メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一般的に集中力の高い時間帯というのは、・起床後の2～3時間・休息した直後・仕事な…
![集中力が上がる魔法の食事法を紹介！「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」/ 鈴木祐[書評・要約]](https://img.blogmura.com/sites/1159075/post-images/33759309/crop/290x290)
集中力が上がる魔法の食事法を紹介！「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」/ 鈴木祐[書評・要約]
「集中力が欲しい！」という人必見！この記事では書籍「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」にまとめられている、”集中力を高めるために行うべきこと”の中から”脳機能が上がる食事法”について紹介します。
発表会用の曲の練習真っ只中🎵小さい生徒たちはレッスンに来てもすぐに集中してくれない事もある。そして発表会の曲ともなれば少し難しかったり長かったりですぐに飽きてしまってこちらは集中してもらおうと必死💦小一年生は右手はド～ソまでの音と1つだけ♯がある曲左手は全音符のみでド～ソその右手は暗譜👏👏出来ている♥️左手は...むずかしいからやらない！ドしかひかない！...とレッスンの残り時間10分前までごねていたのに「ドばっ...
コーヒーには6種類の効果があり、効果の中には頭痛や肌を改善をす残り5つは
コーヒーにはダイエット効果や肝機能の効果など優れた効果があるしかし、飲み方を間違えることで 体に悪い影響をt得てしまうこともあります。 カフェインには病気に効果があることもわかりました。コーヒーに含まれる成分も豊富です。 摂取量には気を付けることで健康のお助けとなることでしょう。
[box02 title="melabo"] 意志は宝物。例えば僕は、娘の位置情報は大切。芸能人の結婚Tweetはどうで
「双極性障害は年をとるとどう変わるのか？How Does Bipolar Disorder Change as You Get Older?」というのがありま…
【肩こり解消グッズ】パソコン作業やゲーム疲れを起こしていませんか？【便利グッズのご紹介】
ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間の身体にはリズムがあり、そのリズムをうまく活用することにより効率のよい時間の…
【スロバキア】ウクライナ支援 (Ukrainian Refugees support)
息子の学校でウクライナからの子供たちのために、土曜日学級をすると言うので、お手伝いに行ってきた。 私は、もう1人日本人のお母さんと息子と共に折り紙を教えたのだけど、私達が慣れていないのもあるが、子供達か一度に集まらず、
三女ちゃんは、あやとりも好き。一年生の頃にはまって以来、おヒマな時に遊んでいます。三女ちゃんのお気に入りのあやとり本をご紹介。1人で読んで理解して遊べてます。三女ちゃんに誘われて、2人あやとりで遊んだよ。教えてもらいました。あやとりって日本だけの遊びかと思っていたら…実はそうじゃなかった！いつか言葉の違うお友達とあやとりで繋がれたりして。それもロマンチックですね。
集中できないのはどんな時？ー自分の五感特性でツールを使い分け
みなさんはどんな時に気が散りますか？ 人の話し声？ 椅子の座り心地や空調の温度？ それとも余計なものが目に入る時？ 五感のうちどれを優先的に使うかは、人によって違うらしいですね。 だから「気が散るトリガー」も人それぞれ。 聴覚優位の人にとっては、おしゃべりや騒音が気になるし、 皮膚感覚や触覚をよく使う人は、空調の風が当たるとかそういうので気が散る。 私はどうやら視覚タイプのようで、視界に入ってくるものに気を取られてしまいます。 だからデスクの上はできるだけ片付けるようにしています。 今の作業と関係ない書類を見るとそちらに注意が行ってしまうし、文具が散らかってるだけでも気になる。 自席のパーテー…
お子様など勉学に励んでいる方いらっしゃいませんか？勉強や運動に集中して欲しい食事も偏りがちで栄養不足が心配など気にされていらっしゃる方に今回ご紹介するのは栄養をサポートしてくれるサプリメントのご紹介です性格が・・・と思っていませんか？性格だけではな
ADHD② 部屋が散らかる 物をなくす 集中力がない はミニマルライフがおすすめ
ADHDのせいで、極端に部屋が散らかる、物をなくす、集中力がない方はミニマルライフがおすすめです！それ、解決できます！
夢中になるって素敵な事お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ 最近娘が何やらSwitchのゲームにどハマりしてる最近なん…
お題：「自分に贈りたいもの」とにかくタフなメンタルが欲しい！！！！！！！！
今週のお題「自分に贈りたいもの」 自分が今一番欲しい物は ①精神力 ②集中力 ③気力 ④やる気 ⑤根気 まだまだあるけどまとめると メンタルアゲアゲでいたい！ やる気MAX時とやる気出ない時の差が激しすぎて 温度差で風邪ひくレベル 行き来するのにも精神力使うし ちなみに精神力（心の体力）をゲームでよく見る MP（マジックポイント） って表現してるんだけど まぁMPが少なく減るはやさが半端ない！ でも仕事せにゃならん！ なのでMPを補充するポーションの代わりに 物を買ったりするわけですが 物を買うにはお金が…働くにはMPが… グルグル抜け出せない負のループが…！ お金持ちはなんでもすぐ解決できる…
テレワークで集中力が上がらない人必見！この記事では筆者がトライした中で集中力維持に効果を実感した方法をご紹介しています。誰でもできる簡単な方法ばかりを厳選。この記事を読めば仕事の生産性がアップします。
ストレスからくる、不眠や睡眠の質の問題でお困りの方にむけて、その悩みを解消する方法をまとめました。 自分でできる対処法から、当院ではどのようにアプローチするかをまとめてあります。睡眠の悩みの解消の参考にしてください。
どっぷり強迫症のブログ（1,571回）令和4年3月6日現在午前5時1分、室温14℃湿度45％、午前4時30分起床、睡眠5時間30分。 私の状態精神状態です。 …
学習を進める時には、集中力が必要ですよね？これが無いと、時間をかけたわりに内容が理解できていなかったりと思うように成果が出なかったりします。もちろん、学習自体に興味が持てなかったり、そもそもレベルが合わずに困っていると言う場合もあるかも知れません。ですが
楽天 → [モーツァルト療法]1.もっと頭の良くなるモーツァルトアマゾン → モーツァルト療法 もっと頭の良くなるモーツァルト集中力や記憶力を上げるにはどうすればいいのか受験や大事な仕事の前には血糖値が急激に上がりにくい食事に心がけてほしい。夜食にケーキ、などはパフォーマンスを落とす恐れがあるので注意が必要です。実力が発揮できない → 脳のエネルギー不足テスト中や勉強中の集中力の欠如により成果が思うように...
【再】【中学受験】「これさえあれば、もっと勉強に集中できてたんじゃない？」という負け惜しみ。
↓この1冊で、何も書けなかった子どもが、難解な問題文を読み、すらすら記述答案を書けるようになる。国語にも「特効薬」があった田代式 中学受験 国語の「神技」 […
