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つわりが、本当に本当に辛いよー😭‼️‼️けど、赤ちゃんが元気な証拠だよね！！あと、少しで落ち着くかな、、この前のお休みは、旦那の実家にて、旦那のかーちゃん飯！鶏胸肉のチキン南蛮‼️もも肉より、あっさりしてて、めっちゃ美味しかったーチキン南蛮
8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、デーツ ぶどう、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆 つるむらさきのたたき しらす、梅干し、ゴマをのせて パプリカのマリネ 焼き海苔、おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、あげ、椎茸） パプリカのマリネ 卵焼き、ぬか漬け 蓮根と人参のゴマ和え キムチ入り肉じゃが （玉ねぎ、ニンニク ピーマン、鶏ひき肉） 朝市で買ってきた 椎茸が、 肉厚で 美味しい ・ ・ ・ このところ どうも 体が不調で、 気持ちも それに 引っ張られがちになってます 年齢的なもの 季節の変わり目、 目まぐるしい 世の中の流れ・・ 理由を探…
8時起床 このところ、 すっかり 空気が 秋めいている 朝ごはん ハーブティー オートミール ドライプルーン ＋ レーズン、シナモン ジンジャーシロップ ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん ぬか漬け、おみそ汁 おぼろ豆腐 ＋ キムチ・ごま油 甘塩鮭 ・ ・ ・ 午後、山へ 金沢の 街中から 車で 20〜30分 長閑な 田園風景が広がる 湯涌温泉 今日は、国道から ちょっと入った 小道を登って・・ 湯涌の名水へ 給水所は、個人の方が 管理されてるそうですが、 蛇口が 二つついて 小さな 観音様も祀られています ポリタンクが なかったので、 持ってきた 水筒に ちょっとだけ いただくことに 一…
9時半起床 朝ごはん ハーブティー 甘酒（玄米フレーク、レーズン、シナモン） ドライプルーン 今日も あまり 体調がすぐれず。。 夫が 有給を取ったので、 家事はまかせて のんびり 過ごそうと思う ・ ・ ・ お昼ごはん キムチ炒飯 おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはん 夫が どうしても ラーメンを食べたかったようで、 近所のお肉屋さんで 焼豚を買って ライスパスタで 醤油ラーメンを 作ってくれました あっさりめで 意外と 美味しい ・ ・ ・ 何日か前から 体のダルさが なかなか抜けず・・ マッサージしてもらうと 体が 石みたいに ガチガチになってました いくら マッサージしてもらっても 一向に …
高齢者になると言う事をきかない/今日のごはん 豚の角煮どんぶり
久しぶりの自宅。のんびりしたい～ と言いたいところですが、週末バイトをこなしたら、また母親の月1の通院日があるので実家へ行かなければいけません😂 でもお盆期間中はバイト生活中心で、高齢両親のお世話のない日々を過ごしたので…… 高齢両親のお世話のない、私にとってのお盆休みが終...
