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こんにちは。 今回は「見える化」のメリットと、それを実感した3つの出来事についてお話します。 まずは今日の結論から。 見える化すると”悩み続ける”という無駄な時間を減らせる、です。 困った困ったと頭の中で考えていても時間が過ぎていくだけですよね。見える化することにより問題が明確になり解決への道が開けます。 この手順（2ステップ）を踏むだけですよ。 ステップ1：本当に効果ある？なんて迷っていないでとにかく見える化をする ステップ2：必ず気づくことがあるので、前に進むことができる ～私自身が「見える化」をして良かったと実感した3つの出来事～ ①洗剤を減らすことができました 家中のお掃除グッズや洗剤…
【引越し準備】捨てたものの数に驚愕！ミニマリストではなかったよ
引越し予定先のクリーニングが後ろにずれたため、宙ぶらりんな状況が続いています。 その過程で、日常では接しないタイプのヒューマンたちとのやり取りが発生し、今週はかなり消耗しました。 わからんちん族との交渉って疲れますね 僕は交渉が苦手なので、
softcreamです。我が家は 肌掛け羽毛布団と綿毛布だけで冬用 夏用は持たず 2枚で寝たりどちらか1枚で寝たり調節しながら 1年中同じ寝具です。実家の両親…
【50代ミニマリスト】少ない服で夏を乗り切る！わたしの11枚
50代ミニマリストのわたしが厳選した、夏を快適に過ごすための11枚の服。持ち物を減らしても、快適で素敵な夏を過ごせるヒントをぜひチェックしてみてください！
今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介おはようございます1日ズレてるズレブログになっております。昨日は村上有機農場の村上さんの農作業のお手伝いでし…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 最後から2番目の恋見てますか～？？ ウニッコのエプロンでてきて興奮 CASUCAのアクセサリーはやっ…
捨てすぎ注意！50代主婦がミニマリストを目指すのをやめた理由
断捨離、捨て活、ミニマリスト。 どれも不要な物を処分して、物への執着を手放し、物理的なスペースを確保することで精神的なストレスの少ない豊かな生活を手にするための方法です。 私は30代のときに物を減らす意識を持つようになりましたが、捨てる行為
布巾掛けいらない！実家で使ってきたものは「あって当然」だと思っていたけれど、実はなくてもそんなに困らないものも多いはず。我が家の場合は、「なくてもOK」のひとつがふきん掛けでした。ふきん掛けは新築時から当然のように使っていたし、買う時もこだ...
「一人」のデメリットを減らすために、データと情報の管理を徹底する
一人で仕事をしていることもあり、データと情報はより意識して管理しています。 一人だったらどこに情報があっても自
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 物は「1イン1アウト」になるように 使っています。 ミニマリストのルールで有名な 「1イン1アウト」とは、増やすのではなく 買い替えるということ。 これだ
ミニマリストにおすすめのシャンプー4選と“手間を減らす工夫”【無印・OSAJI】
無印やOSAJIなど、ミニマリストにおすすめのシャンプー4選を実体験から紹介。詰め替えの手間を減らす工夫も！
似合う色を毎日に！パーソナルカラーアクセサリー作成のサービスを始めました！
今年からパーソナルカラープランナーとして活動しています。 ＞＞＞【知らないなんて損！】ミニマリスト主婦伝授！パーソナルカラーを知ることで得られる4つのメリット お客様のパーソナルカラー診断をする中で、「パーソナルカラーを、実際にどう活かした
出しっぱなし、やりっぱなし……【ぱなし】をやめれば部屋は片付く
こんにちは。 シンプリストで整理収納アドバイザーのAmemi(アメミ)です。 部屋が散らかる原因のひとつに、「○○しっぱなし」というのがあります。 たとえば、 玄関に靴が出しっぱなし 買い物袋が置きっぱなし 引き出しが開けっぱなし など……。 ひとつひとつは大した作業ではありません。 靴を下駄箱にしまったり、買い物したものをしまえばいい話です。 ですがそれが積み重なると、どんどんやることが多くなって収集がつかなくなってしまいます。 特に、モノに関する【ぱなし】は部屋が荒れてしまう原因です。 今回はそんな【ぱなし】を防ぐための対策についてお話します。 【ぱなし】の原因は？ キーワードは「いかに簡…
