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・トマトパスタ ・サラダ 高木浩二さん 久野靖史さん お腹ぱーんぱん。 お昼に握り飯だしね。中身ツナマヨでしたとさ。 げふ。 日差しがイタいくらいでしたね。 めっさ車道漕ぎまく
いつもだったらめんどくさいから袋に入ってる材料だけで食べちゃうんだけど（だいたい麺だけよね） たまにはちゃんと作ろうと思って↓↓↓ 冷麺を久々に食べた…
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。らっきょうと梅の季節がやってきました。(この2つ、いつも店頭ではセットで見かけるよね)季節の手仕事、今日はらっきょうの甘酢漬けです。子供の頃はこの(強烈な！)香りとお酢の酸味が苦手だ
・ごぼうとベーコンの炊き込みご飯 ・塩鮭 ・なすとピーマンの味噌炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・冷奴×キムチ ・具沢山お味噌汁 野口淳さん 平井悠一さん 野口淳さん 山本泰三さ
2020年9月3日に母を亡くし 2023年6月にワンコを亡くし精神的に不安定になっております超個人的な感情＆考えになってしまっていますので人を不快にさせるよう…
【白パン】前々から嫌だった空手の先生が…やっぱり他のママさんも嫌だったようで。。。
こんにちは。#休みが欲しい。。。(笑)昨夜はソファで気づいたら#寝落ちしていて…ハッと目覚めたら1時だった💦煌々と電気をつけたまま…#電気...
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。突然ですが、ワタクシただいま絶賛更年期中〜。むくみがひどい！え？食べてないのに体重増えてる💦え？朝、鏡を見たら足がパンパン💦今までは、次の日食べる量を調整したら体重はもとに戻っ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨今朝はランニングしてから記事アップうだうだ書いてたら嫌がられる🤣と、思ってましたがやっぱ書きたい事があります…
・コストコの寿司 ・手羽中の炒め物 ・写真にナイけど、なすの煮物 やっとこさの、納車でございますーーーーー！！！！！ぱふぱふ なんせ、3か月待ったからね。 いやーー、長かった。 車に慣れていると、ナ
【黒糖パン】ワンノット成形で売ってるパンみたいに…見えてはいけないもの…
こんにちは。#鳥のさえずりで目覚めた今朝…なんて#贅沢な朝だろう( *´艸｀)あまりにも綺麗なさえずりだったので初めはスマホを触ってしまって#スマホから聞...
・手羽元のさっぱり煮 ・なすの煮物 ・もやしとキムチの和え物 増渕篤宥さん 十河隆史さん 八木橋昇さん あと納豆！ 4日ぶりのハイボール。 うーん、まだ本調子じゃないな。ふっ
おはようございます🌞今日も訪問してくれてありがとうございます！！曇り空の福岡です。でも暑過ぎず寒過ぎずいい感じ。今日も一日頑張りましょう👍昨日の晩ごはん！！帰…
【レーズンシュガーパン】ロピア購入品のオススメ！と1年半越しのアップデートと授業参観
こんにちは。やっと…やっと…#新しいパソコンを#アップデートして今朝は使っています(*^^)vでもいつもと仕様が違うので見ていて何かと違うところが多々ある...
・親子丼 ・お味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん そして今日もノンアルデー。 3日連チャンなんて、あら貴重☆ 明日こそは飲めますように。（爆） そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。発酵トマトをアレンジした料理Part3。今日は「発酵トマトとスイカのガスパチョ」です。※発酵トマトの作り方↓「え？その組み合わせ大丈夫なん？」って声が聞こえる笑大丈夫！美味しいんで
【今週の常備菜】野菜が高い！！業務スーパーで買ってハマったもの♪
こんにちは。花の日の2日目だった昨日は#消防署に行ってきたそうですが…#救急訓練で使う人形を子供達が見たようで姫は怖くて近くに行けなかったと話してくれまし...