8時起床 朝ごはん ルイボスオレンジティー オートミールクッキー ドライプルーン 甘酒 （玄米フレーク、ナッツ レーズン、シナモン） ・ ・ ・ 今週の宅配 ひさしぶりに、 キムチを買いました ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに ふわふわ卵をのせて、 じゃがいものそぼろ煮 ぬか漬け、おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはんも あるもので、簡単に ゴマごはん ぬか漬け おみそ汁 （人参、玉ねぎ、かぼちゃ えのき、うす揚げ、ニラ） 焼き海苔 キムチ納豆 食後に、梨 ・ ・ ・ ここのところ、 生理になると 体が重く 暇さえあれば 寝てばかりいます 体調の変化も、いくつかあり・・ ・ やたらと 喉が乾く…
8時起床 今日も ぷぅこに起こされる いつもの 朝ごはん 日が出て 暑いので、 寝具を洗濯しました お向かいさんは 布団を干している 今日の空は、こんな様子です ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 昨夜の残りと 目玉焼き ・ ・ ・ 午後、ピアノの練習を ピアノを弾くと、 ぷぅこは いつも ピアノの下にやってきて ごろんと 横になる 弦の 震える音が けっこう 好きなのかも＾＾ ・ ・ 午後のオヤツに、梨を みずみずしくって、美味しい ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、人参） かぼちゃの煮もの ぬか漬け 卵焼き（しらす、あおさ） 甘酢炒め（鶏、ナス、椎茸、ニンニク） ・ …
8時起床 すっきりと 爽やかな朝 よい お天気で、 カラッとしてる 子ども部屋にも、 やさしい日が入る こんな 気持ちいい朝は、 この夏 初めてかもしれない ・ ・ 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ 陽だまりで、 くつろぐ ぷぅこ 眩しそうに 目を細めると、 おばあさんのような顔になる 去年の今ごろは、 まだ こんな仔犬だったけれど・・ 中身は あんまり 変わってないかも。。＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 昨夜の卯の花を 卵でとじて ごはんの上に いろいろのせたら、 お祭りみたいになりました ・ ・ ・ 夕ごはんは、カレーライス お盆が 明けて、 すっかり 曜日感覚が なくなって…
8時起床 昨日は、 頭が なかなか回らず、体も重く・・ 夏の疲れかなと思ったけれど、 単純に 寝不足だった だけなのかも知れない 今朝は しっかり眠れて、 頭も体も 軽い感じがする 重いと、どうも 悲観的になりやすい ・ ・ 朝ごはん 今日は、甘酒に 冷凍のベリーを入れた ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん ぬか漬け、おみそ汁 煮びたし、焼きのり ひきわり納豆 ・ ・ ・ 夕方オヤツ コーヒー、ナッツ ドライプルーン ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん トマト おみそ汁（玉ねぎ、あげ、えのき） 卯の花 （干し椎茸、ごぼう 人参、玉ねぎ、ネギ） 麻婆茄子 （鶏ひき肉、ネギ、ニラ、ニンニ…
9時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒・シナモン ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに しらす、炒り卵、梅干しをのせて、 おみそ汁と ・ ・ ・ 今日の買い物 調味料など、 まとめて いろいろ このごろ、麺は いつも ビーフンだけれど、 パスタも 売っていたので 買ってみました 見たところ、そんなに ビーフンと変わらないけれど、 週末 食べてみよう ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、えのき、ニラ） 煮びたし（小松菜、あげ） ぬか漬け ひじき入り卵焼き 炒めもの （かぼちゃ、椎茸、玉ねぎ 鶏ひき肉、ニンニク） ・ ・ ・ YouTubeで、 書道家の武田双雲さん…
短大時代の友人達九州在住組と帰省組と久しぶりに我が家に集合。みんな抗原検査済みで集ま...
