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アホみたいに呑んでた人間が禁酒するに至った話⑧ ←ダイエット中でも呑み続ける
これは10年ちょっと前に詳細な健康診断(半日ドッグって言うのかな？)を受けたときの結果です。ただ、それ以来健康診断行っていないのですが・・・ このころ私は身…
禁止生活と言っていますが ゴールデンウィークに 一杯だけ生ビールを飲みました おいしかったです 昨年体調が悪くなってから 飲むのをやめたのですが 実感としては 飲まなくて困る事はありませんでした 1つだけあるとすれば 人がおいしそうに飲んでいるのを見ると ちょっとだけうらやましい ことです メリットは 二日酔いにならない 後で気持ち悪くならない 酔って転んだり 失言したりがない 飲まない方が 体調が良いというのが 最大の利点だと思います とはいえ 私の父のように 80過ぎて日常的に飲酒していても 大丈夫な人もいるので 体質によるのだと思います ビールテイストのものや チューハイ風のノンアルコー…
飲酒時代は人生の空白期間だと思っています。 酒を飲むだけで得る＆生み出すことがないですから。 さらに言うと喪失しているだけですね。 だから飲酒時代は空白以外の何物でもないのです。 でも断酒でそんな悲劇を防ぎ、人生を変えていくのです。 断酒で自分の好きな色を塗っていきましょう。 私...
断酒して飲酒の恐ろしさを認識するほどに、断酒している現在がうれしいです。 だってもうあの酒を飲まなくてよいわけですから。 そうなれば酒で苦しむこともなければ、将来を失う心配だってありません。 断酒は喜びこそすれ、落胆するなんて本来はありえないんですよ。 断酒でもう酒を飲まなくてよ...
お知らせ！いつもありがとうございます！▶イケメン似顔絵の描き方やヌードデッサンのコツなどニッチブログ記事はこちらにまとめました！ 【ヌードデッサン画像】初心者…
9年ぶりにブログを再開しようと思い立ったものの、何を書こうかと迷ってしまいました。再開一発目は、すぐ書けそうなところで、「私が禁酒に成功した方法」にします。実は9年の間に脳梗塞を発症してしまい、2ヶ月の入院とリハビリで1年間ほど会社を休みました。それまでは毎日深酒で、健康診断前の2〜3日くらいしか禁酒できなかったヘビードランカーの私ですが、さすがに再発が怖かったので、入院後1年はお酒を断ちました。その...
これは本のタイトルです。2年ほど前に出版されました。そしてこの本から「ソバーキュリアス」という言葉が使われるようになったそうです。私はこの言葉全く知りません…
模範信徒の条件★模範信者の条件★真知宇 先生の支持者・真知宇信者の生活・行動様式・律法生活を考える★同志社卒 唯一神 真知宇 キリスト教会★ 真知宇 先生★ ますだまちう 先生★唯一神 真知宇 イエス
模範信徒の条件★模範信者の条件★真知宇 先生の支持者・真知宇信者の生活・行動様式・律法生活を考える★同志社卒 唯一神 真知宇 キリスト教会★ 真知宇 先生...
禁煙342日目 – 7月突入、悩みは尽きぬがやれることをやるだけ
こんにちは、我です。 禁煙342日目、開始から341日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,650…
急に風が吹き出して空が暗くなったと思う間もなく、大粒の雨が降りだして、辺り一面俄かに白んできた。海面で雨が白く舞ってます。いよいよ梅雨末期か。これ以上、災害がひどくならないといいけど。窓も開けられないから退屈だよな。まぁ、ゆっくりしときなさい。外猫のキューちゃんたちは雨を凌ぐだけでも大変だぞ。せめて風呂場の窓だけでも開けようか。おっ、背伸びのポーズ。退屈をアピールしてるねぇ。雨だと外猫も歩き回らな...
こんにちは、みなさん！今回は、私が禁酒に挑戦し、成功した体験を通じて、効果的な禁酒方法についてお伝えします。アルコール依存から解放されるための一歩を踏み出し、新しい健康な生活を送るためのヒントを共有しましょう。まず、私が禁酒に取り組んだ最初
今まで、蟒蛇（うわばみ）のように、呑み続けてきた私が、酒を切ってから『29日』が経過した。 自分の力だけでは絶対に出来ない事であり、まさに入院の賜物だ✨ 何で、あんなになるまで、酒を呑んでいたのだろ
もうそろそろ陽が沈む頃かと西の浜へ。まだ微かに山の上に残っていて、その上に厚く重そうな雲が横たわってます。私のあとを白い猫が追ってきた。おっ、君もさくら猫だね。思いのほか波と風があります。さて、この並べ方。ひょっとして宇宙へのメッセージか。今、浜木綿が盛りです。花ぶりに比べ、蕊が繊細で。梅雨の花は紫陽花とアガパンサスっていったけど、浜木綿もまさにこの時期だった。山に隠れた夕日が雲を染めだした。二つ...
飲酒のツケは必ずやってきます。 これは酒を飲んでいる限り逃れる術はありません。 そしてそんな未来将来を抱えた生活は嫌ですよね。 どうせやってくるならツケなんかではなく金銀財宝が良いのです。 さあ、酒なし未来という財宝を手に入れようではありませんか！ 【断酒】将来もらえるなら金銀財...
こんにちは、我です。 禁煙336日目、開始から335日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,410本…
本日、解禁します。4年半の禁酒生活終了です。 View this post on Instagram A post shared by メイ (@meitalkroom) View this post on Instagram A post shared by メイ (@meitalkroom)コメントは☚イン
飲酒で乱れた生活は必ず不具合を起こします。 「なんかおかしいな」 「昔はもっと頑張れたのに」 これは加齢のせいではないと断言しましょう。 酒を日常的に飲んでいるのであれば、その酒が原因なのです。 だって歳をとっても元気ハツラツな方はどう説明するのでしょうか？ そうです、酒なんです...
