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#腸活とは
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【毎朝スッキリ】『腸活』を続けて私が感じたメリット4選【人生は腸で制する】
腸活は皆さん普段していますか? 健康意識の高い方は結構気にされていると思いますが、腸活には沢山のメリットがありますので素晴らしさをお伝えいたします。
2024/02/09 22:47
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リーダーで読む
■腸活「フラクトオリゴ糖」継続中
約半年前から取り入れた「フラクトオリゴ糖」のレビューになります。取り入れたきっかけは、健康系のyoutubeを見て影響された夫。たまに同じように影響されて「オートファジーダイエット」をはじめては半年くらいで、一定の効果を感じつつも続かない夫ですが今回の「フラクトオリゴ糖」は、今のところ継続中。実は私も便乗して2カ月くらい摂っていたのですが私には合わなかったので今はやめました。合わないと感じた理由も後述した...
2023/03/13 20:50
【腸診断】あなたはどんな腸?腸のタイプでわかる腸活の方法とは?
「正しい腸活って?」「自分はどんな腸?」「便秘を改善したい」腸には、人それぞれ腸の形や腸の性質、腸の菌のバランスが異なります。美容や健康のために腸活をしている人は、増えてきていますが、効果を感じるためには、なによりも「自分に合った腸活」をす
2023/03/07 11:33
コーヒーで○活出来るの!?
どうもアヤツミです 朝は毎日バリスタでネスレではないブレンディ飲んでます異種混合(笑) ネスレ SPM9639 ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ 50…
2023/02/02 13:26