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9時起床 猫が出てきて、 家に置いてと ねだられる 夢を見た 途中で 人間に化けて、 膝の上に ちょこんと乗るから びっくりした 最近、娘に 猫を飼いたいと せがまれているせいかも知れない 夢の話を 夫にしたら、 盛りのついた 猫の鳴き声で 昨夜は しばらく 眠れなかったらしい そんなの 全然気づかず グーグー 寝てたけれど、 夢の中に フィクションと ノンフィクションが ごちゃ混ぜになってて 面白い ・ ・ 朝ごはん コーヒー、ナッツ 梨、ドライプルーン ・ ・ ・ あんまり お腹が減らないので、 お昼は 簡単に ゴマしらすごはん ひきわり納豆 ぬか漬け、焼き海苔 ・ ・ 雨で、家の中が 朝…
この間、、、何もしたくなーいって感じのときに、近所の中華屋に行ってきました😍とりあえず、チャーハン‼️ラーメン‼️餃子‼️この、あっさりした醤油ラーメン美味しかったーーーーー‼️‼️本場、中国の中華料理はきっと香辛料とかであまり食べれないけ
9時半起床 昨日 山登りしたせいか、 朝起きると 足がだるく 久しぶりに 筋肉痛になってました 山登りと言っても ほんの30分くらいだったので、 かなり 体力が落ちてそうです。。＾＾ ・ ・ いつもの 朝ごはん 昨日の夜は 軽く すませたので、 朝ごはんが 美味しい ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん おみそ汁（えのき、人参、ワカメ） ぬか漬け 焼き野菜 ＋ 甘みそ ・ ・ ・ そろそろ 夫の お盆休みも終盤で、 夕ごはんは、みんなで ハンバーグを作ることにしました 合い挽き肉を買ってきて 玉ねぎを炒めて 卵と 塩胡椒 米粉も 少しだけ入れて パン粉や 牛乳がなくても ちゃんと できました…
昨日は、旦那の実家に帰省〜💓💓💓💓チラシ寿司〜青のりバターじゃがいも、茶碗蒸し、近所の美味しかった唐揚げ屋さんの唐揚げ〜自分ちにいる時は、なんかしなきゃいけないことあるんだけど、旦那の実家だったら、なんだかのんびりくつろげる😍❣️❣️❣️❣
9時半起床 曇って 気温が上がらず、 久しぶりに エアコンいらず 朝ごはん コーヒー、ナッツ オートミールクッキー りんご、甘酒 ・ ・ ・ 雨が パラつくものの 今日は 過ごしやすい 気温なので、 みんなで 出かけることにしました 夫が、ささっと 作ってくれた お昼ごはん おにぎり、トマト 梅きゅうり、ナスの焼きびたし じゃこ入り卵焼き お弁当箱を カゴに詰めて、 これから、古代と 宇宙の旅へ行ってきます〜 ・ ・ ・ まずは、金沢から車で 40〜50分くらい 宝達志水町にある モーゼパークへ ひと気がなく 鬱蒼としてますが、 町役場の 説明によると・・ “ 神より 十戒を授かった モーゼが…
8時起床 昨夜は、近所の 猫たちが 激しく鳴いて なかなか 寝付けなかった 朝ごはん コーヒー、ナッツ 甘酒、フルーツ ・ ・ ・ 今週の宅配 ・ ・ ・ お昼ごはんは、 冷たい お蕎麦を 娘は、そばが苦手なので いないときに 食べてます＾＾ ・ ・ ・ 夕方、実家へ 娘を 迎えにいく 道中の 空の様子 今日も、 もったりとした 暑さ ・ ・ ・ 夜は、実家で お寿司を 魚は、いろんな色をしていて きれいだなと思う 食後に 姪っ子の ももちゃんが 白玉団子を 作ってくれました 親戚の子たちの中で、 ももちゃんが いちばん 自分に似ている 気がする ・ ・ ・ 娘のいない 三日間 夫と ぷぅこと…
夏野菜、オクラをたくさんいただいたので作ってみました。 ゆーママさんの レシピ[ 松本有美 ] やみつきオクラ 味付けが簡単で美味しい ・にんにく・鶏がらスープ・醤油・ごま油・白ごま（全部適量/わ
8時起床 昨夜も、救急車の音で 目が覚めた あんなに騒がしかったのに、 夫は 全然気づかなかったらしい。。 ・ ・ 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、ブルーベリー、バナナ 今日も ぷぅこは、 部屋のすみっこに 気持ちいい場所を見つけたみたい ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに卵をのせて あんかけに かぼちゃの煮もの ごぼうの甘酢炒め おみそ汁、ぬか漬けと ・ ・ ・ 午後のオヤツ 水出し冷茶と 胡麻せんべい ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん スープ （玉ねぎ、人参、椎茸、ネギ 卵、鶏ひき肉、おろし生姜） ぬか漬け ごぼうの甘酢炒め 夫は 仕事帰りに スーパーで買ってきた 半額のお刺身を 美…
