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こんばんわ!本日はうつ病休職期間中のお話続きです。前回の話↓最初の1ヶ月は真っ暗の長いトンネルの中で立つ事もできず前も後ろも分からず絶望している。そんな感じの日々だったのですが1ヶ月経過した頃から昼寝をするようになり気づけばその後約1ヶ月とにかく良く寝てい
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしの…
今日から新しい眠剤が追加になった。追加されたばかりだから、一包化はされておらず、分包袋にテープで薬が貼り付けられてあった。薬の名前を知りたくて、じーっと薬を凝視しているとデ? コ? エ? ヒゴ? ????なんとか『デエビゴ』と読み取ることができた。読みづら! 言いづら! 濁点多い!なんでこの名前にしようと思ったんだ・・・・にしてもデビエゴって初めて聞いた薬の名前だ調べてみたら“オレキシン受容体拮...
こんばんわ!前回の話↓ 寝ぼけて食べてんじゃあないよ!!!!私の楽しみ返せよ!!!!涙涙これは本当に凹みました。チョコパイのパーティーパックをお買い得価格で見つけた時のあのウキウキ感。そして一人パーティーをするあの幸福感。家にパーティーパックがあるという
愛人シンママの逆襲 そしたら 報復 が来た (第9章-3話)
6人扶養シンママが、オジサンに騙され愛人化しつつも起業 25時間365日体制で働いていた 前回だけのあらすじ ~ 糸冬 ~ 制作・著作:Ⓝ○Ⓚ 泣き虫・…
昨晩はスマホを持ったままメガネをかけたまま寝落ちたみたいで、気がついた配偶者氏に「ちゃんと寝なされ」と、メガネを外されてびっくりし過ぎてそのまま眠れず朝が来てしまった。 …そんなわけで10時頃かな?その辺でやっと眠くなって来て数時間お昼寝したけど、ぜんぜん疲れが取れなくてボーッとしている。 ↓朝ご飯。ハチミツを切らして、ただのチーズトースト。 POCKET CITY 2 もう飽きた。 使徒みたいな怪物に街を壊されるし(笑) …でもまだぜんぜん650円の元を取っていないような気がする。 このクオリティで650円と考えればとっくに元を取っているはずなのだけど、なんと言っても「1」は300円だったし…
【自閉症の原因とは?】研究でわかった脳内で起こっていること!
※ このブログ記事には、PR(アフィリエイト広告リンク)が含まれていることをご了承ください。 現在、約150人に一人の割合で自閉症になるリスクがあります。 自閉症は、ものを言わない、質問に答えない、大きな騒音にも反応し…
愛人中卒シンママ 騙されても再起 12人の大黒柱に (第9章-2話)
金が 無い なら 稼げ ばイイじゃない!! by : マリー・ナントカネット 私 (愛人と社長を兼業中。従業員6)母 (発狂したので離婚させて、扶養中)妹 (…
15才:ディスコのチャラ男(後の旦那)で初えくすたしー (第7章-2話)
元亭主との出逢いは15、6歳に友達に誘われて行った、新宿の歌舞伎町の、とある雑居ビル7階にあるディスコだった。 初めての印象は、一言、「チャラ」かった。 上…
卒業してから16歳を迎えようとしていた私にとって、男性経験は彼で二人目だった。 初めての相手は、4歳年上の大学生だった。顔は…やめておこう。悪口になってしま…
家出をしてからの詳細はまた折を見て…そんな、淡い時間もあった…ということで、一旦、はなしを逸らす。 若い結婚のわけは「デキ婚」ではなかった。むしろ、しばらく授…
がん宣告 を 3病院 から受けた【お股開き過ぎ】 (第8章-2話)
その「彼」との付き合いも、約一年半で終わった。彼の奥さんが浮気(私たちは本気、と思ってた)に気づき、探偵を使って私の会社に抗議しに来たのだ。 これには上司も激…
最近また眠れなくて夜になると気分が落ちる。じっとしてられないので困る。あと寝床だ。狭い。体が大き目な2人では狭い。パートナーがこっちに詰めてくると更に眠りにくい。リビングで寝たいけど。再婚相手の出勤時間が変わったからなぁ。起きるのが前より早くてね。母の帰宅より早く家を出るかもしれなくてご飯も多分自分でラーメンとか作るからアタシが寝てたら困るだろうしなぁ。自分だけの居場所ねぇーな。パートナー寝てるか...
