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曇り 気温29℃ まだ、降りそうな空の色をしている。 完全に上がるでしょうか・・・？ 1週間の始まりの日。 週末は、時間の経つのが早いです。 働いてる家族に、なおのこと早く感じるようで、 月曜日の顔は、何気に暗い。 晩ご飯 鰹のタタキ サーモンのお刺身 肉団子シチュー 和...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日も麺メニューで晩ご飯＾＾豚しゃぶ和風パスタ。柔らかなしゃぶしゃぶ用豚バラ肉をゆでて濃厚なごまダレであえます。ゆでたスパゲティに、たっぷり野菜とともにのせてでき上がり♪手軽なタレも、芳醇なごまの香りで大満足のおいしさに。ナスとトマトのチーズ焼きを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月23日のメニュー・豚しゃぶ和風パスタ・ナスとトマトのチーズ焼き・新じゃがいもとブロッコリーのコンソメスープ・ロールパンナスとトマトのチーズ焼き1ナスはヘタを切り、薄めの輪切りに。さっとオリーブオイルで炒め、かるく塩、黒こしょうをふります。2耐熱容器に1、ソーセージ、薄切りトマトを並べ、かるく塩、黒こしょうをふり、ピザ用チーズをたっぷりのせ、温め...豚しゃぶ和風パスタ＆ナスとトマトのチーズ焼き
ひと夏に何度も、我が家の食卓に登場するメニューです。 まずは、豆腐の上に生野菜を山盛りのせる。 油でニンニク炒めて取り出しておき、 しらすをカリカリに炒めて、ゴマも炒めて、野菜の上からかけ 熱いフライパンにポン酢醤油をジャーっと入れて、野菜にかけて、 ニンニクチップを散らす...
雨 気温26℃ 久し振りの雨の朝、涼しいです。 雨脚は緩やか・・・お湿りは出来ました。 晩ご飯 皿うどん（豚肉・イカ・海老・アサリ・カマボコ・キャベツ・玉ねぎ・人参・ゆで玉子） 枝豆（冷凍） あーちゃんは、お祭りに行きました。 皿うどんは、ひーちゃん2人前、娘と私は1人前...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)麺類大好きな家族のリクエストは、そうめん。そろそろ食べたくなる頃かな、と買ってました＾＾お気に入りの市販のめんつゆに、ねぎや薬味といただきます。ゆでて室温に置いていたそうめんだけど、ツルツルっとのど越しもよく、さわやかでついついおかわりしたくなります♪いつものスーパーの、魚やさんのにぎりといっしょに、いただきました。ごちそうさまでした。6月22日のメニュー・そうめん・にぎり寿司・マイタケ、さつまいも、いんげんの天ぷら・きゅうりのキムチあえそうめん☆錦糸卵、梅干し、ミョウガ、しその葉、スプラウト、ミニトマトを添えて。にぎり寿司手頃な価格で人気のにぎり寿司、1パック残ってました＾＾マイタケ、さつまいも、いんげんの天ぷら☆小麦粉、片栗粉、...そうめん＆にぎり寿司
3時ころ またまたやって来た、喧嘩婆さん。 どうも、悪いのはこの婆さんなのかもと、思い始めた。 喧嘩相手の婆さんにも、詳細を聞いてみたい気もするけど、 これ以上、巻き込まれたくないので、やめとく。 あーあ ジムに行きそびれてしまったよ。 夕飯は、その婆さんの手土産の野菜を、...