8時起床 朝から 暑いけれど、 いい夢を見て 満足する 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、ブルーベリー、甘酒 娘が いないので、 今日は 娘の席に座って 食べてみる 同じテーブルでも、 見える 景色は やっぱり 違う ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、なめたけ ふわふわ卵、しらすをのせて ぬか漬け、焼き海苔 おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、秋川牧園から 冷凍のお肉が届く ・鶏肉ぶつ切り 1kg × 2 ・鶏ひき肉 500g × 2 ・鶏がらスープ ・チキンソーセージ 家族3人 ＋ 犬で、 およそ1ヶ月分 約6000円 お肉は、今のところ 値上げしていない ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん …
9時すぎ起床 昨夜、大きいサイレンの音で 目が 覚めたけれど、 隣りで 寝ていた娘は 全然 気づかなかったらしい ずいぶん 大きな音だったけれど、 あれは 夢だったんだろうか・・？ ・ ・ いつもの 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは、お腹が グーと 鳴ってからにしようと思ったら、 3時すぎになって よくやく鳴った 遊びに来た 両親が オヤツを食べている横で、 おにぎりを 一個 いつも以上に 質素な お昼になりました その後、娘は 両親に連れられて 実家へ お泊まりに・・ しばらく、静かな日が続きそう ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（ワカメ、玉ねぎ） なめたけ 炒めもの （かぼ…
8時起床 このところ 毎日 はっきりした夢を見る あっちの世界と こっちの世界を 行ったり来たり。。 ・ ・ 朝ごはん コーヒー りんご、プルーン、ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、納豆、ゴマ しらす、梅干しをのせて 煮もの、ぬか漬け おみそ汁、焼き海苔と ・ ・ 夫の仕事帰りに デパートで買ってきてもらった いつもの 焼き海苔 一つは 実家に もう一つは アメリカに住む妹へ この焼き海苔を 使うようになって、 好物のおにぎりが さらに 美味しくなりました＾＾ 森傳 焼き立て海苔 全形 30枚 海苔 焼海苔 焼き海苔 有明のり 海苔 有明 のり ギフト 海苔 内祝い お返し 送料無料 …
5時半起床。洗濯物を干す。白湯を飲みながら、朝ごはんとお弁当を作る。豆苗炒め、トマト、納豆、味噌汁（わかめ・しめじ）、昨日のお土産サヴァ缶、麻婆キュウリ 昨日は朝網戸を開けて脱走して、夕ごはんまで帰ってこなかった不良娘。 疲れきってます。 夫と息子が起きてきたら、一緒に朝ごはんを食べて、仕事に出かけます。夏は朝、早起き出来て良いなぁ。 にほんブログ村
昨晩 自分でセッティングして、このスタイルになっていました笑 今晩 同じ猫だとわかるのかな？ 興味津々で見ていました。因みにうちの猫は顔を近づけるとお鼻とお鼻でちゅうしてくるタイプです。 何か最近むしむし暑いせいか、身体が重い… グダグダしそうだったので、職場でも自宅でも、大掃除をしたのでけっこう疲れました。 朝ごはん トマト 豆乳グルト 納豆 メロン 具なし味噌汁（白味噌） 野菜が美味しい。 にほんブログ村
朝ごはん ごはん 味噌汁（しめじ、にんじん、わかめ） 揚げなす キュウリととうふと鶏ささみとチンゲンサイの炒めもの メロン トマトとなすの和え物 豆乳グルト 実家から貰った野菜たっぷり。 昼ごはんは職場の食事会。 近くのごはんやさんで。 ボウルいっぱいの野菜サラダに、にんじんとだいこんのドレッシングをかけて。 冷たいコーンスープと、シェアしたピザ2種類1ピースずつ。 煮干しのクリームパスタは、つけ麺みたいな和風の味で、とっても美味しかった。 デザート 食べ過ぎ〜。 また夜ご飯は無しで。 明日の朝もセーブしたいと思います。 お腹いっぱい。 眠くなりました。 明日は朝から仕事で遠くまで行かなくては…
5時半起床朝ごはん いちじくパン スモッち メロン 雑煮 トマトとブロッコリー 豆乳グルト 息子は昨日は約束どおりご飯を食べてお風呂に入ってくれましたが、寝るのは遅かった…。 しかし、朝から遠くまで行くのには間にあいました。夫とグーグルマップは40分くらいで着くと予想していたけれど、実際は1時間かかってしまった。無事完了。 お土産にトマトをたくさんいただいた。 とても嬉しい！ ピュレにしておこうかな。 お昼はずっと気になっていたけれど、行けていなかった近所のパスタ屋さんに行ってみた。外から見た様子と店内は全く違っていて面白い。外からは小さな四角い倉庫風。 中からは高い天井の山小屋風。 パスタも…
