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【ミニマリスト生活_No.36】”ノーアイロン”ワイシャツで時間削減＆ストレス解消！
ホイップ この記事は3分で読めますよ〜 良ければ応援クリックお願いします！ みなさんこんにちは ミニマリストホイップです！ 10月に入り段々と涼しくなって来ましたね！ 半袖シャツから長袖に衣替えしたりと 季節の変わり目を感じる今日この頃です
なんだか変な季節で、10月というのに半そでがしまえない（ま、そこはずぼら主婦なもんで、衣替えなんてせず単にハンガー掛けの服を前後するだけなんやけど）さてあんまりブログに書きたくない話題やけどこれも備忘録やからね～週に3回ほど顔合わさざるを得ないある人とトラブって、友達といる時にいきなり口撃される私にも言い分があって、二人きりの時に静かに伝えたらどうも火に油注いだようで今度もまたみんなと話しているところにいきなり割り込んできて再び口撃される二人の問題やのに、なんで場の雰囲気を壊すような事するんやろか私が一番嫌いなことや・・関係ない人に「私は怒ってますよアピール」したいんかな後から聞くに、以前から有名なトラブルメーカーらしく私が入会する以前にも、いろんな人とトラブったらしく何人かには気にしない方がいいよと言わ...歳をとってからのストレスの重さ
吾亦紅 花言葉 : 移りゆく日々・変化ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。気温ジグザグで半袖の方もいれば、秋冬仕様の方…
今日のメッセージは感謝 （このメッセージに開運波動をのせてあります。毎日、読んでくれてありがとうございます。） この世の絶対法則では、良いことも、その時は辛いと思うことも、全てはあなたを幸せへと導くために必要な出来事なんだという事。 だから、感謝しましょう。 良いことに『ありがとう』。 そして、辛いことが起きた時も、『成長させてくれてありがとう』と。 最近疲れがたまっているなぁ、そんなあなたへおすすめの＂元気の源サプリ＂の紹介です。 🫵あなたはどれにする❓ ①人参パワーで元気はつらつ 「人参界の王様【ゆうき田七人参粒】」 ②ビタミンCで体の酸化を防げ‼️ ビタミンCと相性の良い3つのサポート成…
どんな選択をするかで未来が変わる日💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは選択 あなたは今日、いろんな選択をする事になるでしょう。 毎日の何気ない選択から、もしかしたらとても重要な決定をしなくてはならないのかもしれません。 他人の目を気にせず、心の中の『やりたいこと』『ワクワクする事』を選びましょう。 全てはあなたの人生、どんな選択も自分次第なんですから！ ストレス解消型オンラインサロン 声を聞くだけイラッとくる仕事仲間。 離れたいけど仕事で毎日会わないといけない…。 そんな日々のストレスもしっかり受け止める‼️ 【心の駆け込み寺】はこちら💁♂️ ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🔮オーラカラー鑑定…
最近頑張りすぎでパンクしそうなあなたはこれを見て‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは無欲でいこう 最近、欲張ったり、肩の力が入りすぎたりしているんじゃないかな？ そんな時は、心を落ち着けて、自然に任せて力まず進んでいけば良いんだよ！ これで、今日も素敵な一日を過ごさそうですね。 頑張った自分にご褒美の素敵なアロマ いつもの部屋が癒しの空間に‼️ アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】 あなたはどの香りが好みですか？ ①ラベンダー🪻 ②ユーカリ🌱 ③ベルガモット🍋 🔮オーラカラー鑑定はこちら💁♀️ →感動が止まらない。魂のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、魂の輝きを取り戻そう！ ↓ポチッとが力になります。
今日1日を精一杯生きる‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは精一杯 （運気が上がる不思議なメッセージ） 朝、目覚めることができたんだ！ 今日一日、後悔のないように精一杯生きよう。 明日がある保証なんて無いんだから。 究極のデトックスで体内環境を整えよう‼️ あなたはどれを選ぶ？ ①まずは究極の水で体を潤そう！ 水道水から簡単に浄水！シリカ水が作れます【高機能浄水器Welvina】 ②体内酵素を補って体が芯から目覚める！ 昨日とは違った朝に！＋【酵素サプリブロッサム】で朝からスッキリ ③週末の1日プチ断食、挑戦してみない？ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 🔮心を解き放つ究…
文字を読んでいないことはないのですが こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 昨今はスマホやPCで文章を読むことがかなり多くなってきたのですが、普通に本を読むこともとても大切...
