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【私らしくありたいと願う君へ】時間の作り方・心の整え方・自分の活かし方を毎日発信｜CSマネージャー｜労務面談1,000時間超｜社員の心を受け止める保険の先生｜『私らしく』そんなTweetの深掘り｜自分らしさ・笑顔・したいを増やす研究者
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夕方のライトアップが美しい 受付 ありのままの自然を感じることができる場所 整えられた公園キャンプ場ではえられない魅力だよね 日高沙流川オートキャンプ場は、自然をたっぷり感じられ開放的にストレスを発散させてくれる数少ないキャンプ場です。 近
ファミリーにおすすめ 川遊びもできて車も横付けできて便利 ここ、厚田キャンプ場は、札幌から30キロ程度と程近い距離にある札幌圏に住んでいる人には、年に一回ふらっと行いってほしいキャンプ場です。キャンプ場内では、牧佐内川が流れ、夏は水遊びをす
北海道で一度は行きたいキャンプ場紹介。支笏湖モラップキャンプ場
今日はどこに連れて行ってくれるの？ 支笏湖にあるモラップキャンプ場だよ 支笏湖畔にあるモラップキャンプ場は、湖の湖畔沿いで波の音を聴きながら焚き火ができる数少ないキャンプ場です。11年連続、水質日本一となったこともあり、透明度の高い湖畔で過
初心者のお父さん必見。スノーピークと日本のアウトドアメーカーで始めるキャンプギア
今回はスノーピークの話？ そう、割と価格が高めのスノーピークでキャンプを始める方法だよ 今回は、40代お父さん向けスノーピークで始めるおすすめキャンプギアのご紹介です。 キャンプを始めたいけどどんな道具を揃えたらいいかわからない。安かろう悪
今回は何の企画？ キャンプを始める人に向けたキャンプギアの紹介 今回はコールマンを主軸としたキャンプを始めるために外せないキャンプギアを紹介していきます。紹介するのはテント、テーブル、チェア（椅子）、シュラフ（寝袋）、ランタン（ライト）、グ
著者はなにもの？ この記事では、キャンプをすることで得られる多種多様な体験と、それがどのように自己表現やライフスタイルの一部になるのかを知ることができます。キャンプのメンタルヘルスへの影響。ついての個人的な見解を共有します。キャンプとパーソ
キャンプ地選びで考えるポイントはなにか？ この記事では、キャンプを楽しむための重要な視点がわかります。選択肢が多すぎてどこにキャンプにいくか迷っている人。子どもと一緒にキャンプ行くけどどう楽しませたらいいかわからない人にむけて、あなたが最高
[box02 title="melabo"] とある陶芸教室の話。Aクラスは量で評価され、Bクラスは質で評価される、と伝
[box02 title="melabo"] 馬車しかなかった頃の話。はじめて道に車が現れた時、見慣れないものに人だけじ
流行が生まれる理由とは・・？「一緒がいいけど、違っていたい」
[box02 title="melabo"] ここだけの話。流行が生まれる理由は、誰もが他人とは違っていたいと思うから。
「ものは言いよう」が成長を阻害する理由。認知的不協和をほったらかしにすると失われるもの。
[box02 title="melabo"] 当てはまってませんか？失敗と解釈は相性が悪い。「なんで肺癌のリスクが高いの
失敗の科学。人の失敗から学ぼう、自分で経験するには人生は短すぎる
[box02 title="melabo"] 「人の失敗から学ぼう、自分で経験するには人生は短すぎる」米大統領夫人エレノ
「終わり良ければ全て良し」習慣を生み出すコツ。意図して「満足」をつくるわけ。
[box02 title="melabo"] 「あぁ楽しかったぁっ！」と思うからまたやろうと思うよね。続けてること思い返
群衆が群衆を呼ぶ心理。味は同じでも行列ができる店とできない店。
[box02 title="melabo"] リプが多いとフォロワーが増える理屈。「他人を情報源として利用すれば、自分の
参院選、全然知らないけどなんとなく投票してしまう心理。単純接触効果の話
[box02 title="melabo"] 単純接触効果な話。毎日電車の乗り場で一緒になるおじさん。いつも僕が2番目に