5時半起床朝ごはん ツナとトマトの冷製パスタ オニオンスープ ブロッコリー 紫蘇巻き 豆乳グルト 桃夏は大好きなトマトが食べ放題。 毎日食べる。 朝ごはん中、とっくに食べ終わった猫はリラックスタイム。 大あくび。 実家に遊びに行ったら猛暑日。 昔々のエアコンを交換したいと言われ、手配を頼まれました。早速昨日注文したら、今日もう連絡が来ました。はやーい！ 今週末には設置までしてくれるそうです。我が家のIHの交換は入荷までとても長かったのに…。エアコンはやはり、生命に関わるからでしょうか？ ありがたいことです。 仕事から帰ってきて、おやつ。 トマトのピュレも煮込み完了。 オイル漬けも仕込み完了。 …
【都内穴場店】高田馬場・一沐麻辣湯（いちもくマーラータン）で白いスープの麻辣湯を食べる！
1.一沐麻辣湯のお店紹介 本日ご紹介するのは、高田馬場にある「一沐麻辣湯（いちもくマーラータン）」さん。 チェ
8時半起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ビーフン焼きそば ・ ・ ・ 午後、ピアノの調律師さんが見えて、 2時間ほどかけて 丁寧に 調律して下さった 年に一度 ピアノの中を覗くたび、 すごい 仕掛けになってるなぁと思う 調律の後、いつも 調律師のKさんと ちょっとした 世間話をするのだけれど、 去年の今ごろ Kさんは コロナを とても怖がってらした 一刻も早く ワクチンを 打ちたいと 言っていた 私は、打たないつもりですけど・・ と 返すと、そんなわけにも いかないでしょうと 返されたので、 その話は そこで終わってしまった あれから 一年たって、 今日 …
8時半起床 朝ごはん ナッツ、コーヒー りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁に、落とし卵 ぬか漬け、焼き海苔 かぼちゃの煮もの ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライス らっきょう リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 毎月のものが始まって 体が重いので、 いつも以上に のそのそ過ごす 午後、眠くなってきたので 昼寝でもしようかと思ったら、 携帯電話の着信音が鳴った 画面には フリーダイヤルの 番号が並んでいる なんだろうかと出てみると、 docomoから 依頼された業者の人だった 今 使っている携帯電話が そのうち 使えなくなるので、 今のうちに 変えませんか？ ということら…
魚勘(坂の下)で 夏が旬なので美味しい♪という イサキのお刺身を作ってもらいます 桃色がきれい おいしいです♪ 身の感じは, ふわふわしっとりもっちり....かな? 名札がないと どれ
8時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、きゅうり、トマト ツナマヨ、刻み海苔をのせて おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（ナス、椎茸） ひじきの煮もの（あげ、人参、ニラ） ぬか漬け、トマト オムレツ （ズッキーニ、パプリカ 玉ねぎ、鶏ひき肉、ニンニク） ・ ・ ・ 娘の誕生日プレゼントに、 マインクラフトという ゲームのソフトを買った 誕生日より 一日早く 家に届いて、 一人で うれしそうに遊んでいる なんでもない日、おめでとう！ という言葉を、 どこかで 聞いたことを思い出す 誕生日だからと言って、 特別 お祝いする必要は…
8時半起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 梅干しおにぎり ぬか漬け おみそ汁に 落とし卵 ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー プルーン、ナッツ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（豆腐、えのき、とうもろこし） 炒めもの（ニラ、キクラゲ、卵） ナスの煮びたし プチトマト 肉みそきゅうり （鶏ひき肉、玉ねぎ） きゅうりが なかなか 減らないので、 せっせと 食べる ・ ・ ・ 昨日に続き、YouTube で 日経テレ東大学を見る 今日は、UFOに詳しい 韮澤潤一郎さんの回 初めて 見た方だけれど、 以前 テレビにも出られていて その分野では 有名な方…