心が疲れたときに感じた自然の癒しパワーを紹介。忙しい日常でも簡単にできるリフレッシュ方法や、自然と触れ合うことで得られる癒し効果を体感してみませんか
今日は焦りまくる1日になりそうだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは焦り （今日も素敵な一日を！） 今日のあなたは、何かと焦ることが多くなりそう。 そんな時は、これを思い出していこう。 『のんびりと冷静に』 起こったことは素直に受け入れて、挽回していけば良いよね！。 ストレスを発散できる話題のオンラインサロンはこちら （無料体験実施中！） →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR オーラカラー鑑定で今のあなたの波長が浮き彫りに⁉️ →感動が止まらない。魂のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、魂の輝きを取り戻そう！ ↓ポチッとが力になります！ にほんブログ村 今の職場で不満があるなら、無料登…
イライラする時に思い出すと良い素敵な言葉💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは調和 この世界は、どちらかが上、どちらかが下、というものはないんです。どちらも平等、大切な存在なんです。 あの人のココが気に入らない！ なんて、上から目線はやめて、『あの人のここの部分は私と波長が違うからだな』と思うだけで、少し平和な気持ちが生まれます。 自分の嫌なところを相手が我慢してくれている事も、結構多いんですから。 ストレス発散できるオンラインサロンって知ってる？ 無料期間でストレスフリー体験してみない？ →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR オススメコーナー 今日は頭皮のケア特集です。 フケや頭皮のかゆみ、薄毛が気になって…
ぎゅっと握りしめている手のひらをそっと開いてごらん💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは執着 手のひらを握りしめていると、新しいものは何も掴めない。 あなたは、何かにこだわりすぎていることってない？ 今日は執着を手放していこうよ。 新しい何かを掴むために、心の中の手のひらをそっと広げてみて。 素敵なことが舞い込んでくるから。 ダイエットやスポーツ好きな人のためのおすすめプロテインはこれだね！ ・最近食べすぎて体重が… こんなあなたは、1日のうちの1食をカロリー控えめだけど、栄養たっぷりのプロテインにしてみては？ プロテイン➕菌活の優れもの！ →菌活ができるプロテイン プロテイン➕ビタミン➕ミネラル、その上天然素材にこだわった逸品です。 私はチョコ味を飲んでますが…
太陽のような人になれると良いなぁ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは暖かい心 北風と太陽の話って知ってますか？ 今日のメッセージは温かい心、どうせなら太陽のような人になっていこうよ‼️ あなたはどう？ (コメントや⭐️が嬉しいです） ✅疲れがなかなかとれない、眠りも浅くなっちゃう。そんなあなたにおすすめの厳選サプリの紹介です。 野菜不足のために青汁は気になってるけど、飲めないくらい不味かったらどうしよう😨。 そんなあなたにおすすめの青汁はコチラ！ お茶風味で飲みやすいよ →嬉しい完全無添加！ナチュレライフの美長命青汁 野菜の王様、🥕にんじんをギュッと粒に凝縮した究極のサプリはこれです。 粒だからとっても飲みやすいよ！ →「厳選された田七人参の…
これを見れば上手くいかなくたってなんとかなる！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは挫折 今日は、何かと上手くいかないことがありそう。 それは、『もう一度見つめ直しなさい』という、天からのメッセージ。 素直に、理性的に修正していきましょう。 『早めに気づけてよかった』ってきっと思えるから‼️。 辛いことがあったらこのオンラインサロンで全てを解放しちゃおう‼️ ✅匿名性だから本音を言っても安心安全。 （無料期間だけも試してみたら？） →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR スポーツやダイエットには良いプロテインで栄養補給する事が大切です。 ☺️1食置き換えダイエットもいいよね。 おすすめプロテイン、あなたはどっちが好み…
ストレスフルな社会生活 筆者は毎日ストレスフルな日々を過ごしています。 仕事が起因して生じるストレスのほか、将来不安や今の経済状況などから生じるものもあります。 本記事では筆者が如何にしてストレスを発散しているのか、今後社会人となる筆者の弟
試験前ですがゲームに逃避する息子のおかげでこのところストレスフルです。 わかってます、こんなストレス大したことじゃありません。受験前に比べれば、会社員だった頃に比べれば、実家にいた頃に比べれば…