こんにちは、我です。 禁煙330日目、開始から329日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,173本…
品行方正な人でも、ちょっとは酒を飲むこともあるだろうし、タバコを吸う人もいるでしょう。それでもより謹厳実直にすぐ酢となれば、酒も飲まないタバコも吸わない、と…
一度は思ったことがないですか？ 異性からモテたいと。まあ、現在は異性とは限りませんね。 と本日はそういうセクシャルな話ではなく単純に「モテるのか」と言う話です。 結論から申し上げると「酒飲みは絶対にモテない」と言うことです。 酒が強いなんて何の長所にもなりませんし、酒臭いだけです...
こんにちは、我です。 禁煙328日目、開始から327日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,094本…
断酒はじめました！健康と幸福を追求する旅。私と一緒に断酒しませんか
アルコールの依存症に関わるリスクや影響、断酒の始め方やサポート方法、チャレンジと困難、そして成功とメリットなどを取り上げています。アルコールフリーなライフスタイルへの統合や、ノンアルカクテルやモックテールの作り方についても紹介します。アルコールフリーな生活の可能性と幸福感について考え、新たな人生への一歩を踏み出そう。
酒を飲んでも何も得るものはありません。 さらに好転していくなんて絶対にないでしょう。 しかし断酒して、しっかりと自分の頭で考えて行動すると徐々に好転していきます。 好転するスピードは遅いかもしれません。 でも確実に着実に好転していきます。 つまりは断酒した者が勝つんです。 「勝つ...
今日も断酒、明日も断酒、そして当然その次の日も断酒です。 断酒は一日で終わりではありません。一生続いていくんですね。 断酒って日々淡々と粛々と積み重ねていくんです。 そうやって酒なし人生はカタチ創られていきます。 酒なし生活は創り出すものなんです。つまりは創造なんですよ。 今日も...
酒さえやめていれば再起可能だと信じています。 どんな困難だって乗り越えることができるんだと。 そりゃあ、どうにもならないこともあります。 でもどうにでもならぬとも「何とかしてやろう」という気概が断酒によって噴出しているんです。 断酒では変われない、断酒した自分が変えていくのです。...
みなさん、こんにちは。 サラリーマン福祉職のじぇいです。 本日は、『今の自分を変えたい人必見！小さな幸せを手に
断酒した年の年末年始に私は恐怖していました。 「こんな一大イベントに酒を飲まずにいれるのか！？」と。 私は七月に断酒しましたから年末までに断酒五ヶ月経過していました。 そうして実際に年末年始を迎えた時、断酒五ヶ月の威力を実感しましたよ。 再飲酒の不安をよそに酒なしの年末年始はさら...
ビール一本なんかでは絶対に終われません。 一杯飲んだら10杯飲むんです。 ですから最初の一杯をやめ続けることが本当に幸せなことなんです。 私は断酒は苦痛とは真逆なものだと認識していますよ。 「よかった、今日も最初の一杯をやめられた！」って幸せ断酒続けましょう！ 【断酒】最初の一杯...
昨日は体調治ってたけどまだいつもに比べたら違うような気がして念のために昨日もノンアルに☆ 昨日はオイスター炒めが食べたい気分だったから豚肉とピーマン、
昔は大好きだった飲み会という名の空間。 でも今は飲み会よりも家で静かに趣味に没頭する方が好きなんです。 飲み会へはもはや行きたいとも思いません。 断酒してからは貴重な一人の時間を大切にしたい気持ちが強いです。 皆様はホッと一息つける自分時間はありますか？ 【断酒】もう飲み会へ行き...
いつの間にか断酒に成功!?あなたの無意識を刺激する行動経済学の「ナッジ」
ナッジとは、社会的に好ましいとされる行為を促すちょっとした「仕掛け」を指します。無意識のバイアス(偏見)を利用し、人の行動をより良い方向に導く手段。つまり誘導を目的とする社会実験を兼ねた「優しいおせっかい」といったところ。そしてこのナッジ、筋トレやダイエット、そして禁酒や断酒にも大いなる効果を発揮するのです!!
酒の勢いを借りてどうなると思いますか？ 私も過去は恥ずかしながら酒の勢いを借りたことがあります。 幸いながら他人に危害を与えるようなことはありませんでしたが。 でももしかしたら私の酒の席での振る舞いに不快感を感じていた人もいたかもしれません。 私たちにスマート飲酒なんてないのです...
断酒は我慢だと思われています。 実際に断酒は我慢だという方もいらっしゃるでしょう。 でも私にとったら断酒は我慢どころか楽園なのです。 断酒をこのように捉えられている私は密かにほくそ笑まずにはいられません。 皆様の断酒は我慢ですか？ それとも楽園ですか？ 私にとって断酒は全く我慢で...
断酒生活もついに二ヶ月目に突入しました。二ヶ月経過して感じる変化や、オススメの断酒継続のための考え方など、 予想以上に大きかった断酒の効果と断酒の難しさについて詳しく解説していきます。 数ある禁酒・断酒本の中から厳選した ...
こんにちは、我です。 禁煙308日目、開始から307日と5時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,289…
酒は必ずあなたを裏切る時が来ます。 酒が心の拠り所なんてあってはなりません。 信じるべきはシラフの自分の奮闘です。 自分の頑張り、奮闘は絶対に裏切りません。 最後に裏切られるものにすがるなんて、あまりに悲しいですよ。 【断酒】酒は必ず裏切る これは知っておいた方が良い真実です。 ...
水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠
昔から大酒飲みの私がついに自分の店（居酒屋）を持ったのは、今からおよそ11年前。その間に夫と知り合い結婚し、子