9時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに 納豆、目玉焼き ぬか漬け、トマトをのせて おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁 （人参、えのき、ワカメ、とうもろこし） トマト、ぬか漬け ナスの煮びたし 炒めもの （ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎ 鶏、ニンニク、粒マスタード） ・ ・ ・ 昨日に続き、体が重く 一日 ゆっくり過ごす 掃除、洗濯、ごはんの用意 家事のいいところは、 やっているとき 他のことを あんまり 考えないことかもなぁ。。 家事が 一段落して、 YouTubeチャンネルで 日経テレ東大学の 若新さんが出ている 回をみる …
9時半起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん おみそ汁 ぬか漬け、プチトマト 厚揚げの酢豚風 ・ ・ ・ 夕方オヤツ コーヒーと クボタの宇治金時アイス ・ ・ ・ 夕ごはん ごはんに、 糸こんチャプチェをのせて ごはんの前に とうもろこしを食べたら お腹が膨れてしまったので、 ちょっとだけ ・ ・ ・ 外が 暑く、一日 家で まったり過ごす 今日も ニュースに ざっと 目を通してみたけれど、 このところ 怒ったり 悲しくなったりすることが ほとんど なくなった 朝から 娘が ささいなことで しばらく グズグズしていたけれど、 そういうのも あま…
9時すぎ起床 夫と娘は 朝ごはんが 終わった後で、 二人で クッキーを作っていた ぷぅこも ごはんを もらった後みたいで、 のんびりしてる 朝ごはん コーヒー、りんご オートミールクッキー ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん 梅きゅうり おみそ汁（ワカメ、あげ） 納豆（オクラ、海苔） 野菜炒め （キャベツ、パプリカ、ナス キクラゲ、玉ねぎ、鶏ひき肉） ・ ・ ・ お昼すぎ、 ぷぅこを連れて 近所の お祭りへ いろんな人と 連れ違いながら、 お店の人や ママ友 すっかり 大きくなった 近所の子たちなど、 知っている顔に ちらほら出会えた 娘の 担任の先生も ご家族で 来られ…
8時起床 ぷぅこに起こされる 梅雨のような もったりとした日が続く 朝ごはん 紅茶、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ごまごはん ぬか漬け おみそ汁（落とし卵） 焼き海苔 ナスの煮びたし ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、あげ、オクラ） 人参しりしり ぬか漬け、トマト 甘酢炒め （ズッキーニ、玉ねぎ、キクラゲ、ツナ） ・ ・ ・ 夕方、用事があって外に出ると、 玄関の前に 娘の担任の先生がいらした 近所の子に 夏休みの宿題を届ける 途中だったのを 娘が 見つけたらしく、 家の前で 仲よさそうに 話していた 先生は、外でも マスクをされている コロナが始まってか…
9時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん とうもろこしごはんに、 しらす、トマト ぬか漬けをのせて 豆乳かぼちゃスープと ・ ・ ・ 午後、新しくできた 石川県立図書館へ 大好きな Hちゃんと一緒で、 娘は 大はしゃぎです＾＾ 街中から 少し 離れているので、 辺りは ゆったりとした 風景です 中に入ると アーチ状のデザインで、 美術館や博物館みたいな 雰囲気 中心部分は ドーム型の天井で、 クラシカルな 雰囲気と 近未来が 混ざったような感じ 木が 多用されてて、 いいなぁ。。 ドームの下には 方位の表示があり、 どっちへ 進もうか 迷うところ。。 ちなみに…
9時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん チャーハン、スープ ・ ・ ・ 午後、娘と二人で ひさしぶりに 街へ 気持ちいい 空の色 駅まで 自転車をこいで、 買い物して 帰ってくる ひさしぶりの街は、 なんだか のんびりして見えた 通りに、新しくできた 図書館のポスターが 貼ってあった いつできるのかなぁ〜と 心待ちにしていたけれど、 ようやく オープンしたみたい 建物も すごいらしいので、 明日さっそく行ってみよう ・ ・ ・ 夕ごはん 七分付きごはん 梅きゅうり、おみそ汁 おぼろ豆腐 炒めもの （卵、キクラゲ、小松菜、トマト） ・ ・ ・ なるべく 毎日、…
日本に観光に来る外国人が「日本のラーメンを食べるのが楽しみ」などと言ってるのをよく見る自分の地元でも、大手チェーン・個人店を問わずラーメン屋の前はいつも行列手間ひまかけて作られたスープの秘密とか 地方による違いとか気軽な食品でありながら1つの文化だな〜と思うだけど残念ながら 自分の体質には合わないみたいでほとんど食べることがないまま暮している…元々は 特に好きでも嫌いでもない食べ物で自分から積極的に食...
