ハッシュタグ記事一覧

～口腔外科で一泊二日の抜歯入院をする事になりました～

こんにちは。 いつも見に来てくださりありがとうございます。前回のブログでも書かせていただいたように、只今絶賛不眠中

2024/06/20 21:39

構ってください

 私と妹ちゃんにNon-24の睡眠障害があるため 普段は家族みな好きな時間に寝起きしています。 普段は娘も夜中一人で平気で起きているのですが、 たまにあります。季節の変わり目とか... ※こちらのブログではでこぼこ漫画のみを集めています。 通常の日記、お仕事の告知等はアメブロ...

2024/06/18 23:23

これって更年期障害！？眠れない

今まで無縁だった不眠症。新しい職場で働きはじめてから寝付きが悪く夜中に目が覚めることが多いのデス。深い眠りにありつけないことが続いています5時台に起きないといけない緊張感もあり結局、4時に目が覚めてしまうことも。寝れないストレスってけっこうあるもんですね

2024/06/18 18:25

【幸せのハート】#30寝るのが怖い

こんにちは🎵  アンティーク好き💕 お友達の育てた🍓  作ったティーマットに合うお皿が欲しくて 『【幸せのハート】＃12 8時間続く目眩。』こんにちは🎵ブラン…

2024/06/18 10:24

全然梅雨入りしないね

例年の梅雨入りは6月6日ごろらしいけど、今日は6月16日。 朝から雨予報で、昨日しこたま洗濯したのに、全然降らない。 なんかムシムシして、たまに冷たい風が吹いて、降りそうだなーって思うけど一滴も降らないね どうなってるのかなー 庭に植えてる

2024/06/16 16:19

ここに来る理由とは。

私達が経験したことは心に深い深い傷となり破れてしまうギリギリの状態です。表面を縫い繕うことに成功し見た目は綺麗に見えていても一つ皮を剥けばぐちゃぐちゃのままで…

2024/06/15 23:30

～独り言ーなかなかTwitter(X)の転載が出来なくて～

〓この記事は私自身の闘病ブログ〜独り言ーなかなかTwitter(X)の転記が出来なくて〜と、リンク以外同じ内容となっています。こんにちは。いつもノロノロ更新のブログへ見に来てくださり、ありがとうございます。闘病ブログは、

2024/06/13 22:11

ピカチュウでごまかす 焦げたパンと睡眠障害

おはようございます。 寝坊した。 アラーム止めた記憶ない。 土曜日に心療内科で薬を追加したから？ しっかり眠れることはいいことだろうケド さて朝ごはんですが、 焦げた。 こればトプ画にできないから 昨日食べたオヤツを載せてみる😆 ファミマのパインフロート🍍 ピカチュウが...