はじめに 今、令和7年を生きる私たちは、「ある概念」をどの程度持つかで大きな分かれ道に立たされていると気づきます。 今回は 「直接見えないコト」の重要性と令和7年以後の投資とは ・・という話をします。 「ある概念」がある人とない人の違い 「ある概念」とは、目に見えないモノの概念です。 厳密には幅が広いのですが、ここでは一定のサービスやシステムを指すものとしてお話します。 これからは目に見えない、モノやサービス、システムなど物理的ではないものが、世界を動かす中心に変わっていくでしょう。 今後はこの概念的サービスやシステムにどの程度乗っていけるかが、今後を左右します。 反対に、令和以前の平成や昭和…
softcreamです。20年以上前に購入の ソファ用丸テーブルは今 ベランダに置いて コーヒーを飲んだり活用しています。天板が 汚くなってきましてリメイクシ…
嬉しい！ 激推し小説の一つ柚木麻子さんの長編「BUTTER」（新潮社）が、英国推理作家協会のダガー賞（翻訳小説部門）の最終候補に選ばれたとのニュースが飛び込んできました。news.yahoo.co.jp 作品のモチーフとなっているのは、首都圏連続不審死事件の木嶋佳苗死刑囚。昨年（2024年）に英訳版が刊行されていました。最終候補は6作で、受賞作は現地時間の7月3日に発表されるそう。 全世界に広がるバター醤油かけご飯の妙味！前祝いとして今日の晩御飯はバター醤油かけご飯（ネギと卵焼きトッピング）と洒落込みました。受賞を祈りながら発表日まで粛々とご飯を炊きたいと思います。 晴れてめでたく受賞となった…
数年前から、ミニマリストに憧れている。憧れているだけで、今のところ到底ミニマリストは名乗れない。だけどまぁ、私の回りの人の中ではそこそこミニマリストな方だと思う。【断捨離】って言葉が流行った頃から、定期的に断捨離をしている。断捨離は大好きだ...
ちょっと意味不明な タイトルになってしまいましたが6月某日、 ひとりで祭りを開催しようと 思ってます。 祭というのは断捨離祭！！ アイデアは こちらのお気に入り本から得ました。 potap.hatenablog.com 我が家は去年から 1年かけてちょっとずつ 大掃除・お片付けを進めるサイクルで やっていますがこの本で紹介されているのは 最長でも6日程度で全部終わらせる スケジュール。 やり方の詳細を読んで やってみてもよさそう！と 思ったものの夫に提案したところ 反応はイマイチだったので今家族でやっても 夫にイライラしそう‥と思いまずは自分のものだけを 自分一人で実践してみようと 思っていま…
ミニマリストにタオルは何枚必要？バスタオル不要の理由とおすすめタオル3選も紹介
バスタオルをやめたら暮らしが快適に。何枚あれば十分？ミニマリストが実際に使うフェイスタオル3選を紹介。
【心理】40代主婦がミニマリストになりたい心理とは。心が貧しい？心の病気も考察
今回のテーマは「ミニマリストになりたい人の心理」です。40代主婦の私がミニマリストになりたい理由と、ミニマリストは心が貧しいのか、病気なのかという疑問に回答いたします。 この記事でわかること ミニマリストになりたい人の3つの心理 ミニマリス
【カバン】40代ミニマリスト女性のきれいめ通勤バッグ・仕事カバン・ミッディバッグ
今回はのテーマは「ミニマリストのきれいめ通勤バッグ」です。肩に掛けられて、700g以下の重くないミッディバッグです。 この記事でわかること ミニマリストの通勤バッグの紹介 通勤バッグの中身 あなたにおすすめの関連記事 【最低限】40代女
softcreamです。お子様の勉強や 家の片付け、掃除なかなか思うように進まないのが 普通です。やる気が出ないのは やり始めていないからまずは1分、5分、や…
【今年も夏服はGU】40代、初めてのバレルレッグ＆お気に入りTシャツが復活！
こんにちは、ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 夏服と言えば、GU！（※私の中で） ここ2～3年、夏服の9割がGUなのでは？ というくらい、お世話になっています。 ということで、今シーズンも買い物行ってきたよ～ ちなみに現在、感謝祭中だけど、 感謝祭価格の商品は買ってません…くうっ！ では、早速、 今回のお買い物リスト、行ってみよー。 初・バレルレッグ！ 最近、気になってたバレルレッグパンツ。 GU公式 バレルレッグプルオンパンツQ 今までいくつか試着しては見送ってきたけど… さすがGU！これは良かった！ （モデルさんのこの写真、シルエットがかわいすぎやしませんか） 商品…