悪習慣のやめ方とは？今になって実感するやめて良かったこと1位は〇〇。
[box02 title="melabo"] 今になって実感するやめて良かったこと1位は「毎日の晩酌」。やったことは「ケ
ここ一年、家計を見直して良かったこと1位は「○○への切り替え」2位は・・・
[box02 title="melabo"] ここ一年、家計を見直して良かったこと1位は「povoへの切り替え」ヘビーユ
自分を知るために最初にするべき行動とは？ 習慣とアイデンティティの力。
[box02 title="melabo"] 大事なことお伝えします。それは「最初は人が習慣を作り、それから習慣が人を作
仲睦まじい老夫婦の顔が似る理由。人と繋がりたいのなら、まず自分が他人の○○になれるようにする
[box02 title="melabo"] 仲睦まじい老夫婦の顔が似る理由。それはね、笑い皺さえ似る程の価値観の共有な
家計の見直しをしたい方へ。無駄遣いをなくすために必ずしなければならないこと1選。
[box02 title="melabo"] 無駄遣いをしている時は、口座に幾ら残ってるかなんていちいち見てないもの。だ
強靭な精神力、弛まぬ継続力、途絶えぬ強い意志、どれか一つを選べと言われたらどれを選ぶ？
[box02 title="melabo"] 強靭な精神力、弛まぬ継続力、途絶えぬ強い意志、どれか一つを選べと言われたら
自分の行動を制御するのはたった3つの要素。理解している人と理解していない人に生まれる大きな差。
[box02 title="melabo"] 自分の行動を制御するのは、衝動的な『感情』だったり、体にプログラミングされ
人との関係を作る上で大切なのは『自分は○○である』と認識すること
[box02 title="melabo"] 人との関係を作る上で大切なのは『自分は不完全である』と認識すること。自分に
浪費をやめたいなら、〇〇と電子決済がおすすめ。何事も視える化がはじめの一歩。
[box02 title="melabo"] 浪費をやめたいなら、家計簿アプリと電子決済がおすすめ。何事も視える化がはじ
サブスクを「みんなが言うから」と右に倣えの”思考停止”で解約してはダメな理由
[box02 title="melabo"] 何度もいうけど、”サブスク”のことを知らない人が多すぎる。みんなが言うから
チームでなにかを決めようとした時に建設的な意見がでない理由・・・
[box02 title="melabo"] 毎度痛感するけど、チームで意見を募る場合は『匿名性』にした方がいい。最初の
どたばたの朝や夕方からの疲れが溜まっている時の仕事に効果的な脳の使い方
[box02 title="melabo"] 脳科学の真実。”書き出す”ことのメリットを知らない人が多すぎる。柔軟にでき
思っていたより時間がないのはなぜ・・？！計画錯誤を理解して気持ちにゆとりのある生活を。
[box02 title="melabo"] 時間に余裕を持って行動しようね。そんなんわかっとるわ！と思いつつうまくいか
キャッシュレス決済やクレジットカードでの使いすぎに注意。メンタルアカウンティングを理解して家計を振り返る
[box02 title="melabo"] 何度もいうけど ”PayPayのデメリット”を知らない人が多すぎる。いつで
チームで成果を出すために絶対に巻き込まないといけない〇〇な人とは？
[box02 title="melabo"] これはガチです。チームで成果を出す人は「キーマン」「自分にないスキルを持つ
適度な制約の中にある自由と大切さとは。AKAIGAWA TOMO PLAYPARKキャンプフィールドをTweetと共に。
[box02 title="melabo"] 「肥大化しすぎた自己は、もはや何者でもない」この言葉には共感しかない。「人
ツイッターを使うことがイノベーションの起点になるとしたら？「弱い繋がりの強さ」理論について
[box02 title="melabo"] 忘れてた。今日は僕の44歳の誕生日。「どーせ誰も反応しないでしょ」とせめて
家計を見直したい人へ「要るかも」は「要らないかも」とおんなじ。『要らんかも思考』でサブスクは見直す！
