メインカテゴリーを選択しなおす
立て続けに休みのたびに雨だったのですが、前回、本日は晴れました。晴れているときの日差しを浴びると「あー春だぁ」って思いますね。無印良品週間 終わる今回は、オンラインストアで買ったのが一回、意図せず欲しいものができたので急遽実店舗に行ったのが
葉酸が不足するとホモシスティン(悪玉アミノ酸)という物質が増加する。ホモシスティンが増加すると血管壁に衝突して傷つけてしまい動脈硬化を誘発するおそれがある。葉酸はビタミンB6とビタミンB12が協力して同じようにホモシスティンを良いアミノ酸に変え動脈硬化になるのを抑える働きがある。日本人の7割は葉酸をしっかり利用できないでいる。葉酸は小腸で吸収され、葉酸ホモシスティン代謝経路という生体内システムで利用さ...
今日の散歩中、コンビニで写真プリントほんと便利になりましたね可愛いな〜これは去年12月8日ダイソーで買ったカレンダー今年はこのカレンダーにしようと思ってたので…
昨日は、2月の末に急死した友人の追悼のため入間市へ。 直接その友人の実家に行く者もいれば、入間市駅で待ち合わせて、バスで行く者も。その友人は次男で、実家にはお兄さんがいるのですが、それぞれがお線香をあげた後、近くの居酒屋で思い出を語る会へという流れ。その友
3月31日 （未来予想2）肉体面から精神面へ。そして「魂の世話」。
ランキング参加中あなたの世界観を語ろう さて昨日は未来予想を行ってみたが、まんまマトリックスとなった。 あの映画は相当程度未来を予想できてしまっている。 で、あとに残るは「心」はどうか、という問題だろう。 難しいのが「輪廻」という部分。 基本、「今生」であったとしても、「前世」はわからない、というのがデフォルトだろう。「今生」ではないかもしれないが。 一部の手段で「前世」が確認できる、という感触もあるが、なかなか「真実」はわからない、ということになるだろう。私はいわゆる「まったくなにも見えない」系だ。 私は個人的には「ユング好き」であり、潜在的無意識がすべての魂レベル（含む人間以外の全存在）で…
今日はお天気が良いですなぁ (^^)/引越の準備は 全体の1割くらいできたできた の言葉が相応しいのかしらん。。ふふふここに引っ越してきたときに IKEA で購入したHOPPVALS 断熱ブラインド （140×210）これ！超お気に入りぃもう一つ欲しいなぁ～と 朝から検索していたカーテンレールに金具を取り付けてその金具に パチッ とハメるだけで良いブラインドはジャバラみたいになっていて開け閉めは、下に引っ張る、上へ上げ...
今日も元気だ麺が美味い。 無印で買ったフォーを食す。ベトナム料理屋さんで食べたフォーには、レタスが別皿で付いてきて フォーと混ぜて食べて。と言われたので、レタスも乗せてみた。卵は乗ってませんでしたけど、何となく乗せてみたら 意図せず親子フォーになっておった。 今日は仕事だったのですが、職場の人がお弁当作ってくれたー( ；∀；)感謝 焼きうどんと、高菜の煮物？揚げと高菜を煮た料理。高菜は辛いやつ(辛子高菜?)以外の料理を初めて食べましたが、美味しかったです。 自分で生の高菜を買った事は無いですが、挑戦してみよかなー。 レシピも教えてもらったし、真似っこ。ご家庭それぞれの料理があるんだなー。 昼も…
今日は何か疲れた1日でしたー。なぜ疲れたかは不明。多分1週間働いたから…そして今日も麺。スーパー行ったら、もう冷麺が並んでた😦はやー。 ここ2、3年でチルドの盛岡冷麺にハマりまして。夏には食べまくっているのですが 今年もたらふく食べるぞ〜🤤 本場の盛岡冷麺もいつか食べてみたいなー。 ｰｰｰｰｰ職場で昼休みに体操を始めてもうすぐ2ヶ月。 しかし、家では本当に運動しない…(ΦωΦ)休みの日は動かない…。 休みの日でも多少運動しておくれよ…。と思うのですが、体が言うことをききませぬ。大人になってから習慣化に成功した事はいくつかありますが、運動はどうにも続かない。。 20代の頃はろくにスキンケアをして…
シクラメンが咲きました。 光の当たり方で色の見え方が変わるから角度変えて撮ってみました。 ちょっとブレてるけど… ここ、元地域猫チビちゃんの部屋で、チビちゃんはビビリで私が何かしてるとビビッてすぐに隠れちゃうから、可哀想だから急いで写真撮ってたから… と、ブレブレの言い訳。 昨...