曇りのち雨 気温31℃ って、空の様子は嘘でしょう・・・と思う天気予報。 曇っているけど、明るい空です。 雨は、降りそうにもありません。 ウォーキング、続けています。 「へびの道」をてくてく・・・テクテク・・・ 行きは下り坂で楽だけど、帰りは息絶え絶え・・・ゼェ～～ゼェ～...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今週もおつかれさまでした。週末はおいしいお肉を食卓へ。宮崎県産の適度な霜降りの赤身肉、やわらかでうま味も豊富。シンプルにバターで焼き、塩、こしょう、ブレンドスパイスをふって。わさびとしょうゆのソースでいただきました。ごちそうさまでした。6月21日のメニュー・ステーキ・かぼちゃのサラダ・ズッキーニのツナサラダ・オニオンスープ・ごはんかぼちゃのサラダ☆かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジで加熱。皮を除いて粗くつぶし、プルーンを足して、マヨネーズ、カンタン酢orすし酢であえました。ステーキ☆牛肉は両面を包丁の背などでかるく叩きます。バターで焼き、塩、こしょう、ブレンドスパイスをふり、わさびとしょうゆのソースでいただきました。ズッキー...ステーキ＆ズッキーニのツナサラダ
いっちゃんです。 テスト勉強頑張っていたひーちゃん。 「テスト最終日の晩ご飯は何がいい？なんでもいいよ」と言うと「フライドポテト」ほんま、そればっかりやなー。揚げる。業務スーパーのポテト。私たちも食べたいので。これ、もう1回同じ量揚げました。他にも、家に
浮気もんの私は、またやりたい物を見つけてしまった～～ ☆晩ご飯☆
晴れのち雨 気温31℃ 蒸し暑くなりそうです。 それにしても、雨が降らない。 今日こそは・・・と思っていたけど、どうだろうね。 晩ご飯 鶏唐揚げ、野菜添え 中華春雨 これは、あーちゃんのお皿です。 私は気分が悪くなり、唐揚げを揚げてる時に娘にタッチ。 晩ご飯抜きで、ベッド...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今まさに旬を迎え、おいしいあじ。福岡県産の柵を買い求め、ゆずこしょうのきりりとした辛みをきかせて焼きました。白いごはんはもちろん、お酒にも＾＾みそ味でこってりとした、なすとピーマンのいためものを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月20日のメニュー・あじのゆずこしょうグリル・きゅうりとタコの酢のもの・なすピーいため・大根と油揚げのみそ汁・ごはんきゅうりとタコの酢のもの☆きゅうりは少しの塩をふってもみ、水で洗って水けを絞りました。わかめ、タコとともに、カンタン酢（適量）、しょうゆ・おろししょうが汁（各少量）であえます。あじのゆずこしょうグリルゆずこしょうのきりりとした辛みがきいた、大人向けの焼き魚＾＾Aオリーブオイル（適量）ゆ...あじのゆずこしょうグリル＆なすピーいため
この頃の暮らしはこんな風な毎日～～ 去年とは違う ☆晩ご飯☆
晴れ 気温31℃ 今日は、暑くなりそうです。 熱中症警戒情報は出ていないけど、こんな日に外で遊ぶ？ GGの練習は、止めようかな。 まだ、迷っている段階です。 晩ご飯 オムライス ポテトサラダ、焼酎の麦茶割り ひーちゃんが、唐揚げかオムライスを希望。 オムライスに決めたけど...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)衣はサクッと鶏肉はジューシー♪みんなの大好きな鶏のから揚げ、鶏もも肉で作りました。鶏肉は余分な脂を除いて小さめに切り、めんつゆ・酒・みりん・おろしニンニク・おろしショウガ（各適量）、塩・粗びき黒こしょう・カレーパウダー（各少量）を合わせた中にしばらくつけておきました。キッチンペーパーで汁けをかるく拭き、片栗粉を全体にまぶしつけ、中温に熱した揚げ油（フライパンに高さ1cmほど）に入れて、途中返しながら揚げます。仕上げに火を強め、カリッと揚げました。今日もごちそうさまでした。6月19日のメニュー・鶏のから揚げ・ナスのたたき風・塩こんぶとツナのレンジピーマン・豆腐としいたけ、小松菜のみそ汁・ごはんナスのたたき風1なすはヘタを除き、1cm厚...鶏のから揚げ＆塩こんぶとツナのレンジピーマン
今日はシニアクラブ「お絵描き」の日、もう麻雀はいいや･･･☆晩ご飯☆
晴れ 気温28℃ 青空に覆われて朝、空気が澄んでいます。 綠も輝いてね。 気温は、ぐんぐん上がる模様。 今日と明日だけ、梅雨入り前の晴天なのかな・・・ 晩ご飯 豚肉照焼き ニラ入り玉子焼、何というマヨのかけ方？ ぬか漬け キムチのせ冷や奴 照焼きは、娘作。 ちょっと味が濃...
