ハッシュタグ記事一覧

ワーママなのに時間が余ったワケ？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「本当に30分でブログが書けた！余った時間に、やりたかったストレッチに20分も時間をかけることができました。やった！」嬉しすぎるーーーー！そんな嬉しすぎる

2024/11/27 18:59

数日かけてたブログのネタ出しが10秒でできる！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、忙しいママの味方！ブログ1記事10秒の脳の使い方スーパーブレイン1DAYベーシック講座を開催しておりました(^^)その中で、受講してくださった

2024/11/24 12:11

未就園児がいても、毎日ブログを書き続けられたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本が読みたい、押し入れ片付けたい、ブログを書きたい・・・日々、やりたいことはたくさんあるのに、／「時間がないから、できない〜〜〜！」＼ってこと、あった

2024/11/23 19:18

「できないことはやらない」という勇気も必要です

 作家でビジネスコンサルタントの星 渉（ほし わたる）さんのご本です 👇『神時間力 時間を使いこなせば人生は思い通り』 『神時間力』 星渉 ご本まみれのひ…

2024/11/23 09:21

時間管理 ごきげんでいるためには？

今日は、どんな一日でしたか？1日は24時間、すべての人に平等な時間。 1日をどう過ごすのか、考えないとあっという間に過ぎてしまう時間。   ランキングに参加し…

2024/11/22 23:51

目標が達成できないのはコレのせい！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)目標に向かって行動してるのに、こんなに頑張ってるのに、成果が出ない・・・！なんでなのーーー？泣ってこと、あったりしませんか？・・・私は多々、そ

2024/11/22 11:44

シニア世代のための副業時間術！時間を賢く使う方法とは

50代・60代のシニア世代が副業を始めるための時間術を解説！老後の収入源確保や生活リズムの調整に役立つ副業アイデア、必要なスキル、時間管理術を詳しく紹介します。効率的に空き時間を活用し、本業と両立させるヒント満載です。

2024/11/21 21:21

50代からの副業始動！時間の達人になる方法とは？

50代からの副業で経済的安心と自己成長を目指す方へ。時間管理、健康、法的注意点を踏まえた、理想的な副業の始め方とメリットを解説します。本業とのバランスを保ちながら、新たな収入源とスキルを手に入れる方法とは。

2024/11/21 21:19

目標設定の重要性とそのプロセス

目標設定の重要性とそのプロセス 50代からの新たな挑戦 人生100年時代と言われる今日、私たちの人生の後半には、まだ多くのチャンスが広がっています。 特に50代は、これまでの経験を生かしながら、さらに新たな挑戦を始める絶好のタイミングです。 しかし、漠然とした不安や将来への思いが心の中で渦巻いている方も多いのではないでしょうか。 定年後の生活や今後のキャリアに悩む中で「本当にやりたいことは何か？」「余命あと1年だとしたら？」と自問自答することが増えているかもしれません。 ここで「目標設定」が鍵となります。 目標を持つことで、人生の後半を充実したものにできると思うのです。 今回は、50代から新た…

2024/11/20 10:57

「お値段以上！」10秒で1記事書けるだけじゃない！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「お値段以上でした！・・・と言ったらよくある感想みたいになりますが、本当にお値段以上でした。」「アイデア出し、セミナー作りはスーパーブレインがあればできる！

2024/11/15 21:26

備えあれば…30分寝坊しても無事でした♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)大事な日に限って、なぜか寝坊する〜〜汗って経験、あったりしませんか？・・・私だけ？一応、いつも早起きしているはずなのに、「ここぞ！」という時に

2024/11/12 12:08

【無料ダウンロード】シンプルで続けやすい作業ログテンプレートで目標達成！ スズシンラボ

作業ログをつけることで、毎日のタスク管理も1週間の予定も、スッキリ見通せます。しかも、毎日たった数分の記入でOK。このテンプレートであなたも「作業効率アップ」「目標達成」を手に入れましょう！

2024/11/06 21:56

つい先延ばし・・・のウラ側

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、月1回開催している時間管理のコミュニティで、1ヶ月の時間の使い方の振り返りをしました(^^)その中でメンバーさんのお一人が、やりたいと思ってい

2024/11/06 19:14

タイパ、コスパ、そしてヘルパを判断の基準に

老後に向けて、50代のうちに少しずつ準備を進めていくプロセスを記録するのが、このブログの目的です。その一環として、時間をもっと有効に使う方法についてもいくつか書いてきました。 こうしたタイパに加えて、コスパも重視しています。そして、勝間和代さんが紹介している「ヘルパ」という考え方...

