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Hトレーナーの健康元気体操 新年度から3か月に1度になりました
用事があったり第二火曜日が祝日だったりして久しぶりのHトレーナーでした。やっぱり他の先生と違う、シニアの現状に理解が深く表現方法が具体的です。今までは月に...
住むなら、コラウーペ八島大阪府守口市ComfortableLifeWithPetsお部屋を新しくしました！ピカピカを体験してみてください！！喜んでもらえるのは、間違いなし(^_-)-☆お部屋は南東向き､ワイドな窓が南と東､2面あり日当たり最高～30㎡弱の広めの1Kのお部屋です。コラウーペ八島は、ペット可あなたの希望をかなえる数少ない駅そばのマンションです。Wifi・インターネット使いたい放題！入居者様向けサービスをご提供ご入居頂いたその日につなぐだけでOK面倒な申し込みも不要！利用料も、もちろん無料大阪メトロ谷町線守口駅前京阪守口市駅から徒歩6分大阪市内へはどこでもドアツードアで約30分あなたの新生活のスタートはコラウーペ八島で決まりですね＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...🟢入居者募集中🟢ペット可マンション、コラウーペ八島・守口👍
お風呂あがりにビールを飲んで、弘前駅の観光案内所でもらってきたアップルパイガイドマップを眺めてたらあっという間に食事の時間です。18時からにしました！おひとりさまが多く、テーブルは距離があり、宿泊者同士の視線が合わないよう入口に向かった着席でした。どどーんとセッティングされておりまして。献立はこちら。 お鍋の中は大鰐もやし！ シャモロック釜めしは、チェックイン時にすぐに持ってきてもらえるようにしてま...
午前中は月に一度の空手の先生直接指導の「いす空手」今までは座ってだけでしたが軽過ぎるので後半は立位も入れてくれました。四股立ちで突きや受けの動作は瞬発力が...
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大葉の肉巻きなんだかんだお弁当の仕切りにしか使わなかったので、傷みかけてたのを救済したメニューに。ゆで鮭鮭があれば、お弁当の他のおかずはテキトーでいいという安心感。きんぴらごぼうもうカットされてたのが、おつとめ品になってたので。肉巻きのあとのフライパンで炒めたので鶏油ならぬ豚油の風味になることを期待して。ごま入り卵焼きお砂糖はいつもより控えめです。豚汁白菜、ニンジン、ねぎ、エリンギ、豚肉入り。平日...
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断捨離や節約をしながら、気ままなひとり暮らしをする50代。 私なりの幸せな老後を目指し、ゆるゆる準備を進めるブログを始めることにしました。 ずぼらなので、無理せず、気負わず、楽しみたいです。
お風呂は1階です。脱衣所は棚にカゴだけの好きなタイプ。洗面台にあるドライヤーはパナソニックでしたよ。右手に水風呂とその奥に大きな内湯。左手は手前にサウナと洗い場です。扉の向こうに露天風呂がありました。内湯も露天も広い～でもって、女性客はまだチェックインしてないのか独泉(#^.^#)消毒しているのが残念ですが。。源泉が湧き出てくるところは68度とあっついです。お湯はさらっとしてて、ちょっとしょっぱめ。消毒のせ...
スパニッシュオムレツとチーズトースト レトルトシチューでドリア
寒くて寒くて震えあがりました。午後から1週間の締めの体操でしたか出席の皆さん口々に寒い！と。そして夕方から本格的な雨、空気がしっとりして少し嬉しい。3/8...
宝塚友の会、3月までの現在のシステムで雪組がかろうじて1枚当選しました。おそらく最後の友の会席当選だと思う。新システムになったら写真、発行物、諸々のグッズ...
シンプルライフ。53回目の誕生日。 今年もありがたいことに、何事もなく53回目の誕生日を迎えることができました。 おめでとうございます。 ありがとうございます。 いつも誕生日になると書いていますが、私にとって誕生日は、今年もまた1年頑張って生きたことを褒める日です。 megstyle39.hatenablog.com 昨年、父を見送り、人生をまっとうすることの大変さと尊さのようなものをより感じるようになりました。 53回目の誕生日。 また年をとるのかあ↓という感じではなく、年齢を受け入れることができています。 ちらほら白髪も目立ってきましたが、それもなんだかワクワクする感じで。 そう思えること…
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宿は浅虫温泉と大鰐温泉とで迷ったのですが、弘前が必須の旅でしたので大鰐温泉にしました。大鰐温泉駅で下車しましたら、送迎車に乗って不二やホテルさんに向かいます。徒歩15分なので歩けるのですが、雪だったらしんどいなと思って予約時に送迎をお願いしてました。乗り込んだのは1人。あっという間に到着し、チェックインです。食事の時間の他、翌日の送迎もこのタイミングでお願いします。不二やホテルさんにしたのは、広いお...
