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こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 私の年齢くらいになると 。。。というか 母がよく言っていた言葉の真意 がわかるようになりました。 父が好きだった 八代亜紀の歌も いい歌
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 あーーーやらかしました。 昨日でした お父さんごめんなさい 父の命日を忘れるなんて！！ ごめんなさい ついでにお母さんの命日 ，，，，ど
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 台風10号 のろのろ 気圧が低くてパワーがすごい 関東の平地に住んでいても雨の怖さをひしひしと感じています。 台風さん暴れないでくだ
僕はあまり料理をしてこなかった。でもさ、人生100年時代。やっておかないと。自分だけじゃなく、人にも作ってあげなくちゃ。と、思い、最近はじめた。62歳からの男の料理。大体定番は、卵焼き、焼魚、納豆、冷
はじめての家計簿【6月分の結果報告】いろいろ異変があって家計が荒れた
わが家の家計簿、公開します！迫る年金生活に向け、絶賛節約中。特に、わたし的に最も手腕の見せ所となる「食費」を中心に、支出の内訳を分析していきます。
憧れるな、ライダーって。いつからだろう、、思えばルパン3世のテレビアニメのエンディングでオートバイが延々と走り、、🎵足元に絡みつく〜赤い波をけって〜マシンが叫ぶ〜狂ったあさの光にも似た〜かっちょよかっ
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝は、4時半に起きたらザーザー降りの雨。ジョギングはあきらめ、寝直しました。特定健診に行く6時前ごろに起き出し、ストレッチと少しだけ宅トレ。昨日から、今朝雨だったら、区の特定健診を受けようと思っていたのです。雨が降っていないとジョギングするので、朝食抜きはキツいし、検査前に激しい運動はまずいだろうから、区の検診は「運動をしない雨の日...
いつかの現代ビジネスの記事によると日本の認知症患者は1000人中23．3人。いくら超高齢化とはいえ先進国の平均14.8人と比べてぶっちぎりで多い。①日本人は悲観的でストレスをためやすい②不安を感じる「S型遺伝子」を持つ人が80%もいる（アメリカは45%、南アフリカは28%しかいない）③睡眠不足これらが原因で認知症を引き起こす物質が増えるらしい。災害の多い国で命を守らないといけない。逃げ場のない小さな島国で人間関係に悩む。...
いつからだろうか、ひさしく山さんぽ、していないな。大体、僕の場合は前日にそろそろ行ってみるかにゃ、となるので、近場の低山が多い。奥武蔵や奥多摩方面です。でも最近はさ、前日に天気予報見ると、「台風、強風
「太陽がいっぱい」のアランドロンが亡くなった。私の時代（？）のフランスの俳優といえば、ジャンポールベルモンドとアランドロンだった。ベルモンドは「勝手にしやがれ」「気狂いピエロ」、ドロンは「太陽がいっぱ
「契約書もカードもない」過払い金（かばらいきん）は戻ってくる？
司法書士・行政書士の山口です。 過去に完済した借金。この過払い金を請求する場合、こんな不安がある方もいるでしょう。 「カードも明細も残ってない…」「利用してい…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は早く休んだので、今朝は早起きして歩こうと思っていたのに、雨・・・。天気予報では朝には雨が上がっていたはずだったのに、やる気が削がれてしまいました。仕方ないので、ストレッチだけしました。最近は、晴れていても突然雲行きが怪しくなり、降り出すことも多いので、晴雨兼用の折り畳み傘が欠かせません。まるで亜熱帯気候です。その代わりというか、...
今度、姉と一緒に、介護施設の見学に行くのよ。そもそも、「介護施設」がどういうもので、どのぐらいのお金がかかって、入るとどんな生活になるのか、ちゃんと見て来よう…
夏季休暇中に還暦を迎えました60歳！ 我ながらびっくり。こんなに長く生きられるのだったら、いろいろ心配ばかりしなければ良かった…。ウチの父は、わたしが子どもの頃から、やたらと「死ぬ」という言葉を使う人でした。あんなことをしたら死ぬ、こんなことをしたら死ぬ…。旅行に行っても、楽しかったか？と聞く前に、あんなとこに行ったら死ぬぞとなので、人間は簡単に死ぬんだと怯えすぎ、なにをするにも心配ばかりが先に立つ性...
