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先日の整形外科のリハビリででた宿題をこなす毎日。 一つは腹筋だが頭だけ持ち上げて下っ腹に力が入るようにする腹筋。 もう一つはお尻を持ち上げてお尻の腹をキュッと閉める運動。 これを一日10回ずつやる。 効き目があるようにゆっくりやるようにしているがすぐに終わってしまう。 あまり効き目が感じられない。 すぐそばで成人式に向けてダイエットをしているサンコが 動画を見ながらスクワットをしている。 ちょっと真似してみようと調子に乗ってやろうとしたがとんでもない。 サンコは今にも飛び立ちそうなカエルの如く上下にしゅしゅっと動くが まるはトイレを我慢しているおばちゃん程度の動きしかできない。 足に負担がかか…
あちらこちらで桜がほんとにキレイですね(*^^*)インスタをみていてもたくさんの方がお花見されてるみたい。今年は雨があまり降らないせいか、咲いている時期が長くて楽しませてくれますね🌸花粉症のため、この時期外出は避けがちなんでもっぱら皆さんの写真をみて癒されてま
アラカン夫婦 ここ数年夫のいびきに悩まされていました。 広くないマンションに住んでいるので、寝室は分けていません。それに酷い時はいびきがリビングにいても聞こえてきます（疲れていたり、お酒を飲みすぎたり） 音もそうですが時々苦しそうで・・・睡眠時無呼吸症候群？？ ところが！ここ最近は私もいびきをかいていると(゜o゜)・・・ 当たり前ですが自分では意識なし。 夫から聞かされた時はショックでしたが・・でもお酒も頂くし、年齢から言ってもあるあるです。 でもそうすると・・ 友達と泊まりで遊びにいったり（今のとこ予定なし） もっと身近に日帰り温泉に行って居眠りしたり が、いびきが気になって出来なくなってし…
なぜ私はアメリカに投資するのか？──為替リスクとどう向き合うか
アメリカの株や債券に投資している理由を話すと、「なんでアメリカなの？」と聞かれることがあります。たしかに円高や世界情勢の影響で不安になることもありますが、それ…
昨夜のアメリカ市場は、大きく乱高下していてハラハラしました。その体験から、私は「S株よりETFで投資をしていこう」と、気持ちがはっきり固まりました。今回はそ…
⋆⋆カインズのレイズドベッドがとても優秀！夏野菜が楽しみ⋆⋆
当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。 ここ数週間は伐根作業に専念してましたが 少し前に作っていた新しい…
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》先日娘から依頼がありました。お友達が娘の家に遊びに来た際に私が作ったカーテンのネ…
お米が大好きなので、 3食白米で良い私なのですが、 お米が高騰しているため、 パン・うどん・そば・焼きそば・パスタ を食べる機会が増えました。 今まで、こんなに小麦粉のお世話になっ たことがなかったので気づきませんでし たが、 私、小麦粉製品が続くと、お腹の調子が 悪くなる💦 グルテン不耐性なのでしょうか。 月20kgのお米を消費している我が家。。 やはり、私のカラダはお米でできている ようです。
おはようございま～すあんず地方は曇り空 今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがとっ 昨日のマイ弁当はこちら↑引っ越ししてから通勤時間が倍…
私が受けている健康診断は、春の日程と 秋の日程があります。 春にするか秋にするかは自分で選べま す。 自分の健康状態を早く知りたい私は春を 選んでいます。 先日、検診日の案内と問診票が送られて きたのですが、 検診日が6月13日でした。健康診断の結 果が3週間後に送られてくるということ を考えると、その時はもう夏です。 もう少し早く受けたいなと思い連絡をし てみました。 同会場での春の健康診断は、2日しか設 定されておらず、もう1日が4月の下旬と のことでした。 そっちの方がいいじゃん！ 変更を申し出たら、快く対応してもらえ ました。 今月、健康診断の運びとなりました。
「Hも良いですけど話をするのも楽しいですね」「そうだね。 こうやってゆっくり話がしたかったから、今日は沢山話せて良かった」「若い時は逢えば直ぐにHでしたよね」…
私と夫、2人とも基本的に在宅ワーカーなのですが 家にいてもなかなか一緒にお昼ご飯をとれない。 そんな中で水曜日が一番時間を合わせやすい日なので、なるべく一緒に食べるようにしています。 で、今日のお昼は
【資産運用】今日のデイトレ『木を見て森を見ず』浮かれてた自分が恥ずかしい
トランプ関税発動日 昨日日本株強かったでしょ まぁ私は下手なトレードでさっぱりでしたが(ノД`)ﾊｧ… で 実はわたくし 今日も強い！って思ってある株を持ち…
いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村去年の今頃、箱根マラソンに例えて今のインフレはまだ小田原を過ぎて大平台あたりなんて話を書きましたが、その半年後には函嶺
