メインカテゴリーを選択しなおす
おはようございます😃珍しく朝☀️薬の飲み方を変えたら眠れるようになりました！効果は長いけど効き出すまでに時間がかかる お薬 リフレックス、レボトミンを夜ごはん…
寝よう寝ようとすればするほどまったく眠れなくなり 大雨と雷もひどくて夜中一睡もできずに過ぎました。 スマホを見出すとますます眠れない。 脳が次から次へとドー…
更年期の睡眠障害でお悩みの方。 私が実践している睡眠障害を助けるおすすめのアイテムはコレです。 少しでもいい眠りにつけるように工夫しています。
こんばんは😃っておはようございます😃もう午前3時過ぎてますが全く眠れない最終手段だと思っていたレボトミン25mgこれを2錠飲んで更に5mgを2錠もう寝るのやめ…
2度と行かないクリニック 昨日のスリープスタディークリニックに続いて、今日は神経科のクリニックにライアンを連れていかないと行けなかったのね。 なんかさ、あ…
いつもならお彼岸の法要に参加するのですが、今日は朝一にエアコンの取り付けが。（何時に来るか当日に連絡が来ます）マンションの規約で9時以降じゃないと工事が出来な…
”””【MY FOOLISH HEART】今日は妻の誕生日＆結婚記念日です。”””
5回目の妻の誕生日＆結婚記念日です。今もついこないだのことのように思い出します。上がり下がりも烈しく、自分の中であらゆることが変わって。物凄く長いこと一人で生…
今日の仕事はとても疲れました。 と言うのも、昨夜早い時間にうとうとと、うたたねしてしまい、結局寝たのが2時ごろ。 その後1時間おきくらいにホットフラッシュで目が覚め気が付けば朝。 リアルな仕事に...
先日、お薬の処方の関係で、長男が今のクリニックを転院することになりそうと書きました。 『ASD長男、突然ですが精神科を転院します』自閉症スペクトラムの診断を…
【エンパシー】「相手の立場に立って相手の意思や感情を共感する。相手がどんな風に感じたのか？を共に感じること=共感」【シンパシー】「相手への同情。相手の感情に同…
7年前の今日、結婚式を挙げた日でした。もう7年になりました。 当時の私は深く考えたことはなかったのですが、妻は体調管理にすごく頑張っていたと、今は分かります。…
青岩虎白 ：『睡眠障害不眠症改善した101人の声から分析 その習慣では眠れない』不眠を解消する方法を知ることで毎日の地獄から脱出しましょう
サラリーマンをやっていると不安やストレスで不眠に悩まされることはよくあります。 私なんかは急な夜勤が始まったことで寝れない毎日を過ごしていました。 不眠は心身ともに悪いのは言うまでもないです。 不眠について知識をつけることで寝つきがよくなり寝れないストレスから脱出しましょう。
こんばんは〜菜留子です色々な物が値上げしてますね今日は海苔にびっくりしましたいつもは10枚200円位が400円になっていたよ…天候のせいか？あまり採れなくなっ…
就寝1時間前に2個食べるだけで不眠の解消に絶大な効果…熟睡を導く"スーパーで手に入る緑の食材"PRESIDENT Onlineに2023/9/11に掲載された…
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）三男（境…
みなさん、こんにちは。 サラリーマン福祉職のじぇいです。 本日は、『オススメ書籍紹介！子どもの発達障害がよくな
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）三男（境…
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）三男（境…
おはようございます長い長い夏休みが終わったと言ってもまた土日で休みなんですけどね…息子は朝が苦手です今日は幼稚園の始業式なのに布団から全然出てきません早くおー…
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ…
訪問、いいね、ありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ子）長女…
訪問、いいね、ありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ子）長女…
訪問、いいね、ありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ子）長女…
アメトピに掲載されました。アメトピ掲載と通知が来てソワソワして胃が痛くなり胃薬を飲んで寝ました。私のやたら句読点が多い拙いブログを読んで頂いてありがとうござい…