2024/06/13 20:29

～独り言ーなかなかTwitter(X)の転記が出来なくて～

こんにちは。いつもノロノロ更新のブログへ見に来てくださり、ありがとうございます。 こちら(私自身の闘病ブログ）は、前回2月下旬の更新を最後に約2ヶ月半も休止状…

2024/06/13 19:44

～独り言ーなかなかTwitter(X)の転記が出来なくて～

こんにちは。 いつもノロノロ更新のブログへ見に来てくださり、ありがとうございます。こちらのブログは、前回2月下旬の更新を最後に

2024/06/13 19:43

マイスリーの夜について。

マイスリーを飲むと、夜がギリギリの安らかさで訪れる一方。朝が少し不思議な感覚をもたらします。昨日の夜にブログを書いたらしいのに、そのことをすっかり忘れてしまっ…

2024/06/10 23:50

踏ん張ること。

私たちの悲しみや苦しみは、誰にも完全に理解されるものではありません。ですが、それぞれの痛みや感じ方は全て尊重されるべきです。どのような感情を抱えていても、それ…

2024/06/09 23:36

【幸せのハート】#21寝れてますか？

こんにちは🎵 耳鳴りの音響治療にクラッシックを着ています。一番はモーツァルト。   ​昨年3月からメニエール病を患ってしまい回復出来ていません。経過をメモして…

2024/06/09 13:49

体調不良が続くけど、面白い物を発見した！

体調不良と謎の物体

2024/06/09 10:58

疲れて眠い

   『作業所138日目、集中しすぎて時間を忘れる』昨日は夜寝る前の薬を飲んだあと、強烈な眠気に襲われ就寝でも数時間後に目覚めて布団の中でスマホ見て過ごし…

2024/06/05 23:30

スマホのアドレス帳を削除しまくってます。

喜怒哀楽の感情がなくなってしまった、アンヘドニアでアレキシサイミアのハイビスカスです。今日は、気がついたらスマホのアドレス帳をぼちぼち削除していってました。考…

2024/06/05 19:43

木に罪はないけどさ…

木に罪は無いけどさ、オマケで幸福の木⁈多分…オッさんが植えたら何、不幸な木になってしまった…可哀想に…何で不幸な木、植えてんだねぇ、ジョア…ジョアと日向ぼっこ…

2024/06/05 16:38

きれいごとを書いてみます。

 私たちは愛する人を自らの手で失うという、想像を絶する悲しみと向き合わなければなりません。彼らの苦しみを知りながらも、助けられなかった無力感に苛まれ、時には自…

2024/06/03 23:12

やっと復活 うふふな女1人旅行

おサボりblog…5/18日未明に伊勢神宮へレッラゴ〜オッさんが、ちゃんとジョアを見てくれると言った一言に…楽天トラベルの50割りに空きが出て2泊3日の旅行へ…

2024/06/02 06:17

【白目】仕事でもないのに週2で徹夜とかどういうことなの…orz

もうダメだああああ……騒音が酷すぎて眠れないいい！！！！！ 今週は日曜の夜も結局一睡もできず、今日も気づけば朝になっていましたYO☆ もうナニコレ～！ 目がギンギンだよ～♫

2024/06/01 22:41

音楽生成AI-【静寂と後悔が君の名前を呼んだ】。

音楽生成AIにて。 【静寂と後悔が君の名前を呼んだ】  静寂の中で君の名前を呼んだ 絶望と後悔が押し寄せる夜に 君の笑顔が瞼の裏に浮かぶ 自責 を胸に刻んで …

2024/05/30 00:09

作業所135日目、昨日はよく寝て頭がスッキリ

昨日の夜、お風呂上がりにいつも部屋の電気をつけて過ごしてるんですが、部屋の電気消したまま過ごしました過ごしたといっても、お風呂上がりはあと寝るだけぐらいですが…

2024/05/29 19:54

日中の眠気が酷い

   『作業所134日目、お給料日』昨日の夜は頭痛があって薬を飲みましたが、まだ痛かったので、冷えピタをして寝ましたすぐには寝付けず朝は何度寝かしてなかな…

2024/05/27 23:11

作業所134日目、お給料日

昨日の夜は頭痛があって薬を飲みましたが、まだ痛かったので、冷えピタをして寝ましたすぐには寝付けず朝は何度寝かしてなかなか起きれずカーテン開けて日の光を浴びて無…

2024/05/27 23:10

服用中の胃腸薬はやめてウルソにしてみました。眠剤もゾピクロンからSゾピクロンに変更

4月上旬から中止していたゾピクロン7.5mgですが最初はレンドルミンだけで眠れていましたが段々と眠れなくなって仕方がないので、ゾピクロンをピルカッターで4等分、1.875mgを服用欠片にしか見えないゾピクロンですが、翌日は過緊張、眠気、怠さ等々多分思い過ごしですね(￣ー￣)主治医にゾピクロンの副作用を伝えて眠剤の変更を希望しました先生 「どれにする？」迷っちゃうな～～(笑)私 「ロゼレムは、夜勤やっていたこ...

