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こんにちは。 シンプリストで整理収納アドバイザーのAmemi(アメミ)です。 ここのところ、地震が頻発しているような気がします。 つい先日も、実家がある北海道で震度3～4くらいの地震が毎日のように起きていました。 私は持たない暮らしをしているのですが、世間一般では【ミニマリスト】や【シンプリスト】は災害に弱いイメージがあるようです。 ですが、ミニマリストって本来は必要最低限のものだけを所有する人たちのことを指します。 つまり、モノを厳選するミニマリストこそ、災害に強いのではと思っています。 今日はミニマリストと災害対策についてお話しします。 持たない暮らしをする我が家の災害対策 ①水ではなく炭…
softcreamです。息子が 趣味をひとつ終える決断をしました。小学生の頃からの 年齢にしては大人の趣味でかなりお金もかかるため 主人も巻き込んで本格的にの…
思い入れがないはずの、「15年以上前に売った家」の夢を見る現象の理由
はじめに 筆者は20年前くらいに、新築マイホームを持っていました。 その家は夫の転勤を機に売ったので、もう15年以上前のことです。 マイホームに住んだ期間も短く、思い入れはないつもりでいました。 ところが時折、元マイホームが夢に出てくるのです。 これはいったい、どういうことなのでしょうか。 マイホームを目標にしていた新婚時代 新婚当時はマイホームを目標にしていました。 コツコツ節約と貯金に励み、親の援助などは全くなしに、マイホームを購入しました。 次の目標は早い住宅ローン完済 マイホームを購入して住み始めると、次の目標は完済でした。 当時は繰り上げ返済をして、利子を節約することが推奨される時代…
ミニマリストが楽天スーパーセールで買うべきアイテム＆活用術【2025年版】
必要なモノだけ買いたいミニマリストへ。楽天スーパーセールで実際に買う日用品・食品・目薬を紹介。買いすぎない3つのルールも解説。
今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介先日の農作業のお手伝いの後、みんなでお昼ご飯を食べて、バタバタと畑に行きました。『畑の草刈り作業』今日も遊び…
地方都市のオフィス街。ランチタイムのミスタードーナツは他人の卑近な噂話で溢れているので好き。 ぼっちランチ上等の私はあえて、買い物帰りと思われる喧しいマダム3人組の隣に席を取ります。 「因果応報だよ。他人のものを取ったら、やっぱり罰が待ってるんだよ」 マダムたちは、W不倫がバレて離婚に至った共通の友人女性の話をしている様子です。 これこれ。私はこういうのが聞きたいの。 その友人女性は離婚直後、健康診断で重篤な病気が見つかったそう。 平和の象徴であるドーナツを手にした正義のマダムたちは、その気の毒な出来事を「他人のものを取ったこと」の「因果応報としての罰」と糾弾しているのでした。 ストローでアイ…
みなさま・・・観た？ ご覧になった？ 昨夜の Eテレ「台所」 🫕 心おどる あの人の・・・「 雅姫さんの台所」 もちろんすずひは、観ましたよ。 なんかもう、終始 左胸を押さえながら（動悸
softcreamです。息子が尊敬している教授の 1日24時間の使いかたです。「8時間睡眠・8時間勉強・8時間趣味」勉強の時間を 仕事に置き換えたとしても残…
やっと見つけた！コットン100％タンクトップインナー・涼しく着られて伸縮性があり夏に最適
はじめに 筆者は肌が弱く（アレルギーほどではない）、とくに夏はインナーに気を使います。 コットン100％は欠かせない条件です。 以外に困るのは、薄手のコットンインナーがなかなか売っていないことです。 ところが先日、やっと見つけたので紹介します。 コットン100％でも違和感あるインナーあり コットン100％でも、実際に着てみると違和感あることがあります。 GU品は吸湿性と伸縮性が物足りず 例えば少し前に買ったのは、GUのコットン100％タンクトップ型3枚組インナーです。 結論を言うと、これは筆者に合いませんでした。 このGUさんの品は、なんと3枚組で1,000円くらいです。 信じられないコスパで…
【築50年DIY】ついに2階へ！4畳半の壁と床をセルフリノベ・その1（下準備～養生）
