シーリングライトが消えました。 一度は復活したのですが、翌日また消えました。 ぼくはお仕事だったので、嫁ちゃんに購入を任せました。 ぼくのTポイントカードと楽天ポイントカードとdポイントカードを渡しておきました。 シーリングライトは夜には必要になるので、ネットで買う時間的余裕はありません。 スピーカー付きのシーリングライトが欲しかったのですが、そこは我が家の財務大臣(もとい、嫁ちゃん)、即却下😢ぼくが少しお金を出せば買えないわけではなかったのですが、そうするとへそくりが財務大臣にばれてしまいます。ぼくはどこぞの議員ではなく社畜的ポジション、あまった…

  • メダカちゃん、横から見るか、上から見るか

    いつも、お読みいただき、ありがとうございます。 ワクチンの副反応が落ち着いたので、メダカの水槽を掃除しました。 水を足したり、フィルターを交換することはありましたが、本格的な掃除は4か月ぶり。 メダカを鑑賞する方法は、水槽で横から見る方法とスイレン鉢などで上から見る方法があります。 水槽で横から見てみると・・・こんな感じです 屋外で上から見てみると・・・こんな感じです メダカを横から見るか、上から見るかは、お好みで。 最近では養殖業者だけではなく、個人でも品種改良が進んでいます。 したがって、横から見るほうがきれいな品種もあれば、上から見るほうがきれいな品種もあります。 ぼくの場合は、集合住宅…

  • ワクチン接種、3回目 副反応で歌うたう

    一昨日、ようやく3回目のワクチンを打ちました。 yambogurashi.hatenablog.com4月14日(木)の11時頃。 注射そのものはまったく痛くはなく、某ハンバーガー店にて昼食をとり、出勤しまいた。 1回目、2回目はまったく副反応がなかったので、今回もふつうにお仕事していました。ぜんぜん、だいじょうぶ! 夕方の5時頃・・・あれ?胃が張ってる、下腹がギュルギュルいうてる。 夕方の6時頃・・・ん?なんか頭がフワンッ!てめまいしてきた。 夕方の7時頃(退社時間)・・・へんな汗出てきた。。。 お家に帰り、ごはん食べて、お風呂に入って、早めに寝る 夜中の3時頃・・・体の痛みに目が覚め、とて…

  • ワクチン接種、3回目 副反応がひどすぎた!

    一昨日、ようやく3回目のワクチンを打ちました。 4月14日(木)の11時頃。 注射そのものはまったく痛くはなく、某ハンバーガー店にて昼食をとり、出勤しまいた。 1回目、2回目はまったく副反応がなかったので、今回もふつうにお仕事していました。 夕方の5時頃・・・あれ?胃が張って、下腹がぎゅるぎゅるしてる。夕方の6時頃・・・ん?なんか頭がフワンッ!てめまいしてきた。夕方の7時頃(退社時間)・・・へんな汗出てきた。。。お家に帰り、ごはん食べて、お風呂に入って、ブログ書いたり、

  • 新型コロナ、ワクチン接種、3回目

    2月に届いていた新型コロナワクチンの接種券。 すぐにかかりつけ医に予約しましたが、接種は今日、4月14日(木)となりました。 住んでいるところにもよると思うのですが、遅すぎ! かかりつけ医には、接種に来ていた人がたくさんいました。 ちなみに、嫁ちゃんは3月上旬に職場で接種済み。 嫁ちゃんは介護・福祉関係のお仕事なので、職域接種でした。 1回目、2回目は職場が手配してくれたのですが、みなさん副反応がひどかったので、今回は個人ですることになりました。 ぼくは、ワクチン接種は個人の選択でよいと考えています。 ぼくは以前、医療機関に勤めていたのですが、そのまま医療機関に勤めていたら「強制」だったと思い…

  • ぼくの部屋…もしも宝くじが当たったら…

    宝くじで高額当選はありえません。統計的に言うと、隕石に当たるくらいらしいです。 また、輪廻転生があると仮定して、交通事故であの世に逝くことを4回繰り返すくらいの確率だそうです。 高額当選しているのに受け取りに来ない人がたくさんいるそうです。おかしいですよね?当たったら、受け取るはず。 総務省の陰謀があるのかも。宝くじは賭け事! それでも、夢を見てしまうんです。 人の想像力は無限大。頭の中では、ヒーローにもなれる、偉い人にもなれる、変態を堂々とさらせられる、うふっ! 戸建てにするか、マンションにするか。クルマは何を買おうか?資産運用はどうするか…? もちろん、ぼくの部屋のレイアウトも空想するわけ…

  • ぼくのカラータイマーは1分間! 空手 4月11日(月)道場稽古 

    昨日の道場稽古は、ぼくと、おばさんと女子高生の3人でした。 女子高生は4月末の昇級審査に向けてがんばってました。というか、進化が早い!いいな〜、若いって。 ぼくはお仕事の都合で少し遅れての参加。試合に向けて別メニュー。 準備体操をして、心拍数をあげるためにメチャ軽めにランニング。サイドステップやクロスステップ、足をいろんな方向に上げながらのステップ。2分1セットで、インターバルを1分。 そして、シャドー。鏡に向かって、これも2分1セット。 先生にデカいミットをかついでもらって、ひたすら突きと蹴り。1分×3セット。この時点で足がフラフラ。 そして先生とスパークリング。1分30分×2セット。1分保…

  • メダカ歴、10年です!

    桜、散り始めましたねぇ~。 でも、ぼくの春はまだまだです☆ それは40歳、独身のころ。。。 暇つぶしに入った、小さなペットショップで出会いました。 かわいいメダカが「ほら、ぼく、かわいいよ。わたしもかわいいよ。いっしょに暮らそう」と。 ペットショップの店員さんに必要最低限の飼育セットと飼い方を教えてもらい、ぼくとメダカの暮らしが始まりました。 ここ数年、メダカがブームのようですが、それよりも前から飼っています。 ぼくは時々、時代を先取りすることがあるようです。 ナタデココとか、最近では「美酢(ミチョ)」とか。 ぼくの頭も、年齢より先にいってます!(涙目) わが家のメダカも春支度をする時期になり…

  • 入学式、おめでとう!

    昨日は中学校の入学式、今日は小学校の入学式でした。 職場の子どもたちもそれぞれ進級。 めでたい! 新中学生は自分で電車などで来ることになりました。 みんな、少し緊張している様子。 入学式の後、一旦自宅に帰って私服でやってきました。制服姿、見たかったな〜。残念。 新小学生は来週から本格的にやって来ます。早く名前を覚えなきゃ…。ぼくは、名前と道路を覚えるのがとても苦手。 中学生はお友だちが増えたり、変わったり。 小学生はお友だち作りからはじめるのかな? 子どもはすぐにお友だちが作れてうらやましい。 おっさんになると友だち作るの面倒くさいです。「ぼくたち、友だちになろうよ!」「うん、なろう!なろう!…

  • 滋賀県大津市 比良げんき村の桜

    今日はお仕事で、子どもたちを連れて滋賀県大津市北小松の「比良げんき村」へ行ってきました! 今日はお天気もよく、暑すぎるくらいでした。 長袖のTシャツを着ていたのですが、肌着がユニクロのヒートテックでした(痛恨のミス!!) 駐車場が下と上の2か所にあります。いつも上の駐車場に停めています。下の駐車場に停めてしまうと、階段がけっこうあります。 駐車場、入園料は無料です。 上にある駐車場から入ると、ローラーの滑り台が見えてきます。 滑り台を越えると、景色が広がり、ロープで作られたジャングルジムが見えてきます。 滋賀県にはこのタイプのジャングルジムが多いですね。先日の帰帆島公園にもありました。 公園に…

