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こんばんは パンを買うついでに早めの散歩家にいると日が当たっているせいで暖かく気持ちが良かったので油断して出ていくとめっちゃ さむ～～うぅ～ ワンちゃん散歩…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子どもがいると、幼稚園への送迎があったり、お弁当を作らないといけなかったり、何かしようとしたらすぐに「おかあさーーん！」って呼ばれたりして・・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期がスタートした方も多いのではないでしょうか？わが家も昨日から新学期です(^^)新学期がスムーズにスタートできるよう、気をつけていることをご紹
はじめまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『今日から変わる わたしの24時間』 共働き子育て
大人女性のための時間管理術：仕事とプライベートを両立する方法
忙しい大人の女性のための時間管理術を紹介。効率的に時間を使い、仕事とプライベートを充実させる具体的な方法を提案します。
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新しい年が始まり、目標を立てる方も多いかと思います。立てた目標が叶いやすくなるコツを連日ご紹介しております♡今年こそ卒業！もったいない目標の立て方さて今日は
ごきげんさまです。 あなたの断捨離空間実現を全力でサポートするやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。このブログでは ・断捨離したいけどや…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さてさて、三が日が終わりましたねー！少しずつ日常に戻っていく頃でしょうか？我が家では今日から息子の部活が始まり、通常運転が始まっております(^^)/忙しいママこそ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新年、目標を立てた方も多いかもしれません(^^)山岡はこれから・・・いや、去年のうちに目標は立てていたのですが、これからさらに詰めていきます！笑2025年、どんどん
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日で今年も最後！今年もお世話になった皆さま、このブログを読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました！コレを手放した2024年、ありがと
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)冬休みですねーー！給食がないと、台所に立つ時間が増えますねーー汗ですが、年末ということもあって、毎日着々とお片付けを進めております！無理なく
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)4児ワーママ、スケジュール管理はいつもこれ♡CITTA手帳です(^^)/愛用のCITTA手帳、年末だけど買い替えナシのワケもう5年以上愛用♡その理由は、1
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)6人家族の半数が隔離されたクリスマスでしたが、サンタさんは来てくれましたー♡笑4児ワーママ、こうしてダラけるさて、昨日のブログでは、イレギュラー
自分は1番偉い仕事は専業主婦(夫)ではないかと思う。今日、久しぶりに仕事に行き、自分の居場所だなと思った。専業主婦(夫)の方々はほぼ1人で毎日、休みもなく仕事…
今日のお昼は夫と久しぶりの外食昨日まで立て込んでいた仕事が終わり久しぶりにお昼は外食しました。 11時40分に家を出て午後2時半に帰ってきました。 スープ…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)朝に20分、時間の余裕が持てる♡子どもが大きくなったら、小学生になったら、きっとラクになる・・・！そう思って、上の子の入学を心待ちにしていたのに・・・
FIRE後の時間の使い方を目的によって区分しました。 その区分は4つあって「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」です。 概してサラリーマン時代は仕事に費やす「役割の時間」が大半でしたがそれがFIRE後は自分の やりたいことに費やす「幸福の時間」が大半を占めます。...
ご訪問ありがとうございます🍀今年も約半月になりましたね毎年、何かと多忙な師走今年したかったことしないといけないことが山積み多忙を乗り切るためにはリストを書き出…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)12月も、もうすぐ半分終わりそうです。・・早いーーー汗。気になる年末・・・の前に、アレがやってきますね・・・？ふ・ゆ・や・す・み・・・そんな冬
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、ママの時間を増やす！タスクと感情を整理するメモ術、10min FOCUS Mapping®を開催しておりました(^^)/タスクや感情でゴチャゴチャになった頭の
フリーランス新法の施行で、報酬未払いなどのトラブル解消に向けた新たなルールが整備されました。 契約内容の明示義務や報酬支払い期限の設定、ハラスメント対策など、フリーランスが安心して働ける環境づくりを目指した内容とは？新法のポイントを詳しく解説します。
【2024年版】AI時間管理テクニック：仕事とプライベートを両立させる究極のガイド
2024年、AIを活用した時間管理テクニックは、仕事と私生活の充実を両立させるための強力なツールとなっています。本記事では、最新のAI時間管理テクニックを駆使して、効率的に仕事をこなしながら、充実したプライベートライフを実現す…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)最近、本当に充実していて、やることがいっぱいで、気づいたら・・・ここ1週間くらい、手帳が真っ白でした。笑（書くことを推しているノート術講師なのに。笑）でもで
最近、なんだか毎日があっという間に過ぎていく気がします。家事をして、用事を済ませて、気づけば夜。やりたいことが頭の中にいっぱいあるのに、いつの間にか「また明日…
限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」 感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 「今を生きる」ーー今回は干し柿です。 干し柿をつくりました。 団地の柿の木 渋柿が木になっている状態です。 誰も取る人がいません。 団地で伐採することになりました。 そこで、 同じ団地の若い男性に切ってもらうことに。 こんなにいっぱいです。 友人たちがほしいというので後日、お分けすることに。 私はさっそく、干し柿を五個つくりました。 三個は枝ごと干して、五個は皮をむいて吊るしました。 皮は乾燥させて…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もう11月も終わりますねーーー！早い！！と思うと同時に、あと少しで冬休み。どうか健康に2学期を終えてほしいと願う母です。そんな12月に向けて、私の