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ブロッコリーのベーコン巻きエビシウマイウドのきんぴらミニトマトカニカマ入り卵焼き梅干し乗せて 白米玉子焼きの中にカニカマは入れなくていい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
鶏手羽元の燻製 鶏つくねと大根の和風スープ煮 スーパーの米価格アップで仰天
ここ何年か西暦中心で生活してるから和暦だど戸惑う。令和7年も3月になったのにまだ「令和何年だったかな？」と戸惑います。午前中体操、午後遅くから図書館で読書...
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昨日の歩き疲れがでたかも 野菜味噌ラーメン 豚肉と長ネギの赤いジャン炒め
寝坊もしたし身体がなんとなくスッキリしない。昨日の疲れがでたかな？体操も無しだし。日中はグダグダしてた割には読書が捗りません。一日中冷たい雨でした。夕方な...
弘前駅で下車してまっすぐに向かったのはアプリーズという駅ビルの2階にあるA-FACTORYです。改札出て目の前にあります。そう、アップルパイが食べたかったの！平日でも14時すぎには売切れることもあるそうで、13時すぎだったのでドキドキでしたがありました～(^_^)vショーケースの後ろでパイ生地仕込んでましたので、材料があるうちは焼いてケースに入れられる感じでしょうか。アップルパイとアップルチーズタルトが本日の昼食です...
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3/4火曜夕食大人のハニーマスタードポーク オニオンレタスサラダサラダ豆入りコールスロー ブロッコリーレディサラダの甘酢漬け野菜とキノコの味噌汁ランチのチ...
ものすごーく寒かったので、近くであったかいもの食べたいと石焼ビビンバにしました。辛いペースト足して、汗をかきかき食べました。あたたまって満足したのにその足でポストに行ったら、足の裏から寒くて悪寒が…結局、退社するまで寒いままでした。アウトドア用の発熱するダウンを着てきたのでナイス自分！帰宅していつもより温度高くして速攻お風呂。湯船の中で寝てました〜冷え切る前に目が覚めて何より。食事をすませたらさっ...
泉岳寺からぐるっとひと回り 麻布十番ハドソンマーケットでアップルパイ
街歩きの最後は麻布十番の焼き菓子の「ハドソンマーケット」でクランブルアップルパイをおやつにいただきました。疲れが取れた💪地元、オリーブチキ...
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2月27日(木)～28日(金)にJR東日本キュンパスで青森に行ってきました。始発のはやぶさで新青森まで。新青森駅到着から10分後に東口から出るバスに乗るため、ダッシュします。みんな考えることは同じでした～青森県立美術館前で下車。美術館に行くまでが一番雪が残ってましたね。それでもスニーカーでもなんとかなりそうなくらいでした。大内宿に続いてスノーブーツ履いていきましたけど。。美術館周りの残雪はすごい量(@_@)常設展し...
ブロッコリーのベーコン巻き親農園のブロッコリーです。エビシウマイ市販品を焼いただけ。カニカマ入り卵焼き卵焼きというよりオムレツ(-_-)練り物と大根の煮物この大根も親農園の。前回のふるさと宅配便のです( ´ ▽ ` )山から帰ってきて、これだけつくれば上等！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
暖かい日が続いて気持ちもゆるむのは嬉しいけど花粉が辛い。でもなんと明日からは雪の予報、身体がついて行きません。雪に備えて少しだけ買い物しました。そして午前...
8：16 東吾野駅（60）8：42 福徳寺登山口からの合流8：54 あた橋本山 8：58発か9：13 ユガテ（80） おやつ休憩 9：16 発9：32 エビガ坂9：45 スカリ山 435M9：50 観音ヶ岳 427M 9：55発10：07 観音岳 410M10：12 北向地蔵10：34 鎌北湖（30 ） 10：53 宿谷の滝（45 ） 11：07発11：12 小谷の滝12：08 物見山（15 ）11：04 三角点11：57 駒形（10 ） トイレ&アイス 12：10発12：16 高指山（15 ） 12：42発12：31 日和田山（45）12：...
コロナ禍の初期、自宅時間が増えて売れに売れたホットケーキミックス。当時は買わなかったけど蒸しパンを作るために15年ぶりくらいに買いました。ホットケーキミッ...
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行政の広報誌に載ってた漢方セミナーに参加してきました。中国人に比べて、日本人はむくみやすく、消化器系が弱いそうです。漢方では生命力のことを精と呼んでいるので、「精のつくものを食べる」というとのこと。うなぎやすっぽんしか思いつかなかったですが、黒いものだそうで黒豆や黒ごま、山芋も。それだと摂取しやすいですね！黒（エネルギー）と赤（血のめぐり）を組合せたお茶が出されました。黒は黒豆と黒ごま、赤はクコの...