「サイゼリヤはコスパがいい」と、あちこちで聞く。車で京都へ行く用事があったので初めて寄ってみました。（サイゼリヤ御陵溝浦店）チキンサラダと家では作らないイカ墨パスタ、ドリア。二人で1250円は申し訳ないくらい安い。^^今月は、他にも何度か外食しました。ニューヨークなら4500円はしそうなランチセットが988円。（和食さと 宝塚）神座ラーメン、720円。（イオン神戸北）安いのは嬉しいけどこれでやっていけるのかな？っ...
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ニャンズ ニャンタ高齢のため，ニーニャの鼻腔内腫瘍による鼻血なども落ち着いていますが北海道行きを見送っています。この暑さで二匹を置いて行
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 昨日の味噌作りで疲れてしまい ぼけーーーっと1日過ごしていました 。。。な はずないよ ちょこまか ちょこまか 動いていました。 暑
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 地元のイタリアンレストランで 友人とランチをしました。 シェフはお米も作っているので お盆が過ぎたらお忙しいようです。 二人で2種類を
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 星野愛加さん内田みつるさん 塩田啓子さん 他ピオネロフラメンコ舞踊団 今年も素敵でした。 塩田さんの歌声がとても素敵でし
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，雲南省の古樹白茶 東京以外遠出はしなかったお盆休暇 台風で夫のキャンプも中止 家にいまして 1日 1Amazon prime 本日は
先日、久々に電話で喋った友人が「次々、色んなとこで展覧会して、がっぽがっぽ儲かってるやろなぁ」と言ったのよ（笑）がっぽがっぽって💦どっからそんなイメージが来た…
この画像（下の添付画像）、どこなんだろう？？スマホの写真ライブラリーを見ていると、普段は特に気にしていなかったのだが、、「あれ？これはどこだったっけ？？」という画像が数枚ある。特に場所も書いていないし
夫が青春18きっぷで某所へ行ってきました。わりと名の知れた観光地です。しかし、すれ違った観光客はたった4人。お土産店は週末のみ営業。人がいないのに、楽しみにしていたうなぎ屋さんは1時間待ちで諦め、他に気の利いたお食事処も無く、、喉が渇いて水を買おうと思っても駅にはコンビニ無し、自動販売機すら無い。決してディスってるワケじゃなくてそれが旅の醍醐味なんですよ。実際、夫はご機嫌で帰ってきました。写真を見せ...
朝のウォーキングやけどね、6時でも、もう暑いのよ。で、何と、5時半頃起きて、6時になる前に家を出るのよ。どう思います？この、私が、、、、。考えられへんよね。つ…
この前から、なんやらかんやら忘れてばっかりでとんだポンコツばぁさんなんやけど、人生100年時代、まだまだこれから成長するかも知れんやんか？諦めるな！まきみち！…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 93（危険）島根 群言堂 シャンブレー楊柳アンダーパンツとタンクトップ最高気温34℃以上最低気温27℃以上今年はかれこれ一ヶ月以上こんな日が続いています。できるだけ家にこもりたいけどとはいえ、一週間に一度は電...
