メインカテゴリーを選択しなおす
自己紹介こんにちは☺小2息子、年長娘のママ、おふゆと申します♪現在共働きワーママで、正社員時短勤務中。日々仕事と子育てに追われる毎日の中で、自分を大切にする時間も欲しい！！痩せたい！汗かきたい！体引き締めたい！など様々な欲求があり笑、ホット
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 美筋ヨガオンラインサロンの「毎日トレメニュー」では毎日3つのyoutub
脇を伸ばしましょう！ 伸ばすとスッキリします 簡単ですので試してみて下さい 1. あぐらの姿勢から、肘を曲げ頭の後ろで手を組んで横に開きます 2. 息を吐きながら右真横に倒して行きます この時前かがみに
ご訪問ありがとうございます🍀今日は3連休2日目早めに昼食を食べてスポーツクラブへ行き12時過ぎ〜のヨガプログラムへ参加はじめに姿勢を整えて深呼吸「過ぎ去ったこ…
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨夜、「今日の運動」の画像を作って「けっこういいい感じじゃん」ってテンシ
ヨガは古代から続く心身を整えるメソッドとして、現代でも多くの人々に支持されています。しかし、実際はどこが良い？どんな効果があるの？と思う方も多いですよね。 Wikipediaで調べてみると ヨーガは元々、肉体の訓練と精神の修練が固く結びつい
鷲見貴彦の学歴・経歴のまとめ！岐阜大学で教員を目指していた！
鷲見 貴彦さんの学歴・経歴のまとめ！株式会社ベンチャーバンクを設立して、数々の事業を展開し、ヨガスタジオLAVAの経営者に！たくさんの店舗に発展し人気のヨガスタジオになりました。鷲見さんの一連の騒ぎで会社はどう影響を受けるか、家族はと色々目がはなせません。
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、「美筋ヨガオンラインサロン」お尻レッスンをやったせいか朝起きたらじ
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は美筋ヨガオンラインサロンの「おはよう3分ストレッチ」にリアタイ参加
10万円OFF！沖縄の美しい自然の中でヨガRYT200取得コース
忙しい日常の中で、ふと立ち止まり少しでもヨガで身体をほぐすと、「今、ここ」の自分を取り戻し心のメンテナンスができるのがヨガの楽しさですよね。そんなヨガを、インストラクターとして生徒さん達に教えていきたいなぁと思っている方、実は多いのではない
こんばんは🌔今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日から急に秋🍂30度あった翌日は18度に😱😱小雨降る中、1ヶ月振りのサウナに行って来ました。NAYUT…
さて、朝一番で引いたカード Wisodm of the Oracle CHAOS and Conflict 混沌と葛藤 実は朝は、大体、大嫌いな親戚のあれやこれやで、イライラ、吐き気がしている。すごい低級な話なので、本当に、思い出すだけで吐き気がする。 いや、まさに今の私の気分です。 そりゃ、現世で最小限でも関わりあわなければならない方々ですから、精一杯、つきあわないよう。連絡来ないよう、日々、逃げまわってます。 Archangel MICHAEL Your Home is protected by angels あなたの家は守られている Detach from the situation 断…
UCHIYOGA+に入会して早3ヶ月。（8月、9月、10月）一度も受講しない月があったら即座に解約しようと決めているので、月の最終日あたりにわたしやらなきゃ！という気になります。UCHIYOGA＋でレッスン予約すると、Googleカレンダー
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 竹田ゆかこトレーナーが東京でランチ会です！私、みやべひろみ…
恩師である友永淳子先生が一昨日の明け方、お亡くなりになりました。 インドのシバナンダアシュラムで学び、 友永ヨガ学院の創設者としてその魅力を日本に知らしめたお一人と言えましょう。 パーキンソン病を得て9年とお聞きしました。 長い間たくさんのメッセージを頂き心に染み付いているのですが その中でも最大に印象に残っていることは、「老いを隠さない」ということです。 いつだったか骨折をして長い入院生活の後 身体の動きが悪くなり、私に前あきの羽織ものをと声がかかりました。 その時、実に素直に、「こんなになっちゃった〜」と言われたのです。 返す言葉が見つからなかったのですが、 先生の「老いを隠さない」というポリシーだったんだと後から気付かされました。 私など普通は老いを隠そうと必死になるのですが。 いえ、努力はするけど、認める、ということでしょうか。 ヨガと帽子の二刀流で目一杯だった私は2011年以降、大きく帽子に舵を切り 学院とは離れて活動していましたが 淳子先生の言葉は心に染み付いており、レッスンの中でも度々出現して 夫から、まるで友永に通っているようだと言われていました。 視座が高く、どの生徒に対しても愛を注いでおられ、それを見るだけでも心があったまるのでした。 そして、とてもお洒落でした。 生前に賜りました全てに感謝をして、ご冥福を心からお祈りします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、良かったらお付き合いくださいませ。 ランキングに参加しています。 励みになります。 ポチッと応援クリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 帽子ランキング
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 初めて、龍村先生の道場に行ったのは、2年前あることがあってから…
【123日目】5ヶ月目！「美筋ヨガオンラインサロン」デビュー♪
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日からダイエット5ヶ月目です。 9月の振り返り 5ヶ月目初日は4ヶ月目
おはようございます地下鉄某線駅に電車がついてドアが開くとほぼ同時にドアがしまりますー、電車が発車します、ご注意くださいのアナウンス。まだ誰も乗り降りしてないん…
仕事帰りに気軽にヨガ体験！「ゴルフが上達するヨガ」が神谷町ウェルネスフェスタに登場
プロゴルフトレーナー斎藤大介氏考案の「ゴルフが上達するヨガ」無料体験会を神谷町で開催！前屈＆回旋をテーマにしたヨガで、ゴルフに必要な柔軟性と回転力をUP！仕事帰りに気軽にヨガ体験してみませんか？
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は特に何の予定もない休日。 お弁当作って娘を塾に送り出して、洗濯して
