メインカテゴリーを選択しなおす
『野菜炒めと茹でた鶏肉』『豆腐と野菜の汁』『玉ねぎのアチャール』『大根と人参の酢の物』
『野菜炒めと茹でた鶏肉』 『豆腐と野菜の汁』 鶏肉のかたまりも一緒に煮た。鶏肉は上の野菜炒めに乗せた。 『玉ねぎのアチャール』 『大根と人参の酢の物』 思いつきで乾燥ひじきも入れた。 記事関係のおすすめ 今夜の食事にもう悩まない 献立力 石原洋子 学研プラス 2019-11-14...
【3月4日は≪ミシンの日≫★今日の夕食は『肉じゃが』『長芋千切り』『まぐろ』『焼きなす』他】
★ 3月4日（火） ☔/⛄ ★ 今日は（も）朝から寒いね (((﹡•﹏•﹡)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 夕方から東京でも雪が降る予報なので 午前中に買い物を済ませて その後は、お家で”ぬくぬく～～～” そうそう・・・ 今日3
貰い物の商品券を使い、週末の昼ごはんと夜ごはん、翌日のお昼ご飯も買いました。 チキンカツの卵とじ チキン南蛮 白和え 巻き寿司 揚げサツマイモ 1700円ほどをお惣菜に使用。3食＋おやつの芋で、1食あたり500円。 そのスーパーのお惣菜は全て手作りで美味しいのですが、このご時世、1700円を食材に使えば良かった、とあとあと後悔しました。 そうしておけば5〜6食は作れましたね。 お惣菜以外の最近のひとり飯 トンカツ用の肉で酸味のあるソテーに。それと味噌汁。 生姜焼き丼と白菜の塩漬け。わかめスープ。 先週の買い出しで、牛肉を食べたかったのに高くて買えませんでした。いつもの「牛肉とにんにくの芽炒め」…
【健康診断に行ってきました★今日は≪ひな祭り≫★キティちゃんの『おひなさま』★夕食は『海鮮ちらし寿司』他】
★ 3月3日（月） ☔ ★ 今日は朝から雨でサム～～～イ (((﹡•﹏•﹡)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 午後から予約していた健康診断に行ってきました いつもだったら自転車で行くんだけど 雨だからバスに乗ってね 健康診断はす
【Jちゃんと『高級ワイン』で≪ワイン会≫でした★夕食は『ミートソーススパゲティー』★旦那君の夕食は・・・】
★ 2月26日（水） 🌞 ★ 今日は朝からいいお天気で春みたいに暖かくて (・∀・)ｲｲﾈ!! 午前中にお買い物を済ませて・・・ 午後からは、マンションの集会室で Jちゃん（同じマンションの友達）と≪ワイン会
【実家のお片付け★”ご自由にお持ちください”の貼り紙★お散歩がてら〔麻布十番〕でお買い物★今日の夕食は『スパゲティー』『お寿司』】
★ 2月25日（火） 🌞 ★ 今日はお昼から実家へ”GO！” いつものように ”ご自由にお持ちください”の貼り紙をして 品物を出して・・・ （だいぶ減ってきました） 買いたい物があったのでお散歩がてら
あれから夜中の1時半まで眠る事が出来ませんでした。 そう、昨日のサザエさん症候群。 寝ないと睡眠時間が短くなる。この焦りで余計に眠れなくなってしまいます。 深呼吸、深呼吸。 話は変わって最近のひとり飯。 ここ数日のご飯は、なんだか美味しくないというか、味気ないというか。 肉も旨味がないし、新しい米もイマイチ美味しくない。 肉は店によっても、物によっても当たり外れがありますが、今回買ってきたお肉は、どれも格安食べ放題の冷凍肉みたいな味。 贅沢は言っていられませんけど、美味しくないものは食べた後は残念感で虚しくなりますね。 どんな食材も美味しく出来る腕があれば・・ 豚バラと野菜の中華丼 味噌汁 2…