ししゃもの南蛮漬け＆ホタテの炊き込みごはん＆オクラとツナのあえもの
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)ししゃもの南蛮漬け、手軽で大好き＾＾フライパンで焼いたら、好みの生野菜を添え、甘酢を回しかけていただきます。野菜もししゃももおいしい！ごま油の風味がいきる、ホタテの炊き込みごはんとシンプルなオクラとツナのあえものを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月18日のメニュー・ししゃもの南蛮漬け・ホタテの炊き込みごはん・オクラとツナのあえもの・厚揚げとピーマンのバターしょうゆ炒め・キャベツと玉ねぎ、ニラのみそ汁ホタテの炊き込みごはん1生食用のベビーホタテは水けを拭き、かるく塩、こしょうをふります。フライパンにごま油適量を中火で熱し、ホタテの両面をこんがりと焼いてうまみを閉じ込めます。2米は洗い、炊飯器に入れて、しらだし・めんつゆ・み...ししゃもの南蛮漬け＆ホタテの炊き込みごはん＆オクラとツナのあえもの
いっちゃんです。何年も前。ちょくちょくバーミヤンに行っていた。だが、引っ越してから近くにバーミヤンが無くて。もちろん車で移動すればあるけど。わざわざ車に乗ってバーミヤンに行くなら餃子の王将に行ってしまうのよね。そんなわけでバーミヤンと疎遠になっていた。そ
近所の釣り名人に、アジをもらったので、 大きいのを1匹、塩焼きにした。 小さい4匹は、開いてフライにして、明日のお弁当おかずにする。 今日の晩ごはん アジの塩焼き 山菜煮物 新玉ねぎサラダ 納豆 トマト おかゆ アジがホクホクで旨かった😋 ノンフライヤーで焼いたアジフライ...
雨のち晴れ 気温27℃ 今は降っていないけど、午前中は不安定のようです。 GGは無いでしょう。 ウォーキングが、午後夕方に行きます。 そう言うわけで、今日も絵を描いて過ごします。 晩ご飯 鶏ムネ照焼き 人参ラペ マカロニサラダ 鶏ムネ肉は軟らかくて、蜂蜜をタップリいれたの...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)3週間ぶりに豚のしょうが焼き。先月は、たっぷりの大根おろしをかけていただきました。今日は簡単に、新しょうがをおろしてのせました。しょうがをタレに混ぜて仕上げにものせ、風味満点Wしょうが焼き＾＾ホクホクのじゃがいもに明太マヨがぴったり！タラモサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月17日のメニュー・豚のしょうが焼き・タラモサラダ・切り干し大根のサラダ・もやしと厚揚げのみそ汁・ごはんタラモサラダホクホクのじゃがいもに明太マヨがぴったり！1じゃがいもは皮ごと洗い、ラップをし、レンジで加熱。皮をむき、適宜につぶし、カンタン酢適量を回しかけています。2にんじん（ラップをし、レンジで加熱）、きゅうり（輪切りにして塩もみし、水で洗っ...豚のしょうが焼き＆タラモサラダ
晴れのち曇り 気温29℃ 雨は降らない。 そろそろ降って欲しいな。 午前中は、お絵描きに没頭。 我が家の前の、風景画。 娘にもあーちゃんにも、ダメ出しを食らっちゃった。 同じ絵を10枚ほど描いたら，少しは進歩するかもと、辛辣。 10枚は描きたくないけど、もう1枚描いてみよ...