・豚の味噌漬け焼き ・ポテサラ ・なすの焼き浸し ・具沢山お味噌汁 平井悠一さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ 腹がイマイチなので、ノンアルで過ごす1日。素晴らしい☆
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。今日も発酵トマトをソースとしてアレンジした料理を紹介するね。今日は「豚肉、ナス、ズッキーニの重ね蒸し 発酵トマトソース」※発酵トマトの作り方↓発酵トマトの乳酸菌も、タンパク質も
【紫陽花パン】白パン生地でセリアのアレで作ってみた♪5歳児姫は邪魔ばかり…
こんにちは。姫の保育園では【#花の日】というのがあり家から保育園にお花を持参しないといけないのですが…#地域交流の一環で子供達が地域の人たち（会社）にお花...
・塩鯖 ・鶏のから揚げ ・切り干し大根の煮物 ・小松菜のお味噌汁 角掛政志さん 山本泰三さん 大原拓也さん 山本泰三さん 週の始めは休肝日。 前に作ったから揚げと切り干
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。先日作った発酵トマト。トマトにもともと付いてる乳酸菌を発酵によって増やした物。乳酸菌たっぷりでこれからの季節の腸活にオススメです。※発酵トマトの作り方↓これ、そのまま食べてもも
【ピラミッドパン？】マロン折り込み食パンとギックリ腰ばばぁと雨男(笑)
こんにちは。#やってしまった…ギックリ腰💦またかぁ～。。。と思ったけど先週の仕事が本当にキツクて#全身筋肉痛になるくらいだから腰も悲鳴をあ...
・ナポリタンスパゲッティ 八木橋昇さん ってか、ひとり飯。 美味しいお刺身でも買っちゃお♪って出かけたら、 大雨に降られたよ。雷雨。 結局、手ぶらで帰宅。 でもってチャリでずぶ濡れ。テンシ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨朝から大雨☔AM4:30雷⚡注意報も。。さすがに走るの無理だぁみゃあ〜🙀思い込みって恐ろしいきつねうどんって…
・そば ・冷しゃぶ 稲吉善光さん 久野靖史さん とてもお疲れですの。 今日はヤバい日差しの中、長時間のチャリ。 絶対焼けてる気がする。恐ろしい。 とりあえず、よく眠れたらとてもうれ
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。皆さん、「チーズは買うしかない」って思ってない？(私はそう思ってた。特殊な材料と作り方なんだろな〜と)そんなことないんです！実はチーズもおうちで手作りできるの。今回作るのはクリー
先日久しぶりにカイロプラクティックに行きました。 1月から始めて、歪みがひどすぎたため、最初のうちは1週間ごとに通っていましたが、先生の施術と家でのちょこっと運動で少しはマシになってきているのか、2週間ごとにの通院になりました。 4月の中旬から3週間ほど先生がアメリカに研修のため、通院はお休みしていました。 家でするちょこっと運動を増やしてそれに取り組んでいました。 運動枕を使った運動。 youtu.be 私がお世話になっているカイロの先生は勉強熱心な方で、カイロの講習会など頻繁に参加されています。 頻繁に行くとお金もかかるし、大変だね。と言うと、学ぶのが楽しいようで、苦ではないと言っていまし…
おはようございます🌞今日も訪問してくれてありがとうございます！！6月スタート❤️6月は私を含めて家族の誕生日もあり慌ただしい月です！父の日もあるしね！今月もよ…
こんばんは〜🌃昨夜Y氏に「明日はフレックス休暇にした！」と言われ、間髪入れず「ヤメテ」と宣うた鬼嫁です👹鬼嫁👹リモートワークで大忙しなのよ〜！だからこそ！美味…
・ドライトマトとアスパラのパスタ ・ブロッコリーと玉子のマヨ和え 稲吉善光さん 高木浩二さん 満腹。（爆） そんなこんなの雨降る前のきくちゃんの朝んぽ。 怪しさ満
【クローバーパン！？】100均型でハムパンと5歳児姫の我儘な性格とアンタ誰！？
こんにちは。#調子に乗るな！子供達に最近よく言う言葉。。。昨日は王子と保育園帰りの私達が#鉢合わせして玄関前に到着。#学童の下校班で帰って来ているので他の...
