メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 発酵調味料・味噌作りなどに使う ”麹” のこと 【生麹】について乾燥麹より発酵パワーが強いです。本格志向！よりおいしく、香り良く、また短
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1，プロバイオティクス 2，プレバイオティクス 1，プロバイオティクスは，乳酸菌やビフィズス菌などの健康に良い微生物のこと。 ヨーグルト
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 この夏やりたいことは 来年は レンタルスペースで 私の得意を仕事にします。 そのための下準備です。 市内にどれだけのレンタルスペース
ここ数日、通常の時間割？で生活できている。 夜、ちゃんと眠れるようになってきているので、朝6時に目が覚める。 布団のなかで軽くストレッチしてから起きだす。 テレビ体操を6時25分からする。 まだ、途中で息切れするのはしかたないかな。 それでうっすら汗をかく。 開け放した掃き出し窓から朝の風が入るので、冷房は入れない。 そうして、庭に出て植物に水やり。 家の前の道路を掃いて。 部屋に戻ると、扇風機の前で汗を乾かし。 朝ごはんをゆっくり食べて、食休みをきっちりとる。 体調崩してから、この、「食休み」の大事さがわかった私。 何かの本で読んだ、 「高齢者は、ちゃんと食休みとらないで行動するって、絶対ダ…
友人の言葉「人とは焦って繋がらなくてもご縁があればどこかで繋がるのよ」
朝のウォーキング、7時ごろに出てたけどもう既に暑い🥵思い切って6時前に出てみた。快適だ。この時間帯、ワンチャンのお散歩の人がわんさか。ダイエットするまでは朝1…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 93（危険）専業主婦で、人と接する機会が極端に少ない私にとってネットの世界はとても大切なポジションをしめています。2018年に購入した、富士通のノートパソコンを私専用として使っています。といっても、とても狭...
おっさんが車で美味しい豆腐屋さんへ寄ってくれたので、豆腐を手土産に実家へ「お母ちゃん、醤油くれるか？」「これ」と、麺つゆ渡されて「ちゃうちゃう、麺つゆ違うて、…
ダイエット始めて1ヶ月たちました。81.5キロから5キロ減ったところでピタッととまりました。ほんまに、ピタっと。動きませんわ。76.5から77.5キロの間を行…
この前からちょくちょく振り返る子育てのこと。1番の後悔は「私自信が、自分のこと（自分の良いところも悪いところも）をちゃんと認められた状態で子育てしたかった」と…
祇園祭では、鉾町の家々が、お家に伝わる屏風などを披露されててそれを楽しみに祇園祭に来る人も多いようです。猫のガーゼ手拭いでお世話になってる「山本仁商店」さんも…
コロナ前までずーーっとパートでお世話になってた耳鼻科の奥さんからメール。「マキさん！しじみ！取りに来てねー！」パートしてる時に、夏はスタッフ全員に毎年しじみい…
Tシャツに絵を描いてみる、実験。アクリル絵の具に布用メディウム混ぜたら紙に描く時と同じように油性インクをローラーでのっけたり。ダボっと着るTシャツが良いかと、…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。暑い日が続きますね。外出は週2くらいと思いつつ、今週もまた毎日のように出掛けております。月曜日は「ロートレック展」銀行の顧客向け貸切観覧ご招待のチケットが当たり、新宿のSOMPO美術館で開催中の「ロートレック展」に行って来ました。人気の展覧会なので、とてもラッキー。本来は閉館日の貸切なので、通常より人も少なくゆっくり見ることが出来ました。こ...
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ダージリンファーストフラッシュをいただきました。 久しぶりに美味しい紅茶をいただきました。LIZAHILLという茶園です。 【
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 【夢見る大人の家庭科室】これこそアバウト こちらもなくなったら継ぎ足しでつくってくださいな お好きなお醤油に 乾燥麹を浸す いちいち＠
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 女性に多い 発汗，多汗の一つに挙げられるのが エストロゲンの減少におこる 自律神経の乱れです。 よく聞く女性の汗あるあるの話です。
veggy (ベジィ) vol.85 2022年12月号【電子書籍】 こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日はシソジュースをいただきました。 もっと作っておけばよかったかなって思えるジュー
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 夏休みになりました＝＝＝！！ では9月に会いましょう！！ （9月から12月までが長いけど） 夏休み 子供みたいに喜ぶ60代！ でも10日経つと7
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 梅雨が明けました。 この後どんな猛暑が待っているのでしょう 気が滅入ります。 市内の小中学校は明日から夏休みに入るようですね。 私は明日
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のは， 珈琲 をいただきました。 朝はサンドイッチにしました 私もだんだん 年金がもらえる年齢に近づいています。 62歳からの
不整脈・心不全・脳は？・眼は？カルシウムは？ 気になる60代
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日は，☕️ をいただきました。 朝食は夫が準備してくれました。何やら作っています 昨日 私は不整脈の検査を年に何度か行っています。
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 コピペです。 突然しゃっくりが起こり 恥ずかしい場面もありますよね。 しゃっくりは医学用語では『吃逆（きつぎゃく）』と呼ばれ、肺の
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 羊のお肉は好きですか？ 道産子の私 とっても大好きです 我が家では 子供の時から焼き肉は ジンギスカン アウトドアでもジンギスカ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 2高校の家庭科の授業を担当しています。(17.18歳） 現代の食の問題点 ”こしょく” をあげなさい。 グループで話し合います（この時調べるの
2ヶ月に一度の内科受信の日1日1回、コレステロールを下げる薬を処方してもらってる。あと、生活習慣指導（？）規則正しい食事適度な運動食べる時はゆっくりとよく噛ん…
