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友人でありblog友さんであり連絡が有り何故か私のblogが見れないと言うか指定のページを表示出来ませんと、なるらしい⁇blogおかしいのかしら?おかしいの…
朝起きても疲れがとれない..夜中パチッと目が覚めてしまう...ヤクルト1000飲んでますし、無職だし、人付き合いもないからストレスフリーなの。なのになのに..…
かなりおサボ中…すいませんてか、誰も読んで無いかも寒暖差が激しく日中の温度差が10度位違うと身体がついていけなく無理…かなり今回は酷くムリサパークイイネかなり…
1週間単位で毎日をやり切ることで精一杯の状態です。気がつけば5月も終わりに近づいてたのですね。平日は日々の勉強でヘトヘトになり、休日は日用品の買い出しや家事だ…
今日は通院日。自転車で通院してるので一昨日のような季節外れの猛暑日じゃなくて本当に良かった。あと昨日のような雨降りの日じゃないのも良かった。 先日エクセルでこ…
チョイblogおサボリしてしまった…色々ありすぎて…しかも、きょうは暑い身体がついて行かないジョア思い切りダラダラ感が…そのダラダラ感が好きよ今日は今年初め…
#睡眠の質 向上 パート主婦なのですが、仕事が在宅でできることもあり、休日でもそうでない日も、起床時刻はだいたい5時前です。 たまに中途覚醒でおめめぱっちり、…
ただ息をしてるだけ。やらなきゃいけない事もせずにベッドで過ごしてる。今とにかく眠くて過眠状態。ここは何もない戯言だけど読む人は何を感じるのかな。アタシのブログ全てに足跡ある人いるんだけど。ジャンルも違うのだけど。不思議。そういえば昔アタシのデコリアルってやつを見てた人がアタシが参加したイベントに私服で会いに来たのを思い出した。しかも個人企画の小さい百合作品のコスプレイベント。無名の底辺レイヤーだし...
母はもう居ないけど、オッさんが母の日に買ったカーネンションのバンビーノが可憐に咲いてる私の母親は私が40代で居なくなった。義母は実の母親より凄く可愛いがって…
うつ病とレム睡眠行動障害に関する記事。薬剤やカウンセリング、ライフスタイルの変更が症状管理に役立つことが示され、またレム睡眠行動障害のリスクについても説明されています。
~私自身の闘病ブログもそろそろ再開したいと思っていますーこれまでの近況報告など~
こんにちは。 私自身の闘病ブログの更新はかなり久し振り。前回からは1ヶ月もの間が空いてしまいました こんなノロノロ更新なブログですが、いつも見に来てくださりあ…
~そろそろ再開したいと思っていますーこれまでの近況報告など~
こんにちは。 こちらの更新はかなり久し振り。 前回からは1ヶ月もの間が空いてしまいました。 こんなノロノロ更新なブログですが、いつも見に来てくださりありがとうございます。<…
こんばんは。今、理論として何回も何回も出てきています。・人と状況との全体関連性・人と環境側とのアプローチ・環境側の改善・かけがえのない個人としてとらえ環境側の…
玉姫様乱心中。あー…レディヒステリック。ついでに気圧の所為か体が重いし怠い。作業中に凄い睡魔に襲われてもう無理だと思ってたのに。気付いたら朝の5時過ぎてた。睡魔戻ってこいや!コラァ(# ゚Д゚)体が熱い…ちょっと吐き気する。今のネイルでも載せとこ。ジェルネイル出来ないからマニキュア楽しむ!グリッター使ったー。マニキュア欲しい…。次のメンクリ行きたくない。精神科訪問看護も人によるだろうけど。この部屋に入るんだ...
昨日、アメブロ 入れなかった.やっと入れた…一安心ゆっくり、みんなの所、寄らせてもらいます焦った今日のジョア手描きだと上手く字て入らないのネ※イイネ遅れま…
通常ブログですしょうが高等部になって1ヶ月ぐらいたちました。フルの週2登校も、1回は前日の夜にさっぱり眠れなかった時は欠席しましたが、それ以外は元気に登校でき…
眠れない。一応頓服飲んだ。吐き気が少しするからこれ書いたら目を休めるかな。アタシ、アトピー持ちで個人病院の紹介で大きな病院に通ってるんだけど…。一番好きだった女性の先生が退職しちゃって…。前の担当の男性になったんだよね…。嫌いじゃないけど何か最近モヤモヤする。対応かなぁ…なんだろう…前より雑?何故かこの病院は母も付き添いで来るの。なーんでかアタシより母見て話すんだけどwいや良いけどね!?アタシの質問に...
