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昨年、めまいと耳鳴りに悩まされ、耳鼻科を受診したところ、「急性低音障害型感音難聴」と診断されました。ちょうど職種が変わったり、その他もろもろ（教習所も通ってた…
空腹を経験したことはありますか？ こんにちはプチ断食の100日後、スコンと体が軽くなった坊のゆきです。 【 断食の効果 】・うつな気分がなくなる。・ス…
まずは余談です。良い事がありました。クーポンキャンペーンに毎月、ポチッと応募してて初めて当たりました。 ジュースはあまり飲まないけど（笑）嬉しいです。火曜日。身体重いな…家事の合間にソファに座っちゃうとしばらく立てない（涙）ホットフラッシュ？？的な汗も最
もしかして締め付けていますか？こんにちは穿いた瞬間、トリコになった坊のゆきです。出会ったのは1年半前。ネーミングにギョッとして後退り、、、。でもねでもね、体に…
2年前に記事にもした「天気痛」。■天気痛に悩まされるみなさん「天気痛」ってご存じですか？天気（気圧）の変化で慢性の痛み頭痛や神経痛、コリ、耳鳴り、めまい、気分の落ち込みなどの症状が出ることの総称で「低気圧不調」とも呼ばれるそうです。私は低気圧で体調が悪くなるなんて大変だなぁ…というレベルの知識しかなかったのですが今年の梅雨時期に、初めてその大変さを身をもって知りました。私の場合、特にひどいのが頭痛。...
気温のアップダウンが激しい今日この頃。夏の準備は整っていますか？超敏感肌の私が愛用しているグッズをまとめてみました♪【敏感肌愛用品】紫外線対策グッズ＆暑さ対策・・・敏感肌愛用品「紫外線カットの帽子」帽子は3つ持っていて・・・アフタヌーンティーリビングで買
ゴールデンウィークも終わりましたね。夫が仕事だったので健康的に引きこもっていました。 なので、昨年秋に行った大内宿を。大雨だったのでどの写真もモヤモヤです…
アネです。また更年期の話です。 『ホットフラッシュ対策始めました』アネです。ホットフラッシュの記事でコメントやメッセージで同世代の方に共感していただいてありが…
【お買い物マラソン】クーポン有り♪楽天で買ってよかったものと、初日のタイムセールで買いたいものリスト（pr含）
今夜から4月2回目のお買い物マラソン。今日は初日ということで、開始直後に使える高お値引きクーポンを出しているお店が多いです。で、今日はポチリスト紹介、の前に、ここ最近、楽天のお買い物マラソンでこれはお買い得だった！買ってよかった！というものを最初にいく
黒米には、たんぱく質や脂質、食物繊維が多く含まれており、白米と比べるとカロリーや糖質量が低いそうです。早速試してみましたよ-NEKONOTE - 脱出ゲームアプリの制作をしています。ブログでは4コマ絵日記、webや日常に役立つ情報をまとめています。ゲーム制作/web制作/放送大学/英語学習
こんばんは。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、連日の晴天続きで、とても過ごしやすい一日になりました。 そんな今日は、子ども達と一緒に、お散歩を兼
齋藤知美さんはマッサージセラピスト「BTSの皆さんの疲れたお身体をマッサージすることが目標」
2023年3月29日にご紹介させていただくのは、神奈川県綾瀬市内でリンパエステの隠れ家サロンを主宰されているマッサージセラピストの齋藤知美さんです。 全身のコリがほぐれて辛い痛みが無くなった等の口コミが評判を呼び、一年先まで予約が埋まってい
髪を美しくしたい！アラフィフ/MARKS&WEB ウッド ヘアブラシ
NEKONOTE - 脱出ゲームアプリの制作をしています。ブログでは4コマ絵日記、webや日常に役立つ情報をまとめています。ゲーム制作/web制作/放送大学/英語学習
おはようございます。 私のブログへお越しいただき、ありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、雨の影響もあり、昨日とはうってかわって、 肌寒い一日となりそうです。 もういよいよ
【オーソモレキュラーおすすめ本】「子育て・仕事・人間関係がつらい時は食事を変えよう」
子育てや仕事・人間関係、不定愁訴、うつなどのに悩んでいる方。 今よりもっとご機嫌に過ごしたいと思っている方にも読んで欲し