  • 空手 4月4日(月) 道場稽古 イマイチな呼吸・・・

    昨日の稽古はぼくと同じくらいに入門したおっさんと、70代のおばさまの3人。 ぼくが試合に出るということで、先生もみなさんも応援してくださっています。 準備運動をしてから、道場を3分間軽く走って心拍数をあげます。 次にシャドー、鏡に映った自分を相手に。 移動しながらのシャドー。後ろの足を前の足に寄せて、前足を出して進みます。 試合では後ろに下がってしまったら「負け」です。 組手立ちでの基本稽古。突き・鉤突き(かぎづき)・下突き・前蹴り・横蹴上(よこけあげ)・横蹴り・膝蹴り ミット打ち・・・「ワン・ツー」ではなくて「ワンツー」で一つの動作として打ちます。 すべての突きを強く打つのではなくて、強弱を…

  • 空手 4月3日(日) 自主トレ

    今日は道場を借りて、一人で自主トレをしました。 試合を意識しはじめてから、どんどん時間だけが経過していきます。 お仕事が忙しく、毎日ヘトヘトになって帰ってきて、夕飯食べてお風呂に入って、寝るだけの毎日です。 せめて休みの日だけでも稽古しようと出かけました。 正直なところ、試合のことが気になり、頭がいっぱいで休みだというのにゴロゴロ、ダラダラできずにいました。 買ったばかりのスマホ用三脚をセットして・・・ 準備体操から・・・ 壁に立って、突きの練習。肘が上がらないための練習です。腕が上がってしまうと肘が壁に当たります。 中段突き、鉤突き(かぎづき)、下段突きを左右それぞれ1分 (1分×6セット)…

  • スマホ用三脚を買いました

    わかっているんです。夜にネットショッピングのサイトを見たら危ない!と。でも、買ってしまいました。 空手の自主練で動画を撮影してくれる人がいないので、「スマホ用三脚」をポチってしまいました。 Amazonってすごいですね、ご存知でしたか?翌日には届くんですよ~。 お仕事から帰ってくるのは我が家の独裁者(もとい、嫁ちゃん)のほうが早いので、「置き配」されているとバレます。 まあ・・・一通り、嫁ちゃんからのお説教を受けます。怖いっ! それなりに罪悪感はあるので、安いモノを選んでしまいます。 1,380円でした!中国製。 高さは35センチ~110センチまでの4段階に伸縮します。個人的にはあと30センチ…

  • 滋賀県草津市 帰帆島の桜

    今日はお仕事で、子どもたちと滋賀県草津市にある矢橋帰帆島公園に行ってきました。 帰帆島は琵琶湖にある人工の島です。 1982年に下水道浄化センターとし作られました。 京都市民として、いつも滋賀県民さま、琵琶湖さまにはお世話になっております。いつもおいしく安全なお水をいただいております。 帰帆島公園は入場無料です。駐車場も無料です。 たくさんの遊具があるので子どもも楽しむことができますし、桜もたくさん咲いているのでお花見に最適です。 週末ということもあり、たくさんの人・人・人。ほとんどが子ども連れ。 ロープで作られた高いジャングルジム。簡単なアスレチック。ローラーのついている滑り台。 子どもたち…

  • 滋賀県大津市 皇子山公園の桜

    今日はお仕事で子どもたちと「皇子山公園」へ行ってきました。京都から161号線で滋賀県の大津に。 琵琶湖が見えてくると、目の前には大きなマンションが建っています。手前は、ハクモクレンかコブシかどっちだろ? 「もしも宝くじが当たったら住みたい物件」の1つです。高さ的には大津プリンスホテル(137m)と同じくらいです。 ぼくは大学で硬式庭球部に入っていたのですが、体育会の1回生は全員、この皇子山にあった旧陸軍の宿舎で交流合宿をさせられました。幽霊が出ると噂があったくらい古くて暗い建物でした。 今はキレイな公園になっています。 セコイアの木がありますね。 少し風が冷たいかな?と感じましたが、子どもたち…

  • 無印良品の洗顔フォームとシャンプー買ったよ~

    洗顔フォームとシャンプーを同時に使い切りました。 そこで近所の無印良品までお買い物に。 いつも買っている「マイルド洗顔フォーム」 無香料で使用後のツッパリ感、ヒリヒリ感がありません。 朝の洗顔で使っています。(夜は、無印のマイルドスクラブ洗顔フォームを使っています) 「マイルド保湿洗顔フォーム」もありますが、ぼくの脂ぎった顔には保湿力の弱いこちらがちょうといい感じです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript…

  • 京都 伏見 桜

    昨日、お仕事がお休みでした。 いろんな用事があって、原付バイクでブィ~ンと走っていました。 ぼくは京都在住です。 通りかかったところに桜が咲いていました。 場所は、伏見(ふしみ)です。近くには坂本竜馬で有名な「寺田屋」があったり、酒蔵(さかぐら)があったりします。 「月桂冠大倉記念館裏」の河川沿いに十石舟(じゅっこくぶね)の乗り場があります。 昨日は平日ということもあり、観光で訪れている人も少なかったです。舟乗場の周辺だけに桜が咲いていました。桜並木が続いているわけではありません。 最寄り駅は・・・ ・京阪本線「中書島」か「伏見桃山」 中書島駅のほうが少し近いです ・近鉄京都線「桃山御陵前」 …

  • 空手 3月29日(月) 道場稽古  ぼく、試合に出るんだ!

    昨日の稽古もおばさま(70代)と女子高生とぼくの3人でした。 まずは基本稽古・・・ 中段突き→裏拳正面打ち→裏拳脾臓打ち 上段受け→下段払い→内受け下段払い 手刀打ち込み→手刀脾臓打ち 組手の構えから・・・しっかりと肩を入れて ・左右の鉤突き(かぎづき) ・左右の下段突き 下段廻し蹴りの練習・・・ ・蹴り上げずに真横に蹴る、場合によっては蹴り落とす ・相手との距離を考える ・自分の足のどこで蹴るか意識する ・蹴った足はすぐに引き戻す ・応用として、蹴ってすぐに左のジャブ、すぐに蹴った足を引き戻す 鏡をみながらシャドーをして、そのあとキックミットで1分×4セットしました。 突きのみの組手・・・ぼ…

  • 今日の花「ハクモクレン(白木蓮)」

    ぼくの近所の桜はまだ6分咲き程度です。 そんな桜よりも目立って、ハクモクレンが咲いていました。 中国南部原産ですが、世界各地の庭木や街路樹として植えられています。 和名のハクモクレンは漢字で「白木蓮」と書きます。蓮(ハス)に似た花を咲かせる「木」ということで名付けられたとのことです。 大きいものになると幹の高さが20mにもなるそうです。3月から4月にかけ、淡い黄白色の花を咲かせます。花びらは厚く、満開になると強い香りを放つそうですが、2~3日ほど咲いたあと、枯れてしまいます。 モクレンの基本種は、シモクレン(紫木蓮)を指します。その名の通り、紅紫色の花を咲かせます。 厳密にはハクモクレンとシモ…