こんばんは！こめりです🍙 一週間ぶりの快晴！朝から暖かいしモチベーション上がります。 モチベーションが高いまま、本日久々の精神科通院。 おそらく、7カ月ぶりとかだと。 その間、薬も服用せずかなり落ち着いて過ごせていたのだけど この年度末の大きな環境変化や不安でさすがに一度受診しておこうと思い 新年度が始まるぎりぎりのタイミングで受診へ。 早めに家を出て、病院近くにあるミスドでモーニング。 だーれもお客さんがいない中、少し優雅な気分になれた（笑） ミスドのホットコーヒーとホットカフェオレ、ロイヤルミルクティーがおかわりできて好き。 その後、病院へ行き久々に主治医の受診。 もう何か月も経っているし…
今、何をすべきなのかを考えることが、今の私には最も大切なのよ。
今日も明日も…ちょっと雨模様☂☂☂朝から AmazonFireでプライム動画を見て涙ぐむ私 (｡ノ ω ◕ฺ｡)2023年3月30日 美しい嵐山アニメだけど…これはちょっとお薦めしたいですね。Amazonプライム【無料】のアニメ動画 シーズン1 （24話）薬屋のひとりごと見て笑える なんか微笑ましい とか物語の先を予想したくなるそして時に心打つ奥深さを垣間見られる物語はアニメでも映画でもドラマでも何でも大好き。実は 笑うことも ...
京都から👉️仙台x横浜 (4泊5日) 一人旅の予算は9万円 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧安
今日は全国的にちょっと暖かくて気圧配置も悪くないので超元気京都の桜は京都御苑が満開のようだけど他はまだつぼみ～3分咲きという情報ですね👇️京都 桜の名所・開花状況 桜だより今日はとても天気で青空が広がってましたが残念ながら私は歯医者さんのはしご朝から出かけて午前中は歯列矯正歯科でマウスピースを変えるための型取りがしんどすぎて涙虫歯の治療よりも、抜歯よりも歯の型取りが一番キライ理由は、私は嘔吐反射が強...
吉高由里子さんが主演した、「わたし、定時で帰ります」でも描かれていたように、長らく、日本社会は、サービス残業が当たり前でした。その結果、体を壊し、中には廃人になる人もいたほど。僕が今、何とか健康が保てているのも、そうした過酷な会社からは、速攻で逃げてきた
こんにちは。寒がりの私です。通勤のバスの待ち時間が1日で1番寒いです。帰宅時はお腹も空いていて辛いです。( ；∀；)昨日はバス停近くにあるマックの誘惑に負けて…
3月30日 （暗黒未来予想）人口減は「人間」という種の“”進歩”あるいは”変化”という目で見れば当たり前なのかもしれない。1万年位さきの「人類」から「AI」への禅譲について。
ランキング参加中あなたの世界観を語ろう 人間の住む社会の変化の具合から言えば、2人の両親が、離婚せずに人生を過ごす、というのが「ベター」とされるルールがあるのであれば、 その育成コスト（子供がより条件の良い形で生育させるべき、という設定下）を考えれば、普通は2人以上より1人に資源を集中させたほうがいいに決まっているので、 2人から1人が生まれるのがデフォルトになるはずだ。 いまは人口増の世界（アフリカなど）であっても、時間と環境の変化が行きわたれば同じ結論になるだろう。 であれば、数千年単位で見れば、地球上の人類は、メインの都市に集まる、数億程度の総数に収斂してゆき、 そのうち数千人レベルに落…
【実体験】大学生の一人暮らしに必要なものとマジで後悔してるもの
「大学生の一人暮らしで絶対に必要なものって？」 「大学生活であって良かったものは？」 「逆になくて後悔したものは？」 大学生活の始まり「一人暮らし」は親子ともドキドキ。 見知らぬ土地に住む不安は大きい…。 不安からあれも ...