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「本当に30分でブログが書けた！余った時間に、やりたかったストレッチに20分も時間をかけることができました。やった！」嬉しすぎるーーーー！そんな嬉しすぎる
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、忙しいママの味方！ブログ1記事10秒の脳の使い方スーパーブレイン1DAYベーシック講座を開催しておりました(^^)その中で、受講してくださった
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本が読みたい、押し入れ片付けたい、ブログを書きたい・・・日々、やりたいことはたくさんあるのに、／「時間がないから、できない〜〜〜！」＼ってこと、あった
作家でビジネスコンサルタントの星 渉（ほし わたる）さんのご本です 👇『神時間力 時間を使いこなせば人生は思い通り』 『神時間力』 星渉 ご本まみれのひ…
今日は、どんな一日でしたか？1日は24時間、すべての人に平等な時間。 1日をどう過ごすのか、考えないとあっという間に過ぎてしまう時間。 ランキングに参加し…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)目標に向かって行動してるのに、こんなに頑張ってるのに、成果が出ない・・・！なんでなのーーー？泣ってこと、あったりしませんか？・・・私は多々、そ
50代・60代のシニア世代が副業を始めるための時間術を解説！老後の収入源確保や生活リズムの調整に役立つ副業アイデア、必要なスキル、時間管理術を詳しく紹介します。効率的に空き時間を活用し、本業と両立させるヒント満載です。
50代からの副業で経済的安心と自己成長を目指す方へ。時間管理、健康、法的注意点を踏まえた、理想的な副業の始め方とメリットを解説します。本業とのバランスを保ちながら、新たな収入源とスキルを手に入れる方法とは。
目標設定の重要性とそのプロセス 50代からの新たな挑戦 人生100年時代と言われる今日、私たちの人生の後半には、まだ多くのチャンスが広がっています。 特に50代は、これまでの経験を生かしながら、さらに新たな挑戦を始める絶好のタイミングです。 しかし、漠然とした不安や将来への思いが心の中で渦巻いている方も多いのではないでしょうか。 定年後の生活や今後のキャリアに悩む中で「本当にやりたいことは何か？」「余命あと1年だとしたら？」と自問自答することが増えているかもしれません。 ここで「目標設定」が鍵となります。 目標を持つことで、人生の後半を充実したものにできると思うのです。 今回は、50代から新た…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「お値段以上でした！・・・と言ったらよくある感想みたいになりますが、本当にお値段以上でした。」「アイデア出し、セミナー作りはスーパーブレインがあればできる！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)大事な日に限って、なぜか寝坊する〜〜汗って経験、あったりしませんか？・・・私だけ？一応、いつも早起きしているはずなのに、「ここぞ！」という時に
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ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、月1回開催している時間管理のコミュニティで、1ヶ月の時間の使い方の振り返りをしました(^^)その中でメンバーさんのお一人が、やりたいと思ってい
老後に向けて、50代のうちに少しずつ準備を進めていくプロセスを記録するのが、このブログの目的です。その一環として、時間をもっと有効に使う方法についてもいくつか書いてきました。 こうしたタイパに加えて、コスパも重視しています。そして、勝間和代さんが紹介している「ヘルパ」という考え方...
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、とってもありがたいことにベビーマッサージの先生のコミュニティにお呼びいただき、時間管理についてお話をさせていただきました♡小さいお子さんが
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、2歳差、4人の子どもを育てながら、オンラインでセミナー講師をしています。今では末っ子も小学生になり、日中は家に1人で仕事ができるよう
【仕事効率化】ポモドーロで集中力が劇的に上がる！超簡単に始める初心者向けガイド スズシンラボ
仕事効率化を目指すなら、ポモドーロ・テクニックがおすすめ！この記事では、初心者向けにポモドーロの始め方や活用法を紹介します。集中力が上がり、仕事がスムーズに進むコツを知りたい方は必見です！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日から11月・・・！知っていたのに、早すぎて驚きです。汗残り2ヶ月を充実させる鍵さて、そんな残り2ヶ月を充実させるために大事なことは・・・
【時間管理術】作業ログを可視化！色分けタイムラインで仕事効率化を狙う方法 スズシンラボ
作業ログの可視化による時間管理術をご紹介。今回は、タイムライン形式に色分けを取り入れて、「見ただけで今日の作業がわかる」簡単なテクニックにフォーカスします。
【時間管理】締め切りを制する者が結果を制す！成果を上げるための活用法 スズシンラボ
締め切りを「ただの期日」と侮っていないだろうか？締め切りには、ただの期日を超えた「行動を引き出すスイッチ」としての力がある。設定するだけで集中力を引き出し、完璧主義の罠から抜け出し、「やるしかない」という行動を生み出す。この記事では、締め切りの力を活かし、成果を最大化する方法を解説する。
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、福岡で研修♡年間スケジュールの立て方を学び、実際に各々、シートを使って来年の計画を立てました(^^)その中で、「年間計画でもやっぱりこれが大
神時間力 [ 星渉 ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/10/25時点) 楽天で購入 https://www.amazon.co.jp/%E7%A5%9E%E6%99%82%E9%96%93%E
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)布団から出ると同時に、家事がスタート！家事の合間に子どもの準備もして、追われるように用事をこなして・・・はっと気づくと1日が終わっている・・・ってこと、あっ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとですが、先週はイレギュラーな予定がたくさん入ったりして、ありがたいことにとっても忙しい1週間でした。そうすると、充実感はたっぷりなのです