  • ぼくの、デスクまわり

    いつもお読みいただいて、ありがとうございます。 今日は、土曜日。週末、ゆっくりお休みください。 とはいうものの、ぼくはこれからお仕事です。 ちなみに、明日もお仕事です。 お仕事に行かないとうちのプーチンが(もとい、嫁ちゃん)が激怒するからです。 ということで、今回はぼくのお家のデスク周りをご紹介したいと思います。 大柄なぼくには、小ぶりすぎるデスク。 ぼくの・・・とはいいますが、嫁ちゃんが「実効支配」しています。 写真を撮って、載せようかと考えたのですが、あまりにもごちゃごちゃしているので、恥ずかしくてお見せすることはできません。 デスクの真ん中にはノートパソコンがあります。 ドスパラの「GA…

  • ぼくのお気に入り「卒業ソング」

    『なごり雪(1975)』 イルカ … ぼくがまだ小学生くらいの頃、大学生が聴く歌?って感じでした。この頃はまだ温暖化が始まってなくて、東京でも3月に雪が降っていたのですね。 『木綿のハンカチーフ(1975)』 太田裕美 … これも小学生くらいの頃、まだまだ先のようで実感はまったくありませんでした。都会に出ていった彼氏は、周りに流されやすい人だったのかな?まあ、長距離になったら恋愛は続きませんよね? 『卒業写真(1975)』 荒井(松任谷)由実 … 卒業してからしばらく経たないと実感できないかも。早く新しい恋をはじめて! 『なごり雪』『木綿のハンカチーフ』『卒業写真』の3曲とも1975年にリリー…

  • 手紙 ~拝啓 五十(いそじ)の君へ~

    拝啓 この手紙 読んでいるあなたは どこで 涙して いるのだろう 五十(みそじ)の僕には 誰にも話せない 悩みの種があるのです ボケた自分に 宛てて書く手紙なら きっと 一瞬で 捨てられるだろう 今 たたかれて しばかれて 萎えてしまいそうな僕は 嫁の言葉を 信じ 稼げばいいの? ひとつしかない この部屋で 何度もぼこぼこに されて 恐怖の中で 今も 生きている 今も 生きている 拝啓 ありがとう 五十(いそじ)のあなたに 伝えたい事があるのです 夫婦とは何で どこをほめるべきか がまん続ければ 慣れてくる 老いたしわくちゃの 嫁は厳しいけれど 三途の川へと 泥の舟よ 沈め もう 夢捨てて 賭…

  • 卒業

    今日は職場の子どもたちの卒業式でした。 昨日からみんなウキウキした様子。 地元の中学へ進む子ども、私立の中学へ通う子ども。 ぼくが今の職場に勤めて3年半。みんな大きく、たくましくなりました。 卒業式にはみんなスーツを着たとのこと。 ネクタイをするのが恥ずかしかったらしいです。 ぼくの卒業式は「普段着」だったのに。。。 今は男子はスーツ、女子は袴だとか。 卒業は小学校だけではありませんね。 ぼくの場合は・・・ 小学校の卒業…そのまま地元の中学校に進むので「制服がいやだなー」って感じでした。せめて女子はブレザーじゃなくて、セーラー服にしといてくれよ! 中学の卒業…家から近くの高校に決まってよかった…

  • ぼくと長渕剛さん

    近くのDVDレンタルのお店がCDも置くようになったので、長渕剛のCDを借りました。 長渕剛の曲は中高生の頃によく聴いていました。ぼくは、初恋をこじらせていたこともあって、フォーク調の曲が好きでした。 中学の卒業式で『乾杯』を合唱したのを覚えています。 初恋の子と別々の高校に行くことになっていたので、うるうるしながら歌っていました。 そのうち、長渕さんの歌はロック調に移り、おそらく人生経験の未熟なぼくには追いつかなかったのでしょう。長渕さんの歌を聴くことはなくなりました。 ぼくは音楽を聴きながら何かをすることが苦手です。勉強にしても、仕事にしても音楽が流れていると集中できません。音楽を聴く場面と…

  • クラフトコーラの世界 「おにみみコーラ」

    前回は大量生産されているアサヒ飲料の「クラフトコーラ」をご紹介したので、本当の意味でのクラフトコーラは今回が初めて。 奈良県橿原市にある端壮(たんそう)薬品工業さんが作っておられる「おにみみコーラ」 「おにみみ」とは奈良県橿原市今井町の伝統薬です。 「鬼の耳が風(風邪)を切る」という意味からつけられたそうです。 鬼のツノではなくて、鬼の耳なんですね。 アメリカ発祥のコーラが薬剤師によって作られたことを知り、端壮薬品工業の薬剤師さんもチャレンジされたとか。 季節によって、約13種類のスパイスの配合を変えておられるとのこと。クラフト感満載ですね! 気管支炎やリウマチに効果があるとされるナツメグや、…

  • 空手 3月20日(日) 自主トレ

    明日は「春分の日」なので道場での稽古がお休みです。 その代わりに、今日は道場で自主トレをしました。 一人なので、ワイヤレススピーカーを持ち込んで、Rapをかけながら。 準備体操をしてから・・・ 突きながら歩く (1分) 突きながら、なんばで歩く (1分) 壁際に立って、突きの練習(突く時に肘が上がらないようにする練習) (各1分) 組手立ちで左 組手立ちで右 サウスポーの組手立ちで左 サウスポーの組手立ちで右 シャドー (各1分) 左突きのみ 右突きのみ 左右ワンツーのみ 蹴りのみ フリー サンドバック(各1分) 組手立ち左突きのみ 組手立ち右突きのみ サウスポーの組手立ちで左突き サウスポー…

  • 新生活にそろえておきたいモノ

    ぼくは以前、病院で働いていました。 業務の一つに、退院後の住居探しや引っ越しがありました。 また、ぼく自身、大学を卒業してから一人暮らしをし、何度か引っ越しもしました。 そこで、最低でもこれだけは揃えなきゃなー、というおススメを書き出してみたいと思います。 何を揃えるべきかの前に、収入などを考えて「住むところ」を探さなくてはなりません。 住むところによって物価も違ってきますし、家賃の相場も変わってきます。 家賃は「最低でも必ず見込める額」の3分の1以内におさめるとよいでしょう。ボーナスや諸手当はいざという時のために「貯金」に回しておくほうがいいでしょう。 リストアップしてみると、あれもこれもと…

  • 男には向かないお仕事

    今週もおつかれさまでした。(ぼくは、明日もお仕事です) ぼくのお仕事は子ども関係です。主に小学生を対象としています。 お仕事上、子どもを小学校までお迎えに行かなくてはなりません。 小学校によって、お迎えの場所が教室前だったり、校舎の入口だったりします。 名札をぶら下げて、インターホンで「○年生の○○くんのお迎えに参りました」と挨拶をしてから入ります。 先日、子どものお迎えで校舎の前で待っていたところ… 小学1年生くらいの女子一人が「おはようございます。あっ、こんにちは、だ」と近寄ってきました。どうやら、鬼ごっこをしている最中のようでした。 ぼく…こんにちは 女子…なんの先生ですか? ぼく…習い…

  • 今日の花「サクラソウ」

    お仕事先に「サクラソウ」が咲いていました。小さな花びらですが真ん中に切れ目があり、名前のごとく桜の花びらに似ています。 サクラソウ(桜草)の花言葉は「希望」「可愛い」。 開花時期が、卒業・入学時期と重なり「希望」を与えるからでしょうか。 それとも桜の木のように見上げるのではなく、しゃがんで見下ろすほどに「可愛らしい」からでしょうか。 サクラソウ(桜草)は多年草で、北海道から九州にかけて、高原や山地の湿った草原やひらけた森林、川岸にみられます。 また、埼玉県と大阪府の県(府)花にも指定されています。一つの都道府県に一つの県(府)花だと思っていたのですが、重なることもあるんですね。 江戸時代あたり…

  • イケメンじゃないけどモテる男性の10の特徴・・・知るかっ!