デナーはCOCO'Sで、美味しかったで～す♬ 絵を描いていた一日
曇りのち雨 気温28℃ 雨が降るかと思っていたけど、量は望めない。 降ってもパラパラ？ 気温は、少し下がったが・・・ 昨日は、買い物にも行かずお絵描きに没頭していました。 下絵ばかり、数枚描きました。 色を付けたら、ダメになってしまうかもしれないから、保険にかな？ お絵描...
いっちゃんです。 最近のおうちごはんまとめてみました。6/6 ＊牛肉とエリンギの炒め物＊ツナピーマン＊さつまいものバター焼き仕事終わってから皮膚科行ったので、ささっと牛肉炒めて出来上がり。6/7＊鶏の唐揚げ＊キャベツ、トマト唐揚げ山のように揚げました。明日のお
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)トマトクリームスパゲティ。こってりとした生クリームにトマトの甘酸っぱさが加わり、あまりしつこくなく、さらっと食べられます。これからの夏にぴったりパスタに鯛のカルパッチョを添えていただきました。ごちそうさまでした。1人分500円ほどの材料費です。6月15日のメニュー・鯛のカルパッチョ・トマトクリームスパゲティ・新じゃがいものにんにくソテー・ジュリエンヌスープ鯛のカルパッチョ福岡県産の真鯛お刺身用とズッキーニ、トマト、フリルレタスを盛って。しょうゆ、レモン汁、オリーブオイル、わさびを合わせたソースでいただきました。トマトクリームスパゲティ1トマトはざく切りに（1人分中1個ぐらい）。スパゲティ（1人分60gゆでました）は塩を加えた熱湯で表...鯛のカルパッチョ＆トマトクリームスパゲティ
豆腐150g入ってる。 でかいけど、ハフハフ完食してしまった。 半分残そうと思ったのになー ジム行ったからいいか。 とかなんとか言い訳しながら、食べちゃった。 おいしかった。 グレープフルーツヨーグルトと梅サワーも 地元の小さな中華そば屋の、中華そば 自家製のお漬物がついて...
我が家の今週の晩ご飯事情のはなし旦那さん水曜日はご飯いらないと言っていたので私は冷凍のグラタンでも食べようと思っていたら旦那さんからライン「帰るけど(御飯)何かある？」「あらら」「じゃあ、豚まん(551蓬莱)買って帰ろう」「いいね～サラダとか用意します」いらないといっていたのにいる次の木曜日は御飯の用意していたのに「食べて帰ります すみません」「トンカツ作ったのにどうするの」昨日金曜日は東京出張で晩ご...
晴れ時々曇り 気温31℃ 朝から、暑くなりそうだと思わせる青い空。 外へは、出たくないな・・・ 1週間分の買い出しは、行かなくちゃいけないし。 家族と、外食しようかって話し合っています。 ひーちゃんが、土・日とお休みを取ったんです。 何時も、休みが重ならず、しかも帰るのが...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日も真夏のような暑さに。そんな日の晩ご飯は、豚しゃぶと夏野菜のジンジャードレッシングサラダ。豚しゃぶにトマトとズッキーニ、レタス、新玉ねぎを合わせ、元気カラーに。ごま油を加えた中華風のドレッシングはしょうがと相性抜群！かぼちゃの煮もの、きゅうりのピリ辛マヨネーズを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月14日のメニュー・豚しゃぶと夏野菜のジンジャードレッシングサラダ・かぼちゃの煮もの・きゅうりのピリ辛マヨネーズ・豆腐とごぼう、きのこのみそ汁・ごはん・キウイかぼちゃの煮もの少し甘めに煮ました＾＾豚しゃぶと夏野菜のジンジャードレッシングサラダお気に入りのドレッシングで野菜もたくさん食べました。ジンジャードレッシング（2人分）しょ...豚しゃぶと夏野菜のジンジャードレッシングサラダ
今夜はジャージャー麺です。 7年前の今日の晩ごはん 大根とブライニングチキンの重ね鍋。茅乃舎のつぶぽん酢で 竹の子と糸コンの煮もの 大根醤油漬け トマト ごはん 9年前の今日行った 温海温泉にある足湯カフェ わたしの 夫の 向こうに見えるのは 萬国屋 萬国屋に行きたいなー ...