弟の葬儀は誰がする？ 母が私に時々依頼することに 「○○（私の弟）を実家の墓に入れてやってくれ」 という話があります。 私の答えは 「まず弟が子供たちと話をすることが先だ」 というものですが、母はなかなか理解できないようです。 弟は10年ほど前に前妻と離婚し、今は一人暮らしです。子供は二人おり、その時点で既に成人していました。 弟が亡くなれば、お墓云々の前に誰かが遺体を引き取り、葬儀を行わなければなりません。 母はどうも私が遺体を引き取り葬儀を行うことを期待しているようです。 ただ弟の相続人は子供二人です。 遺体の引き取りや葬儀は当然ながら子供が執り行うのが筋です。遺骨も子供が受け取るのが通常…
こんばんは！こめりです🍙 今日で年度末。 子ども関係や自治体関係の仕事に就いていると、より年度末を感じる。 そして、相変わらずの朝から大雨。 足許ずぶ濡れで出勤（笑） 今週はずっと大雨だったから、今日も混むかな～と予想していたけど 月曜日の激混みデーに比べたら何てことなかった。 （それでもまあまあ、混み合っていたけど😂） 年度最後の勤務という事で、お局と関りが多くあった利用者が最後に 会いにきていた。お局は保護者さんからの子育て相談等、子どもというより お母さんたちのお悩み相談に乗っていたのでそういう部分の人望が厚かったと思う。 私は、結婚もしていなければ子育て経験もないのでどうしたって、相談…
ニクの日(29日)チャロの月命日🍖まだ3ヶ月なのか...という感じ（´-`）.｡oO今回のチャロ花桜、そしてもうすぐ新年度って事でピンクにしました🌸🌸黄色いカ…
平日でしたが久しぶりに武道館ライブへ！SHINeeのTAEMINのソロライブでした。武道館であまり良い席になったことがないのですが今回は珍しく1階席で武道館の良さを満喫できましたーそしてライブもとても素晴らしかった！でもひとり参加だったので感動を分かち合うこともできずとっとと帰ってきて最寄駅のセブンイレブンでカップデリを買ってきてひとり打ち上げ飲み会です。カップデリ、おつまみとして最高だと気づいた日になりました。
いくら忙しいと言ってもこれはひどい！というリアル飯・・自分でも呆れて面白かったので需要なんて0ですが日記として記録ですーーーにしてもひどい、でも美味しかったです。
先月特価になっていたので初めてZENB RAMENにチャレンジしてみましたーホットヨガ前の軽めの夕食にラーメンだけどヘルシーでいいかもといただいてみました。ラーメン用の黄大豆の麺を茹でて、茹で汁ごとスープにしていただくタイプでビーガン素材だけのラーメンなのに結構なコクで、逆に最後は味が濃く感じました。黄大豆のZENBヌードルの臭みを軽減するためにちょっと濃いめな味付けなのかも知れません。次は塩ラーメンの方に挑戦してみましょう。でもこれはヨガ前に食べても後ろめたさはゼロですねー
今日は丸亀製麺でうどんを食べた🤤牛丼と迷ったけど、うどんに大満足〜そして夜も麺。多分私、麺が好きです。(今更) パスタが無くなったので、また買いに行かないとー。 3日くらい前にボディソープを使い終わったので、ボディソープはやめて、石鹸生活に変えてみました。 香りがある石鹸を買ったのですが、ちょっとキツかったので、次は優しめのやつにしよ。そういえば私、香水とかも苦手だった🤣好きな匂いだったら大丈夫だけど…。強すぎる香りは得意ではありませぬ。。牛乳石鹸の赤箱が良いと聞いて、使ってみたいんだけど、 匂いがダメだった。って話も聞いた事があるので悩みどころ🤔色々調べてみよう〜 にほんブログ村にほんブログ…
多くの人は、「学ぶ」というのは所有する知識や情報や技術の総量を増やすことだと思っていますが、それは違います。「学ぶ」とは自分自身を刷新してゆくことです。学んだことによって学ぶ前とは別人になることです。学ぶことによって語彙が変わり、感情の深みが変わり、表情も発声もふるまいもすべて変わることです。「コンテンツ（内容物）」が増加することではなく、「コンテナ（入れ物）」そのものの形状や性質が変わることです。 昨日引用した内田樹先生のサイト、「内田樹の研究室」掲載の「受験についてのインタンビュー」 2023.8.29 より引いた。 ランキング参加中あなたの世界観を語ろう 太字は私によるハイライトでありま…
こんにちは。おぱんちゅうさぎ大好きな私です。((*´д｀)んぽちゃむも好き。2022年の秋頃に知ってからずっと好きです。最近はコメダ珈琲ともコラボしているおぱ…
政治家村のテイタラクは横に置き、庶民は今日も、生きねばなりません。 僕も、35まではフリーターでしたが、それ以降はしっかり働いてきました。フリーター時代、日銭で生きていた時代もありました。今の若者が置かれている状況は、かなり悲惨。まあ、若者にも、寄りますが
4月28日 カネを払ってストレス解消。シチズン クラブ・ラメール時計と荒川洋治本。かぜのたみさんの教えで我慢しているがさて。
引き続きかぜのたみさんのYOUTUBEを聞いている。 買いたいものは3回に2回はガマンせよ、という指令（勝手に我が脳内での受け取りだが(;^ω^)）を受け、昨日ヤフオクで発見し、思わずポチリそうになった2品をとりあえずガマンしている。 私は間違いなく「コレクション依存症」である。めちゃくちゃコレクション気質、なのである。対象は周期的に変わるのだが、最近では時計。昔からは本。このあたりはご同輩も多いようで、断捨離と思しきお買い得品がけっこうヤフオク・メルカリにでる。でちゃう。でてしまう。なんとなくその断捨離感を感じ切なくなり、これは援護せねば、という謎の義務感が出てくるところもヤバいところだ。 …