    インターネットサーフィンしていたところ・・・ 「イケメンじゃないけどモテる男性の10の特徴」という記事がありました。 ① 人として尊敬できる 友人が多く、常に人が集まってくる人のことのようです。常に他人への気遣いを忘れないので、誰からも好かれるとのこと。男性が憧れる男性は、女性からも好きになってもらえるらしいです。 ぼくは友人が少ないです。小学生じゃあるまいし、友だち100人できたらしんどいよ! ② 表情が柔らかい 余裕がある人は、常に表情も柔らかいそうです。余裕があると女性に対して緊張感を与えないので好かれる可能性が高いとのこと。 ぼくは、笑顔だけで乗り越えてきましたから、表情は柔らかいはず…

  • 空手 3月14日(月) 道場稽古

    昨日の道場稽古もオジサンたちの参加がなく、ぼくと女子高生の2人でした。 女子高生はオレンジ帯になったばかりなのに、4月の昇級審査も受けられる様子。 飲み込みが早く、体も軟らかい。若いってうらやましい。 まずは、基本稽古。円形逆突きの練習。自然体から左に90度、左足前屈立ち、左手手刀で上段受けし、右手で中段突き。右に165度、右足前屈立ち、右手手刀で上段受けし、左手中段突き。動作の途中で手刀から拳、拳から手刀に切り替えるタイミングが難しい。流れのないカクカクした動きになってしまいます。 基本でも移動でも、型でもそうですが、体を180度回す時にかかとがすっぽ抜けてしまうクセがあります。車のワイパー…

  • ぼくのお肌ケア

    いつも、お読みいただきありがとうございます。 みなさんは、どのようにお肌のケアをしていますか? 加齢によるシミやそばかす、シワにイボ…何かと気になっておられませんか? 男性の場合は、ヒゲ剃りで肌が荒れてしまったり・・・。 お肌ケアというと難しそうですが、必要最低限の「清潔感」はあったほうがよさそうですよね。 老若男女、共通して必要なことは保湿と紫外線対策。 加齢によるシミやそばかす、シワやイボの治療は医療保険の対象外なので、美容整形での自費診療になってしまいます。これが、かなりお高い! ぼくは夏場は脂性肌でギトギト。冬〜春は脂性肌と乾燥肌の混合肌で、ストレスや花粉症も加わり、コントロールしづら…

  • ぼくのお宝、富田靖子さんのテレフォンカード

    ぼくのコレクションは、富田靖子さんのテレホンカードです! 39枚のテレカとオレンジカード2枚。オレンジカードはJRが作っていたプリペイドカードで、電車に乗る時に使うものでした。2013年には販売終了しましたが、現在も使うことはできるようです。 オレンジカードを発行していたJR四国、家庭用オーディオ機器のKENWOOD、風邪薬の新ルルA錠、タイガー学生服、三ツ矢サイダー、ライオンの歯磨粉「エチケット」、日興証券、TIGER魔法瓶、雪印ナチュレ、海苔の大森屋、Canonコピー機、雑誌プレイボーイ、ヤングジャンプ、ザ・テレビジョン、富田靖子さんが主演していた映画やドラマなどなど・・・当時から富田靖子…

  • ぼくと竹野内さん

    映画やドラマ、CMなどでご活躍中の竹野内豊さん。実はぼくと同じ50歳。イケメンすぎてうらやましいです。 ぼく・・・「竹野内ってぼくと同い年らしいよ、ずるくない?」 嫁ちゃん・・・「モテモテやろなー」 ぼく・・・「明日、朝起きたら竹野内の見た目と入れ替わっていたらいいなー」 嫁ちゃん・・・「あー、面倒くさい」 ぼく・・・「じゃあ、髪の毛だけでも入れ替わってくれないかなー」 嫁ちゃん・・・「あんたが竹野内の髪型になっても、イケメンにはならん!」 ぼく・・・「でっ・・・でも、さすがに竹野内さんがこの頭になったらモテなくなるやろ?」 嫁ちゃん・・・「竹野内さんは、ハゲてもイケメン!」 嫁を裁判に訴えて…

  • 梅を見に行ってきたよ!

    今日は、お仕事が休みだったので、神社に梅を見に行ってきました。 とりあえず、嫁ちゃんに交通安全のお守りを買って。 嫁ちゃんはお仕事なので、一人で行きました。日頃、独裁者の嫁ちゃんですがあとが怖くて、もとい、少し後ろめたい気持ちがしたので、先にお守りを買いました。 それほどたくさん木はないなー、と思っていたのですが、何やら『源氏物語 花の庭』というものが開催されていて、なかには梅の木がたくさんあるらしい。 ただし、拝観料が1,000円もする。入るべきか、やめておくべきか、券売所の前を行ったり来たり・・・ ぼくは50歳、70歳まで生きたとして梅の花を見る機会は20回・・・。毎年、梅が見たいと思わな…

  • とりあえず、お菓子食べるのやめたけど・・・

    毎週日曜日、入浴前に体重を測っています。 毎日測ると面倒になって、やめてしまうかもしれないから。。。 2月20日(日)95.4キロ 2月27日(日)95.4キロ 3月6日(日)93.8キロ 2週続けて同じ体重なのはショックでしたが、3週目で減りました。 変わったことといえば、エンゼルパイとプリッツを食べなくなった程度です。 なので、1.6キロ減ったのは誤差の範囲内だと思われます。つまり、体の水分量。 とにかく脂肪を減らさないとだめなんですが「寝る前に何か食べないと眠れない」体質になってしまい、カップラーメンを食べてしまいます。しかも、ライス付き。 「こいつ、ダイエットする気ないだろ?」と思われ…

  • 空手 3月7日(月) 道場稽古

    昨日の稽古は参加するかどうか、とても悩みました。 体がほとほと疲れていて、おまけに寒かったからです。 一度、休んでしまうと自分に甘くなってしまい、連続して休んでしまうクセがあるので、がんばって参加しました。 お仕事があったので、途中からの参加。 移動稽古 後屈立ち内受け → 中段突き 後屈立ち内受け → 下段払い(内受けと同じ手で) → 中段突き なんばで歩きながら、拳を出す(1分) 普通に歩きながら、拳を出す(1分) 軽く走りながら、拳を出す(1分) 壁ギリギリに立って、突き(突くときに、肘が上がらないための練習) サンドバックに、左の突き30秒→右の突き30秒→左右ワンツー30秒 × 3セ…

  • R-1ぐらんぷり お見送り芸人しんいち 優勝!

