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10万円OFF！沖縄の美しい自然の中でヨガRYT200取得コース
忙しい日常の中で、ふと立ち止まり少しでもヨガで身体をほぐすと、「今、ここ」の自分を取り戻し心のメンテナンスができるのがヨガの楽しさですよね。そんなヨガを、インストラクターとして生徒さん達に教えていきたいなぁと思っている方、実は多いのではない
今年も「慰霊の日」に沖縄入りの里帰りです。梅雨明けの沖縄が楽しみ。 そして今年のWSも菜さんがオーガナイザーで開催してくれます。スケジュールが出ました。 今年…
今日は前回に続いて「マットをおりてシヴァーナンダヨーガ」寺崎由美子先生、シータマの講座を受けながら、感じたことや学んだことなどをアウトプットしていこうと思います。ヨーガとは正しい認識を得るためのもの前回はヨーガにおいて、体操（アーサナ）は、