2月22日は（にゃんにゃんにゃんで）ねこの日ってことで。 値下げ品購入と言う名の救済をしてきました。 ただ欲しかっただけでしょ? って言われると強くは言えないんだけど。 それでもねこの日に後押しされたのは確かで、この日がねこの日じゃなかったらそもそも購入まで至ってなかったと思うの。 たぶん。 とか何とか言いつつ結構気に入ってたりしてて。 ねこの日じゃなくても買ってたかもしれない可能性が出てきたから。 たぶん。 控えめにしとこうかな← と、そんなねこの日、そしてそれはごく直近の話。 てことで久しぶりに、ぽちの最近のハマりものを紹介したいと思います。 アスザックフーズ カレーうどんの素 フリーズド…
【ディズニーランドのお土産★今日の夕食は『すき焼き』★〆は『うどん』】
★ 2月23日（日） 天皇誕生日 🌞 ★ 今日は日中ゆっくりして 午後から、自転車で”ビュ～～～ン！” みどりこさん＆Kちゃんと待ち合わせ～～～ 昨日〔ディズニーランド〕に行ってきて そのお土産もらいま
『エスニックなリゾット』『乾燥わかめ、豆腐、ほうれん草、もやしの味噌汁』
『エスニックなリゾット』 残日の残りのお粥を加工したもの。花椒が強烈に爆発する（ちょっとあわなかった） 材料：残りのお粥、肉、玉ねぎ 調味料：クミンパウダー、コリアンダーパウダー、大蒜、生姜、花椒ホール、唐辛子ホール、塩胡椒、トマト缶、牛肉だし 『乾燥わかめ、豆腐、ほうれん草、も...
【今日はブログ開設22周年★旦那君とお散歩≪しながわ区民公園≫★今日の夕食は『中華料理』】
★ 2月22日（土） 🌞 ★ 今日2月22日は、このブログの開設記念日 2003年に始めて今年で22周年なのよ～～～ 当初は「香水系」のHPとしてスタートして その後は双子チワワの「琴＆鈴ちゃん」のブログになっ
一般的な一人暮らしに比べ、何倍も高い光熱費が掛かっている当家。 少しでも水道代・ガス代を節約するため、ワンプレートにする事が増えました。 1月2月と再開しているガス電気の補助金は、3月は半分ほどになるとのこと。 本当はご飯茶碗、汁椀、おかず皿、副菜皿を分けたいところですが、引き続きワンプレート飯の日が多くなりそうです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.le…
可憐な乙女どろしーです。株で年100万を目標にしています - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロ…
【バッグのお直ししました★今日の夕食は『とんかつ』『チーズ入りスクランブルエッグ』他】
★ 2月19日（水） 🌞 ★ 今日は（も）朝から寒いね :;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ こんな日は外に出ないでお家に居ましょ・・・ そうそう・・・ 同じマンションのSさんから 「バッグ」のお直しを頼まれていたの
【ちょっと遅い昼食（？）ちょっと早い夕食（？）★『ロールキャベツ』のスープでご飯を炊いて『ケチャップライス』★玉子をのせて『オムライス』】
★ 2月16日（日） 🌞 ★ この所、1ヶ月に1回、旦那君が東京に帰って来ない時に 大阪に行っているキャロトモ ”今月はいつ行こうかなぁ～～～？” って思っていたら 2月は旦那君自身が大阪に居るのは4日（2泊×2
【今日の夕食は『ナスのミートグラタン』『カルボナーラ』『アスパラ＆ウインナー炒め』『ロールキャベツ』『サラダ』他】
★ 2月15日（土） 🌞 ★ 今日は日中ゆっくりして・・・ 夕方、みどりこさん＆Mちゃんに渡す物があったので 待ち合わせ～～～ 用事を済ませて ﾊﾞｲﾊﾞｲ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪ 家に帰ってきたのが遅くなっちゃ