こんにちは、ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 先日、1階の壁塗りを終わらせた勢いそのままに…！ ▼1階DIYの記事はこちら www.hibinan.com 本日より、2階の4.5畳部屋のDIYをスタートします！！ （改めて見ても、昭和感あふれまくり） この部屋の壁を塗り、床にクッションフロアを敷く予定。 今日は、その下準備編をお届けします。 ペイント前の下準備 1.カーテンレールを外す 今回、窓枠も塗る予定なので、 カーテンレールを外しました。 （写真撮る前にレール部分だけ外してしまった…すみません） 見ただけでは全く外し方が分からなかったけど、ネットで調べて解決。 レール…
長年の習慣でもある家の固定電話契約を終了しました。最近はスマホの補助的役割になっていたNTTの固定電話です。かかってくるコトがほぼなくなっていましたが…止める決断が出来ていませんでした(^^; 忘備録も兼ねて詳細です。
【予測力】見えます、見えます…( ´艸｀) 「経験が教えてくれる、未来のかたち」
年齢を重ねるにつれて、多くの経験を積み重ねていきます。その経験は、まるで占い師のように、これからの人生を予測する手助けとなってきます。「こうだから、きっとこうなるだろう」と、未来のシナリオが少しずつ見えてくるようです。 健康の予測：膝や腰の痛み 80〜90歳代になると、多くの方が膝や腰に持病を抱えるようになります。中年期から痛みと軽快を繰り返し、最終的には手術を選択する方もいれば、手術してもしびれや痛みが残り、しなければよかったという方も。 アルコールや煙草は顕著で、アルコール好きの方は肝臓に負担かかり、肝硬変から肝癌になる可能性も。煙草も同様。 毎日の生活習慣でウォーキングや身体を動かす事を…
今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介 おはようございます☀️今日も1日ズレてるズレブログです。昨日は田植えも無事に終わったようですゆかちゃんが無…
「褒められたい」 この心理って、そんなに問題なんかな。 褒められることが目的だったとしても、それで頑張れるなら、 それはそれで立派なこと、なのでは？ ※ 今日のtambourine ： 「na 」
埃だらけの押し入れ下段を掃除。やっぱり定期的に掃除は欠かせない
年末の大掃除以来、手付かずだった押し入れ。この押し入れは寝室にあり、毎日目にする場所で「そろそろ掃除しなきゃな」と思ってはなかなか掃除までには至らず・・・。まとまった時間が取れたので、全出しをして掃除をしました。埃だらけの押し入れ3段の衣装...
最近ふと生活を振り返ってみて、コレ地味に買って良かったなと思ったものが「ノック式のマジックペン」。従来、マジックなどのペンは蓋付きのものが多い中ボールペンのようにノック式になったマジックペン。キャップがないので、片手で使えて本当に便利でかれ...
今年の3月の無印良品週間で購入したスチール爪切り。あれから愛用しているのですが、本当に切れ味もよく買って良かった商品。ただ、我が家が購入したサイズが大だったため小学生の子供には大きすぎて、子供の爪では切りにくかったです。こればっかりは、大は...
softcreamです。大伯父が95才で亡くなりました。亡祖父の1番下の弟です。最後まで認知症もなく 元気なままでした。ずっと教育に携わった人である歴史的事件…
ふるびた墓石には蜘蛛が巣をはり、透明な糸にからまった雨粒がサンキャッチャーのように木漏れ日を弾いていました。 福島市内にある巨大な共同墓地。このほど、〝伝説のサブカル誌“BUBKAの創刊編集長で、昨年5月に60歳で亡くなった寺島知裕さんのお墓参りに行ってきました。 きっかけは5月下旬に発売されたばかりの評伝。寺島さんの元部下で小説家の樋口毅宏さんが、40人以上の関係者にインタビューを重ねて書き下ろした奇書です▽ 樋口毅宏著『凡夫 寺島知裕。「BUBKA 」を作った男』（清談社Publico ） 「嫌な上司」ってどこの職場にも一定の割合で生息しているものと推察するけれど、死屍となり骨となり埋葬さ…
正社員共働き、子ども2人の我が家。共働きという時点で「大黒柱」は1本ではないんだけど、そのうち片方の私が持っている柱について書きます。サイドFIREできたらいいなと妄想しつつ、そのために今やっていることです。資産形成のためには「収入を増やす...