8時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ 今週の宅配 草加せんべい、卵 おから、きくらげ ・ ・ ・ お昼ごはん ゴマしらすごはん おみそ汁、ぬか漬け 煮びたし、サラダ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（かぼちゃ、椎茸） ぬか漬け うの花（人参、干し椎茸、ネギ） きんぴらごぼう（鶏ひき肉、ゴマ） オイル蒸し （キャベツ、ツナ、卵、粒マスタード） ・ ・ ・ 数日前、母から連絡があり 弟が コロナ陽性になったとのこと 一度 熱が出た後、 翌日には すぐに回復したらしい その後、弟の家族も （義妹と 姪っ子たち） 順番に 熱が出たらしいけれど、 みんな すぐに回…
8時起床 朝ごはん コーヒー りんご、甘酒、ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはんは、 昨夜の残りを ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（人参、あげ、えのき） かぼちゃサラダ （きゅうり、レーズン） ぬか漬け オムレツ （ズッキーニ、玉ねぎ、ニンニク） ナスの煮びたし ・ ・ ・ 今日も ネットで ニュースを一通り見ると、 相変わらず 混沌としていた 何がウソで 何が本当か。。 あまりに 混沌としすぎて、 もう 見る人それぞれ 感じるままでいいのかもしれない、 という 気になってくる 感じることは それぞれ 違って当たり前だし、 自分の 感じていることだって ころころ 変わっていく ただ、…
8時起床 朝ごはん コーヒー、りんご オートミールクッキー ナッツ ・ ・ ・ お昼前、選挙へ 若い人が 選挙離れしている らしいけれど、 確かに 年配の人が多い印象でした 先のことは 何も見えないけれど、 大きな変化を 受け止められるように しておきたい ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん ぬか漬け、おみそ汁 オクラネギ納豆 煮もの（かたうり、厚揚げ） 焼き野菜（ズッキーニ、かぼちゃ） ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、にんじん、えのき） 炒めもの（卵、ニラ、キクラゲ） ぬか漬け かぼちゃの煮もの 甘酢炒め （ナス、ズッキーニ パプリカ、鶏、ニンニク） ・ ・ ・ …
8時起床 朝ごはん コーヒー りんご、バナナ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマじゃこごはん ぬか漬け、おみそ汁 焼き海苔、切り干し大根 ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライス らっきょう リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 選挙まで、あと二日 どうなることかなぁと 思っていたら、 安倍さんの事件が 突然 飛び込んでくる ネットで いろいろ調べてみると、 いろんな情報と いろんな意見が 飛び交っていた 妹や夫とも 話したけれど、 それぞれ 感じたことは やっぱり ちょっとずつ 違っていた 今は いくら 話しても 調べても 真相は わからない、 ということだけ わかった しばらく、静観するし…
8時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、玄米甘酒 ・ ・ ・ 今週の宅配 卵、人参、玄米糀 ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ごまごはん ぬか漬け、おみそ汁 焼き海苔、納豆 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（人参、あげ、ワカメ） 切り干し大根（あげ） 麻婆ナス （ナス、ズッキーニ ニンニク、生姜、ニラ） 麻婆ナスに ズッキーニを入れたら ほとんど ナスと変わらず、 入れたのを忘れるくらい 馴染んでました＾＾ ・ ・ ・ 今日も Twitterで 世界のいろんなニュースを見る イギリスや スリランカは 大変なことになってるみたいだけれど、 これも これから先への 大事な 通過点なんだ…
数ヵ月前に、自分で作ったカレーを不味いと感じました。いつも市販の固形のルーを使います。原因はルーの入れ過ぎのようですが…何十年もカレー作ってきてはじめて「...