とりの唐揚げといえばもも肉ですが最近の我が家の唐揚げはとりささみです 理由はもも肉より扱いやすく、もも肉より安いからです 鶏がらスープ、酒、にんにくチューブ、塩コショウで味付けして片栗粉をまぶして揚げます 鶏むね肉より食べやす…
【今日はバレンタインデー★旦那君の好きなメニューで夕食★『ロールキャベツ』『チーズオムレツ』『野菜スティック』他】
★ 2月14日（金） 🌞 ★ 今日は≪バレンタインデー≫ って事で、夕食はちょっとマジメに・・・ ●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪ 「お野菜」色々買ってきて・・・ 『野菜スティック』 野菜をカットして
パートで精神的にすごく疲れた 久しぶりに辞めたいという気持ちになったくらいメンタルやられました そんな日は何もしたくない でもそんなわけにもいかず渋々家事をします だから電子レンジをフル活用！ まずは親子丼です レトルトを使います スーパーで見つけました！確か198円
【『止痛膏』（痛み止めの軟膏）★〔川崎アゼリア〕でお散歩～～～★夕食は『ケンタッキーフライドチキン』『ハッシュドビーフ』他】
★ 2月13日（木） 🌞 ★ 最近、よく足が攣って痛いキャロトモ・・・ (´；ω；`)ｳｩｩ 海外に住んでいるキャロ従姉ちゃんが この前、日本に来た時にお土産でもらった ↓の『止痛膏』（痛み止めの軟膏）をつけた
なんだったかな。 『肉野菜炒め』 塩胡椒味だけどフェネグリークを効かせてみた。 『海老団子の煮物』 『大根の皮、人参、白菜の酢漬け。キクイモの糠漬け』
なんだったかな。 『肉野菜炒め』 塩胡椒味だけどフェネグリークを効かせてみた。 『海老団子の煮物』 『大根の皮、人参、白菜の酢漬け。キクイモの糠漬け』 記事関係のおすすめ カスリメティ（フェヌグリーク リーフ）100g×3個セット アンビカ ［HALAL/ハラール認証商品］【宅...
ひじきご飯を作りました。 2回に分けて食べたとはいえ、さすがに短時間でひじきを摂取しすぎたのがいけなかったか、そこから数日胃の回りの筋肉（あばら骨の内側）が痛い。 ひじきの食べ過ぎは健康状よくないとは言われていますけど、こんなことってあるのか。 大量にひじきご飯を食べてすぐに寝た→寝起き胃もたれ。ただの食べ過ぎ・不摂生で胃が弱っているだけかも。 紅白なます 庭のサニーレタス1枚 牛肉とニンニクの芽炒め 白米1合 味噌汁 しばらく肉不足だったので牛肉が食べたい。焼肉かステーキを。 でも、店頭に外国産の肉が並んでいない。 円安や物価高で輸入肉が高くなり、国産にシフトする飲食店も出ていると言われてい…
【今日は1日おとなしくしていました★夕食は冷蔵庫にあった物で・・・★『スパニッシュオムレツ』『豚生姜焼き』『肉豆腐』他】
★ 2月11日（火） 建国記念の日 🌞 ★ 今日は祝日だけど旦那君はお家でお仕事なので どこにも行けなくて・・・ ﾂﾏﾝﾅｲﾅ~~~┐(´д｀)┌ そうそう・・・ 昨日、お出かけしていっぱい歩いて帰りに スーパーで買
今日の夕食『チキンスープ』 ターメリック、クミン、塩味。ダシは鶏肉だけで。 『茹でたモヤシ』 『オオゼキのコロッケ』 『大根の葉の酢の物』
今日の夕食 『チキンスープ』 ターメリック、クミン、塩味。ダシは鶏肉だけで。 『茹でたモヤシ』 『オオゼキのコロッケ』 『大根の葉の酢の物』 記事関係のおすすめ 上田淳子のチキンスープ − 鶏肉=具材、スープ。簡単、本格的。 上田 淳子 グラフィック社 2020-12-08 ウー...