シアートップス・肌の露出を控えたいけど抜け感欲しい中高年も使えるからヘビロテ
はじめに 梅雨前後の季節は、寒暖差があります。 それにともない、「抜け感」とやらをある程度出したいのですが、首回りや袖口は露出すると中高年の筆者は寒いし日焼けが気になるお年頃（中高年＆アラカン）なのです。 そこで最近、重宝しているシアートップスを紹介します。 実は昨シーズンGU購入品です 撮影下手で失礼します。 実はこれ、昨シーズンにGUから買ったものです。 撮影の仕方が悪くシアーなのがわかりにくいですね。 カラーはブラックとグレーベージュのような2色あります。（もう1枚は洗濯中） なんとなく使えそうな気がして、2枚色違いで買っておいたものです。 ところが1年前は着そびれました。 今までこうい…
ポタージュスープを作るために『recolte（レコルト）自動調理ポット』をAmazonで購入しました～30分でポタージュスープが出来上がります！感動しました(^^)/サイズもコンパクトで部品も少なく、カラーもブラックにしました。色んなメニューを試しています。
ボトムスは、スラックスハンガーを使って収納している。 20本掛けのうち、私が使っているのはたったの3本。 残りは全て夫が使っている。 3本のうち、2本は完全に通年アイテムである。 真夏も履けて、冬は中にタイツなどを履く想定で選ぶ。 カラーは、最近はベージュとカーキで安定している。 残り1本は、SS（春夏）とAW（秋冬）で入れ替え。 どれも「ちょっとその辺からお出掛けまで」、どんなシチュエーションでも履けるものを選んでいる。 ちょっと散歩、牛乳を買いにスーパーへ行くときだって、お気に入りの服を纏いたい。 ベージュ枠：センタープレス付きワイドチノ ちょっとパリッとした雰囲気も
電気ケトルを手放して、もう5年以上になるだろうか。 出しっ放しにするのが嫌で、使う時だけパントリーから出していた。 しかし、出し入れも管理するのも面倒になってしまったのだ。 コーヒー用のやかんと、電気ケトル。 お湯を沸かす機能を持ったものを、二つも所有したくなかった。 コーヒー用のやかんが、とんでもなく便利 やかんでお湯を沸かすこと自体は、手間ではない。 ガスでお湯を沸かすか、電気でお湯を沸かすか。 ケトルとやかんの違いは、ただそれだけである。 和平フレイズ(Wahei freiz) ケトル コーヒーポット 湯沸かし カンパーナ 1L 日本製 IH対応 CR-8877
50代女性が体調改善を目的に「パン断ち」して3週間の結果と感想
はじめに 50代女性の筆者が、パンを断って3週間経過しました。 その後の結果と感想を紹介します。 パンを断ってみた理由 パンを断ってみた理由は、ここ数か月の体調不良の原因になっている可能性を考慮してみたからです。 筆者は特に、小麦アレルギーなどの要因はありません。 巷では、数年前から小麦がよくないとする情報は多くありますが、これといったはっきりした情報は見当たりません。 可能性の一つとして、パンそのものが良くないというよりも、小麦粉以外の原料に、質の悪い脂が使われていたり、砂糖が含まれるなど、小麦以外の要因の可能性はあるでしょう。 また、パンは食べやすくておいしいので、食べすぎのリスクがありま…
何もかも、どんどんどんどん値上がりするよね。 とどまるところを知らない感じ、だよね。 わたくしたちが「値上がり」と感じてる全てのことは 実は「値上げ」なのでなく「円」の。 単に「日本円の価値が
たとえば、クーポンなどで。 いくらか％引きでのお得なお買いものが叶った場合。 みなさま こんにちは。 今日も書くのか！ すずひです。 たとえば、クーポンなどを適用することが
昨今の我が国って。 何時代かっていうと。 どちらがより弱者か、より「可哀想」かを争う・・・ そんな「かわいそう競争」の時代、なのだそう。 か、かわいそう競争って・・・！？ Σ（ﾟдﾟlll）
今年から始めた1ヶ月100捨てチャレンジ。前回は54個まで到達し、残すところあと46個となりました。55個目に手放したもの55個目：サーキュレーター2018年から使っていたサーキュレーター。ファンは回るのですが、首振りの部分が故障してしまい...