瞑想の効果は、 完璧な瞑想ができるようになるもっと前、 まだうまく集中できない頃から 少しずつ現れ始めます。 それは日常の小さなことからですが、 例えば、 そういえば最近人の嫌なとろこが あまり気にならなくなったな、とか、 苦手な人に合わなくなったな、 前はお金のことが不安でいつも考えていたけれど、 最近あまり心配しなくなったな、 モヤモヤしたり落ち込むことが減ったな、 前は生きていることが大変で辛かったけれど、 状況は同じなのに前ほどそうは感じないな、
はじめに 「楽しいことって、必ずしもウキウキワクワクすることばかりじゃないよね。」 と、常々思います。 好きでやっていることも、直前やその渦中は不安と緊張でいっぱいということは多々あります。 不安と緊張を超えて、そのときは楽しいのか苦痛なのかよくわからない。ところがしばらくして、あとからじわじわと 「楽しかった」 と思えてくるのです。 旅行や負荷高めのウォーキング前は緊張する 例えば筆者は10年前くらいには、単独で低山ハイキングに行っていました。 それ自体は好きで行っているわけですが、出かける直前は毎度、緊張と不安でいっぱいでした。むしろ苦痛に近い心境。 電車に乗ってしまうと、緊張と不安はある…
こんにちは。スピリチャル・カウンセラーのマリアンヌ・ユカです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 亡くした相手と繋がる方法 愛する…
あなたは流れに気づくだけでハッピーになれるんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは流れ いつもブログを見てくれてありがとうございます あなたは流れに気づき、流れに乗るだけで、全てがうまくいくのです。 『流れ』とは、とりたてて努力しなくても、前に進む時に、あらゆるいいものがひとりでにやってくることです。 『流れ』とは、川の水を無理に押し出すようなことでもなければ、流れに逆らうことでもありません。ただ、『流れ』ととともに動くだけです。 あなたが、『流れ』に乗っていないと感じるなら、それは、自分で『流れ』を止めてしまっています。 『流れ』に気づくだけで『流れ』はやってきます。 周りへの感謝をする事や、周りの人が喜ぶことをするのが、『流れ』に気づくいい方法なんです…
あなたって結構素敵なんだよ‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは自分自身 最近、あなたは自信を失いかけていませんか？ あなたは素晴らしい存在です。 これは、誰がなんと言おうとも変えられない事実なんです。 あなたは今、少しだけ自分の悪い部分に意識がフォーカスしているだけです。 鏡を見ながら最低でも10個、自分の良いところを挙げてメモしてみましょう。 遠慮なんていりませんよ。だって、自分しか見てないんですから！ ストレスに押しつぶされそうな仲間があなたの悩みを聞いてくれる。 そんな素敵なオンラインサロンはコチラ →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR シャキッと背筋を伸ばしていこう！ →【姿勢を正すの…
はじめに 推し活は楽しい一方で、時にはストレスや燃え尽き症候群を引き起こすことがあります。特に推しの活動が盛んな時期や、イベントが続くと、心身に負担がかかることも。そこで、本記事では推し活によるストレス解消法と、燃え尽き…
人生を激変させる一言はこれだ‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは人生 せっかく生まれてきたのだから。 やり残すことがないように生きよう‼️。 バランスの良い食生活してますか？ 🥦野菜を食べて体の中を整えよう‼️ ↓あなたはどれが好み？ 究極の人参サプリはコチラ🥕 →「人参界の王様【ゆうき田七人参粒】」 🍵飲みやすいから青汁のハードルが下がりました！ →ケールを超える栄養価なのにお茶のように美味しい！長命草100％の美長命青汁！ 🍋手軽にビタミンC‼️ →ビタミンCと相性の良い3つのサポート成分もしっかりプラス【OptimalCi LipopureC+P.E】 🔮心を整えるなら迷わず参加しよう‼️ →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込…
そのママ友、本当の友人？ – 人間関係の整理とフェードアウトのすすめ
「そのママ友、本当の友人？」子どもを通じてできたママ友関係に疑問を感じていませんか？人間関係の整理とフェードアウトのコツを解説し、自分にとって本当に大切な友人を見極めるヒントを提供します。
自分磨きに読書は効果アリ！読書にプラスすると効果的な習慣も紹介
自分磨きに読書は効果があります！今回は「毎日がマンネリ化している」「何か新しいことを始めたい」という方に向けて、「自分磨きに役立てる読書の実践方法」「読書にプラスするとより自分磨きが高まる要素」などを紹介します。
