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#腸を元気にする
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白味噌 目指せ色白美人
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 白味噌作りの講座を行いました 4月から私が担当している かしま灘楽習塾 ” 夢見る大人の家庭科室” です。 発酵・薬膳・薬膳茶のクラスです。
2024/08/11 08:51
腸を元気にする
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腸内からごめんあそばせ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1,プロバイオティクス 2,プレバイオティクス 1,プロバイオティクスは,乳酸菌やビフィズス菌などの健康に良い微生物のこと。 ヨーグルト
2024/08/03 13:02
キウイ @腸活
善玉菌の一つ「酪酸菌」。酪酸菌は腸に届いた食物繊維を栄養にして、「酪酸」を作り出します。「酪酸」は大腸や小腸でエネルギー源となります。 1916年に『キウイ…
2022/11/21 19:36