8時起床 朝ごはん コーヒー りんご、バナナ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん ぬか漬け おみそ汁に ヒーちゃん卵を落とす ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん ラタトゥイユ （ナス、ズッキーニ、かぼちゃ 玉ねぎ、鶏、トマトペースト ニンニク、オレガノ） ぬか漬け おみそ汁 （人参、椎茸、キャベツ） ・ ・ ・ 今日も、Twitterを ぼんやり眺める いろんな人の言葉を読みながら、 いろんな人がいるんだなぁと思う それだって、その人の 一面でしかないんだけれど、 自分と 全然違っている人も 似ている人も 同じくらい 面白い 違うことが、 争いの種になってしまうのは とて…
8時起床 朝ごはん りんご、バナナ ナッツ、レーズン コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマじゃこごはん ぬか漬け、おみそ汁 肉じゃが ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（かぼちゃ、えのき） ぬか漬け（きゅうり、なす） あおさ入り卵焼き ひじきの煮もの（人参、あげ） 炒めもの （ナス、ズッキーニ、鶏、ニンニク） ・ ・ ・ 今日は 参政党の神谷さんが 金沢で 演説されると聞いて また 行こうかなぁとも思いましたが・・ 今回は YouTubeでライブ中継を 見ることにしました 何年か前から 神谷さんのことは CGSという YouTubeの番組で 知っていましたが、 こんなに 熱い人…
8時起床 ちょっとだけ 暑さが ゆるむ 朝ごはん りんご、甘酒 ナッツ、コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 梅じゃこゴマごはん おみそ汁 ぬか漬け、焼き海苔 ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー ナッツ、ドライプルーン ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、えのき、キャベツ） プチトマト、ぬか漬け ズッキーニオムレツ 肉じゃが （玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、鶏ひき肉） ・ ・ ・ ときどき 娘が 学校へ行きたくないと言う なんで？と聞くと、 今日は 嫌いな教科が多いからと 何が 嫌いなの？と聞くと、 ほとんど 全部と言う その中でも 特に 嫌いな授業が続く日は、 絶望的な 気持ち…
8時半起床 久しぶりの 曇り空 朝ごはん りんご、オートミールクッキー ナッツ、レーズン、コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん おみそ汁 プチトマト、ぬか漬け 夏野菜とソーセージのソテー ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、かぼちゃ、えのき） 人参しりしり、梅きゅうり みそ炒め （ナス、ズッキーニ、椎茸 ピーマン、鶏ひき肉、ニンニク） ・ ・ ・ Twitterを ぼんやり眺めていたら・・ これからは、 枠にはまらず そこから はみ出していこう と 書いている人がいた 確かに 今、 はみ出た人が いろんなところに現れて、 今までの常識を どんどん ぶち壊していっ…