気温上昇で飛散量多のせいか花粉症の症状が昨日より酷くなっているのがわかる。目の痒み、くしゃみ、鼻水とひととおりでてます。そして顔まで痒い😨...
初めて一人暮らしを始めようとする方へ〜小動物と泥棒（再掲載）〜
最近少しずつ春らしくなってきましたね(*^。^*)🌸春と言えば若者の自立・巣立ちの季節🌸新社会人や大学生になって一人暮らしを始めようとする若者もいるのではないでしょうか👩🏻&z
シニアステーション午前中は体操、午後はソフトバンクのスマホ教室で一日中お世話になりました。LINE中級編だけどガラケーから変更したシニアがまずはスマホに慣...
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めざまし8でもうひとつ。メノポハンドについての特殊、親指がまさにメノポハンドでした。原因はばね指でした。食器洗いの時に支える左手親指に力が入らずたくさんの...
どうも、たかやです。 朝起きたら何やら喉に違和感がありまして、もしかしたら若干腫れているのかもしれません。 痛いとかキツいとかはまったくありませんが、鈍く喉が詰まっているような感じがして不快ではあります。 鼻の穴の片方が詰まり気味なため、もしかしたら寝る時に口呼吸となりそのせいで喉を痛めてしまったのかもしれません。 今の所はまだ風邪とか病気に罹ったというレベルにまではいってないのが幸いです。 とはいえまだまだインフルエンザやノロウイルスなどの病気が流行っているので、注意しておかねばなりません。 花粉爆弾にも注意しないといけません。 というのも、私の友人の1人が先日インフルエンザに罹ってしまいま…
待ち合わせはJALシティのロビー。地元の友人と恒例のランチ。今週のシェフのおすすめが魚だったので私もカレーにしました。最初のサラダは甘酸っぱい味噌ドレッシ...
野菜コロッケ（市販品）棒鱈の甘露煮（市販品）うどのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米うどのきんぴらは三連休最終日につくってました。今週のお弁当は今日だけなので、メインは買ったコロッケで。いつもと違う図書館近くの八百屋さんで買いました。明日からキュンパス旅へ行ってきます！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
一人暮らしの新生活に最適！曙産業のフタ付きチリトリザルボウルMサイズレビュー
曙産業のフタ付きチリトリボウルMサイズを徹底レビュー！ザルとボウルが一体化し、食材の水切りや保存が簡単に。使い勝手やメリットを詳しく解説。シニアや新生活の一人暮らしにもおすすめ！
住むなら、コラウーペ八島大阪府守口市ComfortableLifeWithPetsお部屋を新しくしました！ピカピカを体験してみてください！！喜んでもらえるのは、間違いなし(^_-)-☆お部屋は南東向き､ワイドな窓が南と東､2面あり日当たり最高～30㎡弱の広めの1Kのお部屋です。コラウーペ八島は、ペット可あなたの希望をかなえる数少ない駅そばのマンションです。Wifi・インターネット使いたい放題！入居者様向けサービスをご提供ご入居頂いたその日につなぐだけでOK面倒な申し込みも不要！利用料も、もちろん無料大阪メトロ谷町線守口駅前京阪守口市駅から徒歩6分大阪市内へはどこでもドアツードアで約30分あなたの新生活のスタートはコラウーペ八島で決まりですね＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...🔺入居者募集中🔻駅前マンション、コラウーペ八島・守口👍
火曜日なので、カツとマグロのセットがあるあのお店へ。1,000円→1,100円→1,250円と値上がっていってます。それでもこのマグロは食べたい…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
連休3日めも快晴。世間がおやすみの時はなるべく出かけないのでますます中国歴史ドラマが止まらない😮💨熱しやすく冷めやすい私なのでそろそろ冷めると思います。...
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湯野上温泉駅に着いたらロッカーに荷物を預けて、遊猿号乗り場に向かいます。もうバスが到着してたので、わかりやすかったです。前日までなら予約も可能だそうですが、ほとんどの人が予約してなかったです～バスの中から中国人多し。。車内で帰りのバス停の場所や大内宿内の案内をしてもらいながら、15分ほどで到着。雪だらけでした！ 青空に雪のコントラストを楽しみ、展示館でも生活用品を見ました。茅葺の向こう側につらら！見...
先月1月は予算の1.6倍の出費でした。主な出費は①交際費 御香典と供花 姪と子供達へのお小遣い②趣味 宝塚2回そのうちの1回はペニンシュラのランチ付き③日...
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YouTubeで観てしまった如意伝、テレビに繋いで夜な夜な観てる。中毒性があります。韓流にはハマらなかったけど中国歴史ドラマは危険です。2/22土曜ランチ...