努力はあなたを成長されています‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは努力 （毎日のハッピーメッセージで運気をあげよう） あなたは何かの努力をしてますか？ 努力は嘘をつきません。 すぐに夜明けが見えずとも、必ず未来を明るく照らします。 結果が出ないからとネガティブになってはいけません。 努力した分、あなたは必ず成長していますから！ 辛かった時、理不尽なことをされた時、このオンラインサロンに打ち明けてみて！ きっとスッとラクになるから‼️ →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🔮この占いにピンと来た貴方は、導かれています！ 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の…
頑張って日々、ブログを書くアクセス解析、と云うのが有る人気記事も分かるようになっているフーム、皆様がご興味有るのはお金関係、転職、ハローワーク、そして苦戦している話ですね分かります、分かりますヨ私もそうですからネ自分と似た属性の懐事情、そして転職とかでチ
【120日目】美筋ヨガ新作動画やってみた！午後イチにも良さそう♪
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 美筋ヨガの新しい動画が出たので早速やってみました！ https://yo
ご訪問ありがとうございます🍀ジムへ行くと予定していたプログラムがボクシングに変わっていてできるかしら… とぼやいていると虹色より年上の方に「できる！できる！」…
リアル宝探しin滋賀『にじいろレイク探検隊2024』【彦根市】荒神山公園
にじいろレイク探検隊の宝探しのため、彦根市の荒神山公園へ行ってきました。 1.にじいろレイク探検隊とは にじいろレイク探検隊の概要と、ヒントについてはこちら リアル宝探しin滋賀『にじいろレイク探検隊2024〜蘇りし十九
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はママ友と久しぶりにランチ。 子供が高校生ともなると、なかなか集まる
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 何回も書いているけど、体が硬い、姿勢が悪くて改善するべきカ所が多すぎて、
ご訪問ありがとうございます🍀今日は人間ドックに行き体重が前回より5キロもアップしていた田舎暮らし50代ワーママ虹色です1年間で5キロは増え過ぎ〜！！どうしたの…
始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんな・まろんちゃんと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブログ村にほんブログ村＼みなさまのお陰でランキ…
ずっと苦手だった事は目立つ事。 始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんな・まろんちゃんと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブログ村に…
カルマとエゴと瞑想（迷走）の話 始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんな・まろんちゃんと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブログ村に…
ラピスラズリが欲しいと言う息子ちゃん 始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんな・まろんちゃんと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブロ…
瞑想は簡単？ 始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんな・まろんちゃんと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブログ村にほんブログ村＼みな…
承認欲求の自己探求の日。 始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんなと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブログ村にほんブログ村＼みなさ…
秋分のエネルギーを感じるまぐあいEXPO愛知発！ 始めまして インストラクター＆セラピストの、まどんなと申します。（こちらは、あだ名です） にほんブログ…
自己紹介 始めまして ヨガ・ピラティスのインストラクター子育て・マヤ暦カウンセラーそしてボディセラピストの、 まどんなと申します。 夫と2人の子供と生活中 …
我が家の義父が火曜日に退院し、施設で元気におやつを食べる 動画を職員さんが夫に送って下さった。 それを家族LINEに夫があげて、私も娘も「じいちゃん、元気そうだ」 と喜んで見ていた。 ちょうど同じ頃、職
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% すっかり朝と夕方に美筋ヨガをする習慣になったんですが、youtubeで動
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 腰痛は昨日より楽になりました♪まだ少し痛いので無理せずやっていこうと思い
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日ドライブで長い事座ってたからなのか？よくわからないけど、今朝起きた時
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝イチで昨日出たばかりのこちら↓の動画やってみました。 朝起きた時
昨日は二日酔いで起きる7時に起きて11時までグズグズ過ごす床を見て、ア〜掃除しなきゃ、と思いつつ本を読んだりスマホを見たり一人暮らしで、何でこんなに床にゴミが有るのか不思議…髪の毛はわかる、でも何故まるで米粒みたいな小さなゴミが有るのか…よはねすさんのブログ
美しいぞ～家鴨ちゃん🦆具合が悪くなり始めた頃テレビでヨガを観てやってみたんだよなぁ例の如く短期間で終了けれどね🙃にほんブログ村人気ブログランキングへ...
【112日目】早めに段取り！って子供に言ってるのに自分ができてないポンコツ母
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は娘が大学入試の時に宿泊するホテルの予約をしました。 入試の要項が出
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日も朝と夕方黙々と美筋ヨガに励みました。 夕方気持ちと時間に余裕ががあ
そろそろ来年のカレンダーや手帳を吟味する楽しい時期がやってきた。 カレンダーは毎年迷いに迷うが、手帳はここ数年ヨガ手帳一択だ。 という訳で、今回もこちらが我が家にやってきた。 今回は動物たち
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% https://youtu.be/kbwpNz8JusA?si=IbYJ
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は息子の事でドタバタしてました。 学校が休みだった彼、若さゆえか何の
