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一目瞭然の個人的な目安がある。その日がいかに充実していたか、どれほど何かに集中していたかが判断できる目安がある。目に見える形で現れるのですぐにわかるのだ。
やるべき作業があるのに現実逃避をしている方に向けて「今すぐやりたくないことをやる方法」をご紹介します。本記事はその【理論編】です。
やるべき作業があるのに現実逃避をしている方に向けて「今すぐやりたくないことをやる方法」をご紹介します。本記事はその【実践編】です。
【資格試験】食べ方を工夫して集中力を高める 兼業で司法書士試験突破を目指す場合、勉強時間確保の問題が生じます。 出勤前、退勤後、スキマ時間や休日を利用して学習を進めることになります。 時間が足りないと感じることは多いです。 時間のない中、効率的に学習を進めるには食べる物が深く関わってきます。 今回は、学習期間中の食事について書いていきます。 目次 1．食べる時間は決めておく 2．勉強前は控えめに 3．糖質はご褒美として 4．外食は控えめに 5．水はしっかり飲む 6．1日の食事の例 7．まとめ 8．次回の予定 9．モコブログの日常 1．食べる時間は決めておく 朝昼晩と3食、抜くことなく食べること…
本記事では『ヤバい集中力』に登場する「獣」と「調教師」を脳科学的に見ていき、本書で紹介されている3つのテクニック（カフェイン、マイ儀式、VIA SMART）について書いています。
【TED×英語】『先延ばし魔の頭の中はどうなっているか』の要約・感想
TED Talksの『先延ばし魔の頭の中はどうなっているか』（Inside the mind of a master procrastinator）の講演の要約、感想、気になった英語表現をまとめています。
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 夏休みもあと1週間！ 残りの夏休み、どのようにお過ごしでしょうか？ 9月のキンダーブリッツ…
初回投稿日：2023/08/20 編んだ順番は右からです。 最初にいわゆる「ニット帽」 それから「ベレー帽」 その次がつばのある「バケットハット（バケツ型帽子）」 それでもまだ毛糸が残っていたので、最後に折り返しのないニット帽を編みました。 ********************************* CONTENTS 着られないカーディガン見つかる 働かざる者被るべからず？ 一度編みあがったものをほどくのは難しい すべての高齢者に集中することが良いわけではない 編むことは楽し 今回使った編み針【おすすめ】 ********************************* 着られないカ…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 朝から通常のレッスン！ 皆さん夏休み中、しかも発表会が終わったばかり～でもきちんと新しい…
ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 昨日より佐賀県嬉野市で将棋王位戦の第四局が行わ…
ルービックキューブは、日本だけではなく、世界中で親しまれ、愛されている立体パズルです。日本では1980年に発売され、大ブームになりましたが、知育効果が期待できることで注目されており、デジタル時代の現在も人気があります。ルービックキューブは、
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ こちらの方でも昨日は晴れたり、雨が降ったり・・・忙しいお天気でした。 でも、そのおかげで夕…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ ほんとうに暑い中ですが発表会も来週に迫ってきました。 先週未就学児さんたちのリハーサル…
集中が苦手なら取り組む時間は細切れでいい。その細切れをしっかり認めていこう。
集中力って個人差あるよな。って思います。またADHDなど特性があり長く集中することや特に好きではないことに集中するのが苦手な人もいます。体調などその時のコンデ…
ボードゲームは、家族や兄弟、友達など複数人で楽しむことができます。一人で遊ぶゲームでは経験できないことが豊富にあり、様々な力を身につけることもできるので、知育効果も期待できます。今回は、ボードゲームの知育効果や子どもにおすすめのボードゲーム
【筋トレで活躍！集中力を引き出す・持続・高める食べ物ｵｰﾙ5選】
集中力とは？集中力、それは1つの事に集中し熱中して取り組む事をいいます。筋トレでも集中力はなくてはならないものですが、毎回集中して行うことは出来てますか？今回はそんな【集中力】を学び、集中力を高める方法・集中力があるかないかでどのくらい違う
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございました！ 週末、私のクラスだけですが未就学児さんのリハーサルを音楽学院のホールでやってみました…
知育玩具のひとつに知育パズルがあります。知育パズルは、お子様でも楽しく取り組むことができるパズルなので、遊びの中で様々な力を身につけていくことができます。しかし、知育パズルとはどんなパズルなのか、子どもにどんな効果があるのか、パズルの選び方
集中力がある子どもは、学校での授業や家庭学習に取り組みやすいので、学力が向上しやすいと言われています。集中力がある子どもがいる一方で、集中力が続かない子どももいますので、お困りの保護者の方もいるでしょうが、子どもの集中力が続かないことには原
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 発表会に向けて～ひとりひとり夫々の生徒さんのペースでその準備や気持ちがcresc.して…
今週の日曜日です ピアノの発表会🎹午前中も午後も何度も何度も練習していました家では手を止める事なく弾けてもあのステージの上のグランドピアノを前にすると身体が震えて頭が真っ白になります今年はなんとか冷静に・・・いつもの部屋で練習しているんだと自分に言い
実は「やめ時」って難しい。だからいったんストップできた自分をまずは褒めていく。
長男の発達障害をきっかけに色々本を読んだりしていくうちに自分自身にもその傾向があると気づきました。 今更なので診断は受ける予定がありませんし今のところ失敗多…
小高い丘の斜面から滑り降りるリトルミィ。恐ろしいお顔になっちゃいました。 Σ(・ω・ノ)ノ!w 鉛筆で下書きしたのですが、目が粗い生地ですし、私の絵心もないこ…
タイトルにえ？！と思った方も多いと思う。歯磨きなんて、生まれてから何万回？それ以上？？あたりまえにやり続けてきてるよね？初めてって？どういうこと？？もちろん、…