子供不在の夫婦の夕飯は…気まずい❓【夫婦関係の変化(*^-^*)】
おかげさまで 「暮らしを楽しむ」2位まできました♬ ↓↓↓ にほんブログ村 数年前まで 夫が不快で生理的にダメで 会話もほとんどしませんでした…。 (=_=)(=_=)(=_=) 夫の姿が目に入るだけで 得体のしれ
晴れ 気温3℃ 昨日に引き続いて、今日も暑くなりそうです。 グランドゴルフの最中、わずかに風は吹いたけれど、頑張るには体力が 持たず、早めにリタイヤ。 早々に帰って来ました。 一人仲間が増えて・・・・ 彼は長老、このたびの地震で能登から引っ越して来られた方。 団地内には、...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)夏に旬をむかえてますますおいしくなるアジ。佐賀県産のお刺身用アジを今日もフライにしました。定番のお手軽タルタルソースを添えて。いっしょに添えたツナトマトのチーズ焼き、トマトを生地に見立てて、ピザ風のおかずに。パンにのせても、おいしい＾＾焼きナス、オクラのくずし豆腐を添えてごちそうさまでした。6月13日のメニュー・あじフライ＆ツナトマトのチーズ焼き・焼きナス・オクラのくずし豆腐・小松菜と甘鯛すり身のみそ汁・ごはん焼きナス日中は30℃にもなった今日、最高のおかずです＾＾☆おろししょうが、みょうが、けずりぶし、ねぎを添えて。あじフライ＆ツナトマトのチーズ焼きツナトマトのチーズ焼き1トマトはヘタを除き、横半分に切り、かるく塩、こしょうをしま...あじフライ＆ツナトマトのチーズ焼き
私は右手で箱持って、左手でラップ引っ張り出して切ります。 玉ねぎの皮は左手の指でむきます。 どちらも、人と反対みたいですが右利きです。 或る日、娘に指摘されたですよ。 お母さんは、ラップ切る手、ひとと逆なの気づいてる？と うおー！ てなもんで、全く気づいていなかった。 スパ...
晴れ 気温30℃ 昨日から、家族のクーラーを解禁しました。 部屋が、温室になってますから、若くても熱中症になりそうだもんね。 私の部屋は1階なんで、そこまでは暑く無いけど、ウォーキングの後とか しばらく冷やしています。 いよいよ、真夏日。 来ましたねぇ～～～ 晩ご飯 鯖の...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)照り焼きチキン。こんがりとふっくらに焼いた鶏肉に、はちみつ入りのタレをからめ、仕上げに香ばしさ満点のすりごまをたっぷりと。まったりとコクある味わいにごはんがすすみます。糸こんにゃくときのこのきんぴら、なすのゆずこしょうあえとともにワンプレートにしていただきました。今日もごちそうさまでした。6月12日のメニュー・照り焼きチキン・なすのゆずこしょうあえ・糸こんにゃくときのこのきんぴら・キャベツと新玉ねぎ、にんじんのみそ汁・わかめごはんなすのゆずこしょうあえしっとりとした蒸しなすにゆずこしょうの辛みがキリッ！Aしょうゆ・ゆずこしょう（各少量）オリーブオイル（適量）1なすはへたを切り、皮をむき、サッと水にくぐらせてから1個ずつラップで包み、...照り焼きチキンワンプレート