    さきほど、R-1ぐらんぷり2022年が終わったので感想を・・・ 今回で20回目の『R-1ぐらんぷり』 ピン芸人、日本一を決める大会です。 芸歴10年以内。3,193人から決勝8名が選ばれました。 ネタ時間は3分。 優勝賞金500万円。 (以下、敬称略) 審査員は、陣内智則(5回目)、バカリズム(初)、小藪千豊(初)、野田クリスタル(2回目)、ハリウッドザコシショウ(2回目)の5名。 R-1だけではなくM-1などの賞レースでネタの前に紹介VTRが流れるのって、引きずられてしまうのでいかがなものかな?と毎回思ってしまいます。 感想はあくまでぼく個人のものなので、観た人それぞれでいいと思います。勝っ…

  • 嫁ちゃん、引っ越したい!ってよ

    今週のお題「引っ越し」 独裁者(もとい、嫁ちゃん)がネコを飼いたいと申しております。 ぼくたち夫婦は晩婚で、子どもはおりませぬ。 日頃の鬱憤からか、突然、嫁ちゃんがカワウソのぬいぐるみを購入しました。 でも、所詮はぬいぐるみ。相手をしてくれないようです。 そこで「ネコを飼いたい!」と嫁ちゃんが言い始めました。 ペットOKの賃貸を探している様子だったのですが、先日「家、買わへん?」と言い出しました。いやいや、この年でローンなんて組めないだろうと話したのですが・・・「私名義でローンを組む!」とのこと。 ぼくとしてもネコちゃんのいる生活は楽しそう。自動掃除機の上にネコちゃんを乗せて遊ばせてみたい。 …

  • クラフトコーラの世界 「CRAFT COLA CITRUS & SPICWS 三ツ矢サイダーAsahi」

    ぼくはお酒が飲めません、普段はお茶かコーヒーかコーラです。コーヒーはブラックで飲んでいるので、甘さが欲しいときにはコーラを買っています。 スーパーやコンビニで売っているコーラと言えば「コ〇・コーラ」と「ペ〇シ・コーラ」とそれぞれの「ゼロカロリー」の大きく分けて4種類だと思います。 そこで、ぼくは「コーラの旅」に出ることにしました。 旅といっても通販のお取り寄せが中心になりますが、いろいろな「クラフトコーラー」を飲んでみようと思います。 そもそも、クラフトとは技能とか技巧を意味します。そこで「こだわって少量だけ作った商品」を「クラフト〇〇」と呼ぶようになったのだと思われます。「クラフトビール」や…

  • 富田靖子 ファーストアルバム『みつめてください』 ゲット!

    ぼくの大好きな女優の富田靖子さん。 アイドル時代のファーストアルバム『みつめてください』をオークションでゲットしました! ただし、レコード・・・、すぐに聴くことができません。 そこで、レコード好きの友人にお願いしてCDにダビングしてもらいました。「おまえ、いつまで中学生してんのや?」とバカにされつつ。友人はビートルズなどが中心。レコードなどのアナログ音源をデジタルリマスターして雰囲気を壊す作品もあると思います。クラシックとか、ジャズとか・・・。 でも、ぼくは常に身近に富田靖子さんを感じていたい!CDにしてそれをiTUNESに入れて、iPodやスマホにして持ち歩きたい! 著作権などの関係があるの…

  • アンクル丈で踵(かかと)踏む

    ぼくの服はほとんどユニクロです。 なぜなら、安くて丈夫で、派手すぎないからです。 ぼくのお仕事はデスクワークではなく、動き回ることが多いお仕事です。したがって、動きやすい服装を選んでいます。パンツの丈も短いほうが動きやすいかなと考え、ユニクロでアンクルパンツを買いました。 にもかかわらず、長くて踵を踏んでしまうんです。つまずいてこけそうになるんです。 ユニクロのアンクル丈パンツの丈標準は64.5~70.5cmとのこと。股下補正していないので、70.5cmです。 買ってすぐだから、洗濯したら縮むだろうと考えていました。でも、さすがユニクロさん、縮まない。ストレッチ素材にもかかわらず縮まない。どん…

  • 掃除機を買ったよ!

    今まで使っていた掃除機は15年も働き続けてくれていました。昔ながらのコンセントにつないで、紙パックで、本体をゴロゴロと引っぱっていくタイプです。 1年ほど前から独裁者(もとい、嫁ちゃん)に掃除機の買い替えを提案していたのですが、ようやく嫁ちゃんが重たい・・・近頃非常に重くなった腰を上げてくれました。もう7年前の結婚当時の面影がないくらいに腰だけではなく全体が重くなってる嫁ちゃん。 で、いろいろ調べました。 まずは吸引力で有名なダイソン製、値段がお高い。以前、空手の道場でも使っていたのですが、吸引力がありすぎて一畳ほどあるマットが持ち上がってしまいえらいことになりました。 次に、マキタの掃除機を…

  • 空手 2022年2月28日(月) 道場稽古

    今日から3月ですね、早いものです。昨日は先生と、ぼく(黄帯)とおじさん(ぼくより3つ年上、緑帯)とおばさん(茶帯)、入門したての女子高生(オレンジ帯)の4人で稽古をしました。てっきり女子中学生と思っていたのですが、稽古が終わってから女子高生と判明、失礼いたしました。コロナ禍になってから入門してきたので、マスクをしていてどんな顔をしているのかわかりません。逆にぼくの顔も知らないかも、イケメンすぎてビックリするよ!(ウソ)。若いっていいですねー、体も軟らかいですし、飲み込みが早いです。うらやましい。 基本稽古・・・三戦立ち(サンチンダチ)のまま行います。下半身は動かしませんが、股関節をキュッ!と切…

  • 体臭が気になりすぎて

    自分の体臭が気になっています。 いくらイケメンでも、体臭がキツイと嫌じゃないですか?ましてやぼくはブサメン・ハゲ・デブ三重苦。しかも、職場は僕以外は女性。。。セクハラ以前にスメハラで一発アウトになりかねません。 スーツを着て電車で通勤していた時はニオイが充満していました。帰りの電車の中は特に。仕事でヘトヘトになって、スーツもシワシワになって、そりゃ臭くもなりますわ。頑張った証拠ですもん。仕方がない。 でもですよ、朝の通勤電車でニオイがキツイ人もいるんです。昨夜飲みすぎて酒臭い人、ヘビースモーカーで体からタバコの臭いを発する人、香水をつけすぎている人。飲みすぎた人は朝にシャワーを浴びるのがいいそ…

  • 俳優をやめて、社会福祉士の資格を受験しました

    今週のお題「試験の思い出」 ぼくは平成10年の3月末で劇団を退団し、実家に帰りました。27歳の時でした。 大学の時に取得した社会福祉士の「受験資格」があったので「社会福祉士」になるための受験勉強をすることにしました。 親が小遣いをくれるはずもなく、ダラダラと遊んでいるわけにはいきません。まずはアルバイトを探しました。運良く、実家近くの病院のデイケアで働くことができました。午前中は受験勉強をして、午後からデイケアのアルバイト。帰宅は夜の8時過ぎ。そこから晩ごはんを食べて、風呂に入って、また勉強。 大学時代、社会福祉学科ではありましたが、まったく勉強なんてしていませんでした。とりあえず合格したから…

  • 今日の花「菜の花」

    ずっと、お花屋さんで買った花をご紹介していこうと考えていたのですが、日常の所々にも花が咲いているものです。 ということで、その時々に興味をひいた草花をご紹介することにしたいと思います。 職場近くに菜の花が咲いていたので写真に撮りました。 一足早く春の訪れを告げてくれています。 あざやかな黄色のイメージがありますが、白やオレンジ色、紫色の菜の花もあるようです。 花菜(ハナナ)、菜花(ナバナ)、油菜(アブラナ)、西洋油菜(セイヨウアブラナ)、菜種(ナタネ)と呼ばれることもあります。地方によって呼び名が異なるようです。ぼくが育ったところでは「なたね」と呼ばれてました。 小学校の卒業式で保護者が「おぼ…