2024/05/27 16:23

寝れないです。

ここ最近、ずっとうまく眠りのコントロールができていません。初めて携わる福祉職のプレッシャーもあると思います。抱え込まないことがストレスへの対処法にはなるのです…

2024/05/26 01:59

★スッキリ°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°★

昨夜は比較的早めに就寝 ・・といっても2時頃だったと思う Lynn6さんのブログをみて 試しにやってみたツボ...

2024/05/20 10:45

死に際について考える。

ご無沙汰しております。療養病棟を退院させられ、施設に入所待ちで長期ステイしていた父。先日、施設から救急搬送されました。2日以上、飲まず食わずだったようです。仕…

2024/05/19 23:27

「それって貴方の妄想ですよね？」訴えたいぐらい酷かった医師◆後編

夏の可愛いファッションアイテム満載＼50％OFFクーポン配布中／ 待合室の様子に一抹の不安を感じつつも、問診票を記入し、医師の診察を待った私。 『訴えたいぐ…

2024/05/18 16:22

訴えたいぐらい酷かった医師◆前編 〜待合室で感じた嫌な予感〜

 昨日書いた記事のように、感謝したくなる医師もいれば、 『病院の投書箱に投書した理由』  今年2月にパーキンソン病の診断が下ったけど前向きに生きたい40代主…

2024/05/18 12:20

ちょっと早すぎるGしつぽつ

昨晩未明から夜から小雨なんだけど…ジョア小雨くらいへっちゃらな猫様…ベランダに猫草食べに出ると…え、え、え〜夏まだなのにGが…コェェ…しかも寄ってくるし。コェ…

2024/05/16 00:28

真夜中のベランダでヘソ天な愛猫

ジョア、真夜中ベランダに出るといきなりヘソ天…寝るんかい💤オバンはベッドで寝たい気持ち良さげに警戒心無し居るかいないかわからないけど今年初、夏のモクモクのアイ…

2024/05/14 22:36

インスピレーション

土曜日、朝5時頃起き…何故か伊勢神宮に行きたいと思い、死語になりつつあるネットサーフィンしながらどう行くか⁈宿は（ホテル）どこにしようかと朝っぱらから調べまく…

2024/05/12 23:42

時々訪れる、眠りたくない夜

夕飯のあと、痛烈に疲れと眠気がやってきて、後片付けもそこそこに仮眠。。。2時間ほどで、目が覚め、後片付けをしてからの、スマホ。。。明日も仕事があるんだけど、眠…

2024/05/10 23:57

傷との向き合い方とは。

「忘れたい」と強く思えば思う程、「忘れまい」という強い記憶が出きていく。一部の限られた人を除いて、誰にも理解されないし誰にも癒やされない。口先だけの慰めの言葉…

2024/05/05 00:38

義兄夫婦に感じた不思議さ

 今日は、義兄夫婦が自宅に初訪問してくれました🚗義兄夫婦も最近、家を買ったので使わなくなった子供用品なんかを整理して私達に持ってきてくれるという理由で。いた…

2024/05/03 20:17

みんかの #創作同人電子書籍 レビュー：白湯「睡眠代行業」#SF #◯◯屋【No.1949】

【No.1949】白湯「睡眠代行業」 #SF #◯◯屋 #ブラック労働 「睡眠代行」を始め、8＋8時間寝るようになった青年。天職だと思うがある日もっとお金が必要になり…仕事を頑張るほど、自由な時間が消えていく。ブラック労働への皮肉が感じられる…▼ kindle 青年が、他人の代わりに寝るという睡眠代行業を勤めることになる、という架空の職業を描いたSFまんが作品。 パワハラで精神を病み、1年間無職の青年ユメミが、裏ハロワなるも...