こちらのブログでも書いたように、お薬の処方の関係で、精神科を転院することになりました。 『ASD長男、突然ですが精神科を転院します』自閉症スペクトラムの診断…
がんを3病院から宣告後、絶望先生から悪魔の宣告を受けて、癌は消えた ものの、両親/妹/子供3人に自身を加え、7人世帯の大黒柱である私は、 ハ”カ親父が高利貸し…
借金返済を求めず、ラブホに連行した 名簿屋のおじさん から提案があった 毎月50万出すから店を辞めなYo!\(^o^)/ 理由は・・ だそうだ・・ 名簿屋の…
5人扶養シンママ 愛人生活 のリアル そして逆襲へ (第8章-6話)
愛人生活…は、楽に思われるケド、大黒柱として子供3人/親/妹を扶養すると…地獄です。 愛人として月50万円を貰っても・くるまを買える訳じゃないし (免許無いけ…
愛人シンママ 畳1帖 から逆襲開始 5人を扶養 (第9章-1話)
過去、虐待/貧困/父不倫/中卒/早婚/性病/離婚/倒産/癌宣告/精神疾患/愛人生活…不幸のコンビニのような人生だったLOWSON は私の心に展開する不幸のチェ…
結局、何度も目が覚めてぜんぜん眠れなかったな。ほんと何なんだろう(加齢だよ)。 それでも午前中は何事も無く過ごしていたのに、お昼過ぎからグルグル目眩が始まって後頭部からザザン…ザザン…ってさざなみのような音がして、 行け!スカイエース ささきいさお こおろぎ'73 これはよくある事で慣れてはいるものの、だからと言って平気では無いし、少しお昼寝をした。酷い金縛りに襲われてろくに眠れなかったけど。 20時頃にやっと楽になって来て、ちゃんと晩ご飯も作れたのでまぁヨシとしよう。 今朝はパサパサになってしまった残り物の8枚切り2枚に、少し多めの杏ジャムとチーズを乗せて焼いて食べきった。とても美味しかった…
10月になりました。私は病院での臨床実習が終わりましたが、報告書を作ったり日々の授業に追われたり、過去問に終わりたり…と。 またまた心休まらぬ日々に突入してお…
おはようございます😃珍しく朝☀️薬の飲み方を変えたら眠れるようになりました!効果は長いけど効き出すまでに時間がかかる お薬 リフレックス、レボトミンを夜ごはん…
寝よう寝ようとすればするほどまったく眠れなくなり 大雨と雷もひどくて夜中一睡もできずに過ぎました。 スマホを見出すとますます眠れない。 脳が次から次へとドー…
更年期の睡眠障害でお悩みの方。 私が実践している睡眠障害を助けるおすすめのアイテムはコレです。 少しでもいい眠りにつけるように工夫しています。
こんばんは😃っておはようございます😃もう午前3時過ぎてますが全く眠れない最終手段だと思っていたレボトミン25mgこれを2錠飲んで更に5mgを2錠もう寝るのやめ…
2度と行かないクリニック 昨日のスリープスタディークリニックに続いて、今日は神経科のクリニックにライアンを連れていかないと行けなかったのね。 なんかさ、あ…
いつもならお彼岸の法要に参加するのですが、今日は朝一にエアコンの取り付けが。(何時に来るか当日に連絡が来ます)マンションの規約で9時以降じゃないと工事が出来な…
”””【MY FOOLISH HEART】今日は妻の誕生日&結婚記念日です。”””
5回目の妻の誕生日&結婚記念日です。今もついこないだのことのように思い出します。上がり下がりも烈しく、自分の中であらゆることが変わって。物凄く長いこと一人で生…
今日の仕事はとても疲れました。 と言うのも、昨夜早い時間にうとうとと、うたたねしてしまい、結局寝たのが2時ごろ。 その後1時間おきくらいにホットフラッシュで目が覚め気が付けば朝。 リアルな仕事に...
先日、お薬の処方の関係で、長男が今のクリニックを転院することになりそうと書きました。 『ASD長男、突然ですが精神科を転院します』自閉症スペクトラムの診断を…
【エンパシー】「相手の立場に立って相手の意思や感情を共感する。相手がどんな風に感じたのか?を共に感じること=共感」【シンパシー】「相手への同情。相手の感情に同…
7年前の今日、結婚式を挙げた日でした。もう7年になりました。 当時の私は深く考えたことはなかったのですが、妻は体調管理にすごく頑張っていたと、今は分かります。…
青岩虎白 :『睡眠障害不眠症改善した101人の声から分析 その習慣では眠れない』不眠を解消する方法を知ることで毎日の地獄から脱出しましょう
サラリーマンをやっていると不安やストレスで不眠に悩まされることはよくあります。 私なんかは急な夜勤が始まったことで寝れない毎日を過ごしていました。 不眠は心身ともに悪いのは言うまでもないです。 不眠について知識をつけることで寝つきがよくなり寝れないストレスから脱出しましょう。
こんばんは〜菜留子です色々な物が値上げしてますね今日は海苔にびっくりしましたいつもは10枚200円位が400円になっていたよ…天候のせいか?あまり採れなくなっ…
就寝1時間前に2個食べるだけで不眠の解消に絶大な効果…熟睡を導く"スーパーで手に入る緑の食材"PRESIDENT Onlineに2023/9/11に掲載された…
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男(軽度知的障害、成人、連れ子)三男(境…
みなさん、こんにちは。 サラリーマン福祉職のじぇいです。 本日は、『オススメ書籍紹介!子どもの発達障害がよくな
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男(軽度知的障害、成人、連れ子)三男(境…
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おはようございます長い長い夏休みが終わったと言ってもまた土日で休みなんですけどね…息子は朝が苦手です今日は幼稚園の始業式なのに布団から全然出てきません早くおー…
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男(軽度知的障害有り、成人、連れ…
ここ数日は「銀河街の悪夢」リピート。病み期だなぁ。本当に歌詞が胸を刺す。明日に住みついてる幻覚の名前は 皆さんご存知「希望」というアレです 未来なんて来なけりゃ皆とのこの差も これ以上は開くことは無いのにさだって昨日も一昨日も変わろうとしてたけど今日も僕は変われないまま今日がまた終わってく 明日また起きたら何か始めてみよう だから今日はいつもより早く眠りにつこう だけど眠れなくて朝日が昇るんだ 明...
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アメトピに掲載されました。アメトピ掲載と通知が来てソワソワして胃が痛くなり胃薬を飲んで寝ました。私のやたら句読点が多い拙いブログを読んで頂いてありがとうござい…
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