前回の米と味噌汁だけの質素な夜ごはん。 あれはたまになら良いけど、毎日は厳しいですね。宿坊のご飯より質素って……… 庭のサニーレタス1枚千切って食べる生活ではなく、「オーガニックのサニーレタスをお取り寄せしました」なんて生活なら、世界の見え方もまた違うのでしょうね。 キラキラ要素0の私の生活は修行僧みたいといえなくもないけど、まあ、園芸は楽しみでもあるのでいいのです。 しかし、あれです。ベジタリアンやヴィーガンで苦にならない人もいれば、野菜が嫌いな人もいる。 甘いものがないとダメな人もいれば、私みたいに肉か魚がないと元気が出ない人もいる。必要な栄養素は人それぞれですね。 それでは、少しグレード…
【『2月の己書カレンダー』★今日の夕食『手羽中唐揚げ』『ナポリタン』『カルボナーラ』『明太子チーズピザ』他】
★ 2月7日（金） 🌞 ★ ↓はキャロトモが書いた己書の「2月のカレンダー」 （はがきに書いた作品を先生がにカレンダーにしてくれた） ↑の「カレンダー」は毎月月初めに ブログにUPしようと思っていたん
おひとりさまの皆さん、こんばんは。 節約中の人も、そうでない人もこんばんは。 年中、食の節約とは切ってもきれない私の生活です。 昼ごはんは手間を掛けられないぶんお金を使うので、夜ごはんで節約を行っています。 （1月は食欲旺盛になりすぎて、お菓子やデザート購入で節約にならず） 「究極の節約生活」真っ最中には、鉄板メニューがいくつかありました。（健康を損なわないギリギリのメニュー） しかし、近年の物価高騰で、鉄板メニューが割高メニューに。卵、キャベツが高いのは辛い。 過去の節約メニューが、永久に節約メニューとして君臨していられるわけではありません。 世の中の動向に合わせて、臨機応変に方向性を変える…
【実家のお片付け★”ご自由にお持ちください”の貼り紙★ジュエリーのクリーニング★夕食は『グリルチキン』他】
★ 2月4日（火） ⛅ ★ 今日はお昼から実家へ”GO！” いつものように不用品を ”ご自由にお持ちください”の貼り紙して外に出して （だいぶ減ってきました） その間に2階にある物を1階に持ってきて
【皮膚科に行ってきました★「ヘパリン類似物質油性クリーム0.3%」「パスタロンソフト軟膏20％」★夕食は『カレー』2種類】
★ 2月3日（月） ⛅ ★ 今日は午前中から自転車で”ビュ～～～ン！” 皮膚科に行っていつもの↓の「保湿剤」を処方してもらいました ↑は、皮膚に適度な水分を保持させ乾燥や刺激などから 皮膚を守ることで
【今日は節分★夕食は『恵方巻』『カレイ煮つけ』『サラダラーメン』他】
★ 2月2日（日） ☔/⛅ ★ 今日は≪節分≫ですね～～～ 旦那君は夕方大阪に戻るので早い夕食の為に 早目に買い物に行って夕食の準備 ●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪ 『カレイ煮つけ』 「カレイ」を沸騰
【旦那君が居るのでちょっとマジメに夕食の準備★『ひじき煮』『とんかつ』[ ウインナーフライ』他色々★〆は『山かけ丼』】
★ 2月1日（土） ⛅ ★ 今日は日中ゆっくりして・・・ 旦那君が居るのでちょっとマジメに夕食の準備 ●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪ 『ひじき煮』 「ひじき」は30分位水に浸してもどして水を切って
スタバの新商品「ルビーショコラ シンフォニーフラペチーノ」の写真。 綺麗なルビー色が購買欲をそそりますね。 スタバには滅多に行かない私も、この手の色のものは飲みたくなります。（飲んでないですけどね） 最近のひとり飯の記録を。 即席ラーメン 半額のポテトサラダ カップラーメンは買うけど、即席ラーメンを買うことはほぼなかったんですね。 具がないのに、どうやって食べたら良いのか分からない。 チャーシューは高いし、それならラーメン屋さんに食べに行った方が良いよね、と思っていましたが、最近はラーメン一杯も高いですしね。 厚切りのハムを買い、庭のネギを乗せたら一食100円ほどです。 即席ラーメンを常備して…
しばらく前から食べたかった、クリームシチューを食べることにしました。 本当は毎日牛乳を飲めたら嬉しいですが、成分無調整の牛乳しか買わないので高くて常備できません。 ルーは、最初に目についたクレアおばさんのスイートコーンシチューにすることに。 シチューだけでお腹いっぱいにしようと、具材を沢山入れて2食分を作りました。 それなのに、おかわりをして平らげる。 節約飯のはずが、お高い一食になっている。 おいおいおい。 それにしても、グリコのルーは小分けになっているのが良いですね。 熟カレーも小分けでした。一人暮らしには重宝します。 豚肉と白菜のポン酢炒め 大根とかつお節のサラダ 味噌汁 白米 大根サラ…
昨日の夕食『ひき肉とエリンギのスパゲッティ』『煮物』『レモンと唐辛子の酢漬け』
昨日の夕食 『ひき肉とエリンギのスパゲッティ』 材料：ひき肉、エリンギ、人参 調味料：オリーブオイル、ケチャップ、ソース、牛肉スープの素、胡椒、大蒜、唐辛子ホール、酒 上手にできた。 『煮物』 材料：蒟蒻、人参、芋、竹輪、白菜 調味料：味醂、醤油、チキンだし 鰹出汁がなくなった。...