2024/11/05 14:05

4児起業ママ、ずっと続けている時間管理の基礎

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、とってもありがたいことにベビーマッサージの先生のコミュニティにお呼びいただき、時間管理についてお話をさせていただきました♡小さいお子さんが

2024/11/04 20:02

4児ママ専業主婦がブログを続けられたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、2歳差、4人の子どもを育てながら、オンラインでセミナー講師をしています。今では末っ子も小学生になり、日中は家に1人で仕事ができるよう

2024/11/04 20:01

【仕事効率化】ポモドーロで集中力が劇的に上がる！超簡単に始める初心者向けガイド スズシンラボ

仕事効率化を目指すなら、ポモドーロ・テクニックがおすすめ！この記事では、初心者向けにポモドーロの始め方や活用法を紹介します。集中力が上がり、仕事がスムーズに進むコツを知りたい方は必見です！

2024/11/03 06:55

残り2ヶ月を充実させる鍵

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日から11月・・・！知っていたのに、早すぎて驚きです。汗残り2ヶ月を充実させる鍵さて、そんな残り2ヶ月を充実させるために大事なことは・・・

2024/11/01 19:53

【時間管理術】作業ログを可視化！色分けタイムラインで仕事効率化を狙う方法 スズシンラボ

作業ログの可視化による時間管理術をご紹介。今回は、タイムライン形式に色分けを取り入れて、「見ただけで今日の作業がわかる」簡単なテクニックにフォーカスします。

2024/10/30 19:34

【時間管理】締め切りを制する者が結果を制す！成果を上げるための活用法 スズシンラボ

締め切りを「ただの期日」と侮っていないだろうか？締め切りには、ただの期日を超えた「行動を引き出すスイッチ」としての力がある。設定するだけで集中力を引き出し、完璧主義の罠から抜け出し、「やるしかない」という行動を生み出す。この記事では、締め切りの力を活かし、成果を最大化する方法を解説する。

2024/10/28 20:38

スケジュール管理の鉄則！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、福岡で研修♡年間スケジュールの立て方を学び、実際に各々、シートを使って来年の計画を立てました(^^)その中で、「年間計画でもやっぱりこれが大

2024/10/27 06:45

『神時間力』 星渉

神時間力 [ 星渉 ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/10/25時点) 楽天で購入     https://www.amazon.co.jp/%E7%A5%9E%E6%99%82%E9%96%93%E

2024/10/26 20:27

1日の時間を有効に使う朝の6分ルーティン

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)布団から出ると同時に、家事がスタート！家事の合間に子どもの準備もして、追われるように用事をこなして・・・はっと気づくと1日が終わっている・・・ってこと、あっ

2024/10/24 21:21

これだけで1週間が気ラクに♡4児ワーママ日曜ルーティン

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとですが、先週はイレギュラーな予定がたくさん入ったりして、ありがたいことにとっても忙しい1週間でした。そうすると、充実感はたっぷりなのです

2024/10/20 12:50

成功する怠け者になる！ 習慣の力で「続ける」を楽にする方法

成功するには努力と根性が必要！ なんて全くの嘘だって知ってました？ なぜかって？ 人間はみんな本質的には怠け者だからです。 つまり成功者も怠け者なんです。 成功者だって隙があれば怠けたいんです。 そん

2024/10/17 21:52

ママもOLも同じ？ラクしたいなら〇〇！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、朝から仲間と朝活♡2024年残り2ヶ月半を最高に過ごすための作戦タイムを取っておりました(^^)/この朝活、実は私は副部長で、部長は営業全

2024/10/16 13:13

手帳を使い始めて、わかったこと

CITTA手帳を使い始めて、6日目。今までと違って、時間を意識するようになりました。今までは、やることをメモ書きでした。    お立ち寄りいただきまして、あり…

2024/10/06 23:51

副業の収入が安定しない… そんな悩みを解決する方法

2024/10/06 10:55

副業と本業の両立、難しい？ みんなが抱える悩みを解説

2024/10/06 10:48

副業、なかなか続かない…モチベーション維持のコツを解説

2024/10/06 10:29

【断捨離】2025年の手帳 / 今日の断捨離いろいろ

お立ち寄りいただきありがとうございます。 横浜市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン牧野陽子（まきのようこ）です。  こんにちは。明日から1…

2024/10/05 15:43

ママの時間管理、楽しく継続するコツ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に10月ですねーー！今日は、時間管理のコミュニティで、月1回の振り返りの会を開催しました(^^)/ママの時間管理、楽しく継続するコツその中で出