  • 俳優だった。。。(6)俳優、引退・・・

    ぼくの俳優引退は複雑かつあっけないものでした。 「遥かなる甲子園」の稽古中も「奇跡の人」の巡演は続いていました。 巡演中の宿は基本的に男女別れての大部屋でした。男部屋の夜はいつも宴会状態。俳優とは!とか演技とは!みたいな堅苦しいノリはなく、お酒の飲めないぼくはあまり居心地はよくありませんでした。 時々、主催者さん(ほぼ自治体)がお金持ちだとビジネスホテルのシングルに泊まることもありました。 同じメンバーで2週間も過ごしていると、好きになってしまう女優さんもできたりするわけです。ぼくは、先輩のといっても年齢は一つ下の女優さんのことが好きになりました。美人で明るくて、周りに気を遣えるさっぱりとした…

  • ラーメン屋さんの陰謀

    今日はお仕事お休みでしたが、家庭教師のアルバイトに行ってきました。 その帰り…まだまだ寒いなぁ〜なんて考えていたらラーメン屋さんの看板が。 すると、急に意識がなくなり……、気がつけばラーメン屋さんの中で座ってました。「すみません、意識なくなってました。帰ります」とは店員さんには言えません。責任取らないと。 ところで、ラーメン屋さんの良し悪しはチャーハンで判るそうです。チャーハンの出汁はラーメンのスープと同じだそうですから。それじゃあ、チャーハン定食注文しますわな。美味しいかどうかはっきりさせなきゃ気がすみませんもの。 最後にラーメンのスープが残りますが、創意工夫され時間をかけて作られたスープを…

  • 2月21日(月)の道場稽古・・・

    いつも、お読みいただきありがとうございます。 昨日の空手の稽古は先生と二人だけでした。コロナのせいですかね~。 マンツーマンでみっちり鍛えてもらいました。 1、シャドー・・・道場は鏡張りなので、自分がどんな動きをしているのか確認することができます。 2,歩きながらの突き・・・ふつうに歩く時と同じ手で「突き」ます。次にナンバで歩きながら「突き」ます。 3,壁すれすれに立って「突き」の練習、左右2分。壁に肘が当たらないように、「突く」ときに肘が上がらないための練習です。 4,ミットでの「突き」 腰をひねることを意識しての「下突き」を入念にしました。 5,スパー 1分×5セット。 6,スパーの反省を…

  • 体臭が気になりすぎて・・・

    自分の体臭が気になっています。 いくらイケメンでも、体臭がキツイと嫌じゃないですか?ましてやぼくはブサメン・ハゲ・デブ三重苦。しかも、職場は僕以外は女性。。。セクハラ以前にスメハラで一発アウトになりかねません。 スーツを着て電車で通勤していた時はニオイが充満していました。帰りの電車の中は特に。仕事でヘトヘトになって、スーツもシワシワになって、そりゃ臭くもなりますわ。頑張った証拠ですもん。仕方がない。 でもですよ、朝の通勤電車でニオイがキツイ人もいるんです。昨夜飲みすぎて酒臭い人、ヘビースモーカーで体からタバコの臭いを発する人、香水をつけすぎている人。飲みすぎた人は朝にシャワーを浴びるのがいいそ…

  • 嫁ちゃんがマスクケース買ったよ!

    数日前、amazonからメールで「ご注文をお受けしました」メールが届きました。 ぼくにはまったく心当たりがなく・・・その後、届いたのがこれ。 マスクケースです。玄関のドアにマグネットでくっつけられて、片手でマスクを取ってお出かけできます。 「ぼくも使っていいの?」と嫁ちゃんにたずねたところ・・・「あんたのでかい顔用のマスクは私にはぶかぶかやわ!」とのこと。 「じゃあ、ぼく用のマスクケースは?」とたずねたところ・・・「あんた!いらんいうたやんかー!」と。 そうでした、そうでした。使い捨ての不織布マスクを使っているのですが、その箱があるからわざわざ買わなくてもいいやん、と言ったような言わなかったよ…

  • 小学校でのスケート教室

    今週のお題「冬のスポーツ」 ぼくが住んでいるところは1年に1回雪が積もるかどうかという所なのですが、小学生の頃は何度も雪が積もり雪だるまやかまくらを作って遊んでいました。ただ、積もっても2,3日すれば解けてしまう程度だったので近くにスキー場はありませんでした。スキーをするためには泊りがけになってしまいます。 したがって、冬に楽しめるスポーツとなると、アイススケートしかありませんでした。 昔は近くに3つくらいアイススケート場がありましたが、今では全部なくなりました。 ぼくが通っていた小学校(公立)では、4年生以上は毎年スケート教室がありました。当時、といっても40年近く前のことです。5年生の時に…

  • だらだらストレッチ

    今年に入ってから、じっくりとストレッチをしています。 お風呂上がり、まだ体がポカポカしているうちにスタート。ただし、お布団に入る2時間前までに済ませるのが理想です。ストレッチをしてから深部体温が下がっていくことで、寝付きが良くなります。 スマホにインストールした無料の「タバタタイマー」「インターバルタイマー」を使います。ストレッチ30秒、休憩10秒を30セット。20分で済みます。 そもそもの目的は股関節の柔軟でした。年齢を経るにつれ、股関節と肩関節が固くなります。固くなって、痛みを伴うとなかなか治りづらくなります。「老い」は想像以上に厳しいですね(笑) まずは、立って足を左右に開いて膝を曲げな…

  • 2月14日(月)の道場稽古・・・

    昨日の道場稽古では、ぼくと女子中学生の2人だけでした。 ぼくが参加しているクラスは社会人クラスですが、人数も少なく年齢的に動けない(笑)ので、中学生以上の女子も一応参加可能だそうです。 いっしょだった女子中学生は昨年の12月に入門したばかりで、中学生クラスに追いつくために社会人クラスにもがんばって参加しています。いや~、若いっていいですね、飲み込みが早い。 稽古内容は・・・ 1. 引手を意識して、中段突きの練習。突きでは腕が伸び切らないように、腰のひねりも意識して。若干、重心を前に移動させます。 2. 移動稽古 後屈立ち内受けで、前進、後進。 3. 腹筋ローラー 30秒×4セット(補強ですね)…

  • 散髪屋でのこと

    先日、いつもの散髪屋へ行ったときのこと。 ぼくはいつもソフトモヒカンにしてもらっています。 サイドはバリカンで5ミリにカット。 店員さん「5ミリやとぎりぎり白髪が染まるかどうかやなー」 ぼく「そうですかー」 店員さん「ぼくはねー、白髪を染めるリンスってあるでしょ?あれ使こてるねん。短い毛まで染まるから」 ぼく「ほほー、ぼくもそれにしようかなー」 店員さん「ここのお客さんに教えてもろたんやけどね、あれいいですよー」

  • 新しいスマホ買ったよ!

    スマホの充電器を挿す部分がめちゃくちゃ熱くなり、バチッ!と火花が出て壊れました。そこでワイモバイルのお店に修理を依頼しました。 数日後「接続部分が腐食している」との連絡があり、修理代に16,500円かかるとのこと。 昨年の12月に嫁ちゃんが「故障安心パックに入って2年近く使い続けていると逆に高くなるらしよ?」というので月額759円のオプションを解約したのですが、解約した途端に壊れてしまいました。購入して1年半で (-"-) ということで、機種変更しました!じゃじゃーん。OPPO Reno 5A! 今までシャープか京セラ製を買っていたのですが、店員さん曰く「日本製でなくても、なんなら日本製より丈…

  • ・・・iPod nano  復活してほしいー!