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスについてのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
「妄想癖のレベル」を診断するテストです！設問は10問で全て択一式。1～2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう♪
不安な時に見ると良い＂魔法の言葉＂💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは安心 大丈夫だよ！ あなたは見守られているんだから。 （今日も素敵な1日を！） ストレスフリーになれるオンラインサロン もう、ひとりで悩まなくて良いんだね →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 自分が知らない本当の自分を発見しよう →究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ↓ポチッとが力になります。 ⭐️やコメントも嬉しいです！
最近は、「？」で終わるタイトルが連続してしまったので、今日は上記のようなタイトルにしてみました。前回の更新日から考えてみると、一件、自分の予想外、ちょっとうまくいかないことがありました。当然、ストレスが自分にかかってくるわけです。そういう時のストレスの解消法、幾つかはスマホにメモしてあります。ただ、いざストレスがかかった、というときは、スマホのメモのストレス解消法リストから選んで、「コレをしよう」と思ったり動けたり、していませんでした。本当に常に意識できる、ストレス解消法ー探して増やしたいものです。ストレス解消とは少し違うかもしれませんが、ある本にあったことで、「コレはいいかも」と思ってとりあ…
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 さて、今日はストレスをケアする「自分褒め」のお話です＾＾ 『はじめてブログをご…
人生という名の山、あなたならどう登る？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは登山 人生という名の険しい山。 山に登る道は様々。 いろんな道があり、いろんな風景がある。 どの道を選んでも間違っちゃいない。 あなたはどんな道を進むの？ この季節、疲れがたまっているあなたへのおすすめサプリ厳選3！ 🫵あなたはどれを試す？ ①野菜といえば🥕。そんなサプリで元気いっぱい！ 「人参界の王様【ゆうき田七人参粒】」 ②これぞ究極の酵素サプリ。腸内環境を整えよう！ 昨日とは違った朝に！＋【酵素サプリブロッサム】で朝からスッキリ ③最近、ぐっすり眠れていますか？ 休息の質をサポート「グッドナイト27000プラス」 ↓ポチッとが力になります。 【GOM Mix】最も簡単な…
誰でもできるストレスの解消方法一覧！考え方や対処法、心のケアまで！
はじめに 結論 1 問題をどうするのか 1-1 問題解決 1-2 環境を変える 1-3 考えない 2 問題をどう認識するのか、どう取り組むのか 2-1 認識の仕方 2-2 対処スキルの獲得 2-3 自己コントロール力の回復 2-4 自己，他者信頼 2-5 ソーシャルサポート 3 自分の心のケアをどうするのか 3-1 リラックス 3-2 リフレッシュ 3-3 ストレス耐性 はじめに ストレスにまみれた現代社会で生きる我々にとって、ストレスにどう対応するのかは非常に重要な問題です。今回は国が推奨するストレスへの対応法や科学的にストレス軽減効果が確認されている行動を中心に紹介します。 結論 結論 ①…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。ご新規様のお客様の良くある疑問。次はいつ来たらいいですか？エステは、どれぐらい続け…
James de Castro JamesによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 面倒臭いって事は、ある意味、初心者意識でもあり、…
新商品 早食い防止に♪ LICK MAT（リックマット）ペット用食器 おやつマット
🌟 新商品 🌟 《 LICK MAT リックマット 》 ウェットフードを入れたり、ふりかけを入れたりして、早食い防止に◎ 《 LICK MATに入れるとい…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスについてのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
きのうなぜか嘉門達夫さんの替え歌の話になっていまさらながらおもしろいなーとちょっと笑いました昔はやったときは何となく怖くて（見た目が）歌詞もきつい気がしちゃって苦手だったんだけど大人になってみるとおもしろい替え歌メドレー笑いって大事だよねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...