こんにちは！ 漫才を見に行く日までにマイナス3キロを目標にダイエットしていた私です。先日、ついに漫才を観てきました♪((*´д｀)ﾎｸﾎｸ 『漫才ライブに行…
一人暮らしや羽毛布団の収納に最適！東和産業「上から押すだけ圧縮パック」
東和産業の「上から押すだけ圧縮パックふとん用」のLサイズとMサイズを試してみました。掃除機いらずでクローゼットなどの枕棚に置きやすいサイズに圧縮できるのが便利です。ただし、掃除機で圧縮するタイプほどコンパクトにはなりません。
こんばんは。日中は暖かかったのですが夜になり寒くなりました。暖房をつけてうとうとしていました。一人暮らしになって約二週間。夜はとても静かです。 長女夫婦が使っ…
今日はお昼ご飯がちょっと多めだったかなー。と思ったのに、夕方にはグーグーいってた(ΦωΦ)恥 何が足りなかったのか…タンパク質と食物繊維か？ 家に帰ってすぐお風呂入って、19時までにご飯も食べ終わり。近年稀に見る早さ🤗カップラーメン様々。お陰で本も読み終わったし〜。明日また借りてこようかな。 ｰｰｰｰｰチョコやらグミやらが値上げするとテレビで見たんですけどー！(｀；ω；´)そんな…高騰し過ぎて買えなくなったら… 痩せてしまうがな(´；ω；｀) しかし買う頻度が減る事はあっても、買わなくなるって事はないだろうなー。 お菓子をやめる事が出来たら…節約＆ダイエットになるのでしょうが、生活の楽しみが無…
今日はダイエット意識が高まってきたのか、帰りながら 夜ご飯はタンパク質多めで炭水化物は無しにしてみよう！ と計画してたのに、知らん間に焼きそば追加されてた。なんでかな〜🤔🤔まぁ、ちゃんと作って、買い食いしなかったので良しとする。 チルド麺?は便利だなー。ちゃんぽん、焼きそば、焼きうどん。また買おー🤤今日はさつま芋を蒸したし、平日なのにめちゃ頑張ってるぞー、自分！やるなー！(セルフ褒め)…週末が遠いので、なんとかしてテンション上げていかないと…(ΦωΦ) にほんブログ村にほんブログ村
今週のお題「練習していること」 こんばんは！こめりです🍙 今日は今週のお題から書こうと思う。 「練習している事」ってなんだろうな～と考えた時、やっぱり私の中に思い浮かぶのは 人生の課題であるアダルトチルドレンの回復に関する内容だった。 「本来の自分を取り戻す練習」とやたらと壮大なテーマ（笑） でも、本当に本当のこと。 やっぱり私の核はここにあるので、自分と向き合う練習を一生していくのだと思う。 今になってこそ、自分自身の事や家庭環境が与える子どもへの影響の大きさを 痛感しているが、こういうことはブログだからまだ文字で綴れるわけであって カウンセラーや同志でない限り、自分自身の口から話をできるも…
2つ前と3つ前の記事で、久しぶりに東京に行った話をしたのですが、主たる目的は、株主優待を使うため。数年所有している銘柄が、やけに大盤振る舞いの優待を出してきたのですよ。以下が、その内容。そこで、期限切れになる前に、体験しておこうと思った次第。100分間のアロマ
こんにちは。毎年M-1を見るたびに、劇場に行って漫才が見てみたいと思っていた私です。先日、人生で初めて漫才ライブを見てきました！＼(^o^)／初心者の私は当日…
「夢を持て」「夢を語れ」と言われると高校生たちは暗い顔になるそうです。それはそこで「夢」という言葉で指示されているのが、単なる「人生設計」のことだからです。どの学校でどんな専門を学んで、どんな職業に就くか、それを早く決めろと急かされている。早く人生を決めて、決めたレールの上を走って、そこからは外れるなと言われてうれしがる子どもはいません。 内田樹の研究室 2023.8.29「受験についてのインタビュー」より ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること この欄でも何度も述べているが、小学校卒業時に文集に入れるからといわれ、将来なりたい職業を書いてこい、といわれ困りきったことを…
こんばんは、アジです。 楽しいこともありつつ、何かと慌ただしかった3月も今週で終わり。3月は世間一般でもお祝い事やら新生活の準備やらでイレギュラーな事が起こりやすい月。 私のひとり飯も先週は手抜きの様子がありありと出ていました。 では先週末の出来事と共に「ひとり飯」のまとめです。 【3月21日（木）】 鶏の煮込みうどん 【3月22日（金）】 生姜焼き 【3月23日（土）】 晩飯抜き 【3月24日（日）】 のり弁 鶏のアッサリ煮込みうどん 生姜焼き 奮い立たせて自炊 晩飯抜き のり弁 まとめ 鶏のアッサリ煮込みうどん 3月21日の晩ごはんは、鶏のアッサリ煮込みうどん。 たしか、ご飯を食べるか寝る…
今日は朝から雨。 雨が降ると冬に戻ったみたいですね。 でも、バラやクレマチスなんかが芽吹いてグングン伸びてきてます。 水やりが楽しいです。 水やりしてたら覗かれてました。 顔出してるところは、強化障子なのに見事に破かれてしまったところ。 自由に外が見たいようなので、破かれたとこ...