Amazonや楽天のほしい物リスト、Chromeのブックマーク、iphoneのアプリを断捨離しました【2025年5月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 最近ネットショッピングサイトやフリマアプリのほしい物リスト、ウェブブラウザのブックマーク、iphoneのアプリがごちゃごちゃしてきたので断捨離します。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
こんにちは、ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 以前もこんな記事を書いたことがあるのですが… www.hibinan.com 今年もこのテンションで、 淡々と梅シロップ作りました。 今日はそんな話です。 毎年のルーティンで作る、梅シロップ。 結婚してから10年以上、 夫の母が、 梅を送ってくれています。 しかしもともと、 梅仕事のような「手間のかかる手仕事」に興味がゼロ人間の私。 美味しい梅シロップが欲しい。 その一心でせっせと梅を仕込んでいます。 瓶の熱湯消毒…ガラス熱すぎ… 梅のヘタ取り…指痛い… 梅を洗う容器が小さい…梅こぼれる… 梅の実全部拭く…必ずテーブルから転がる…
無印良品オールインワンジェルを3年使った感想｜30代男性ミニマリストのリアルレビュー
無印のオールインワンジェルを3年使ったミニマリスト男性の本音レビュー。使い方や口コミ、使い続ける理由も紹介！
【50代ミニマリスト】着痩せを叶える仕事服とそこそこオトナな靴とバッグの大公開！
【50代女性の会社服】着痩せを叶える仕事服とそこそこオトナな靴とバッグを公開しました。 バッグと靴はずっと定番を持っています。
softcreamです。捨てても捨ててもスッキリしないと感じる方、片付けを繰り返している方は収納用品も捨ててください。実家の生前整理、息子の下宿の引越しは収納…
5月も末なので日毎に迫り来る夏の気配。しっとり保湿重視のツヤ感秋冬ファンデから、湿気や皮脂による崩れ防止に重心を置いた夏向けファンデに肌を着替えたい。 ということで行ってきた頼れるアルビオンのカウンター。 「化粧崩れしにくい」かつ「ちゃんとお化粧した感が出せる」を希望事項として伝え、選んでもらったのがこちら▽ BAさんに勧められ、「異なる2種類のファンデを、部位ごとに組み合わせて使う」というなんだか難易度高めの塗布方法を試してみることにしました。 ブランドは、どちらも大好きなエレガンス。左から順に ①ウォータリィ フィルミック ファンデーション（IV303）【30ml／税込6,600円】 ②ス…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 物を大切に使い、 定期的にメンテナンスすることで、 買い物サイクルは長くできますよね。 衣類の手入れ、電化製品の清掃、 靴やバッグの手入れなど、 日常的な
無印タオルの口コミ！ムジラーがふっくらパイルフェイスタオルと旧モデルを比較レビュー
無印タオルの口コミと新旧モデルの違いを3年使用者がレビュー。ふっくらパイルフェイスタオルの吸水性や耐久性、注意点も詳しく解説。
softcreamです。Chat GPT の無料アプリを活用中、迅速に 解答を得られるので様々な質問を投げかけています。適切なメールの文面や どちらかを選択す…
捨てられない？朝活ウォーキング続いてます日焼けとすっぴん対策に帽子を被りたいけれど帽子はこれしか持ってない！この格好に麦わらは怪しい大4息子に「何かキャッ…
ちっともミニマルじゃない夏仕様メイクポーチの中身を紹介するよ。
湿気！高気温！メイク崩れが気になる季節がやってきました。 6月を前に、化粧ポーチの中身を「夏仕様」に入れ替えました▽ リストアップしてみたよ▽ ①ポーチ…無印良品／収納ケース薄型大（ミディアムグレー） ②お粉＆ブラシ …NARS／ライトリフレクティングセッティングパウダー プレストN ※ブラシはNARSオンラインショップ限定のオマケ（非売品） ③お直しパレット…キス／メイクリタッチパレットN 02 ④目薬…ライオン／スマイルザメディカルA DX コンタクト ⑤コンタクトケース…アイミー／ハードレンズ保存ケース ⑥アイブロウパウダー…KATE／デザイニングアイブロウ3D ⑦口紅…オペラ／リップテ…
夫婦げんかをしてでも守りたい個人情報・処分はしっかりシンプルに。
通帳と各種カード。★←クリック父の関係書類も少しずつ処分しています。実は父が亡くなって4か月ほど経った今でも父宛ての関係書類が役所などから届きます。*先週末 出掛ける時に作った夫好物のザンギ。塩が効き過ぎて失敗。なので昨日はザンギ利用で甘酢炒めに。#夕食の献立＋＋＋書類は段階的に処分しています。各種生命保険の関係書類や高齢者施設からの書類など。捨てる時は資源無料の紙ゴミとして収集日に出しますがひとつ、...
我が子は肉と魚は苦手で、家ではほとんど食べてくれません。調理法によっては食べられるのものもあるのですが、それでも苦手なようで箸が進みません。そんな中卵と豆腐類は大好物で、よく食べてくれる貴重なタンパク質源です。今回は我が家がよく作っている「...
スマホの充電器、カメラの充電器、家電のコードなど家の中にはいろんなコードが混在しています。そこで気になるのが、ダラーんと垂れ下がったコード。そのままだとコード同士が絡み合い解くのも大変。今までいくつかのコードバンドを使ってきましたがその中で...
