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毎朝快調 腸内環境改善を飲んで、腸内環境を整え免疫力を至高(たか)めさえすれば、感染症はある程度予防可能ッッ「強くなりたくば喰らえ!!!」
第1弾!健康オタクが選ぶ2022年買って良かった調味料8選⸜( ˶'ᵕ'˶ )⸝味噌・出汁部門編✎
こんにちは!emiriです(*´˘`*) このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです! 興味
えっ!?痛風ですか?߹ㅁ߹)肝臓を温めよう&肝臓を労る肝活をしよう⸜( ˶'ᵕ'˶ )⸝
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薬の副作用が出やすい人 殆どの内服薬は肝臓で代謝されて腎臓で排泄される為 これらの臓器に炎症や疾患がある人 または代謝排泄機能が未熟な子供や 加齢により減退している高齢者の方は 薬の副作用が出やすいと言われています。 なぜ薬の副作用に腸内環
ストレス緩和・睡眠の質向上に期待!!ヤクルト1000 飲んでみた!٩(ˊᗜˋ*)و 生きたまま腸まで届く乳酸菌♪♪
こんにちは、emiriです(*´˘`*)♥ おうちごはんや、アレルギー対策、運動、等 日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです! 興味ある方、お時間ある方、最後までお読みいただけ
最強!?生姜でおうちごはん!おすすめルイボスティー2種類のお話(*´︶`*)ノ
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・腸内細菌Entericbacteria・Intestinalbacteriaちょうないさいきん動物の腸管内にすむ細菌でほぼ100種、1.5kg、排便の30%を占めるともいわれる。有用菌(納豆菌・酵母菌・麹菌・乳酸菌等)20%もあるが善玉にも悪玉にも属さない中間菌(日和見菌)70%、有害物質を生成する菌(ピロリ菌Helicobacterpylori・ブドウ球菌Staphylococcus・ウェルシュ菌Clostridiumperfringensなど)10%もあり人の健康に与える影響は大きい。納豆菌・酵母菌・麹菌は、糖化菌と呼ばれ糖化作用を持っている細菌群で糖化菌は芽胞を形成していることより胃酸の強い酸性、アルカリ性、タンパク質の変性や熱の影響を受けることなく、安定した状態で腸まで届くことで知られる。分解し...[腸内細菌]食生活について語ろう
おはようございます♪ 今朝は雨模様。 降ったり止んだりポツポツしてます。 昨夜は、コレ飲んで寝た。 良い眠りかどうかわからないけど要は、気持ちしだいよね。 …
髪と肌の艶めきには腸が関係してる!?何歳からでも改善できる腸のお掃除!実践していること6撰!
こんにちは(*´˘`*)♥emiriです。 おうちごはんや、アレルギー対策、運動、等 日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです! 興味ある方、お時間ある方、最後までお読みいただ
睡眠の悩み 食べると眠れなくなる食べ物とぐっすり寝れる食べ物
こんにちはemiriです(*´˘`*)♥ 今日はタイトル通り睡眠についてお話していこうと思います。 食べると眠れなくなる食べ物 それは アブラナ科の野菜 油たっぷりのパスタや脂肪の多いお肉 そんなの
痩せたい方必見!冷ご飯 レジスタントスターチって何!? 最強の食物繊維で痩せて健康になりたい!
こんにちはemiriです(*´˘`*)♥ このブログは、日々のおうちごはんや腸活、アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです! 興味あ
3kg痩せた! 続けていること7選! #719ナイキ楽天キャンペーン参加しよう!
こんにちは(*´˘`*)♥ emiriです。 今日は運動や食事法など、今も続けている事、効果があった事を厳選して7個、発表したいと思います! お時間ある方、興味ある方、最後まで読んでいただける方がいると嬉しい
高カカオチョコを食べよう! 神秘の食べ物 カカオの知られざる健康効果!
こんにちは!emiriです(*´˘`*)♥ おうちごはんや、アレルギー対策、運動、等 日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを綴っている雑記ブログです! 興味ある方、お時間ある方、 最後までお読み
【バナナ】が腸と肌をピカピカにするワケ。焼くとさらに効果あり!?
「身近なフルーツで、腸や肌を綺麗にしたい」 「健康・美容に役立つ食べ物について知りたい」 という方に […]
酪酸菌結構詳しいと思ってましたが酪酸菌はじめて。。。聞きましたよ。(#^.^#)いいかも💛にほんブログ村人気ブログランキング...
若竹屋のあまざけで菌活 - サイボク笹﨑会長 太鼓判の米麹甘酒が逸品♪♪
深い味わいがあって、おいしくて健康的な甘酒を見つけました!発酵食品が腸内の善玉菌を増やして整腸作用をうながしてくれます♪♪ 若竹屋 造り酒屋の本格仕込み あまざけ ノンアルコール 造り酒屋 若竹屋(福岡県久留米市田主丸町) 令和3年(2021年)10月29日 村内伸弘撮影 ...