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「インテリ登山、インテリランニングへの憧れ（笑）」 最近、横浜市内に意外に数多くある森の中でトレイルランニングするのにハマッております。 この時、大きな森にあ…
SIGGボトル：スイスに弱い私(^^;;残っていたSIGGボトルとボトルカバーを見つけた。私はメイドインスイスに弱い。アーミーナイフとSIGGボトルには絶大な…
高尾山頂上に。最初はヤバいかと思いきや。あっさり登頂。楽勝。これより奥高尾へ。全然物足りない。が、メチャクチャ面白い。高尾山稲荷山ルートは結構な縦走コース。横…
高尾山、動画↓稲荷山コース入口↓↓稲荷山コース。かなりキツい↓↓連続する急階段。こんなのを何発も食らう↓↓延々と続く木の階段。稲荷山コース↓↓高尾山頂上↓
小仏城山〜高尾山6号路、動画↓小仏城山、山頂↓↓高尾山6号路の延々と続く下り階段↓↓高尾山6号路の沢道↓↓高尾山6号路↓↓高尾山6号路↓
「登山の後遺症」自分でも驚いているが、ほとんど無い。強いて言えば腰が少し痛いが、動くのにまるで不自由しないレベル。長い長い下りもあったが膝痛も今のところ皆無。…
「スマホの山岳地図スーパー地形が素晴らしい」いくつかスマホの山岳地図がある。私的にはスーパー地形を気に入っている。無料版でもGPSで現在地の表示までしてくれる…
「水筒はスイス製SIGGボトルとぺちゃんこ水筒を」水筒は500mlのスイス製SIGGボトルに、コールマンのボトルカバーを装着する。他に、ぺちゃんこ水筒1リット…
「登山のナイフ選定」登山のナイフを選定した。メインナイフは以前アップしたフィンランド製に決定している。サブのスイスアーミーナイフが最上級モデルのチャンプかドラ…
良かろう、かなり練れて来た登山準備。なかなかの大事になっている。（笑）ミネルヴァの50リットルザックのホールド感が素晴らしいこと。（＾ν＾）
「登山の最初の目標を変更した」 昨年のトレーニング開始後から登山の最初の目標を丹沢表尾根縦走に設定していた。 このところ色々チェックし、娘からも厳しく指摘され…
【今年こそ登山デビュー】ひとりでも大丈夫！女子山小屋スタッフが教える、初心者のための登山のはじめ方と必要なもの【ソロ登山】
登山してみたいけど、何から準備すればいいかわからず、困っていませんか？ 必要な道具だけでなく、どんな山を選んだらいいかわからず、意外とハードルが高いですよね。 本記事では、女子山小屋スタッフの筆者が、初心者が知っておきたい登山の始めかたを丁寧に解説します。
8：58 半憎坊前（90）9：04 ハイキングコース入口10：17 高取山との分岐10：18 経ヶ岳（25 ）オヤツ休憩 10：25発10：42 半原越（100）10：53 リッチランドとの分岐11：03 土山峠との分岐11：18 革籠石山11：53 仏果山（20）おにぎり休憩 12：18発12：36 宮ヶ瀬越（10 ）12：46 高取山（80）14：05 半原バス停本厚木駅からバスに乗り、半僧坊前バス停で下車したら、少し車道をきた方に戻り平山坂下の信号を越え、右カーブの先もう...
登山準備：水筒とファーストエイドキットが問題水筒は重いのは使えない。リュックサックには「ぺちゃんこ水筒」を4リットルくらい入れて、飲む分をサイドポケットにスイ…
【厳選8】静岡県でおすすめの登山コース〜富士山絶景〜「越前岳」〜
自然を満喫できると人気の登山や新しい発見・散策が人気の街歩き・ウォーキングですが、いざ始めようと思っても、どこ
【厳選7】静岡県でおすすめのトレッキングコース〜富士山絶景〜「黒岳・越前岳」縦走〜
自然を満喫できると人気の登山や新しい発見・散策が人気の街歩き・ウォーキングですが、いざ始めようと思っても、どこ
2022年3月12日（土） 鳥取県琴浦町 甲ヶ山 日帰り単独行 疲れました。睡眠不足ということもありましたが、とにもかくにも、これほど長時間の山行になるとは思っていませんでした。積雪期の甲ヶ山は、日帰りで行くにはかなり厳しい山であることが良くわかりました。装備リスト●アッパー ドライレイヤ： ノースフェイス パラマウントタンク ベースレイヤ： マムート コンフォートジップ L/S ミドルレイヤ： なし ソフ...