高くジャンプする前はしゃがむでしょ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはワクワク 思い通りいかない時はワクワクしよう！ なぜそうすべきなのかわからなくても、人生で起きるすべての状況にポジティブな意味を与える時、シンクロニシティが起き始めます。 ストレスをため込んでいるあなたの為のオンラインサロンです！ 身近な人にこそ言えない悩みや愚痴を吐き出しちゃおう！ 匿名だから何を打ち明けても安心です。 →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR オーラカラー鑑定であなたの今のカラーを知ろう！ オーラカラーによって注意すべき事が変わってきます！ 感動が止まらない。魂のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、魂の…
スマホより読書がいい！？疲れた心と体を読書でリフレッシュしよう！
スマホより読書がいいって本当？今回はスマホ疲れに効果アリの「読書の癒し効果」と、これから読書を始める方におすすめの読書法を紹介します。あなたもスマホの操作に疲れていませんか？読書がいいリフレッシュになりますよ！
今日のメッセージは楽しむ （このメッセージにオーラを浄化する波動をのせてあります。みれた人はハッピーになるよ！） うまくいく時もあれば、いかない時もある。 楽しい時もあれば、悲しい時もある。 人生は、遊園地みたいなもの。 景色もない薄暗い部屋でただ時間がすぎるのを待っているより、ジェットコースターや観覧車の方がきっと楽しい。 いろんなことが起こるのが人生。 今は、アトラクションの順番待ちで、少し辛いだけなのかもしれないよ。 自分のオーラカラーを意識して行動すると、素敵なことが起こり始める！ →感動が止まらない。魂のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、魂の輝きを取り戻そう！ 辛いこ…
今日は笑顔を意識して幸せになる日💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは陽気 （☆やメッセージが嬉しいです！） 最近、気がつくと肩に力が入っていたり、しかめっつらをしてない？ 笑顔や明るさは自分のみならず、周囲にも幸せのオーラをもたらします。 今日のあなたは、陽気さを意識して過ごすようにしましょう。幸せいっぱいの1日になりますよ！。 今日のおすすめコーナー 季節の変わり目に、疲れがたまってない？ そんなあなたにおすすめの逸品を紹介します。 ☺️あなたは①〜③どれを選ぶ？ ①乳酸菌ならこれ！オールインワンサプリメント「善玉元気」 ②野菜不足も食後血糖もWでサポート！【美長命青汁】 ③健康や元気の源に！《添加物一切不使用の生姜シロップ》 ⭐️いつでも…
号泣して仕事した日。 甥っ子たちが帰省することになっていた。遅くに帰宅するので3歳にならない甥っ子はもちろん寝ている。会えない。しょんぼり。 目をこすったので化粧は落ちてて目は腫れてる。会えるのを楽しみにしてたはずなのにとても心が浮かなかった。あーあー。とぼとぼ。 待っててくれたのか弟夫婦が起きていてお帰りなさいって言ってくれた。 三連休だったので道路が激混みで家に到着するのが遅れたため出勤前に会えなかった。遅れてすみませんって言うので、そんなことよりもっと早めに言ってくれれば休み取るのに、もっと早く言ってよって言った。わかったって。 私が帰宅し音を出したせいで寝かしつけた甥っ子が起きた。大泣…
一昨日レジに入っていた時のこと。 後ろのレジにフロア担当のOさんが入ってたんです。 Oさんは店のオープン時から居る人で元々はレジ専任だったのだが、 スマホ依存の副店長の時にヤツが...