    今週のお題「復活してほしいもの」 それは iPod nanoAppleの音楽プレイヤーです。2015年に生産が終了しています。 iTunesで音楽を管理して、iPodnanoに移します。ぼくはWindowsパソコンなので、iTunesとの相性もイマイチ。パソコン内のデータが消えたり、買い替えるごとにCDから曲を入れなおさなければなりません。これがとても面倒で1か月近くかかってしまいます。しかし、Macパソコンはお高い! SONYのWALKMANが生き残っていますが、iTunesストアで購入した曲はWALKMANでは聴けません。 最近はスマホで音楽を聴いている方が多いようですが、ぼくはAndro…

  • 俳優だった。。。(5)恐ろしい演出家、鈴木完一郎!

    「奇跡の人」の巡演が3年目となり、劇団では新たな作品にとりかかりました。 バブル景気がはじけ、学校の鑑賞行事も現代劇だけではなく文楽や能など他分野にも広がっていたころです。劇団としても気合が入っていたと思います。 そこで東京の「青年座」という同じ「新劇」系の劇団から演出家を招くことになりました。その演出家の名は「鈴木完一郎」略して「すずかん」。海外でも演出を手掛けてきた人でした。青年座出身に俳優の西田敏行さんがおられますが、「すずかん」は西田さんと劇団の同期だったそうです。 ぼくはワクワクしていました。関西芸術座に入団してからも時間とお金があれば東京の劇団に足を運び、稽古を見学させてもらったり…

  • 今日の花「アリウム・コアニー」

    昨年からうちの嫁ちゃんに提案して、玄関に一輪挿しを飾っています。 ぼくが仕事の帰りにお花屋さんで買って帰ります。 一輪だけだったら安いし、派手すぎず、季節ごとの花がたくさん楽しめます。 今日、買ってきたのは「アリウム・コアニー」です。 学名は「アリウム・ネアポリタヌム(Allium neapolitanum Cyr)」 ユリ科アリウム属です。 アリウムはラテン語の「におい」から来ているとのことで、ネギやニラ、ニンニクの仲間のようです。 しかし、まったく「におい」はありませんので、ご心配なく。 一輪挿しだけではなく、庭植えや鉢植えで栽培されていることも多いようです。 大きさは30~40cmの多年…

  • 2月7日(月)の道場稽古・・・

    コロナの濃厚接触者として自宅待機していたので、2週間ぶりの稽古でした。 仕事の都合で遅刻しがちです。 なので、基本稽古の足技から参加。 移動稽古。後屈立ち上段受け→逆突き。後屈立ち内受け→上段受け→逆突き。後屈立ち手刀回し打ち。騎馬立ち下段払い。 サンドバック1分×9セット。 タバタトレーニング(20秒、インターバル5秒×8セット) 腕立て伏せ→サンドバック→腹筋→サンドバック→腕立て伏せ→サンドバック→腹筋→サンドバック 稽古の最後にタバタトレーニングはきつすぎる! 稽古が月曜日なので、月曜日にはなかなかブログの更新はできそうにありません。 翌日の火曜日に、こうして復習もかねてブログに書こう…

  • 富田靖子さんしか勝たん!

    特別お題「わたしの推し」ぼくの推しは「富田靖子さん」 高校生のときからの大ファンです! 一目ぼれした『アイコ16歳』 初恋と重ね合わせた『さびしんぼう』 反抗期に共感した『BU・SU』 ↑著作権・肖像権的に勝手に画像貼れないと思ったので、Amazonの画像で貼りました。 アイドルとして歌っておられます。 『みつめてください』 『思春期・前期』 『男友達』 『あさき夢みし』 『OCTAVE』 『だるまさんがころんだ』ほか、ベスト盤も! 『みつめてください』だけ持っていません、なんとか手に入れたい! 写真集もコンプリートしていますし、テレホンカード(なつかしい)も41枚までゲットできています(すべ…

  • ダイエット宣言! 95.4kg(2022.02.06)

    ここ5年間、体重93キロ前後をキープいたしております。前後2キロはデブにとっては誤差の範囲内! 毎年、元旦には「今年こそやせるぞ!」と目標を立てるのですが、2月に入るとすっかり忘れちゃってます。 今年は1月下旬からコロナの濃厚接触者になってしまったので2週間ほど引きこもった生活をし、エンゼルパイとプリッツとコーラ(一応、カロリーゼロだよ)を摂取していました。結果、95キロ超え。 同時に1月初旬に受けた人間ドックの結果が返ってきました↓ 胃炎と結石ぽいのは痛くないのでほっといても大丈夫そうですが、脂肪肝だけはなんとかしなければ! ぼくは<自称>ユニクロとスポンサー契約しています。だってユニクロ以…

  • 今週のお題「自分に贈りたいもの」・・・贈りたいものって迷いますよね~

    今週のお題「自分に贈りたいもの」自分に贈りたいものそれは、リアップ! そう、医薬品発毛剤。 まず、自分が大切な人にどうやって贈り物をするか思い出してみました。 先に相手にリクエストを聞きます。子どもならともかく大人の場合は「いいよ、プレゼントなんて。気持ちだけで十分だよ」と答えるでしょう。 そうすると、日頃から相手が何を欲しがっているかリサーチしますよね? 相手のことを想って悩んでようやく贈り物を渡したとします。相手は「ありがとー、これ欲しかったんだよね〜」とその場では喜んでくれるでしょう。 でも、ほぼほぼ後日になって「でもさー、〇〇でもよかったんだよねー」と言われたことないですか?または、ア…

  • 練り香を買ったよ!

    自分の体臭について、他人からどう思われているのか気になって気になって仕方がありません。 汗臭にストレス臭、加齢臭も加わり・・・いつもいつも、嫁ちゃんが「臭いっ臭いっ」と言ってくるのです! 毎日、欠かさずお風呂には入っていますよー。 お肌のことも考えて、ぼくは泡の無添加せっけんを使っています。 風呂から出たら、すぐにドライヤーで頭を乾かします。 髪の毛も短く、髪の毛の本数も少ないので楽といえば楽です。(決しておでこが禿げ上がっているわけではない、面長なだけなんだよ~泣) そして、デオドラントスプレー(無香料)を体中に吹きかけます。 せっけんやシャンプー、デオドラントスプレーに香りがついていると、…

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  • 玄関のにおいが気になりまして・・・

    みなさん、ご近所さんや親戚、お友だちのお家を訪れると気になりませんか? 「玄関のにおい」問題。 ドラッグストアで売っている消臭剤・芳香剤を買っていましたが、おそらく化学的に合成された香り…。化学的な香りって余計に臭くなる気がして、体にも悪そう…「これってぼくの感想ですよね?」 ということで、無印良品でおしゃれなのをみつけてきました。お馴染みのパッケージデザインに・・・ 白くて美しい曲線フォルム・・・ あくまで消臭が目的なので・・・ 玄関に置くと、こんな感じに・・・ わが家の古びた玄関に置くと、趣きどころか違和感だけが・・・ ぼくのカメラセンスがないだけで、けっこういい感じなのです。

  • 昔むかし、あるところに・・・

    今週のお題「鬼」 昔むかし、ある島で男の子が産まれました。男の子は両親や島の住人に大切に育てられ、すくすくと成長していきました。やがて少年となり、洗濯や掃除など親孝行をし、習字やそろばん、武芸に励み、たくさんのお友だちができました。青年になると島民たちと力を合わせ一生懸命に働きました。やがて、その青年は恋をしました。相手の娘は身なりは質素でしたが、とても優しい心を持っていました。 ふたりは結婚をすることとなり、島民から祝福を受けました。夫婦は働いて得たお金を散財することなく、慎ましい暮らしをしました。また、困っている人がいれば老若男女問わず助けてあげていました。この夫婦だけではありません、島民…