2024/10/05 15:30

副業に使える時間が限られている…効率的な時間の使い方とは？

2024/10/05 12:57

時間管理、順番が逆ですー！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／時間を有効に使いたい！1日を充実させたい！＼ありがたいことに、そんな風に思っているママさんからご相談をいただくことがよくあるのですが・・・その中で、／それ

2024/10/04 13:11

起業ママ3日間のモヤモヤが、6分で解決♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、思考整理の講座、方眼ノート1DAYベーシック講座の無料フォロー会を開催していました(^^)/無料フォロー会では、受講生さんからのご質問にお答えし

2024/10/01 09:48

失敗しない1ヶ月の始め方

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に9月も終わり・・・！もう10月、今年もあと3ヶ月ですねー！母になってから・・・？本当に1ヶ月があっという間に過ぎてしまいます。汗失敗しな

2024/09/29 17:20

突然行法から？ 手帳を買いました！

春から講習生になり、秋からはインターンになりました。そろそろ、スケジュールが管理できる手帳が欲しいなぁと、探していました    お立ち寄りいただきまして、あり…

2024/09/27 23:21

後回しだったことが、明日から行動できるワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、思考整理のノート術、方眼ノート1DAYベーシック講座受けてくださった方とフォロー会を開催しておりました♡嬉しいご感想をたくさんいただいたので

2024/09/27 21:32

短時間でブログが書けるのは良いこと？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、ブログ1記事10秒の脳の使い方！スーパーブレイン1DAYベーシック講座を開催していました(^^)/受講してくださった皆さんからは、「ブログを書

2024/09/26 09:36

時間管理の落とし穴

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)4人の子どもが小さい頃に起業して、家で仕事や講座を開催していると、ありがたいことに「どうやって時間を管理しているの？」と聞いていただくことも

2024/09/25 09:18

育児も仕事も、カンタンに思考を切り替えてくれる道具！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)連休が終わって・・・日常ですね。汗連休明けから、学校の稲刈りの支度やら調理実習のエプロンがないやらで、バタバタと、あっという間に日常に戻り

2024/09/24 14:03

「自分を信じることができる講座！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、一昨日に引き続き、〜時間のない時間のないママの味方！〜ブログ1記事10秒の脳の使い方『スーパーブレイン1DAYベーシック講座』の2日目を開催し

2024/09/20 09:09

時間がなくても初心者でも、ブログを続けられたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、〜時間のない時間のないママの味方！〜ブログ1記事10秒の脳の使い方『スーパーブレイン1DAYベーシック講座』を開催しておりました♡参加してく

2024/09/19 09:06

方眼ノート再受講、後悔してます

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、昨日は、私自身も開催している、日本ラーニング・リテラシー協会の認定講座、方眼ノート1DAYベーシック講座を再受講してきました(^^)

2024/09/15 12:23

在宅ワーママ、効率重視な時間の使い方

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今でこそ、子どもが4人とも小学生以上になりましたが、起業した頃は未就園児が家にいたし、8年連続で送迎した幼稚園は、9時過ぎに登園、14時が過ぎたら

2024/09/14 05:57

家事育児で余力ナシ4児ママが、学びの時間をGETできたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)家事育児で余力ナシ4児ママが、学びの時間をGETできたワケ本当―――に毎日、やることが多い！考えただけでも気が重くてヤダ・・・！しかも、お皿洗いとか、洗

2024/09/13 10:20

ダラダラをやめて有意義な生活ができるワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ダラダラをやめて有意義な生活ができるワケ2日に分けて開催した、子育ても仕事もうまくいく思考整理術、「方眼ノート1DAYベーシック講座」昨日が2日目だっ

2024/09/11 11:32

Googleカレンダーを使った時間管理

    金曜日は金運などスピリチュアルメインで、土曜日は言葉について、日曜日は神社仏閣や、神々にまつわる話をしています。 こんにちは、さとうたくじです。忙しい…

2024/09/11 08:18

サラリーマンのための効果的なToDoリスト活用術

タスク処理に必須のアイテム「ToDoリスト」。本記事では「ToDoリスト」の基本事項からより効率的に業務を遂行するためのテクニックまで詳しく解説。「ToDoリスト」をより効率的に生かす働き方も紹介しています。

2024/09/05 21:30

30代サラリーマン必見！3つのテクニックを組合わせた時間管理術

30代サラリーマン向けに、ポモドーロ・テクニックと2分ルール、タイムブロッキングを組み合わせた効率的な時間管理術を紹介します。各時間管理術の説明と組み合わせた具体的なスケジュールを提示し解説します。

2024/09/05 21:27