[box02 title="melabo"] 甘くみてた。月額980円のApple Music。「要るかも」と解約せずに
生涯医療費は2,800万円。治療と予防どちらにお金をかける？オーラルケアで老後家計の見直しを。
オーラルケアで家計を見直す 日々の生活を「私らしく」ありたい。そんな生活を届けるわたし研究所「melabo」です。 こん
節度ある距離感。たまにいくオートキャンプ場が良い。自分らしさと滝里湖オートキャンプ場をTweetと共に。
[box02 title="melabo"] 完璧主義は非効率。90%の完成度を目指すより、70％で提出、修正90%の方
「不要なサブスクは解約しよう」でもちょっと待って！知らないと損するサブスクメリット4選
[box02 title="melabo"] 何度も言うけど、『サブスクのメリット』を知らない人が多すぎ。月額課金のやつ
[box02 title="melabo"] これは大切さ。誰かの心を変えたい、動いてもらいたい。そんな時はね、この5つ
いつも慌ててしまう人へ、視界の断捨離のススメ。判断力を上げる3つの方法とは
[box02 title="melabo"] いつも慌ててしまう人へ。物を【捨てる】【片付ける】【見えなくする】これだけ
[box02 title="melabo"] 失敗した。平日休み、妻を駅まで送ると約束。そうしたら娘もパパと行きたいと泣
私は評価されているの？そんなこと聞きたくなった時やってみること3選
[box02 title="melabo"] 私、評価されてます？会社での1コマ。認められたいのは誰でもそう。でもただが
自分の子供に言い聞かせる学びの本質。娘が学びながら寝落ちした方法は・・？
[box02 title="melabo"] 子供は真似っこだ。楽しそうだったら興味を持つ。勉強しない子に「勉強しなさい
良い習慣をなくなると失われるものとは？「良い習慣とは君のアイデンティティであり〇〇である」
[box02 title="melabo"] どんな理由があろうとも良い習慣が失われると感じた時は全力で阻止しなければな
仲のいい友達とばかりいると失われるもの。人生100年時代をリスクを見据えて生きる方法
[box02 title="melabo"] 君はどう？同じ仲間とばかりつるんでいるとね、気持ちがいいんだ。でも反対意見
「多忙は怠惰の隠れ蓑」忙しさにかまけて見失う自分らしさに必要な生き方5選
[box02 title="melabo"] 君はどう？より「シンプル」に「より真っ直ぐ」に「より心のまま」に「より自分
自分らしさを取り戻す一夜。石狩厚田キャンプ場をTweetと共に。
[box02 title="melabo"] 自分らしさ、を満喫する1日。北海道石狩市厚田キャンプ場。米は沸騰後15分、
楽観的で意思が弱く、達成欲が少ない先延ばし癖がある人が伝える「先延ばし対策5選」
[box02 title="melabo"] どうしても腰が上がらない僕へ。「やらない事を決める」「テンション上がる場所
誰も教えてくれない「視えないコスト」を理解して、賢くお金を節約するための方法2選
[box02 title="melabo"] 視えないコストを知ってるかい？例えば車を買いたいとする。本体価格や毎月のロ
育児には使えないが、サラリーマンなら確実に使える集中できる環境の作り方3選
[box02 title="melabo"] 注意散漫を助長する最強の職業は主婦。1歳息子と6歳娘と3人のGW。嫁に自分
「ワンチャンいけるって！」身の危険が迫っていても、楽しみにしていた予定をキャンセルできない心理とは？
[box02 title="melabo"] 君の選択は？損しかないギャンブルに人はリスク志向的になる。行動経済学の話。
ものめずらしさで選んではいけない！「心を豊かにする」家電サブスクの選び方
[box02 title="melabo"] 「奥様の家事の負担、軽くしたくないです？」ルンバだって最低【980円〜】の
日々一日を慌てず、健やかに過ごす方法とは？自分を生かす超集中のコツ4選
[box02 title="melabo"] 日々を慌てず健やかに。その為には「一日が始まる前にざっくり予定を書き出す」
サブスクを見直そうとしている人へ。無闇な解約はするな！自分にとって大切なサブスクを見極める方法とは？