訪問、いいね、ありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ子）長女…
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ…
訪問、いいね、ありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしていますとっても嬉しいです。我が家の子供達は↓長男（軽度知的障害有り、成人、連れ子）長女…
先日、父が誤嚥性肺炎で入院となり、今日は見舞いに。幸いなことに回復はしてきているようで呼吸器は外れておりました。点滴の管を抜かないように、手袋拘束は着用させら…
いよいよ明日が最終日で、名目上の夏休みが終わります。夏休み言うても半分以上は学校に行っておりました。 書類の受け取りであったり、提出であったり勉強会であった…
さっそく時給換算の案件が入ったけど、納期が週明け月曜朝。 しかも、他にもう一件、昨年ウェブサイトを制作したお客さんが『サイト更新したいからよろ』ってことで、見…
過去のブログを読み返すことが多くなりました。3年前のブログ。妻と終の棲家で買った中古のマンションに、自分ひとりで悶えていた時のお盆ですね。いや、一人では無かっ…
ララちゃんの回復とパレスホテル大宮チャイニーズアフタヌーンティー
こんばんは＾＾ 退院二日目の今日 ララちゃんに早朝に起こされました 相当おしっこ我慢していたみたいで 大量のおしっこ・・・ シーツ6枚敷いているのですが 6枚…
0130分。薬を服用して1時間半が経過しましたが、今日は何故だが眠れません。今日1日、多少の勉強はしましたが、「友人と出かける日」ということで切り替えて出かけ…
遠隔サポートの先生とのやりとり 喉の炎症が起こった理由を考える
今日は前回の続きではないのですが7月の布施先生との遠隔サポートでの「気づき」ですいつものように「何か変わったことはありましたか？」と先生に聞かれました。 ここ…
はじめまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『熟睡者』 眠れない。眠りが浅い。睡眠が足りない。
タイトルどおり-加齢とともに、夜中に目を覚ますことが増えました。ほぼほぼ毎日かな。若い頃は、朝までぐっすり、一度も目を覚ますってこともなかったのになぁ（遠い目）中途覚醒するといって...
毎日とんでもない暑さですね。夏、真っ盛りになっています。妻は夏が苦手でした。自律神経の働きの乱れからか、発汗が少ない感じでした。熱が身体に籠もった感じになるの…
羽生結弦さん結婚おめでとう御座います今、凄く忙しくて皆様の何処、回れずすいませんにほんブログ村ノルウェージャンフォレストキャットランキング
こんばんは。次1回ぐらいの更新に減ってしまいましたが(ほんとに忙しい)、ちょくちょく覗かせていただいております。ゆっくり時間をとって皆様の綴られているのを拝読…
今朝も余り寝れず…早朝ならGが居ない気がしてベランダでジョアとマッタリ細やかながらも猫草が今だに有る助かる…まだ朝明け頃…寝たけどさ、2、3時間しか寝れてな…
昨日、線維筋痛症の病院へGO夕方からの受診嬉しいわ。酸素飽和度と血圧をはかり…血圧が上196下125にビックリ血圧計締め方が痛かった…時間を開けてユルユルと計…
今日は義父退院の日…その足で、老人ホームへGO昨日夜、オッさんが義父が老人ホームに入る為の服や下着、靴etcに名前を書いていた…オッさんが書いてくれ〜と言わ…
ジョアがいつも居る所にフト、アイスノンの『ひんやりまくら』を置いていたら…気持ち良い見たいで寝そう寝落ちしたエアコン入れても、やっぱりこの暑さに負ける…ひん…
こんばんは。ご無沙汰しております。早くも真夏真っ盛りになっておりました。7月までもう終わりに近付いていることにびっくりです。私の方は前期試験に苦しみました。苦…
昨日の記事も誤字だわおサボは→リが抜けてる正しくはおサボリ中だわで、追記しなくても良い様な内容何だけど、一応、大学病院の予約する時に揚げ足取られないように、…
ただいま、現在進行形で睡眠障害発症中でございます。 今月11日にお嬢様がたを獣医に連れて行ってから、しばらく明け方に凜お嬢様が鳴くという習慣が続いたせいで、…
今朝のつづき。『睡眠障害発症中～♬』 ただいま、現在進行形で睡眠障害発症中でございます。 今月11日にお嬢様がたを獣医に連れて行ってから、しばらく明け方に凜…
何だか、ブログを読み返すとアレレ誤字が沢山よ笑って読み流して下さいようこそ誤字ブログへ幾つ誤字があるかしら…とにかくおサボ中循環無科（内科）5/28に検査のみ…