昨日あたりの夕食『カブのスープ』『水餃子と野菜炒め』『レタス』
昨日あたりの夕食 『カブのスープ』 チキンだし、カブ、豆腐、酒、塩。 『水餃子と野菜炒め』 あとで分離する。豆板醤、甜麺醤、チキンだし。 『レタス』 ようやく安くなってきた。一玉200円。 記事関係のおすすめ MCC 京都府産聖護院かぶらのポタージュ 160g×10個 エム・シ...
【マンションの≪お茶会≫★今日の夕食は『ハンバーグ』『銀だら煮付け』『クリームシチュー』他】
★ 1月23日 （木） 🌞 ★ 今日は午後からマンションの集会室の ≪お茶会≫に行ってきました お茶を飲みながら楽しいおしゃべり・・・ ｱﾉﾈ~( ^o^)ﾍﾟﾁｬ(^.^)ｸﾁｬ(^-^ )ｿｳﾅﾝﾀﾞ〜 1時間の予定がいつもオーバーし
いつまで鼻水垂らしてるんだよ、と自分の体に問いかけてみたところで、水っ鼻はなかなかおさまりません。 風邪をひいたらまず水鼻、治りかけに黄色い鼻水になるのではなかったでしょうか？先月も今月もずっと水鼻です。 いい加減、鼻の入り口がウルウルしているの終わりにしてほしい。ティッシュが勿体ないですから。 先月は牡蠣を食べて治ったので、スーパーでまた牡蠣に目がいきました。しかし、そこの店ではけっこうな値段だったので却下。 代わりにしじみを買って帰り、5時間かけて砂抜き。 1/3をしじみ汁（しじみの味噌汁）にし、残りは冷凍しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAf…
【今日の夕食は〔餃子の王将〕の『餃子』『銀だら煮付け』他色々★〆は『烏賊漬丼』】
★ 1月19日 （日） ⛅ ★ 今日は日中ゆっくりして・・・ ちょっと早目に夕食の準備 ●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～～～♪ この前、買って冷凍しておいた 〔餃子の王将〕の『生餃子』 フライパンにクッキ
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 【近日の空き状況】を確認できますとある日「今からスー...
【今年は『己書』のカレンダー★今日の夕食は≪ワンプレートディナー≫★『ナポリタン』『ハンバーグ』他★「ナポリタンソース」はたくさん作って冷凍保存】
★ 1月15日 （水） ⛅ ★ この前、お正月だったのに もう1月も半分終わって・・・ そうそう・・・ 今年のカレンダーは 昨年から習い始めた『己書』のカレンダーです ↓の今までの作品を・・・ （画
おはようございます。 夜間、Youtubeで音楽を聴きながら作業をする時間が大好きです。 最近はBluetoothイヤホンを使うようになり、かなり動きが自由に、そして楽になりました。 最近のひとり飯 塩サバの唐揚げ ワカメと油揚げと野菜の味噌汁 茹でブロッコリー 蓮根味噌マヨ 大根の漬け物 白米 骨を飲み込んでしまい焦りました。 骨は胃で溶けるんだろうか。腸を傷付けないだろうか。喉をしぼめてえづくようにすると、喉に引っかかったものが出てきましたが、骨は出ず。 でも、以降は気にならなくなりました。 豚肉と小松菜と豆苗の中華炒め丼 大根の漬け物 節約のため、中華炒めは2回分に分けました。おかずが減…
【今日の夕食は『クリームシチュー』『ピーマンの肉詰め』『アスパラベーコン』『サラダ』】
★ 1月14日 （火） 🌞 ★ ふたり仲良く（？）首が痛くなったキャロトモ＆旦那君 キャロトモの方は、ほぼ痛みもなくなったんだけど 旦那君は昨日の夜、痛くて眠れないで （横になる体勢が一番痛い） ずっ
昨日の夕食。なんだっけな。 『茹でたほうれん草』 『ハヤトウリの糠漬け』 『大根おろし』 『きゅうりの酢の物』『肉、豆腐、野菜の汁物』
昨日の夕食。なんだっけな。 『茹でたほうれん草』 『ハヤトウリの糠漬け』 『大根おろし』 『きゅうりの酢の物』 細かいもの色々。 『肉、豆腐、野菜の汁物』 鰹出汁だったと思う。酒、減塩味噌で味付け。 記事関係のおすすめ アメリカ南部の家庭料理 アンダーソン夏代 アノニマ・スタ...