7時半起床 朝ごはん 梅ゴマごはん、おみそ汁 焼き海苔、キムチ納豆 食後に、ハーブティ ナッツ、ドライいちじく 今日も、ぽかぽかの よいお天気です 朝、お隣さんが見えて ちょっとだけ 立ち話 私の 二つ年下で、 このところ どうも 疲れやすくなったので、 そろそろ 更年期に 入ったのではないかと言う 私も 数年前から、 調子の出ない日が ちょこちょこあって・・ 寝込むほどではないものの、 なんだか やる気が出ない日が 前より増えた 気がする そういうものを 全部 ひっくるめて 更年期ということにしてるけれど、 何かしら対策はないものかと 色々 考えているところ お互い ああでもない こうでもな…
私の更年期障害｜45歳頃からホルモン異常、月経過多、貧血に（北川睦子さん）
寄稿：富山県在住 北川睦子さん（56歳） 45歳頃、アロマのスクールや講演で多忙な時に月に2回の月経過多で体重が落ち、階段では息が切れるようになりました。外見的にも顔がやつれて、別人みたいと言われるようになり婦人科を受診しました。 更年期に
コロナ後遺症による脱毛がやばいって話をブログに書いたけれど、今日はその続き、完治しましたよ報告。8月頭にコロナ感染、9月末からじわじわ抜け毛が増えて、10月→11月とどんどん悪化。11月末には少し回復の兆しが見え始め、以降抜け毛は徐々におさまり、3月半ばの今もう完全に抜け毛は止まり、短い毛がいっぱい生えてきました！
現在52歳の私、、、めっちゃ元気ではありますが、2年か3年ほど前から、少しずつ、「おお、、これは更年期の症状かも、、、」って思うようなことがでてきました。 一番顕著なのは、夜寝ているときに大量の寝汗をかくようになって、夜中に一度はパジャマを着替える、、、これですね。。。といっても、別に毎日じゃないし、、、
ザ・キングいつまでも、混乱する場面ありですが楽しく見てます久しぶりにキュンキュンしちゃう韓ドラだ😍そーいえば、更年期には韓ドラだってよ！友達が婦人科の先生に…
【お買い物マラソンポイント5倍デー】ダイエットと健康対策に本腰入れます〜40代半ばの私が本気で欲しいと思ったもの〜（pr有）
昨日から始まった2月のお買い物マラソン。「39ショップ限定サンキューキャンペーン」やママ割などのポイントアップもあるのでお買い物前のエントリーはお忘れなく。今日はこちらの目玉イベントの開催日でもあります。私の初日ポチレポ1〜4店舗目です↓＊5店舗目 日々
私もそろそろプレ更年期にさしかかるお年頃…ということで、最近は更年期障害予防になりそうな食材を日々取り入れるようにしています♪その中でも愛用しているものの一つが、友人からのおすすめで購入したこちらのおからパウダー。お手軽にイソフラボンを摂ることができる（ような気がする）ので重宝しています。キメが細かいパウダーなのでヨーグルトやスープなどのお料理に入れたり、あと個人的にこれで蒸しパンを作るのがお気に入...
今日はへイベントのお知らせと今後の私のお仕事のお話をしたいと思います。何回か声のブログをチャレンジしたんですけど、今日は調子が悪いようで。なのでこちらの文章の…
昨年から韓国の韓方専門家にお願いし打合せを重ね、渡韓🇰🇷SoruRinオリジナル韓方茶が完成しました香痩茶満腹感をつくる浮腫み解消血をキレイにする血圧をさ…
【更年期】更年期の女性がコレステロールが高くなる理由とその怖さ
女性ホルモンは女神様血管をしなやかに保ってくれていたのです 更年期世代の女性は血管の健康についてもご注意を願います 先日は女性ホルモンは女の人にとっては女…
黒ごまで若返り❣️かなりアンチエイジング効果の高い食材なのですよ
冬はとにかく黒にしよう 今日は黒ゴマについてお話ししたいと思います この黒というのがポイントで冬の色は中医学では黒なんですよねで、黒色というのは生命力…
更年期のホットフラッシュとうまく付き合う6つの方法【就寝中】
本格的に始まってきたんだろうな･･･。 前回の記事では、とうとうあからさまに出てきたアラフィフ世代の「体の不調
必然的に『意識高い系』に！？これが更年期障害か(´；ω；`)ｳｩｩまたまた血圧恐怖症に。
もくじ1 もしかして、更年期障害！？1.1 漢方内科へ行ってみた。2 意識高い系！？ってやつ！？3 血圧恐怖症（血圧計恐怖症！？）を克服できるか！？ もしかして、更年期障害！？ 10月半ばぐらいから、胃の調子が悪かったり...