最近使い切った・捨てた・譲った・我慢したもの 25/5/30
使い切ったもの ルルルン(赤) 紫外線ダメージが気になる季節になてきたので、同じくルルルンの黄色・ビタミン系に切り替え。 LuLuLun ルルルン ハイドラ V マスク フェイスマスク 28枚入 amzn.to 2,396円 (2025年05月30日 17:17時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 日焼け止め美容液。 一年中、必需品。紫外線対策は季節天候関係ありません。 リピート買い。 ナイトクリーム。 乾燥特化のナイトクリームだった
50代主婦・平日ぼっち東京お台場散歩・開放感ある都会の景色と巨大建造物が楽しい
はじめに 今回は、50代既婚女性が、平日ぼっちで都内のお台場を散歩した様子を紹介します。 今回散歩したのはデートコーススポットとしても人気の場所です。 ふだんは若者やファミリーでごった返す場所も、平日は静かで違った雰囲気です。50代女性も楽しめました。 東京テレポート駅スタート スタートはりんかい線の東京テレポート駅です。 筆者は今回、この駅を使いましたが、ゆりかもめの「お台場海浜公園駅」や「台場駅」も近くです。 地下深いので、エスカレーターがありますが階段を使って体力アップに励みます！（右に見えている階段を上ります） ダイバーシティ東京プラザ着 ダイバーシティ東京プラザは、三井系の中規模らら…
ミニマリストの目覚まし時計はやっぱり無印？デジタル電波時計をレビュー
ミニマリストの目覚まし時計選びに迷うあなたへ。スマホを手放すきっかけになる、無印良品MJ-RDCLAの魅力を4年使って実感しました。温湿度・静音・大音量アラームも搭載、他製品との違いも正直に紹介します。
softcreamです。今まで 5つ以上紅茶教室に 通いました。正統派イギリス式や アンティーク食器と紅茶、アフタヌーンティー作法や 茶葉研究まで凝り出すと …
アイシャドウいくつ持ってる？ミニマリストが実践するコスメ消費期限と断捨離術
アイシャドウ、ついつい増えていませんか？この記事では、ミニマリストが実践するコスメとの向き合い方をご紹介。特にアイシャドウに焦点を当て、ミニマリストが実際にどれくらいの数を持っているのか、選び方のコツ、そして見落としがちなコスメの消費期限と、具体的な断捨離術。古いコスメを使い続けるリスクを避け、本当に気に入ったものだけに囲まれるスッキリしたコスメ収納を目指しましょう！
炊飯器を持っていませんが、ヨーグルトメーカーは持っています(^^; 自分の必要だと思っているキッチン家電は全部で6個です。色々と試して生き残ったモノばかりです！フル活用です～『レコルト 自動調理ポット』購入しました！メッチャ便利です。
今回のテーマは「ミニマリストの手帳」です。手帳を持たないイメージのあるミニマリストですが、私は愛用している派です。 この記事で分かること ミニマリストが手帳を持つ理由 ミニマリストが愛用している3つの手帳 あなたにおすすめの関連記事 【
およそわたくしたち人間の「問題行動」というのは、5段階。 1〜5の、5つの段階に分けて考えられる、のだと。 段階、というだけあって 問題行動というのはずっと一定のパターンにとどまるのではなく
ミニマリストのキャッシュレス決済おすすめ5選｜アプリもカードも最小限にしたい
キャッシュレス、増やしすぎてゴチャゴチャしてない？ミニマリストが実際に使っている決済5選を、シンプルな選び方と一緒に紹介します。
テレビに接続しているHDDからアニメを断捨離【2025年5月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないのでテレビに接続しているHDDからアニメを断捨離して今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
シンプルライフ。パジャマはなし。大きめTシャツ1枚で寝ています。
シンプルライフ。パジャマはなし。大きめTシャツ1枚で寝ています。 1年を通して、パジャマは持っていません。 冬は、長袖Tシャツもしくはトレーナーとゆったりズボンで寝ています。 暑くなってきた最近はというと、大きめTシャツ1枚で寝ています。 ズボンはなし！ これが楽だし涼しくて、足に触れるシーツの肌触りがすごく気持ち良い。 大きめTシャツは、外で着るにはちょっとな...というのを着ています。 と言っても、そこまでボロボロではありませんよ。 こんまりさんは、外で着なくなった2軍の服を家で着てはいけないとおっしゃっていましたが、私は家で着ますね。 megstyle39.hatenablog.com …