都会で一人暮らしの40代女性 先日、実母の墓参りをしました。 往復250キロの遠方なので、そうしばしばお参りできませんが、和尚とお話もできて、母の冥福を祈ることが出来たのです。 そのとき叔母から、40代で孤独死した従妹のことを聞いて、若くても突然の病に気をつけなくてはと思ったことも、お伝えします。 スポンサーリンク // 40代で孤独死 永代供養墓 まとめ 40代で孤独死 従妹は優秀な女性でした 実母は6人兄弟の次女でした。 叔父や叔母・従兄弟たちの多くは、実母が暮らした町に暮しています。 叔母から、実母の弟一家のことを聞きました。 東京で暮らしていた一人娘が孤独死した 葬儀の2か月後、その母…
長らく勤め人をしていると、経営マインドとは無縁の暮らしになりがちですが、本来人は誰でも、自分の人生の経営者。 会社が破綻しそうになったら、それを、建て直すのが良い社長。人の一生も同じで、人生の激流に晒されながら、誰もが日々を生きています。人生は、事程左様に
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，冷たいお煎茶をいただきました。 今美味しいもの トマト！ ナス！ きゅうりに ズッキーニ！ 必ず冷蔵庫にあるものです。
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今の世の中この3パターンに分かれますね ・情報を発信する人，（その人もまた情報をとりに行ったり，いただいたりでしょうが）と ・本を読
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 食品添加物とは、“食品添加物は、保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるもの（参考：厚
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 七夕のお飾りって家ではやらないけど 七夕ですね しちせきの節句 昔々の 節句のいわれを調べると 意外な発見があるものですよね。
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 美味しいとうもろこしの調理の仕方 たっぷりの水で茹でません おいしさが逃げてしまいます。 これが一番美味しいのです まず敷きます
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 想像以上に素晴らしい梅でした。 ビロードのような手触りにうっとり 憧れの翡翠煮ようにこちらの青梅さんを使います。 銅鍋がないの
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 目の下にまだ傷がありますが腫瘍小さくなっています。 この季節になりました。 にーにゃが猛暑を伝えてくれています。 扇風機の設定を
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 添加物の入らない すっきり美味しい ドリンクを作りました。 美味しい！！ よかった❤️ 本日はこんな1日でした。 最後まで
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 猛暑です 8月はどんな夏が待っているのでしょう 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうございます。 明日も
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，スリランカのハーブのお茶をいただきました。 本日は 小籠包レッスンを受講してきました。 レパートリーが1つ増えました。 学
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 自分で開催できる講座をいくつかもっている チャンスがあり場所を借りて講座を開催できるかもです。 協会の規定で講座の価格の最低料金が決めら
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 夏休み40日は 自分のスキルアップと 自分のオンライン講座に使いたい 暑くてダラダラするのは勿体無いから 午前中に事務的なことや オンライ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 体も除湿が必要です。 日中は仕事に行っているので かろうじてエアコンがある状況です。 家に帰ってくると3時過ぎはそれほどまだ暑くもなく
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 生協で私の記入ミスで届いてしまった 野菜ジュース 普段はのみません ほっておいたら20日で賞味期限が切れちゃった まだいけそうだから毎日
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，君山銀針をいただきました。 黄茶です。 かなり上等なお茶です 10グラム単位でしか売っていません。（買えない） 黄茶は悶黄と
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 辛味大根を吸っていました。 あまり水分がないのか 剃りにくいおろし器で 大根を吸っていたら べり！ 爪を半分剥がしてしまいました いやかろ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 私のカテゴリーに 整理片付けがあることに笑っちゃった。 まだ2つしかアップしていません。 部屋のなかの模様替えや飾るものを並び替えるって
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 降りすぎは災害をもたらしますが 植物たちへの恵みの雨と思うとありがたいと思います。 その後 バラのシュートも出て 再び花が咲き彩りをもた
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 6月の公民館の講座終わりました。 今年は2講座を1日で終わらせようとしているから 荷物がいっぱい 詳しくはインスタに とりあえ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 暑い日のエアコンなしの部屋での勤務は辛い 熱中症になりそうだった 60代みなさんはどのくらい働いていますか？ 絶対開けておきたい日は
若い頃にイケメンでも、年を取るにつれて、卑しい顔になっていく人がいます。これは、美女も、同じ。造形美が、本質を糊塗できるのは、若いうちだけ。加齢とともに、内面が、外に現れてきます。つまり、その人の人生模様が、顔に出る、ということ。
パニック障害克服できた？先週に続き2回目の日帰り旅満喫「丹波市高見牧場」でランチしました
先週、6年ぶりに遠出して念願の丹波市まで運転出来たんですが なんと一週間しか経ってないのにまた2回目の丹波に行って来ました！ 今回は妹を乗せて二人で。 前回、疲れすぎて日帰りは無理と思ってたのにまた日帰りで行って来ました。 どんだけ丹波が好
九州一人旅さぁ！！！！！何から書く？今日から始まる九州大野城まどかぴあの版画展。6月30日に表彰式があってね入賞者だけやなくて入選の人も出席出来ると言うのよ。…