2024/05/01 23:41

寝不足 vs 寝すぎ

健康に気を遣うようになってからだいぶ経つけど、つい食べ過ぎてしまいがちになるので、日々できるだけ長く歩くように心がけているのと、筋トレは毎日欠かさず少しだけでもやるようにしている。体重は標準より7kg重い。肥満やら血糖値に、睡眠の質が影響しているらしいのが、最近の定説やと言うのも知ってるので、最近はできるだけ6時間以上は寝るようにしている。寝不足やと太りやすいらしい。自分自身の体が、何時間なら寝不足で...

2024/05/01 08:32

引きこもりのこと。

引きこもりの定義というモノがあります。就労や就学などの外との交流を避けて6ヶ月家にいる状態だと引きこもりになります。買い物とかに行ってても、引きこもりというこ…

2024/04/29 00:46

「夜、なかなか眠れない」ー夜の長さを恐れず、眠りにつく準備を

 最近、なかなか寝れなくて そんなことを感じていませんか？実際、そのような相談をいただくことが増えています。 眠れないと感じている50代の女性に向けて、寝れな…

2024/04/24 12:49

埃にまみれてまみれて、歳を重ねて行くものだと思います。

こんばんは。すっかり早く家に到着する生活になりました（今後は分かりませんが）。 現在、職場として通っている場所が近いのです。2年前に父が車を手放すのでと、親の…

2024/04/23 20:47

ツバメがやって来る季節になったようです。

今年もツバメがやって来る時期になったようです。自宅マンションにコーンが置いてあり、「頭上注意」の文字がありました。 なんだろう？と思い、ふと見上げると…。ツバ…

2024/04/22 23:17

寝ない赤ちゃんは発達障害の可能性があるのか？自閉症スペクトラムの次男の乳幼児期を振り返ってみました。

産後2ヶ月で妊娠したと話題の光上せあらさん。 産後2か月で第2子妊娠の光上せあらさん、夜泣きの激しい0歳長女が脳検査…結果を報告（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース 産後2か月で第2子を妊娠した女性ア […]

2024/04/22 12:55

友人に会っても特に感情が働きませんでした。

今までずっと友人達に会うことを避けてきました。お誘いいただいても辞退を続けておりました。 先週、高校からの友人とお会いする機会があり、今回はお会いしてきました…

2024/04/21 23:28

『寝れてますか？』

ピンクの薔薇を集めて活けました 『寝れてますか？』 忘れていましたが 睡眠はメニエール病には重要 なことなの…

2024/04/20 11:50

ボチボチ再開…又宜しくお願いします

お久しぶりです。ボチボチ再開しようと思います。うーん、腕や手足がいたいのよ…そんななかでもジョア様と六本木ヒルズww最後にオッさんも連れて行ってあげたww猫だ…

2024/04/19 16:22

鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO1

  鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のり またまたご無沙汰してます。 2022年10月末ごろからの鬱っぽくなってから3か月後の心療内科に初め…

2024/04/17 18:33

妻の原付を手放しました。

いつのまにか4月も中旬になりました。新しい環境に変わることは、負担は当然のごとく大きいのでまずは自分が慣れることに力を費やしています。 昨日、妻が愛用していた…

2024/04/14 22:33

ゾピクロン(アモバン)断薬13日目…長年の過緊張が治まり意欲的になる？！

ニフェジピンに続きアモバン断薬、まだ13日目ですが長年続いていた過緊張。双極性、不安障害、睡眠障害を患っているので仕方がないとあきらめていましたが、治ったかも(血圧キーポイント？)＼(^o^)／思い込みかもしれないが…w(￣o￣)w血圧は朝と夜に二回測定しています。臥位で測定しているので収縮期血圧は、120代から130代、拡張期血圧は70代と安定しています。(上腕血圧計)日中は座位で血圧を測定しています。(手首血圧計)...

2024/04/14 10:41

ハードル上げてしまって後悔したことと体調

 最近、夫はリモートではなく会社に行っているので、お昼は息子と二人。（息子まだ短縮保育）息子が食べそうな物〜と考えるのは、大人用を考えるより、ちと頭をひねり…

2024/04/11 16:37