・鶏の照り焼き丼 ・青梗菜の胡麻和え ・お味噌汁 十河隆史さん 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 休肝日は大人しく。（爆） 食後に甘い紅茶が飲みたいな、と飲んだアップルティーに砂糖
今日は、幼稚園に 息子の忘れ物を届けてきた。いい運動になった。幼稚園の方向には、スタバがあるので、帰りに一瞬寄りたくなったけど、今日は、買い物して料理をユ…
10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。山椒の季節がきましたね。子供の頃は見向きもしなかった山椒。笑まあ、子供向けの味や香りではないよね。今日の手しごとは、山椒＋麹＋醤油で作る麹調味料「山椒しょうゆ麹」です。醤油＋山椒
みずほの簡単クッキング〜🍳SGの大好物❤️トマトパスタを作りますよ〜🍅使ったトマト缶🥫はこちら💁♀️🍅❤️先にニンニク🧄微塵切りをオリーブオイルで炒めて〜ベ…
終わりは始まり食後の片付けはいつだって億劫特に夕食でもやっておかないと翌日の自分が大変昨夜です↓食器は食洗機入らない物は手洗い水筒洗いは大っ嫌い洗ったら積…
【マロン折り込み】ぐるぐるパンと小2男子が言われたおぞましい言葉。。。
こんにちは。一昨日の#雨降りから一転。。。昨日は暑くて#陽射しがギラギラしてたけど今日は夜からまた雨だって💦もう気付けば6月になるし#梅雨...
・豚バラなすとピーマンの味噌炒め ・ズリのにんにく炒め ・切り干し大根 ・冷奴×キムチ 山本泰三さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん 野口淳さん あと納豆ご飯！ よー食べま
【今週の常備菜】初の焼きビーフンと朝の5時半に姫が(怒)てるてる坊主が可哀想！？
こんにちは。朝の5時半に窓を開けて【とと～！】と#泣き叫ぶ姫。。。マジで辞めてくれ！！ふと起きた時にダンナさんが居なかったから外で#タバコを吸っていると思...
・ビビン冷麺 ・胸肉のサラダ 小野寺友子さん 鶴見宗次さん 1日大雨。 そのつもりで、おうちに籠る。 フラフープしても、大した運動量じゃないよね。 ま、積み重ねがきっと大事。
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。実はわたし、かれこれ10年くらいラーメンは食べてません。(これ周りの人に言うとかなり衝撃的に驚かれる！)最後に即席ラーメンを食べたときに、のどが乾いて仕方なくて、舌がビリッと感じた
おはようございます！先日、久々にひとりお家ランチの機会がありました。そんな日に作ったランチはこちら。帆立とスナップエンドウ、トマトのペペロンチーノです！ ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちご
・カレー ・サラダ 高木浩二さん 高木浩二さん 昼に握り飯。 よって、満腹！ 休肝日にする予定が、 あまりに満腹で、 とりあえず飲んどこ、とな。（爆） そんなこんなのきくち
休みの日は無気力になるのでご飯を作りたくない日もある。そんな時に頼れるのは冷凍食品 面倒な日に ＼5/25限定！抽選で全額Pバック♪／ 【フードロ…
淡路島へ行った時、道の駅うずしおinうずまちテラスで玉ねぎを購入し、自宅へ発送しました。3キロの玉ねぎをいくつかおすそ分けし、家でもあれこれ食べました。よ...
こんばんは💓今日も訪問してくれてありがとうございます！！オイシックス再開しました🌟暫くお休みしていたオイシックスですが、久しぶりに再開しました！！普段作らない…
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。以前発酵キャベツ(ザワークラウト)を作りましたが、今回はそれのトマト版。※発酵キャベツの作り方↓最近暑くなってきたから、トマトが出回ってるし、体も水分の多いものを欲してる。(気がす
【宝石パン！？】バラ？紫陽花？のリースパンと6校時が始まり部活との兼ね合い
こんにちは。小2男子の王子は学校の#部活動の一環で#音楽隊にも参加しているのですが…学童の先生が変わり1年生の時の先生は音楽隊での#音楽活動を応援してくれ...
・餃子 ・ポテサラ 稲吉善光さん 鶴見宗次さん ひとり飯である。 残ってた冷凍餃子と、昨日のポテサラ。 なんとお手軽なことでしょう☆ そして食後のコーヒー。 甘いのは我慢した