【首を固定する「ネックサポーター」を買ってきました★今日の夕食は『たらこの煮付け』『大根の千枚漬け』『鮭の飯ずし』他色々】
★ 1月13日 （月） 成人の日 🌞 ★ キャロトモの首の痛みはだいぶ和らいできたけど 旦那君の首の痛みの方はかなり重症のようで・・・ (-"-;A ...アセアセ シップもあまり効かないようなので、応急処置と
今年初の買い物に行きましたが、なるべく長く使えるものと、値引き品だけを買ってきました。 大根 小松菜 玉ねぎ おつとめ蓮根 ドライ油揚げ 塩サバ ハラミとニンニクの芽炒め ゴミ袋を買うと一気に合計金額が跳ね上がりますからね。ゴミ袋が未だに無料の地域ってあるんでしょうか。有るなら羨ましいです。 大根葉が付いているものだったので、漬け物にしました。味噌汁の具にも使います。 大根葉 大根 白菜 橙の皮 塩 醤油 今は野菜も高騰していて安易に漬け物にも出来ませんが、たまにはね。 おつとめ品の蓮根58円を味噌マヨ和えにして、2回に分けて食べます。漬け物があるので、おかず無し。 傷んでいる箇所が多く、使え…
【「ハンドタオル」で 『ミニ台ふきん』を縫いました★ちょっとマジメに夕食の準備★『から揚げ』『煮物』『大根サラダ』他】
★ 1月10日 （金） 🌞 ★ 今日は昨日準備しておいた「ハンドタオル」で 『ミニ台ふきん』を縫いました 縫い方は簡単！ 「ハンドタオル」に両サイドを折った生地を 中表にして上を縫って 下も同様
今日の夕食『鳥レバー、モヤシ、小松菜の炒め物』『里芋、大根、人参、豆腐の煮物』『冷奴』
夕食 『鳥レバー、モヤシ、小松菜の炒め物』 材料：鳥レバー、モヤシ、小松菜 調味料：唐辛子ホール、生姜が痛んできたので大量、牛肉スープの素 『里芋、大根、人参、豆腐の煮物』 しぶい。 材料：里芋、大根、人参、豆腐 調味料：酒、減塩醤油、鰹出汁 『冷奴』 記事関係のおすすめ 【お...
納豆1パックの量が少ないと感じるのは私だけでしょうか？ 中途半端にご飯が残るのが嫌です。 最近は極力スーパーへ行かないようにし、有るものから消費していくようにしています。 お正月の残りと（冷凍）、キャベツのサラダと茹でブロッコリー。 卵とワカメと白菜の味噌汁。たまごは賞味期限切れです。 白米と納豆2パックだけ。あとからオイスターチャウダーの粉末スープを飲みました。 しょうが焼き丼。米とキャベツ多めでお腹を満たします。 揚出し餅。白菜と春菊とかつお節でおかず感を出しました。 この他、カップ麺、冷凍の汁なし担々麺、水が要らないチャンポンを食べました。 (function(b,c,f,g,a,d,e…
【久しぶりに〈スポーツセンター〉の〔トレーニングルーム〕に行ってきました★今日の夕食は『すき焼き』『七草粥』】
★ 1月7日 （火） 🌞 ★ お正月中の暴飲暴食で体重が増えちゃって～～～ (-"-;A ...アセアセ これじゃマズイって事で、午後から 〈スポーツセンター〉の〔トレーニングルーム〕に行ってきました 12月は
2025年 1月4日（土） お正月4日目は 車の点検の為、旦那君が車をディーラーに持って行くので キャロトモも一緒に付いて行って・・・ 終わるまで1時間半位だったので 近くの〈雑色商店街〉でちょっとお
