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夕ごはん🍚＊長いものクリームコロッケ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓『【デトックス】デトックスメニュー料理本から』【デトックス】デトックスメニュー＊とろろのクリームコロッ…
夕ごはん🍚＊オニオンツナサラダ🥗＊かぼちゃソテー🎃＊半額コロッケ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓＊半額ぶりの照り焼き↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓『【今日の半額】4/3』【今日の半…
夕ごはん🍚＊半額唐揚げ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓＊半額ごぼうと蒸し鶏のサラダ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓『【今日の半額2割引】4/2』【今日の半額2割引】半額＊唐揚げ今晩の…
夕ごはん🍚＊高野豆腐としいたけのピカタ↓ ↓ ↓レシピからのアレンジお好み焼き粉を加えて焼きました『【デトックス】デトックスメニュー料理本から』【デトックス】…
夕ごはん🍚＊小松菜と白身魚揚げの煮物↓ ↓ ↓半額でgetした白身魚揚げ『【今日の半額】3/31』【今日の半額】＊白身魚揚げ×2(今日の夕ごはんに使います)＊…
夕ごはん🍚＊鶏ムネ肉とレンコン焼き細かく刻んだレンコン鶏ムネ肉塩としょうゆ入れて混ぜ混ぜ食べやすい形に成型して片栗粉つけて焼くだけ美味しい♡＊大根おろしと切干…
いくら忙しいと言ってもこれはひどい！というリアル飯・・自分でも呆れて面白かったので需要なんて0ですが日記として記録ですーーーにしてもひどい、でも美味しかったです。
夕ごはん🍚＊麻婆豆腐＊こんにゃく味噌煮＊さつまいも🍠天ぷら＊枝豆＊キムチ＊玄米ごはん＊味噌汁(なめこ 豆腐 わかめ)南高梅干し 無添加 塩のみ 1kg 送料無…
年金生活スタートに合わせて、何か記念企画をしたいと思い、本日より玄米ご飯にした。好きかどうか分からないけど・・・・今日は、父の命日、花屋、果物と共に、ごはんもお供えした。サーモの水筒に暑いお湯と小豆を半合入れて、一晩。朝、玄米ご飯と共に炊飯
一日、3食。体調が戻ってきた。食欲も出だしたので、・・・昨日なんて、モスを3個も食べたし（笑）ひとり暮らしで面倒になると、一日2食、ひどい時は1食でもいいや、になってしまうので、93才の今でも、健康な母の食生活を見習う事にした。多分、朝ごは
夕ご飯🍚＊小松菜と高野豆腐の中華炒め↑↑↑料理本から作りました↓ ↓ ↓『【デトックス】デトックスメニュー料理本から』【デトックス】デトックスメニュー料理本か…
夕ご飯🍚＊半額まくろお刺身＊キャベツとサラダ豆サラダ＊長いものお焼き私の創作料理です長いもをすりおろして刻んだ大葉を入れてめんつゆで味つけフライパン🍳にごま油…
夕ご飯🍚＊大根と半額練り物と糸こんにゃく味噌煮↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓＊半額白和え↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓＊ひじき煮＊キムチ＊玄米ごはん＊味噌汁(…
夕ご飯🍚＊カレーライス＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾞﾗｳﾄ＆ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞカレーは辛口ですうちはだんなさんが基本的に肉が苦手なのでツナ入れてます٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ…
夕ご飯🍚＊半額白身魚フライ↓ ↓ ↓＊さつまいも🍠ソテー＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾞﾗｳﾄ＆ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ＊キムチ＊玄米ごはん＊味噌汁(大根 お麩 わかめ)半額白身…
夕ご飯🍚＊豚肉生姜焼き＆キャベツ＊ポテト＊半額たこの酢の物↓ ↓ ↓＊半額きくらげ酢の物↓ ↓ ↓＊半額サラダ↓ ↓ ↓＊キムチ＊玄米ごはん＊味噌汁(もやし …
海老とカニカマ、ブロッコリーの彩りちらし弁当／ 悪は存在しない
今年は朝から終日お仕事だったので、お弁当。でも、ささやかながら、お祝い込めて。 前日、用意したもの。 ＊混ぜごはんのもと*トッピングのエビとカニカマ＊錦糸卵＊茹でたブロッコリー、朝に酢飯を用意してさっと用意する按配
夕ご飯🍚＊さつまいも🍠ソテー＊半額パリパリポテト↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓＊鶏つくね塩だれ鶏ムネ肉とニラでつくねを作って塩だれで焼きます塩だれ美味しいです♡＊かぼち…
夕ご飯🍚＊半額たこ焼き＊半額生春巻き＊ほうれん草ソテー＊こんにゃく味噌煮＊キムチ＊玄米ごはん＊味噌汁(大根揚げわかめ)↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓昨日も半額…
夕ご飯🍚＊まぐろ山かけ＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾞﾗｳﾄと豆🫘ｻﾗﾀﾞ＊しめじソテー＊ひじき煮＊高野豆腐＊玄米ごはん＊味噌汁(なめこ豆腐わかめ) …
私がやっと！玄米をおいしく炊けるようになったので、炊き方をご紹介します。ゼロ活力鍋に付属しているお料理BOOKのレシピをいろいろためしてみて、たどり着いた、玄米ご飯が止まらなくなる炊き方です。
2024年最初のふるさと納税返礼品 item.rakuten.co.jp 昨年から始めたふるさと納税。今年リピートする返礼品は以下の通り。 玄米 ワカメ 蕎麦 玄米は毎日食べるし、お蕎麦は麺類を欲した時の強い味方。ワカメもよく食べる（市販の国産ワカメが高いので助かっている）。 市区町村のこだわりはないけど、東方地方が多いかな。 昨年利用した「野菜 定期便」も悪くなかったけど、スケジュール調整が大変だったので、今年は乾物のみにした。 返礼品のおかげで毎月の食費が更にかからなくなった。この制度がいつまで続くかわからないけど、続いている間は利用したい。 本日のランチ 玄米 カレー 先週、余っていたカ…
＊キャベツさざなみちらしのサラダ＊高野豆腐＊小松菜と人参の炒め物＊まぐろ山かけ＊刺身についてた大根大葉＊玄米＊味噌汁(えのき豆腐わかめ)半額でgetした↓ ↓…
夕ご飯＊魚＊高野豆腐＊にんじん🥕しりしり＊トマト🍅＊さつまいも🍠ソテー＊大豆パウダーで作った団子＊玄米＊味噌汁(大根 大根の葉 豆腐わかめ)昨日も半額getし…
夕ご飯🍚＊大根と半額でgetしたお魚厚揚げこんにゃく煮(前日から煮て味染みて美味しかった)＊トマト🍅＊枝豆＊コロッケ(冷凍の揚げないコロッケ)＊キムチ＊玄米＊…