先ずは高麗人参のおさらいしますよ〜高麗人参はこんな方におススメ○体のだるさを感じる方○貧血でお悩みの方○血流を改善したい方○ストレスをやわらげたい方○風邪…
女性にうれしい商品ですザクロは、古くから「女性の果実」と呼ばれ、健康や美容に効果があるとされている果実です。 ◎女性ホルモンの分泌を促す◎美肌・美白◎ダイエッ…
更年期の「不眠」「ほてり」「白髪の増加」は日常生活を整えると改善される
本格的に始まってきたのだろうか･･･。 この間までアラフォーだったのが、いつの間にか私アラフィフになっている･
【骨粗しょう症 大改善！】治療開始から3年、骨密度が爆上がりしました。
早発閉経による骨粗しょう症。治療開始3年、骨密度が飛躍的に上がりました。数値の経過と、現在受けている治療についてのまとめ。
NEKONOTE - 脱出ゲームアプリの制作をしています。4コマ絵日記は月水金更新。ブログではwebや日常に役立つ情報をまとめています。
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リアル更年期のチェミ子です身体的にも精神的にも不安定になりがちな50代。振り回されただけだったんかい？もーアンタたちで勝手にやってて！人間不信に落ち入りそうに…
秋は食欲ってことで…食べ物ネタ続きでごめんなさいだってね、去年の今頃は最高に体調悪くて病院をまわされ点滴に通い食欲もなく…な生活してたから今思えば更年期の始ま…
こんにちは！みらいです。 プロフィールはこちら 貯金が目的の節約生活は、自分を含め、家族が健康であればより促進されるものと考えています。 『結局、健康で…
足は冷えるけれど、首から上はのぼせて汗をかきがち。そんな更年期に対応◎パジャマのカスタマイズをしてみました！暑さ＆冷え対策！秋冬パジャマはこれで決まり・・・無印良品のパジャマをずっと愛用しています♪ガーゼ素材でとても気持ちがいいんです＾＾夏はノースリーブ
以前、更年期の諸症状改善のためプラセンタ注射を打ち始めたことを書き ↓その後、プラセンタで食欲が落ちたんじゃないかという発言までしていた私ですが ↓妄言吐いて申し訳ありません。気のせいだったっぽい。暑い時期過ぎたら普通に食欲パないで
【マルサンアイ しみ込む豆乳飲料】見逃せない！激安の豆乳の日キャンペーンスタート♪
豆乳で有名なマルサンアの豆乳の日キャンペーンが、本日10月5日(水) スタートしました！!大人気のしみ込む豆乳飲料が激安で購入できる見逃せないキャンペーンです。 2022年10月豆乳の日キャンペーン通常1セット(12本）2,059円(税込)の豆乳飲料が、2セット（24本）たった+12円の 2,071円 で2セット(24本）購入できるしかも、プレゼント付き！（※先着順数量限定）リピーターもOKです24本がたった2,071円で買えるのは豆乳...
こんにちは。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、朝から生憎の雨のお天気です。用事で、今から出かけるのですが、 足元は、レインブーツ又は防水靴、コー
コロナも影響？ 男性更年期の基礎知識Tarzanに2022/8/26に掲載された記事です。女性のみならず、男性にも当然更年期は訪れます。やる気がでない、神経質…
ベクジ石鹸・パック ☆ エイジングケアにうれしい効果が期待できますねそして、この石鹸はこんな使い方が『【黒豆黒ゴマ禅食】まじで、アラフィフ必見！』気になる…
ただただ暑い夏かと思いきやエイジング世代は汗がヤバいのよね今更だけど…ネッククーラーはどうかしら？と同級生のKちゃんに聞いたら…既に持っていた(笑)早速購入し…
黒豆黒ゴマ禅食＋桃シェイク どんな感じになるかな？と少し不安があったんですが…(笑)あら？おいしいアレンジ色々しておいしく、たのしくエイジングケアアラフィフ同…