2022年3月12日（土） 鳥取県琴浦町 甲ヶ山 日帰り単独行 甲ヶ山の疲れが取れるまで、丸3日かかりました。筋肉痛はふくらはぎが一番きつかったのですが、歩いたり階段の昇降に支障をきたすほどではなく、毎週登山のおかげで足腰はそれなりに鍛えられているようです。回復に3日を要したとはいえ、長時間の山行をこなせるようになったという点でも、毎週登山で体力もかなりついてきたと言えそうです。やはり、某ハウスメーカーの...
2022年3月20日 愛媛県西条市 瓶ヶ森（1896.5m） 日帰り単独行 N-BOX＋との最後の山行となる3月20日は、石鎚山の隣にある瓶ヶ森に行ってきました。当初は、岡山県北の山を考えていましたが、天気予報によると県北は雨または雪の予報になっていたので、晴れマークが出ていた四国に変更しました。剣山系は最近よく行っているので、今回は石鎚山系にしたのですが、どうせなら主峰である石鎚山に登りたいところです。しかし、三連休...
【厳選6】静岡県でおすすめのトレッキングコース〜富士山絶景〜「長者ヶ岳・天子ヶ岳」〜
自然を満喫できると人気の登山や新しい発見・散策が人気の街歩き・ウォーキングですが、いざ始めようと思っても、どこ
【レビュー】山歩きでモンベルのタイオガブーツ（トレッキングシューズ）を試した
自然を満喫できると人気の登山・トレッキング・山歩きですが、いざ始めようと思っても、どのようなシューズ・登山靴で
【厳選5】静岡県でおすすめの低山登山コース〜富士山絶景〜早春の「沼津アルプス」縦走〜
自然を満喫できると人気の登山や新しい発見・散策が人気の街歩き・ウォーキングですが、いざ始めようと思っても、どこ
【厳選4】静岡県でおすすめの低山登山コース〜富士山絶景〜春の浜石岳〜
自然を満喫できると人気の登山や新しい発見・散策が人気の街歩き・ウォーキングですが、いざ始めようと思っても、どこ
2021年12月5日（日） 岡山県総社市 登龍山（461m） 日帰り単独行 登龍山といわれてもどこだそれ？と思う人が多いと思います。総社市街の北にある鬼城山のさらに北にある山で、鬼城山からトレッキングコースが整備されています。10月18日以来、約2か月ぶりに山歩きに行ってきました。日常の生活ではめまいも動悸もでなくなったので、おおむね完治したようです。とはいえ、まだ登山などハードなことをした場合どうなるかわから...
2021年12月19日（日） 岡山県和気郡和気町 日帰り単独行 和気アルプスの最高峰は神ノ上山（369．9m）ですが、今回は登頂していないので、タイトルには記載していません。19日の日曜日の朝は、天気はいいもののシーズン最強の寒波の影響で0度近くまで下がったようです。まだ寒さ慣れしていないので、昨晩はオイルヒーターを付けたまま朝ベッドから出るのが嫌にならないようにしたのですが、それでも温度計の最低気温のメモリーは...
2021年12月19日（日） 岡山県和気郡和気町 日帰り単独行 12：02 山の学校前から3分ほど歩くと、木立の先に白岩様が見えました。前方から声が聞こえていたので、誰か登っているのだろうと思っていましたが、やはりクライミングをしているパーティーがいました。落葉でトレースが不明瞭ですが、枯れた小さな沢を渡ります。渡った先の立ち木の足元に道標がありました。ここでは涸れ沢に沿って右手方向にもなんとなくトレースらし...
2021年12月30日（木） 岡山県真庭市 中蒜山（標高1123.4m） 日帰り単独行 クリスマス寒波が28日まで長引いて、29日は雨などで天気が悪く、30日からは年末の年越し寒波がやってくるということで、もう正月があけるまで山行は無理かと思っていましたが、GPV天気予報をよくよくみるとワンチャン行けそうな場所が見つかりました。それが30日の蒜山です。30日の9時ごろから16時ごろまで、どういうわけか蒜山上空だけスポット的に雲...