晴れ 気温30℃ 夏だわ～～～！ メラメラと照らす日射し、その下でボールを転がして。 暑いと、半端なく疲れます。 昨日の午後は、何もしなかった、何も出来なかった。 一昨日のウォーキングが、体に堪えました。 長い坂を下り、別の長い坂を登る、一気に登れなくて休憩を何度か。 そ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)生鮭の切り身を使って主菜に。かるく焼いた鮭に、マヨネーズソースをからめた野菜をのせ、チーズを散らしオーブントースターでこんがりと。ソースをまとった鮭はしっとり。アツアツな野菜は、チーズがからんで、シャキシャキまったり。白ワインにも合うおかずです＾＾今日もごちそうさまでした。6月11日のメニュー・鮭のマヨチーズ焼き・ブロッコリーとハムの辛子あえ・新じゃがいものカレー炒め・大根と油揚げ、わかめのみそ汁・ごはんブロッコリーとハムの辛子あえ☆ブロッコリーはゆで、ハムとともに、しょうゆ・だし（各適量）、練り辛子・みりん（各少量）であえます。鮭のマヨチーズ焼きAマヨネーズ（適量）酒・しょうゆ（各少量）1生鮭の切り身は水けを拭き取り、食べやすい大...鮭のマヨチーズ焼き＆新じゃがいものカレー炒め
年金上がったね。 上がるとは聞いていた、 ほんのちょびっとだけ上がるらしいと。 うちは、私の年金と 夫の遺族年金をもらってるんですけどね、 2つ合わせて、月に4,500円ぐらい上がるっぽい。 月4,500円て、びみょー。 ま、減るよりはいいね。 今日の晩ごはん 求肥 今日い...
天津に天津飯はない。 あ、でも、現在はあるのかな、逆輸入って感じで。 晩ごはん ナポリタン 竹の子とアオサの味噌汁 7年前の今日の晩ごはん チキンステーキ、サラダ、豆腐とキャベツのけんちん煮、みそ汁、もち麦ご飯、キムチ、スイカ 昨日の武道館 何と、14000人入ったというか...
年金が上がりましたぁ～～ウナギは食べられ無いけどね ☆晩ご飯☆
晴れ 気温29℃ 今日は暑い！ 炎天下、グランドゴルフに耐えられるでしょうか？ こんな日に歩くのだって体に堪えます。 これからの毎日は、悩まされる日が続きます。 昨日の歩数・・・6，326歩 晩ご飯 豚しゃぶサラダ、レタス・トマト・ブロッコリー＼豚肉 コロッケ（お総菜） ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)豚肉とニラさえあれば、なんとかなる＾＾豚肉とニラのかき揚げ。ころもでまとめて、からりと揚げれば完成。サクサクっと香ばしくて、ひと口食べるとやみつきになるおいしさ。もやしのごまマヨサラダ、いんげんとがんもどきの煮ものを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月10日のメニュー・豚肉とニラのかき揚げ・いんげんとがんもどきの煮もの・もやしのごまマヨサラダ・キャベツと根菜、きのこのみそ汁・ごはんいんげんとがんもどきの煮もの家から近くにある人気のお豆腐屋さんのがんもどきと、道の駅で買ったいんげんを、少し甘めに煮ました。豚肉とニラのかき揚げ材料（2人分）豚薄切り肉やこま切れ肉（150～170g）にら（1束100g）白いりごま（大さじ1～2）...豚肉とニラのかき揚げ＆もやしのごまマヨサラダ
ナスが安くなったらナス丼を作ろう🍚💛【ナスと豚ひき肉だけの簡単なのに激うまレシピです( *´艸｀)】
にほんブログ村 ナスが～♬ ナスが安くなってきました～♬ まだ旬には早いけれど 1袋5本入りで198円❗️ ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ このお値段になると 躊躇せずナスを買えますね～♬ 買えます、と
足が棒 駅の構内広いというか長いし、階段めっちゃ多いし。 数えきれないほど来た 武道館 ずらりと花 天井席 目線日の丸のちょっとだけ下 晩ごはん サンマルクカフェ