【築50年DIY】不器用主婦でもできた！壁ペイント、ついに1階コンプリート。
こんにちは！ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 わが家は築・約50年の昭和の住宅。 これまで、 玄関から廊下にかけての木目調の壁を、 コツコツ白くペイントしてきました。 そして今回、5回目にして… 1階最後の壁を…塗り終えましたーっ！ （塗ったのはこの壁） ということで、 今回のビフォーアフターと合わせて 私のペンキDIYのコツと感想をまとめてみました～。 まずは、5回目ペイントのビフォーアフター 今回の壁塗りのビフォーアフターからご覧ください。 こちらです！ 【Before】→→→【After】 全面茶色だった1階の壁が…！！明るい！！ やっとここまできたよー。うれしいよー…
今回は、100均アイテムを含めた春のプチプラコスメ紹介していきます。シンプルライフを目指しているので、各用途ごと1アイテムで揃えました☆ ベースメイク イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク リンク 透明感があるすっぴんに憧れて、肌荒れ
softcreamです。シャネルの言葉です。「美しさは あなたがあなたらしくいると決めた時に始まる」「シンプルさは すべてのエレガンスの鍵」本当にその通り自分…
何年かぶりに、祖母の住む秋田県にかほ市・象潟（きさかた）町へ行ってきました。 海も山もすぐ近くにあるこの町は、自然がとにかく豊かで、空気も人ものんびり。 昔から変わらない風景に、ほっと心がゆるみました。 今回は、私が訪れると必ず立ち寄る場所や、お気に入りのお土産をご紹介します！
著名な経営学者ピーター・ドラッカーの「コップの水理論」。コップに半分の水が入っているという事実に対して、「半分入っている」という認識から「半分、空っぽである」という認識に変わったときにイノベーションが生まれる、というあれです。 「これしかない」なのか、「これだけある」なのか。世界の見え方は個人の視点でいかようにも変化します。 そして弊ブログは、ドラッカーにも経営学にも少しも掠らない卑近さが売り。 だけど「コップの水理論」につながる事象は日常の些細な一コマに転がっています。 例えば、私の週末の小さな楽しみの一つである「冷蔵庫リセット」。先ほど庫内を確認したところ、今週は泊まりがけの県外出張なども…
長年ナショナルのジューサーミキサーを愛用していました。今使用しているモノは2代目です。耐久性も機能も抜群です！幾度の断捨離を潜り抜けた強者なんですが、今回購入した『レコルト 自動調理ポット』と入れ替えに手放すことにしました～
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味覚の記憶大学4年の息子はたまにパンを買って来ます通っていた保育園近くの国産小麦・天然酵母のおいしいパン優しいマダムがオーナーでしたがお亡くなりになったと…
こんにちは。 今回は「見える化」のメリットと、それを実感した3つの出来事についてお話します。 まずは今日の結論から。 見える化すると”悩み続ける”という無駄な時間を減らせる、です。 困った困ったと頭の中で考えていても時間が過ぎていくだけですよね。見える化することにより問題が明確になり解決への道が開けます。 この手順（2ステップ）を踏むだけですよ。 ステップ1：本当に効果ある？なんて迷っていないでとにかく見える化をする ステップ2：必ず気づくことがあるので、前に進むことができる ～私自身が「見える化」をして良かったと実感した3つの出来事～ ①洗剤を減らすことができました 家中のお掃除グッズや洗剤…
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引越し予定先のクリーニングが後ろにずれたため、宙ぶらりんな状況が続いています。 その過程で、日常では接しないタイプのヒューマンたちとのやり取りが発生し、今週はかなり消耗しました。 わからんちん族との交渉って疲れますね 僕は交渉が苦手なので、
softcreamです。我が家は 肌掛け羽毛布団と綿毛布だけで冬用 夏用は持たず 2枚で寝たりどちらか1枚で寝たり調節しながら 1年中同じ寝具です。実家の両親…
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断捨離、捨て活、ミニマリスト。 どれも不要な物を処分して、物への執着を手放し、物理的なスペースを確保することで精神的なストレスの少ない豊かな生活を手にするための方法です。 私は30代のときに物を減らす意識を持つようになりましたが、捨てる行為