僕のような天涯孤独者は家族が楽しみを与えてくれることがない代わりに
いくつか前の記事で、できないことが増えていく老後生活について、語りましたが、体力の衰えとともに、気力も出なくなるということ。ただ、それをマイナスにとらえるのではなく、加齢に合わせた生活スタイルにしていけば、好奇心や楽しみが衰えることはありません。ましてや
地震に備えてとりあえず持ち出し一覧を作成。といっても、「防災非常用持ち出し一覧」というのが、たくさん出ているので、オイラもそれを真似て作った。「銀行カード、保険証、免許証、」まぁ、このへんはいつも持っ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 カラフルに咲いています 秋に植えた球根さん スカサピオサ 昨年は 丸く咲く花をたくさん植えました なんか かわいくて❤️ 松
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリアをいただきました。 24時間ホルターの結果 ちょっと心臓に負担がかかっている数値が出ました BNP数値 少し
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 さて6月にはいって 不整脈なるものを多く感じまして かかりつけに受診 心電図ホルターをつけております。 ホルターつけている時って結構な
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 Raw Sweets / Foodsとは?から説明します。 非加熱で調理されているスーツです，または48℃以下で調理されたものを指します。 「小麦粉」「卵」
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 運転時や 映画観劇の時だけメガネをします。 多分置き忘れ・・紛失してから半年くらい経ちました。 免許証に 運転時メガネと項目は チェック
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 暑くて 庭の葉物が枯れ始めています。 だから 葉月っていうそうですね。。。 ほんとう？？ 知らない 昨日より涼しく感じます 7月
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 白味噌作りの講座を行いました 4月から私が担当している かしま灘楽習塾 ” 夢見る大人の家庭科室” です。 発酵・薬膳・薬膳茶のクラスです。
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 日向灘で地震がありました。 観光客の方も多くて 驚かれたことだと思います。 地震は怖い 突然です 交通網が遮断されたり ライフライン
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 おともだちとランチ 薄いパリパリのピザが美味しかったです。 お互いどちらかがパスタにすればよかったのですが 二人ともピザの
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 かれこれ30年くらいのお付き合い 私より十くらい年上の彼女 あ，，，さばよんでは叱られる 7か8歳年上 んーーーー あのカサブランカさんは
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 水分補給には もっぱらほうじ茶，麦茶 紫蘇ジュース フォッシル・カシス味 が多いです。 疲れた時は 濃い冷緑茶 しっかりしたかぶせ茶の冷
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 91（危険）残暑お見舞い申し上げます。残暑と聞けば、残り少ない暑さと連想していまいがちですがこの残り物の暑さがクセモノ。残りの方が不快で長いのですから。四季があるはずの日本、でも最近はムクミーズの感覚で...
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 【梅と梅干しの薬膳効果】 梅は 性味：平性 性味：渋酸/平 帰経：肝脾肺大腸 効能：生津収斂津液をもたらし体をうるおす 止咳、化痰、渋
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 北海道の 大豆を取り寄せました。 Amazonははやいですねーー 翌日届きました！ ほんとうは7月に作っているはずですがサンプル作りました
プロトコール・マナー ワンランク上の女性のためのテーブルマナー講座
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。たしか。。。2012年から プロトコール・マナーを学んでおります。エレガンスコース（基礎 立ち居振る舞い プロトコールとは，和，洋の食の文化とテ
先日、月に一回の「骨董遊学」の日を忘れてた💦スマホの予定に記録してあるので、前日の夜にちゃんと知らせてくれるんやけど、それやのに！どこで、どう、勘違いしてしま…
今回のパリオリンピックの柔道男子の日本戦の判定、物議醸し出してますね。選手は何もいえない立場なので、、監督も抗議したらしいのですが、、、、。もしも、あの闘将と言われた野球の星野さんだったらどうなってし
連日オリンピックの話題で盛り上がるテレビ番組男子バレーボールの解説者としてテレビに出てた川合俊一さん実は、とても運が良い人らしく、川合さんが出演したテレビ番組…
朝からウォーキング行った後はずーーーーっと、近くのカフェと家での作業。体力使ったわけでもなく、ずっとクーラーのきいた屋内に居たのに何故か、夕方から身体が怠い。…
サングラスを買いました。たまたま、個展に来て下さる方とお話してたらメガネ屋さんだとわかり、お客様により似合う快適なメガネ選びをしてもらうために、学校は、行って…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日もまた、酷暑の東京でした。一昨日の朝、軽い熱中症になってダウンしたわたしですが、今日は、早朝ウォーキングに行ってきました。熱中症、その後暑いと言っても、朝5時半は、それほどでもありません。一昨日のことがあったので、今日は水ではなくアクエリを600ml持って出たのですが、最初の一口は美味しくなくて「水にすれば良かったかな」・・と後悔し...