2022年1月10日（月） 徳島県三好市 剣山（標高1955m） 日帰り単独行 長い年末年始の連休も最終となる週末。世間では3連休ということですが、こちらとしては昨年のクリスマスから休みが続いているので、連休が来たというありがたみが感じられず、ダラダラと過ごしていたら結局泊りがけで出かけるチャンスを逃してしまいました。正月に日本酒をもらったのがまずかったようで、もう何年もお酒を飲んでいないのに久しぶりに飲んだ...
ガス器具の ライフテック 内藤です1か月半以上もビルトインコンロ・給湯器の事ならお気軽にフリーダイヤル 0120-02-4152メールお問い合わせはこちら！ランキング用バナーボタン（クリック嬉しいです） 梅雨のため1か月半以上も山に行ってなかった・・・いや～梅雨が明け
お手軽なハイキングだけど登山感を味わえる！？天覧山に登ってみた！
ヤマノススメの聖地でもある天覧山に登ってきました。登山というよりハイキングコースですが、足を上げる鎖場があったりするので、手軽に登山感が味わえる山です。駅からのアクセスも良いのに山頂からの景色も綺麗です(#^.^#)天覧山動画入口岩場...
都心からのアクセスが良い人気の丹沢山に登ってみた！ヤビツ峠から丹沢山まで！気になるルートは？
神奈川の人気の山！丹沢山に登りました。気になるアクセスやトイレの位置やコースのレビューです。人気の山だけあってトイレもコースも整備されています。ヤビツ峠から丹沢山までのコースを撮ったの動画もあるので合わせて見てみてください(#^.^#)今回
信州の飯盛山に行って来ました。（山行日9/15）JR小海線の清里駅からスタートして飯盛山、飯盛山からは野辺山駅に下山しました。山頂直下の広場の脇にはマツムシソウの群落があり綺麗でした。 清里駅からスタート 飯盛山山頂近くからの展望 山頂直下の広場のマツムシソ
2022年1月3日（月） 岡山県新庄村 毛無山（標高1218m） 日帰り単独行 12月30日の中蒜山で右膝痛を発症し撤退してから3日しか経っていませんが、天気がよさそうだったので2022年初の山行に行ってきました。膝痛がでても、1週間たてば次の山行からは膝痛がでることはないのですが、3日間のインターバルではどうなるかわかりません。とはいえ、5日から信州へ遠征することができるかどうかの判断をするための材料が必要なので、こ...
2022年1月15日（土） 岡山県奈義町 那岐山（標高1209m） 日帰り単独行 天気予報で土曜日は天気が回復するようだったので、那岐山に行ってきました。週末で晴天の那岐山は人が多いので普通なら避けるところですが、なぜか金曜日の夜にふっと那岐山に行こうという気になって、人の多さが気になりつつも変更する気にもならず、そのまま那岐山に決めてしまいました。その理由は、寒波による降雪があった直後だということにつきます...
2022年1月15日（土） 岡山県奈義町 那岐山（標高1209m） 日帰り単独行 15日のラッセル地獄で、翌日の日曜日はさすがに筋肉痛と疲労で動くのがつらい状況でしたが、疲労感のきつさのわりに筋肉痛はそれほどでもありませんでした。階段の上り下りで太ももやふくらはぎが痛い状況ではあったものの、痛いながらも普通に脚を出せたので、脚力はかなりついてきたようです。あとは体力です。重いテント泊装備で雪山へ行けるぐらいの体...
2022年1月30日（日） 徳島県美馬市 一ノ森（標高1880m） 日帰り単独行 1月10日に剣山に登った時、膝痛でキャンセルしてしまった一ノ森に登ってきました。天気予報では1日晴れマークがついていましたが、それほどいい天気ではなく、薄日は時折指すものの、基本的には曇りの天気でした。装備リスト●アッパー ドライレイヤ： ノースフェイス L/S ハイブリッドパラマウントメッシュクルー ベースレイヤ： バーグハウス メリ...