久々おタメし。うちにはドリップ、豆、粉、インスタント、1リッター出来るサラサラの粉、色んなコーヒーを常備しておるのですが。そっかー、ポーションはねぇわ。。で、…
コンビニで見つけたブロッコリーとアスパラガスアスパラガス(9本入り)スーパーで買うより安っ‼️ブロッコリーもカットされてるし🥦今日はレンジ対応の使い捨て容器タ…
こんにちは。我が推しはユーチューバーですが一流芸能人 福山雅治も好きな私です。ドラマ版のウォーターボーイズ主題歌だった「虹」世代です。(*^^*)そんな福山雅…
3月26日 私が絵を描く理由。けっこう忘れる。日記について。あとは自炊大学版大学院入学用キムチ丼を作ったことなど。
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中ライフスタイル 昨晩の体重64.7kg、体脂肪5.7%、今朝の体重65.3kg、体脂肪10.7%。 昨日は思いついたのことを早速実行。近くの「豚大学」の大学院入学のための予備試験として、玄米2合（推定660g）とキムチひとパック（300g、203円、まいばすけっと）プラス納豆ひとパック、卵黄2，ゴマ、といった感じで総計1kg弱であろう自炊版特大キムチ丼を作って食べてみたのだ。 まったくノー問題ですぱっと食べきった。というか物足らなかったりした。 米2合というのは、大したことないなあ、と思った。 会社かえりに版画工房…
最近ちょっとね、物欲が止まらなくて困っています。ロハコで日用品を大量買いしたり、Qoo10のメガ割に乗っかっちゃったり、
3月17日 昨日参加した国際交流イベントの名残で英語学習のモチベーションが爆上がり。 iPhoneの音声入力で自分の発し
今日は家にある放置されしさつま芋を炊飯器で蒸そうと思いながら帰宅したのに なんでか大根の煮物になってたわい🤔炊飯器だと火と違って、ボタンをピッとしておけばお風呂入ったり出来るので良い。マスターしたい。 お米が炊けないのが難点だけど、我が家は一気に炊いて冷凍するスタイルなのであんま関係なかった。 昨日感じていた筋肉痛はどこへやら。 今日も机腕立て伏せをしてみたけど、へっちゃらぴー。痛くない…筋肉痛がすぐに何処かへ行くのは、効果はあるんだか無いんだか…(ΦωΦ)筋肉痛になると、運動をした感があるので筋肉痛になりたい。と思ってしまったのですが これはマッチョの入口…？マッチョ1丁目なのか…？(多分違…
今日は麺ばっか食べたDay〜蒙古タンメンにチーズ入れてみたけど、あんま分からん🤔 麺以外も食べたいけど、麺って楽なんだなー… ほんで実は金曜日から腕立て伏せをやってまして。 と言っても、机とかに手をついて、足を後ろに引いて立ったまま?やる腕立て。(説明下手) 私は台所のシンクを利用してます。ネットで見かけて、床に手を付かないバージョンなら職場でもやりやすいなー。と思ってやってみた。 胸と腕が筋肉痛ですー。1日30回やっただけなのに。 どんだけ筋力ないんだ…(ΦωΦ)職場でお弁当レンチン中とか、家でお湯沸かす間とかに続けてみよー。 にほんブログ村にほんブログ村