[box02 title="melabo"] よく不要なサブスクをやめようと聞くけど一部正しく一部正しくない。サブスクは
心を豊かにするサブスクに必須の条件とは？これからの人生で大切にするのは物？それとも心？
[box02 title="melabo"] 今の君はどちらを重視する？ ①「心の豊かさ」 ②「物の豊かさ」 これは消費
自分らしさを取り戻す一夜。支笏湖モラップキャンプ場をTweetと共に。
[box02 title="melabo"] 「一番搾り麦汁だけで作る、特別なビール。おいしいに決まってます。」 「自分
商品を売りたいと思ってはいけない！？素晴らしい機能があっても魅力にならない理由とは？
[box02 title="melabo"] 娘に持たせてる「見守りGPS」。最初これに充電情報(87％)なんかいるか？
自分の意見で人を動かしたい時は〇〇する。誰だって自由と安定を失うのは嫌！
[box02 title="melabo"] 人に意見する時は。自論と他案の最低2つは用意する。誰だって【今まで通り】が
仕組みが大切な理由。小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道
[box02 title="melabo"] 成果を出したい人へ。「意志を強く持つ」「モチベを高く保つ」そんな事は確かに
知らないと損する「自分らしく」「あるがままに」生きたい人が持つべき考え方とは？
[box02 title="melabo"] 「殆どあらゆるものは、徹底的に無価値である」ジョン・C・マクスウェルのこの
集中力を味方にする。注意散漫を追い出す方法3選。捨てる際にやってはいけないこと！？
[box02 title="melabo"] 君の時間は宝物。すぐにできる注意散漫解消法3選。「スマホのアイコンを一つ消
ひとつのことに注意しなさい！そんな叱り方をしている人は要注意。集中力の高め方
[box02 title="melabo"] 意思力を過信してはダメ。人は【10秒】毎に違う事に意識を向けている。それだ
現代病「注意散漫」から生まれる時間損失。会社員は一日○時間失っている
[box02 title="melabo"] 要注意。現代人はメール、チャット、電話など「常時ON」が当たり前。注意散漫
[box02 title="melabo"] 意志は宝物。例えば僕は、娘の位置情報は大切。芸能人の結婚Tweetはどうで
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集中力の低下はパフォーマンス低下と〇〇の増大。iOS15の通知要約機能を賢く使う。
[box02 title="melabo"] iPhoneの「通知要約機能」を知らない人が多過ぎる。例えば今の管理職は日
習慣は積み重ねだけがメリットではない。不意の感情に中にあっても自らを制御する方法とは？
[box02 title="melabo"] 「ぐわぁ！しまった2時間寝過ごしたぁぁ！」とか「この仕事まだ残ってるよ・・
休日だって忙しい・・そんな君へ。あなたらしくを取り戻すためにやるべきこと3選
[box02 title="melabo"] 休日だって忙しい・・ってそんな君へ。「モノは捨てる」「コトは手放す」「情報
あなたの仕事は大丈夫？決してやってはいけない仕事の仕方。充実感ある一日を過ごす方法
[box02 title="melabo"] 物事は一つずつ。体温は測った！？まだご飯食べてるの！歯磨いた？そんな怒号が
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あなたはどんな習慣をお持ちですか？即答できない人が私らしさを失う理由
[box02 title="melabo"] 私らしくを追求するなら習慣化は必須。つまらん事は習慣化。反復による精度向上
自分らしさが唯一無二の価値になる時代。知っておくべき未来とは・・
[box02 title="melabo"] 例えばさ。今後仮想通貨やNFT、メタバースが身近になる。コロナみたいな脅威
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