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肝臓が小さめの女性は、酒のダメージを受けやすい アルコールは嗜好品でなく、実は薬物です。 女性がお酒をたしなむ事はOKですが、アルコールの量にはご注意を。 今朝のあさイチで、女性急増・危険な飲酒チェック表が紹介されたので、番組の感想についてお伝えします。 スポンサーリンク // 危険な飲酒とは？ 危険な飲酒チェック γGTは肝機能の数値 まとめ 危険な飲酒とは？ 危険な飲酒とは？ うちは晩酌夫婦です。 夫は20歳から飲酒し45年、骨折で入院のほかは、欠かすことなくアルコールを摂取。 一方の私は、たしなむ程度とはいえ、ほぼ毎晩でした。 さて、危険な飲酒とはどういうことを指すのでしょうか？ お酒を…
こんにちは！ 限界集落で夫と2人＋保護猫達と暮らしているかとうです。 にほんブログ村 初めましての方はこちらをどうぞ 『【田舎暮らしの現実】総合案内所へよ…
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。メンチカツやコロッケ、おいしいけど作るのはめんどくさい >.< (よね！？)メンチカツで言えば、こねるのはハンバーグと一緒だから許そう(←えらそう)そのあと成形して、小麦粉→卵→パン
【ハニーバターシュガー】スクエアちぎりパン＆もし登下校時に大きな地震が来たら…
こんにちは。昨夜は大きな#地震が愛媛や高知であったそうで大阪でも揺れたらしいけど…私の地域は#揺れたのか？全く感じることなく寝てた(^ω^;)ただ#虫の知...
・きゃべつとしらすのパスタ ・胸肉のサラダ 増渕篤宥さん 増渕篤宥さん しらすのペペロンチーノでございます。 にんにくたっぷり。げっふ ごっちー♪ そんなこんなのきくちゃんの朝
こんにちは！ 限界集落で夫と2人＋保護猫達と暮らしているかとうです。 にほんブログ村 初めましての方はこちらをどうぞ 『【田舎暮らしの現実】総合案内所へよ…
【今週の常備菜】コストコ滞在時間15分で買ったもの＆5歳児のネズミ女(笑)
こんにちは。昨日は朝のラジオで帰りが遅い方は#傘を…と言ってたけど姫の迎え時間までには降らず(o^-')b昨日は2人とも#お習字の日で王子も姫も手には墨で...
1年ぶりに職場の方を招いてホームパーティー！久しぶり過ぎて準備に手間取り大慌て。
おはようございます！先日、約1年ぶりくらいに職場の方を招いてご飯会をしました！みんなの都合の良い、金曜の夜に集まる予定だったので、仕事から帰って大慌てで料理しました。以前は、数ヶ月おきに集まっていたので、まぁ、前日準備も当日の調理もそれなりにこなせていたの
こんにちは！ 限界集落で夫と2人＋保護猫達と暮らしているかとうです。 にほんブログ村 初めましての方はこちらをどうぞ 『【田舎暮らしの現実】総合案内所へよ…
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𝐒❦from TOKYO✰ on Instagram: "北海道のスープカレー。4年前から定期的にお取り寄せ中。 #ランチ#スープカレー#カレー#チキン#北…
【ラウンドパン】餡子とクリチとレーズンのふにゃパンと小2男子しゃべり過ぎ！
こんにちは。やっぱり歳の割りに#疲れてるのかなぁ～。。。昨日、職場に行くと私が無理をさせてしまったのか？同じ位の歳の人も体調を崩してしまいσ(^_^;)そ...