結局GWは引きこもってた。そして眠れない…ここ数日昼夜逆転になってる。今日は皮膚科行かないと…予約だから起きなきゃ。つか寝なきゃ。あー…好きな事も出来なかったから逆にストレスだったなぁ。なんかさ…本当の意味で自由なお金が欲しい。だから働きたい。だけど面接でギブアップばかり。やってみなきゃって言うのは分かる。こんな自分も大嫌い死ねばいいのに。働けたら買い物も罪悪感がないのに。障害年金は生活費と医療費と普段...
昼夜逆転してる…オッさんも昼夜逆転フト、トイレに起きた…トイレから出て来たらキャ〜網戸が窓が開いてたジョア〜居た外でずオバンの近くに居た一瞬で目覚めた僕、外…
寝れない寝れない…やっぱり満月に弱いかも画像をかりて今回の満月は半影月食。0時過ぎから欠け始めて午前4時半頃まで続くそうですが、もともと半影月食は月が少々暗…
こんにちは❣️皆様GWはいかがお過ごしでしょうか人混みが苦手なぴょん太郎はいつも通りの日常生活です1年ほど前に買ったダイソーのエアープランツ🌱少し大きくなり…
今日は映画を観に行って来ました。晴れやかな気持ちで行った映画ではなく、無理やり自分の好きなことに使う時間を作る為に行ったのですが、久しぶりでした。体調は元々中…
ずっと勉強漬けで疲れました。なかなか覚えられないから若い人の倍頑張らないとと、気負ってしまいます。休日の朝が起きれません。猫が起こしにきますので、一緒に起きよ…
昨夜は早く寝てしまった(-_-)zzz ずーっと寝てたい(-_-)zzz明日?今夜から?満月…苦手な満月…月のパワーにやられる身体キツい…朝の4時に目覚めちゃ…
眠れない。パートナーがお休みだから午前まで起きててもアラームして起きるようにはしてるんだけど。厳しいなぁ。街に出る気にはなれないし。旅行なんてしないし。人混みって加害者にも被害者になる事を色々考える。カッターじゃなくても安全剃刀でも人は切れる。簡単に。そしてアタシ自身も何か揉め事に巻き込もれるかもしれない。そんなん怖いじゃん。無理。馬鹿みたいにキャッキャしてる人間。関わりたくない。これは自己防衛だ...
久しぶりにオッさんハンモックで、ジョアとマッタリ…思い切り、ジョア嫌がって無い固まってる気がするのは私だけ?固まってるオッさんのみ笑みを浮かべてる困惑中なジ…
昨日、オッさんと線維筋痛症の病院へ行った…そこまでは良かった…義父がまたやらかしたで、オッさん義父へGO駅中で茶して待ってて…待っ事、約2時間半…で、今居る…
あなたの前世は・・・ゲゲゲ… ウケるわ手先は不器用繊細ではない…けどアホな医者に当たると燃えるうら覚えだけど「背の高い稲穂どこうべを垂れる」スーパードク…
みんにゃありがとうジョア様、頑張ってとかしてみたジョアのその後まだまだ毛玉大王この時期はバケツ一杯くらい抜ける…オバンか頭かオッさんの頭に大量にはえほしい……
こんにちは‼️皆様お疲れ様です今日の体調はまずまず今日は出勤日です🚗³₃朝からルンバでお掃除◎≡ルンバオーナーあるあるだと思いますがルンバの行く先をずっと見…
この間の通院日はモヤモヤ日でしたわ。まずさ、診断書を書く事を優先でアタシが話しても「……ああ…そう…」偶に返事してこっち見やしねぇ。人と話す時は目を見ろとまでは言わないけどさ。せめて顔をこっちに向けろや。聞く気ないなら無理に話し振るなや(´・ω・`)そんでさ疑問とか症状に対して「なんでしょうねー」はぁ(# ゚Д゚)?医者が言うか?しかもこっち見もしないで言う。あまりに話し聞かないから思わず「先生聞いてる!?」って...
眠れない。おかしい。生理前は過眠になるくらい睡魔が襲うのに。眠れない…寝たいのに眠れない。今日はメンクリ。伝えたい事を纏めておかなきゃ。メンクリあるあるだよね。あーあれも言いたかったー!聞きたかったー!診察終わってから思い出すんだよなぁ。本当は家にいたいけどね。支度まではいいの。駅までの距離を建物とか見ながら考えると。果てしなく遠く感じて行きたくない歩きたくない。億劫だなぁーって思う。電車に乗る・...