  • コロナPCR検査、陰性!よかったけれども・・・

    それは1月18日(火)、今から出勤しようとした時でした。職場から電話があり「コロナが出たので、休所することになりました」とのこと。その後、職場から何度も確認の電話がきました。1回目「昨日は職場で誰と会いましたか?」、2回目「職場で会った人とは1m以内にいましたか?」、3回目「ほかにだれか一緒にいましたか?」、4回目「マスクは着用していましたか?」、5回目「換気はしていましたか?何分毎にしていましたか?」、6回目「何か動きがあれば連絡します、とりあえず休所します。このことはご内密に・・・」 おそらく職場の上の人たちは保健所からの問い合わせに一つひとつ答えるべく何度も連絡をしてきたのでしょう。 ぼ…

  • 「癙(きやみ)」

    今週のお題「現時点での今年の漢字」です。 それは・・・癙 読み方・・・きやみ 意味・・・・気がふさぐ病気 ⇛ 「新型コロナウィルス」です正月明けてから、職場では新型コロナでみんな「癙」ってます。 職員もご利用者も。ぼくは、今年初めての漢字を「癙」として、新型コロナの収束を願います!

  • 俳優だった。。。(4)小劇場にも立つ!

    さて、大阪ではあるものの老舗大手の「新劇系」劇団に入団し、すぐに役をもらったぼく。 同じ『奇跡の人』でまた降板される方がおられたので黒人農夫役(元々の台本にはなかった役)から黒人の子ども役(元々の台本にもあった役)に替わりました。セリフも出番も増えました。20代半ばで「5才児」の役です。 ストーリーとは直接の関わりがなかったのですが、元気な5才児を演じてほしいとのことでやりたい放題でした。舞台で宙返りをしたり、主役のサリバン先生が大切なセリフを話している時にお客さんを笑わせてしまったり。さすがに、大事なセリフを邪魔した時は怒られてしまいました。食う食わない以前に、劇全体を壊してしまうことになる…

  • 俳優だった。。。(3)俳優時代のルーティーン

    舞台がないときのルーティーンは朗読、早口言葉、ストレッチ、筋トレ、ランニングなど。 朗読は戯曲や小説などを淡々と声に出して読みます。ポイントはあくまで淡々と、感情的にならないこと。かといって平坦にならずに、アクセント(標準語)に気を配りつつです。 早口言葉は、「あいうえおあお・・・」とか「あいうえおいうえおあうえおあいえおあいうおあいうえ・・・」とか「あめんぼあおいなあいうえお・・・」とか。 ストレッチはラベルの『ボレロ』に合わせて。『ボレロ』でおおよそ15分です。 朗読、早口言葉、ストレッチは家の中でするので、マンションの隣近所に迷惑にならないように、ボソボソとしていました。 筋トレも自宅で…

  • 俳優だった。。。(2)俳優のギャラ事情

    プロの俳優になったわけですが、何をもってプロと言えるでしょうか? 1,まずは俳優という仕事で所得を得て、生活を続けられること。 2,プロとしての技術があり、日々トレーニングと勉強を欠かさないこと。 この2つだと思います。 まあ、どの仕事でも同じだとは思います。 ぼくがプロとして俳優をしていたときのギャラについてですが、1公演8,000円でした。1日に2公演の時もあったのでその時は16,000円。地方巡演となると宿代食事代は劇団が出してくれるのでお金はほぼ使う必要はありませんでした。 ただ、繁忙期と閑散期があり、春と秋は演劇鑑賞が多くの学校であったので繁忙期、逆にそれ以外は閑散期でした。1年を通…

  • 初稽古、押忍!

    空手のお稽古 今日はぼくにとって今年最初の空手の稽古でした。 昨年末に鼻の手術をしたので痛みが収まるのを待っていました。 幸い、術後の経過もよく、鼻の変形もみられません。とはいっても、ぼくが習っている道場は「極真館」です。 フルコンタクト空手、直接打撃制の空手です。 顔面や頭部への拳による攻撃は基本的に反則ですが、上段廻し蹴りでの攻撃は可能です。 (極真館空手の大会の中には、グローブをつけて顔面への拳での攻撃が認めらている試合もあります)稽古でもたまたま顔面に突きや蹴りが入ったりすることもあります。ぼくのクラスは一般部・女性部です。今日は、茶帯のおばさん、入門したての白帯の女子中学生、緑帯のお…

  • 俳優だった。。。(1)力仕事はたいへんだ

    俳優になりたい!シリーズの続編です。ついにぼくは俳優になりました。正式に「関西芸術座」の座員になったわけです。すぐにもらった役はヘレンケラーとサリバン先生の物語「奇跡の人」でした。 商業演劇でも上演されることの多い作品です。ぼくの役はもともとはありませんでした。 主人公宅で雇われている黒人農夫の役です。 なぜもともとなかった役が作られたのか? それは、舞台設営の人手が足りなかったからです。市民劇場であれ、学校の体育館であれ、舞台の設営は力仕事です。 市民劇場ではあらゆる舞台芸術ができるように設計されているため、劇場裏からトラックをピタリと寄せて、フラットに搬入作業ができます。 ですが学校の体育…

  • 人間ドッグに行ってきたよ!

    2022/01/11 今日は有給をとって人間ドックに行ってきました。協会けんぽからの案内で50歳になったのでいろいろ受けられるとのことで申し込みました。申し込んだのは昨年の9月。一番早くて、今日でした。受付を済ませ持参した便を提出。検査前の便の採取っていつもいざとなったら出ないのではないか、とひやひやします。 そして基本的な身長、体重、腹囲から。身長は171センチ、体重、腹囲は・・・超極秘事項(;'∀')視力は裸眼で1.5と1.2でした。15年ほど前にレーシックを受けたのでまずまずです。 もともと、遺伝で色弱があるのと、乱視があるので、それがコンプレックスだったりします。 自分の洋服選びとか、…

  • 俳優になりたい!(7) 研修生時代の生活

    関西芸術座俳優養成所に入ってからの生活は劇的に変わりました。 入所して2ヶ月が経ち、ぼくは一人暮らしをすることにしました。 風呂なし四畳半、家賃2万円のアパートはぼくにとって新鮮でした。誰からも干渉されることのない生活。自分自身で責任をとらねばならない生活。どちらかといえば、都会で初めての一人暮らし、開放的でした。 洗濯機がなかったのでコインランドリーで済ませ、風呂は近くに銭湯に行きました。銭湯は週に一度は休みなので他の銭湯に行くか、タオルで体を拭いてやり過ごしていました。 銭湯で顔見知りになったおじいさんがいました。いつも一言二言挨拶をかわす程度でした。ある時、このおじいさんがぼくのアパート…

  • なんだかんだ、やっぱりおいしいのは・・・!

    嫁ちゃんが、外国製のマシュマロチョコレートパイを買ってきたら、何も入っていない小袋が一つあったという前回のお話の続き。 食べてみると、パサパサ、ばさばさ・・・。ということで、本物の「エンゼルパイ」を買ってきました。もう、エンゼルパイとコーラとプリッツ(サラダ味)の組み合わせ、最高~~~~っ!嫁ちゃんがプンスカ怒りながらふてくされえて食べている外国製のチョコパイを気にせず、ばくばく食べました!エンゼルパイはやっぱり、ふっくらふわふわ、もちもち!週末は、コナンを見ながらエンゼルパイが最高です!ダイエット?もちろん今年もしますよ。しますけど…、昨年の今ごろと変わらず体重は現状維持です。 来週、人間ド…

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