曇りのち晴れ 気温26℃ 雨マークもパラパラあるけれど、私んちの方は雨無し。 曇ってるうちに、ウォーキングへ行かなくちゃね。 暑そうです。 晩ご飯 素揚げした茄子・鶏モモの甘酢あん漬け 大根のお味噌汁 娘の料理、私はノータッチでした。 日曜日の晩ご飯、しばらくは楽が出来そ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)家族は麺料理が大好き。今日は今年始めてのざるそばを食卓へ。透明感のある、のどごしの良い麺は、更科そば粉を使ってあり、添付のつゆは、鰹だしの利いた上品な味。たっぷりのねぎといただきました。主菜は鯛の塩焼き。福岡県産の真鯛の切り身の水けをよく拭き取り、塩をふって、こんがりと。今日もごちそうさまでした。6月9日のメニュー・更科生ざるそば・鯛の塩焼き・卵焼き・小松菜としめじのおひたし・豆腐とわかめ、ねぎのみそ汁卵焼き卵5個分を強火でガーッと焼きました。更科生ざるそば市販の更科生ざるそばをゆでました。鰹の風味豊かな添付のつゆに、たっぷりのねぎを添えて。鯛の塩焼き福岡県産の天然真鯛の切り身を塩焼きに。焼きたてを召し上がれ＾＾小松菜としめじのおひ...更科生ざるそば＆鯛の塩焼き
いっちゃんです。 揚げ物家で揚げるのって面倒くさくないですか？揚げ物したらキッチンもベタつくし、本当は揚げ物はテイクアウトしたい。だけど、テイクアウトしたらめっちゃ高くつく。5人分だし。それに、揚げたての揚げ物って最高に美味しい。これは、テイクアウトして家
いっちゃんです。 最近のおうちごはんまとめてみました。5/27＊塩鮭＊ゆず胡椒ポーク＊トマト、レタス塩鮭はコストコのもの。ゆず胡椒ポークもコストコの。5/28＊バターチキンカレー＊チーズナンナンは業務スーパーの。5/29＊牛丼＊ぶりユッケ＊れんこんのキムチ＊スープ(
安い大根ゲット！ タオル詰め放題ヤッタネ！ 買い出しは疲れるよ ☆晩ご飯☆
曇り 気温25℃ 昨夜は蒸し暑くて、一晩中扇風機を点けていました。 でも、私としては冷房は入れていなくて、良く我慢しています。 清洲にいた頃は、4月頃から冷房を点けて、 寒がりの夫は、ファンヒーターを点けていました。 体感温度の差が、著しく違う夫婦でした。 ちなみに、会社...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)お休みの今日は、近くの浜辺をお散歩。陽くんは、はじめての海、砂浜に足が動きません＾＾穏やかな浜辺は寄せる波もやさしくて、時間も止まって感じました。晩ご飯は、ほたてのベーコン巻きソテーとえびのソテー。ベビーほたてにはベーコンを巻いてソテーに。お酒にもピッタリ！ときどき思い出しては食べたくなる、ミックスビーンズとウインナーのトマトピラフに添えていただきました。ごちそうさまでした。6月8日のメニュー・ほたてのベーコン巻きソテー＆えびのソテー・トマトと豆腐のイタリアンサラダ・ミックスビーンズとウインナーのトマトピラフ・具だくさん卵スープトマトと豆腐のイタリアンサラダチーズの代わりに豆腐でヘルシーカプレーゼ。☆豆腐は薄めに切り、ざるにのせて自...6月の浜辺＆ほたてのベーコン巻きソテー＆トマトピラフ
晴れのち曇 気温27℃ 暑くなりました。 昨日は、ウォーキング中汗を拭きながら歩きました。 今まで、汗など出なかったんですよ。 これからの日々は、ウォーキングもちょっと大変かな。 昨日の歩数・・・5，423歩 晩ご飯 鶏モモオーブン焼き、野菜も添えて ぬか漬け ひーちゃん...