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨おかしいなぁ〜肺活量の不思議タイトル高校の時の話元、水泳部自由型（クロール）得意でしたよ 画像はネットから拝…
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。タラとこれから旬のアサリで作るアクアパッツァ。イタリアの煮込み料理です。レストランで出てくる料理だから、作るのがむつかしいかと思われがちだけど、実は魚を焼いてアサリと一緒に煮込む
青いお皿今日の1人昼ごはんご飯にセリの山盛り+お弁当の残り豚肉ゆず塩焼きヤンニョム厚揚げ卵焼き薬味が大大大好きです♪そしてこの青いお皿も大好き♪『香味野菜…
・赤カレイの煮つけ ・水菜とかにかま、しめじの煮物 ・ひじき煮 ・冷奴×キムチ 鶴見宗次さん 八木橋昇さん 平井悠一さん 稲吉善光さん あと納豆！ 最近腸の調子が良いか
こんにちは。 今日は初夏を思わせるお天気でした。 さて、金曜日にパンを作りました。 何か体調面で調子が良くないと、普段のお料理ではない物を…
・チキンとエリンギ、セロリの塩炒め煮 ・豚バラとこんにゃくの炒め物 ・切り干し大根の煮物 ・コーンときゅうりのごまマヨ和え 久野靖史さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 高木浩二さ
長女が留守の日の晩ごはんは次女好みで！そして、楽天お買い物マラソン開始直後のお得クーポン色々！
おはようございます！先日の晩ごはんはこちら！ ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちごはん メインはグラタン！！そして、テキトーサラダと、 残り野菜で作ったコンソメスープ、 ちと焼きすぎたイング
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。今日のレシピは新玉ねぎのピザ風です。新玉ねぎに野菜とチーズをのせてピザ風にしました。(名前そのまんま笑)新玉ねぎの旨味や甘みをストレートに味わいたくて、考えたらこうなったよ。 も
・かつおのたたき ・豚バラとこんにゃくの炒め煮 ・ひじき煮 ・切り干し大根の煮物 ・かぼちゃの含め煮 稲吉善光さん 小澤基晴さん 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 野口淳さん
本日のランチ 発芽玄米・納豆・ネギ 味噌汁（キャベツ・鶏肉・卵・ニラ・舞茸・ワカメ・長ネギ） 最近、謎の眠気が続き、頭痛も出やすかったので、ここで一旦身体をリセットさせたい。 来月は中国出張だし、現地ではそれなりに忙しくなるので、今から摂生して体調を整えておきたい。 以前、パートナー探しで悩んでいた同僚のK（中国人女性・40代）の話。 miranopudding.hatenadiary.com 今年の1月、私は彼女に宿題を出していた。 直ぐに複数のデートアプリに登録すること 3月中に3人の男性とリアルデートすること 3月に入り、Kとビデオ会議をする機会があった。その時ふと思った。 あれ、なんか…
・牛すじカレー ・小松菜の炒め物 ・菊芋の酢漬け 料理のうつわは全て八木橋昇さんですよ。 カップは余宮隆さんです。 カレーは牛すじに玉ねぎごぼう、にんじん、セロリって感じ。
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。4月とはいえ、春の温かい(暑いくらい！)陽気の日もあれば、雨が降ったら肌寒い日もあって。先日ちょっと肌寒い日があったでしょ？そのときこの海鮮フォーを作ったよ。エビ塩麹とナンプラーを合
おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。 ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちごはん メインは鶏ササミ焼き青のり風味。調理法によっては硬くなったりパサつきがちな鶏のささみ。しっとり、柔らか
・鮭のみりん漬け ・塩麹の玉子焼き ・かぼちゃの含め煮 ・ズリとセロリのにんにく炒め ・切り干し大根の煮物 平井悠一さん 小澤基晴さん 高木浩二さん ちまちまつまめるアテって
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。添加物が気になってる人、実はベーコンも手作りできるって知ってる？ベーコンやソーセージの加工肉って添加物や塩分が多いから、食べるの避けてる人もいるかと思う。(わたしもなんだよね)わた
・きんぴら牛丼 ・なすのお味噌汁 ・菊芋の酢漬け 高木浩二さん 野口淳さん 野口淳さん 今日はよく食べた1日。 ・・・怖っ。 そんなこんなの雨降る前のきくちゃんの朝んぽ。
F1鈴鹿GP🏎️プライベートビューイングランチ/ F1 Suzuka GP🏎️Private Viewing Lunch
どうも！毛玉取りが楽しいグラミーです♪昨日のF1鈴鹿グランプリ。時差がグアムと1時間しか違わないのでおうちでプライベートビューイング♪Japan GP is perfect to watch live on TV for Guam residents like us since there's only 1 hour time difference. ↓↓↓レースはグアム時間で 15:00 ライツアウトなので遅めのランチ/早めのディナーを日本テーマの手作りお料理で♪Lights out is 15:00 Guam time.I made all kinds of Ja...