おはようございます 今日から息子の大学が始動 大学生の春休みって長いね～ 良くも悪くもこの1年で親の顔色を伺えるお兄さんへと成長した様子 アルバイトでご指導いただいている皆様のおかげだわ 最近は
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》今週末何十年かぶりにお客様が我が家にお泊まりに来られるので朝から大掃除をしていま…
スリコのマスク、買ってみた（初）仕事の時や電車内、人がいるところでは未だマスクをしています。今までネットで買うことが多かったマスク。消耗品なのでお安く買えたら嬉しいな〜ということで・・・3COINS（以下、スリコ）でマスクを買ってきました♪欲しいと思ってから、
ずっと体調悪しでさくらを見に出かけるという前向きな行動ができずにいたが ニコにせっかく日本人に生まれたのだから桜を見にいくべきだ！と 謎の説得を受け、渋々だったが杖代わりの傘と ニコがお土産に買ってきてくれたドーナツを持って滑り込みで桜を見に行ってきた。 まだまだ満開でチラチラと散る花びらを感じながら歩いていくと どこかのご老人の団体さんが身を寄せ合って腰掛けながらお花見をしている。 それがなんとも可愛らしく微笑ましかった。 お花見しながら宴会している人達があふれかえっているところは苦手なので このくらいの場所が丁度いいなぁと思いながら歩いた。 行ってよかった。ニコよ、ありがとう。 ランキング…
ニコが出かけた先で買ったものをもらって食べたら何とも美味しかった。 しっかりレモンの苦味もあるのでそれが嫌な人もいるだろう。 レモン好きなまるにとってはへっちゃら。 食べた瞬間、中学時代に入っていた軟式テニス部の試合の時に マネージャーをしていた子が皆に配ってくれたレモンのはちみつ漬けの味がよみがえった。 一袋に5枚程度しか入っていないが、そもそもバクバク食べるものではないので十分だ。 練習中に水を飲む事を厳しく禁止されていたころ。 今じゃ考えられないが、うがいをすることは途中許されることがあって そのうがいの時に皆こっそりうがいのフリしてゴックゴク飲んでいた。 そんな頃の思い出の味だった。 …
⋆⋆【おうちごはん】国産と外国産うなぎの食べ比べと最後のスイーツ♡⋆⋆
当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。 4月のお買い物マラソンも今夜で終了ですね 今回のお買い物マラソ…
今日という日は、残りの人生の最初の日2025年訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ…
『ダンダダン』語れり🛸 目次ダンダダン【ネタバレ･感想･考察】■第189話:ジャンピングババアとカンフーエイリアン■第189話【感想･考察】･素朴な疑問…
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》今朝ワークマンに熱中症予防のための新作商品が出たとニュースで見ましたが気づけば私…
昨日の朝、スマホをいじっていたら、 ネットニュースの見出しに、 自称・広末涼子逮捕というのがありまし た。 "自称”が付いているので、私はてっきり 広末涼子を名乗るアタオカな一般人が、 何か事件を起こしたのだと思い込み、 特に気にもとめず、内容までは見ていま せんでした。なんちゃってヒロスエだと 思っていたからです。 しかし、この日、休みだった私はテレビ を見ていて、お昼のニュースで、あの広 末涼子さんが逮捕されたのだと、ここで 気づきました。 その時には"自称”が取れていました。 ご本人だったのか！とびっくり。 マジか。。 この方は、過去にも奇行が報じられてい ることもあり、精神的に不安定な…
こんにちは 桜、明日の雨で散ってしまうのかな。。 去年はタイミングが悪くてお花見 行けなかったから、今年こそはと 思っていたら、予定していた日の 数日前から夫が体調を崩してしまい
【3COINS】で買って良かったキッチンアイテム！＆我慢大会終了w
おはようございま～すあんず地方は晴れ今日も予約投稿です いつもご訪問下さってありがとうございます 楽天お買い物マラソンいよいよフィナーレ 昨日のマイ弁当はこ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト実家の母から電話あり 母の弟、叔父が亡くなったという連絡だった 連絡をもらった直後はそうか亡くなっ…
「馨さん、(私は)どうすれば良い？」「そこに寝て」「(下の下着を)脱いだ方がいい？」「うん、あ、(事前に)Hな下着を身に付けてもらえば良かったな、、」私は下…
近所トラブル de 怒り心頭?! 口を衝いて出たヴェネツィア弁(´･Д･)」
皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」 ヴェネツィア弁...全然イタリア語と違うし alexの仕事には邪魔になってしまうから癖にならない様話さない様にしている…
築600年キッチン大改造?! やっぱり大工はイタリア人(´･Д･)」 @ヴェネツィア
皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」 と言うワケで... 昨日upした様に『築600年キッチン大改造?! ホントに再開するのか?!(lll ´Д｀)ノ @…
築600年キッチン大改造?! ホントに再開するのか?!(lll ´Д｀)ノ @ヴェネツィア
皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」 はぁ。。。昨年の話の続き(苦笑?)(泣笑?) さて、築600年の家、冷房無しでキッチンの改装を真夏に大工さんに頼むの…
今日は濃い抹茶のクッキーを焼きました。 クラックがいい感じ♪ 富澤商店さんの製菓用抹茶パウダーは常備♪ 濃い目の良い色です！ 今日も紅茶と一緒に美味しくいただきました。 ごちそうさまでした&#
ネタが無いのでブログネタ 『今日1日を振り返ろう』ってお題で 振り返ったところで私の毎日は代り映え無く 朝起きて株価チェックしてデイトレする 日々こん…
皆さん、こんにちは〜( ´ ▽ `)ノ アラフィフ主婦だけど今、とても仕事に脂が乗っていて... 冷たいかもしれませんがやはり実家の家族の手術入院だけで…
いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村昨日の続き。ここ最近購入したものの中で「あ~、これ買ってよかった～」と思ったものをピックアップしました。■夜中トイレにも
こんにちは🌷お米食べてますか令和の米騒動と騒がれて随分になりますね備蓄米を放出したとか我が家は10月の新米の時期から6カ月間ふるさと納税の定期便を頼んでいまし…
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》おとといの夜につけっぱなしにしていたテレビから懐かしい映像が流れてきました。それ…
先日ヤマダ電機の店舗に行き、エアコンの設置と旧機の引き取りをお願いしてきました。 tomoeri12.hatenablog.com 寒さが落ち着き、暑くなる前のこの時期だったので去年の型落ちの在庫もあり←型落ち狙いです（笑）設置日程も余裕を持って選ぶことができ、比較的早めの都合の良い日に設置してもらえることになりました。 しかし日程に余裕はあったもののいくつかのトラブルがあり、かな～り疲れてしまいました。 今回は、書斎（夫の仕事部屋）と寝室の2部屋にエアコンを一度に設置してもらいます。この日の設置業者の方は2人。機種は2台とも三菱の霧ヶ峰。書斎は6畳用、寝室は8畳用です。 トラブルその1（軽度…
ハンドメイド販売で月3万円稼ぐ！50代主婦のためのスケジュール管理術
家事や本業と両立しながら、ハンドメイド販売で月3万円を目指すなら「時間の使い方」がカギ。布小物作家歴10年の私が実践している、無理なく続けられるスケジュール管理術を詳しく解説します。
心と行動を変える心理学の秘密 – あなたも知らない驚きの現象！
私たちの心と行動に大きな影響を与える興味深い心理現象について探求します。例えば、あなたは携帯電話が振動していないのに振動したと感じたことがありますか？これは「ファントムバイブレーション症候群」と呼ばれる現象です。このような現象が私たちの心と行動を形作るのかを学び、より良い生活を送るためのヒントを得ましょう。
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》昨日の記事で『アラカンのシミ（肝斑）に効いた神クリーム！』アラカン主婦okami…
昨日、次男耳鼻科にいったようです。病院嫌いの次男が行くぐらいだから、よほど辛かったんでしょうね(^^;)お薬が早く効くといいね☆今年も大学授業料の支払いをしました💰我が家は私立文系です。ついに4回生になり、無事に終わればあと1回で授業料が終わります・・・ゴールが
＼EDVから分配金が届きました／含み損中だけど、年4%以上の利回りにホッと一息。下落相場での我が家の投資方針もブログで紹介しています！EDV（バンガード長期米…
新年度の業務も落ち着いたところで、本 日有給を取りました。 いつも、録画で観ている朝ドラをリアル タイムで視聴し、 コーヒータイム。 まったりの朝です。 有給はたくさん付与されていますが、貯 蓄グセがある私は、有給も貯め込んでし まう傾向にあります。 以前勤めていた会社が倒産した際、38日 残っていた私の有給は、見事にパーにな りました。笑 今の若者とは違い、転職を嫌う私は1社 に長く勤めます。おのずと有給はMAX で付与。 ほどほどに使っていかないと。
当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。 今朝は5時に目がシャキーーン！ブログは起きてから書くことが多いので…
おはようございます、ゆなです。 1泊目は、ザノット札幌。2泊目に宿泊したのは、中島公園にある札幌エクセルホテル東急です。 こちらのホテルに泊まるのは初めてです。
今日は、友人からいただいたとっておきの紅茶を♪ 友人おすすめのロイヤルミルクティーで淹れてみました♡ 友人は、東京ステーションホテルのラウンジでいただいて感動したそう。 それで紅茶好きの私に是非試して