子どもには、積極的に勉強して欲しいと思う保護者の方は多いでしょうが、勉強が苦手で、学力が向上しないお子様もいます。勉強が苦手な子には、様々な原因や理由があります。勉強が苦手な理由を明らかにすることで、苦手意識を克服することができ、目標も立て
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 昨年満三歳になったばかりの年少さんでリトミックからピアノへ進級された生徒さん。 はじめに…
集中力が続きません（笑）少々こもって、集中してやりたいことがいえいえ、やらないといけないことが。。。ありますところがねぇ中々集中モードにはいることができずにおります何気ないことをやりながら徐々に集中力を高めて。。。。このように思うのでありますが、残念長時間集中するこれって難しくなっているのでしょうねーまあいいや自分にできることをやりましょうできないことは、できる人にやってもらいましょうできる人を育てるさあ～～今日も一日大切に過ごします～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方なお歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/contact.html～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～👇...できる人を育てる🙋♀️
集中力が持たないと日常の仕事や勉強において困難を感じることがあります。幸いなことに、私たちの食事には脳の機能をサポートし、集中力を高める効果がある食べ物が存在します。以下では、集中力を向上させるために役立つ食べ物を紹介します。これらの食材を取り入れることで、あなたの集中力をサポートし、より効果的に作業や学習に取り組むことができるかもしれません。 魚： 魚にはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、脳の働きを改善すると言われています。特に青魚（サーモン、マグロ、サバなど）は、DHAとEPAという重要なオメガ-3脂肪酸を含んでいます。これらの脂肪酸は、脳の健康を維持し、記憶力や学習能力を向上させる効…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとには始めと終わりがあります。 終わりの意識づけとして「マイ締め切り」を設…
皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)です。わたしは40代でひとり親（シンパパ）になり、手探り状態のほぼワ
～夏限定:5分で作業場作り～ EKOで～す。皆様今晩は～今日は急用や集会等で遅くなりました🙇♀ また食べたいソフトクリーム教えて！▼本日限定！ブログスタ…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 「ピアノって小さい頃から始めなくちゃだめんでしょ？」 「ちょっと始めるのを逸しちゃった…
このところ気温が高くて、体がついていきません。 更年期障害のような症状も出ていてしんどいです。 急に暑くなったかと思えば鳥肌が立つほどの寒気がしたり。 なんで…
子どもの集中力が続かないことで、お悩みの方はいませんか。子どもの集中力は、すぐに身につくわけではなく、日常の中で鍛えて、高めていくことがポイントです。しかし、子どもの集中力を鍛えるためには、どのようにすれば良いのか、鍛える方法がわからないと
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 昨年の7月ごろのブログに書かせていただきました「大人の音楽理論」の生徒さん。 音楽…
【現代の重要資産】集中力を高めるためにぼくがやっていること5選
現代は集中力を保つことが非常に難しい時代です。YoutubeやTikTokなどのSNSでは、気軽に楽しめるショート動画が流行っています。日常を主体的に過ごしたり、何かを成し遂げるためには集中力は不可欠です。現代における重要資産ともいえる集中力を高めるために実践して効果があったことを5つ紹介します。
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 昨年末にピアノを習いに来てくれた年中さん。 はじめの体験レッスンはご家族皆で来て下さい…
同じミスをするなら直感と楽観主義を貫きたいというものだ。 プラス思考に～ガルリ・カスパロフの言葉
にほんブログ村 集中力よりも直感力と、、、。 ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête…
中学受験 『ゆる息子5年生 集中力を何とかしたい』 1年前の記事に思うこと
【こよみモード】から同じ月の過去記事に飛び、以前の中学受験の記事を読み返すと、きちんと書けなかった事が沢山あると感じます。そしてこんなブログにgoogle検索から来られた方、ありがとうございます。（首都圏模試の偏差値で50～60位の中学受験ブログって少ないのかも💦）そこでもう少し中学受験について記事も心も整理したいと考え、リライト・補足をしていくことにしました いつもそうですが今回は特に思ったことをつらつらうちこんでいるだけ 中学受験の頃、いかに集中力を増すことが出来るか四苦八苦してたんですね。中学受験を思い出し思い出し書いたんですが、何年たっても混乱してたような。 (adsbygoogle …
子どもの集中力は、年齢に応じて長くなっていきますが、ご家庭での生活や食事などで高めていくことはできます。集中力があれば、小学校入学前に学習習慣を身につけることもできますので、お子様の学力を高める効果も期待できるでしょう。しかし、子どもの集中
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 今日は全国的に雨・・・所によって酷いところもあるようでこちらも夕方のレッスンは天気予報と…
今日は土曜日です。 でも娘のプリンちゃんは朝から予備校へ。 今日の授業は午後からでは？ 午前中は自習室で勉強する。お友達と約束したから。 家で勉強するのも、予…
っぷり強迫症のブログ（1,785回）令和5年5月19日現在午前4時50分・室温17℃・湿度65％・起床午前2時・睡眠3時間日常の記録 …
っぷり強迫症のブログ（1,786回）令和5年5月20日現在午前4時50分・室温17℃・湿度65％・起床午前2時・睡眠3時間日常の記録 …
っぷり強迫症のブログ（1,787回）令和5年5月21日現在午前5時50分・室温17℃・湿度66％・起床午前*時**分・睡眠0時間日常の記録 …
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ ようやく雨も上がり、清々しい天気に恵まれた一日でした。 今週はじめてのレッスンだった私は…