今日も元気に午前＆午後とレッスンでした〜🩷午前＆午後通しの生徒さん🩷午前、午後の生徒さんも❣️皆さんお疲れ様でした〜✨✨今日もとっても楽しかったです🥰詳細は、…
・トマトパスタ ・胸肉のソテー 増渕篤宥さん 八木橋昇さん パスタはほうれん草とベーコン、しめじにセロリ。 おうちにあるもんで、でございます。 今日はみんなでお花見。 ひたすら歩
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。いよいよ春本番！春らしく、家では白い花も満開になってます。(花の名前が分からんけど>.<)やっぱり春は豆ごはん食べなきゃね。豆って子供の頃は苦手だったのに、今じゃ春を待ちわびて食
・とんてき ・春菊のバター炒め ・ミニトマトの胡麻和え ・ホタテのマリネ 平井悠一さん 鶴見宗次さん お昼に握り飯と味噌汁食べたからね。 満腹のまんまのお夕飯タイム。 ま、酒のアテ
おはようございます🌞今日も訪問してくれてありがとうございます！！春の訪れ。。。旬のタケノコ頂きました！！イタリアンパセリと一緒に☝️有難い。。。。😊早速、タケ…
・ほっけの干物 ・かぼちゃの含め煮 ・具沢山お味噌汁 ・きく芋の酢漬け 田鶴濱守人さん 大原拓也さん 山本泰三さん 八木橋昇さん あと納豆！ お野菜はお味噌汁で摂取。
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。やっと桜が見頃になりました〜🌸会社に行くとき、お花見スポットの桜を毎日チェックしながら、今か今かと待ちわびてました。(どんだけ桜好きなん？でもみんなも満開の桜楽しみにしてるよね？)
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【今週の常備菜】王子…苦手だと思ってたのが美味しすぎって(笑)桜が満開！
こんにちは。#雨ですね…春は雨が多い💦#桜は咲いたばかりだから散ることはないだろうけど。。今週末はお花見できるかなぁ～！？さてワンオペの#...
・鶏手羽とれんこんのさっぱり煮 ・マカロニサラダ ・かぼちゃの含め煮 ・冷奴×明太子 稲吉善光さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 野口淳さん そして食後にポテチ。 我が家
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます先日の晩ごはん鶏むね肉と枝豆のナゲット風鶏むね肉はフードプロセッサーでミンチにする冷凍…
・豚キムチ丼 ・きのこのマリネ ・きゃべつのお味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 温玉1つで幸せを感じる。 あ、新社会人の皆さま、おめでとうございます。 気付け
本日のランチ 「凪のお暇」飯。豆苗のすいとん。 想像していたより美味しい！豆苗久しぶりに食べたけど、麺を食べてる感じで満足度高かった。 凪のお暇 1 (A.L.C. DX) 作者:コナリミサト 秋田書店 Amazon 今日から4月。来月は中国出張。中国ビザの申請書類を準備し始めたけど、思いのほか大変で既に心が折れかけてる… 6月中旬まで公私共に忙しいけど、食生活に気を付けて、休める時はちゃんと休んで、楽しくワクワクしながら過ごしたい。
こんにちは。 雷注意報が出ていましたが、 1日中晴れていました。 さて、前々回に書いた初めての米粉ケーキで、納得がいかず？次の日に再度作…
シンガポールで煮干しラーメンを作って食べる🍜〜材料調達とレシピ〜
私たちが現在居住するシンガポールには、 美味しい家系ラーメン・二郎・豚骨・醤油はあれど、“煮干しラーメンがない“。 、、、煮干しラーメンが全くないわけではありません。 “ラーメンけいすけ(Capitol Singapore店)”にてあっさり
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。ソーセージやベーコンなどの加工肉と同じく、わたしが気になってるのがこれ↓ふりかけ。スーパーに行くたびにいろんな種類が出ていて、美味しそうなネーミングに惹かれるんだけど、パッケージ
こんばんは🌓今日も訪問して頂きありがとうございます！！3月31日、本日付け退職の皆様お疲れ様でした😊明日から新年度☝️新しい環境になる皆さま頑張ってください🤸…
・牛すじ煮込み ・ほうれん草とコーンのバター炒め ・だし巻き玉子 ・なすの焼き物 池田優子さん 稲吉善光さん 角掛政志さん 久野靖史さん あるもんでのお夕飯でございます