2022年1月30日（日） 徳島県美馬市 一ノ森（標高1880m） 日帰り単独行 一ノ森から帰った翌日、31日はさすがに体がきつくて、仕事に行くのがつらく感じました。しかし、思っていたよりも筋肉痛はひどくなく、2週間のインターバルがあった割には多少痛みがあるという程度でした。もっとも、左足の付け根当たりに痛みがあり、どうやら右膝痛をかばうような歩き方をしていたせいで、少し筋を痛めてしまったのかもしれません。幸い...
三ツ峠山に行って来ました。（山行日4/29）河口湖駅からバスで三ツ峠登山口で下車し山頂へ歩き始めて下山は木無山～天上山～河口湖駅に戻りました。山頂からは富士山の展望はもとより南アルプス、八ヶ岳、その向こうには北アルプスも遠望できて期待し
日光の鳴虫山に行って来ました。東武日光駅からスタートして神ノ主山～鳴虫山～合峰～独標～憾満淵～神橋～東武日光駅に戻りました。アカヤシオツツジは、終わりかけでしたがまだ咲き残っている花もあり楽しめました。色鮮やかな新緑もきれいでした。
赤城山行って来ました。（山行日 2019/5/12） 赤城山ビジターセンター～駒ケ岳登山口～駒ケ岳～黒橧山～ 黒橧山登山口～赤城山ビジターセンターのコースを歩きました。 下山後は覚満淵～鳥居峠・篭山のアカヤシオも見に行きました。 篭山のアカヤシ
日光白根山に行って来ました。（山行日2019/8/4）丸沼高原ゴンドラを利用してゴンドラ山頂駅からスタートして大日如来～白根山頂～五色沼避難小屋～弥陀ヶ池～七色平～大日如来～ゴンドラ山頂駅のコースを歩きました。前日に丸沼高原のペンションに前泊してゴンドラ山麓駅を8
蓼科山に行って来ました。（山行日：2019/8/11）佐久平駅から立科町役場前行きのバスに乗り終点の立科町役場で下車。立科町役場から東白樺湖行きのバスに乗り蓼科牧場で下車。ゴンドラリフトを利用して蓼科山に登りました。下りも同じ道を歩き下山しました。佐久平駅までの帰
先日、埼玉県の宝登山に蝋梅（ロウバイ）を見に行ってきました！宝登山は、埼玉県秩父郡長瀞町にある標高468.8mの低山で、麓にはパワースポットの宝登山神社があり、宝登山ロープウェイで中腹まで行けます。また、宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などもあり大人から...
当ブログにお越しいただきありがとうございますガス器具の ライフテック 内藤ですビルトインコンロ・給湯器の事ならお気軽にフリーダイヤル 0120-02-4152ランキング用バナーボタン（クリック嬉しいです） ライフテックは1月5日より営業いたしますさてさて令和4年の記事ま
当ブログにお越しいただきありがとうございますガス器具の ライフテック 内藤ですビルトインコンロ・給湯器の事ならお気軽にフリーダイヤル 0120-02-4152ランキング用バナーボタン（クリック嬉しいです） 本日も「山」の事を書きますのでお付き合いくださいませ今年に入
宝篋山に行って来ました。登りは小田城コース、下りは極楽寺コースを歩きました。山頂からの展望は、眼下には霞ヶ浦、近くは筑波山その向こうには日光の山々、赤城山、榛名山を望むことが出来ました。山頂から極楽寺コースに少し下った所に立派なカエデの樹があり綺麗に紅葉
筑波山に行って来ました（山行日：11/13）筑波山神社から白雲橋コースで弁慶茶屋跡～御幸ヶ原～男体山～自然研究路～ケーブルカー脇の登山道～筑波山神社を歩きました。この日は快晴で富士山、スカイツリー、御幸ヶ原からは日光男体山などの日光の山々の展望を楽しめました。
2022年2月6日 岡山県鏡野町 富栄山（標高1205m） 天気予報では最強クラスの寒波が来ているということで、県南の低山にでも行こうかと思っていたのですが、GPV気象予報をよくよく見ると、5日の日中は那岐山あたりはあまり雲がかからない予報になっていましたが、那岐山はこの前登ったばかりだし人が多そうなので、他にないかと検討した結果、県境尾根からだいぶん南に離れている富栄山あたりも雪雲がほとんどかからない予報にな...