つい最近、シャンプーした記事をup…毛玉だらけなジョア様うちはブラシを使った事が無く櫛かファーミーネーター…基本クシが多い多分 ペット コーム 犬 猫 細目…
筋トレと睡眠の関係や効果は?睡眠の質は上がる?何時間前までに?
この記事では、「筋トレと睡眠の関係や効果」について紹介しよう!筋トレと睡眠の関係は?筋トレと睡眠は密接に関連している。睡眠は、筋肉の修復と成長に必要なホルモンの分泌を促進し、筋肉の回復に不可欠な時間だ。以下に詳しく説明する。筋トレによって筋
久々に循環器無能科(内科)今日、循環器無能科の日だったんだけど線維筋痛症の痛みでキャンセルの電話をした…(火曜日に一度連絡したのよ〜体調イマイチだったから。で…
〈子供たちを紹介〉長男 13才自閉症(軽度知的障害)ADHD ・多動症支援学校 中学部2年生次男 12才ADHDっぽいが、今のところ未診断中学1年生三男 10…
わたし:ごはんおおもりは、世間ではみなさんご存知...とか、かの有名な....とか、大物インフルエンサー....なんて言われたりするときもあるが、わたしにはそ…
ジャア…獣の臭いがか天気の良い日に洗った…どこの猫⁈くらい変わっちゃうでも、僕は洗うと憧れの小顔(いつみて、かなり変わる)変身…洗った直後… 何かしら有れば自…
〈子供たちを紹介〉長男 13才自閉症(軽度知的障害)ADHD ・多動症支援学校 中学部2年生次男 12才ADHDっぽいが、今のところ未診断中学1年生三男 10…
〈子供たちを紹介〉長男 13才自閉症(軽度知的障害)ADHD ・多動症支援学校 中学部2年生次男 12才ADHDっぽいが、今のところ未診断中学1年生三男 10…
ね む れ な い 。ね む れ な い ん だ よ ー !!昨日2時間程度の睡眠で病院に行って帰ってから14時くらいから夜まで寝てりゃーな。寝れないわな。今日は病院の後パートナーと出かける予定。なるべくパートナーの休みの日は出かけたい。家でまったりも好きなんだけど。そうなるとアタシ本当に外出ないんだわ。病院だけ。寝ようと目を瞑ってじーとしてられない。眠くなるまで何かしてたい。ヾ( ノ´ω`)ノジタバタじっとすんの嫌ー!無...
どう書いて良いやら…少し前に、友人とLINE電話で話した時に…オバンが「iPad Air」が今ほしいのよね〜とか、近状を話したり世間話し、したりしたのよ…で、…
おはようございます‼️先週は体調キツかったぁ~お家にひきこもってました眠剤を飲んでも眠れず…。追加でデエビゴ服用して何とか眠れています。(医師の許可した範囲)…
眠れない。苛々。苛々するから爆音で。このプレイリストで。ロック系の英語の歌いいよね。洋楽も良き。あと2時間くらいしたら支度せんと。早く治って下さいよぉー。もう病院面倒臭いよ…。もう飽きたよ。日曜は選挙行ってきた。俺偉い。選挙の時期になるとさ家に来るわ連絡あるわで前回なんて選挙行こうと家出たら家の前にいて「今伺おうと思って!」って…。あれが怖すぎてもう選挙ほんとー嫌!!あのね!誰にも期待出来ないし信用...
今日も天気オッさんテニスマイナスイオンデージョアとベランダへやたら猫草が良く育てる見よウケるわ昨日メッセージでゆず様出演情報ありがとうです♪観ます4月24日…
〈子供たちを紹介〉長男 13才自閉症(軽度知的障害)ADHD ・多動症支援学校 中学部2年生次男 12才ADHDっぽいが、今のところ未診断中学1年生三男 10…
久しぶりの更新…頭が痛い色な事で…書かない時に線維筋痛症のリモート受診した…なんだか、目から上…脳の当たりまで霧がかかってるようなスッキリしない…ボーと過ご…
暑い…窓閉めると暑いけど開けとくの怖い。シャッターしてるけど危険人物が入ってくるかも。という考えが常にあるから怖いの。何かしらそういった事言う度に言われる言葉。「いや、そんなのあり得ないから」「妄想だから」はぁ?そんなん分からないじゃん。絶対ないなんて言い切れる?何?これもアタシだけの妄想なわけ?考えられるじゃん。あり得る事だよ。あーもう音楽聴こう。音楽はいい。調子悪いと好きな音楽さえ耳障りだけど...